Как не заболеть гриппом в детском саду

Как не заболеть гриппом в детском саду thumbnail

Как не заболеть гриппом в детском саду

КАК НЕ ЗАБОЛЕТЬ В ДЕТСКОМ САДУ?

Кое-что об иммунитете


Взгляд педиатра

С точки зрения чисто медицинской отдавать
ребенка в детское дошкольное учреждение
надо или в 3 месяца (как это происходило 30
лет назад, когда мамы почти сразу выходили
на работу), или в 4,5 года. На первый вариант
вряд ли кто-нибудь сегодня согласится.
Попробую объяснить, почему более поздний
возраст мне представляется
предпочтительным.

В чем, собственно, главная опасность? В
погружении вашего домашнего ребенка в
агрессивную вирусно-микробную среду,
которая, к тому же, каждые 3-4 недели
обновляется. Для того, чтобы противостоять
этой среде, нужно иметь хорошо работающую
иммунную систему, которая созревает более
или менее к указанному сроку.

Кроме этого (и это очень важно) ребенок к
этому времени созрел для психологической
работы с ним — вы можете убедить его в
необходимости вашего поступка, да и он сам
тянется к сверстникам , ищет общения.
Детский сад скорее станет для него
источником положительных эмоций, что само
по себе способствует в борьбе с инфекцией.
Ребенок постоянно плачущий, находящийся в
состоянии стресса от разлуки с родителями —
отличная добыча для вирусов и микробов.

Но можно ли что-нибудь сделать, если
необходимо отдать ребенка в детское
учреждение раньше? Думаю, что да. В первую
очередь хочется сказать не столько даже о
закаливании, сколько и следовании
определенному, не тепличному образу жизни.
Известен опыт семьи Никитиных. У меня есть
свой, не менее убедительный опыт.

В семье моих друзей родилась тройня.
Родители были уже в возрасте, оба —
кандидаты наук, активно и много работающие.
Два мальчика и девочка родились с весом 1300,
1100 и 1050 граммов. Когда через два года я попал
в эту живущую в холодном Питере семью,
увидел следующую картину (дело было в
ноябре): трое двухлетних озорников спали
послеобеденным сном в спальных мешках.
Балкон был открыт настежь. «Ребята,
просыпайтесь!» — скомандовала мать. Дети с
визгом выскочили из спальников и босиком
наперегонки побежали к открытому балкону.
Попрыгав там с минуту, малыши начали
одеваться. Они были бодры, веселы,
приветливы.

Сейчас им по 17 лет; они студенты разных
институтов, заядлые спортсмены. Девочка
даже чемпионка Европы по спортивному
ориентированию. Я тогда спросил родителей:
«Как вы решились?». «У нас не было
другого выхода!» — честно ответили они.

Поймите меня правильно — я не призываю
всех следовать столь экстремальным методам.
Но элементы этого — длительное пребывание
ребенка на свежем воздухе, чистый и
прохладный воздух в комнатах, бегание
босиком по полу и т. д. — должны войти в жизнь
вашего ребенка как можно раньше, тем более
если вы заранее знаете, что ему предстоит
рано пойти в детское учреждение.

Еще одна немаловажная деталь — приучайте,
насколько возможно, своего ребенка к
контактам с другими детьми (приглашайте их
в гости, общайтесь на детских площадках и т.д.).
Малыш получает психологический опыт — и
одновременно тренируется его иммунная
система.

Наконец, существуют и медикоментозные
возможности укрепления иммунитета,
своеобразные прививки против вирусов и
микробов, чаще всего вызывающих
респираторно-вирусны езаболевания —
главный бич детей, пошедших в детское
учреждение. К таким препаратам относится,
например, рибомунил, IRS-19 и ряд других.

Главная особенность этих препаратов
состоит в том, что они содержат РНК микробов
и вирусов, осколки их оболочек, вызывающие
образование как немедленного, так и
отсроченного иммунитета. В отличие от
многих других иммуномодуляторов подобные
препараты безвредны, так как повышают
сопротивляемость организма к вирусам и
микробам естественным образом.

Существуют и другие маленькие хитрости —
промывание носоглотки ребенка 0,85-1%
раствором поваренной соли после прихода из
детского учреждения, смазывание наружных
отделов носовых ходов оксалиновой мазью,
витаминизация организма.

И еще одно. Если ребенок все-таки заболел,
не держите его дома 3-4 недели. Достаточно
нескольких дней. Ведь за месяц в детском
коллективе появятся уже другие вирусы и
микробы, перед которыми ваш ребенок
беззащитен, и возможен новый виток болезни.

Однако если респираторные заболевания
протекают тяжело, осложняются
астматическим синдромом, если обостряются
хронические заболевания, подумайте, стоит
ли игра свеч.

Михаил Кукулевич, врач-педиатр

В группе должно быть чисто!


Мнение воспитателя

Когда я работала воспитателем в
садике, у меня была самая младшая группа —
дети от 1,5 до 3 лет. Большинство детей
действительно заболевали, не проходив и
недели в сад.

Существует масса всяких
профилактических норм для предотвращения
заболеваемости детей. Но далеко не все
детские сады проводят эту профилактику из-за
недостатка персонала.

Представьте себе: 20 малышей — не все
умеют сами кушать, одеваться и раздеваться,
некоторые еще не просятся на горшок — и я
одна с 7 утра и до вечера, и за воспитателя, и
за нянечку. Не успеваешь лишний раз помыть
игрушки или полы в группе.

Когда я поняла, что по моей вине
могут заболеть дети, я собрала родительское
собрание и объяснила им ситуацию. И мои
родители стали мне помогать! Я раздавала
вечером резиновые и пластмассовые игрушки,
а утром мне их возвращали вымытыми.
Родителям более старших детей я раздавала
кукол — они приводили их в порядок, мыли,
стирали одежду. Два раза в месяц мы
проводили вместе с родителями генеральную
уборку в группе: мыли полы, стены, детскую
мебель, кафель, шкафчики, стульчики,
подоконники. Одна мама предложила собрать
деньги и купить в группу портативный
кварцевый аппарат. И я смогла кварцевать
группу. Вы не поверите, но дети почти
перестали болеть!

Читайте также:  Статистика вакцинации от гриппа в россии

Советы:

  • убедитесь, что в саду
    соблюдаются санитарно-гигиенические
    нормы;

  • чаще стирайте одежду ребенка, в
    которой он ходит в садик;

  • предложите вашу помощь
    воспитателю.

Юлия Калинина, Москва

Грипп не прошел

Опыт детского сада

Реален ли детский сад, где дети не
болеют? Да, такой садик есть. Он открылся на
базе центра образования в Новой
Олимпийской деревне. Это сказочный городок,
просторный и светлый, с залами для игр и
своим бассейном… но ведь грипп, как
известно, всеяден. И все-таки он не прошел —
ни осенью, ни зимой, ни плаксивой весной.

Почему? В детском саду выработана
целая система оздоровления и закаливания,
которая специально «настраивается» на
каждого ребенка. Беседа с мамой начинается
с анамнеза — как вынашивала, как родила, чем
знаменательны первые годы жизни малыша.
Заполняется диагностическая карта, в
которой учитывается семейный портрет,
уровень физического и психического
развития, группа здоровья, индивидуальные
особенности ребенка. Заполняется дневник
здоровья, определяется принадлежность к
определенному виду закаливания.

Пока дети гуляют на улице,
помещение проветривается сквозным методом.
Когда дети спят, открыты верхние фрамуги в
игровых залах (это обеспечивает
равномерное поступление свежего воздуха
откуда-то издалека). Периодически воздух
помещений обрабатывается бактерицидными
лампами. При пробуждении детям предложат
пройти по мокрой махровой дорожке, а затем —
по сухой. Мокрая — пропитанное соленой водой
длинное махровое полотенце.

Затем старшие дети полощут горло
прохладной водой, а младшие- отваром трав
комнатной температуры, или ребятня
промывает носик, втягивая и высмаркивая
прохладную воду. Есть еще коврики для
массажа стоп. А кому-то назначены
дыхательная гимнастика, индивидуальный
точечный массаж или ходьба по бревну (профилактика
плоскостопия). И так получается, что пока
одни дети блаженствуют в бассейне, другие (которым
плаванье не разрешается по состоянию
здоровья) не скучают, занимаясь лечебной
гимнастикой. За этим внимательно следит
старшая медсестра Валентина Григорьевна
Лебедева.

О бассейне надо сказать особо. Там
всегда поддерживается не только нужная
температура воды, но и соответствующая
температура воздуха — на 2 градуса выше. Так
положено по медицинским нормам.

И это еще не все. Круглый год на
подоконниках дети выращивают зелень для
стола, в первую очередь зеленый лук. Также в
пищу добавляется чеснок. А вечером каждый
малыш получает свою горошину — аскорбинку.
Скоро откроется фитобар, куда детишки будут
приходить, чтобы выпить лечебного коктейля.

Заместитель директора центра по
дошкольному воспитанию Татьяна
Александровна Котова замечает:
— Все мы — мамы, и обстановка в детском саду
должна быть домашней. Чтобы ребенок не ждал
прихода родителей, а увлеченно жил и творил
и чтобы на душе у него было спокойно. Тогда
никакой грипп не пройдет.

Тамара Шаманкова

Детсадовский
неболейка

Размышления мамы

Когда мамы впервые шагающих в
детский сад малышей сокрушаются по поводу
неминуемых теперь простуд и болезней, я
удивляюсь. У нас в семье детское дошкольное
(да и школьное) учреждение никогда не
ассоциировалось с температурой, мокрым
носом и осипшим от крика горлышком. Как нам
это удалось?

Самое главное:
найдите такой детский сад, где малышу будет
радостно и интересно. Это не так сложно, как
кажется. В ближайшем от дома садике может не
быть конструкторов Лего и кожаной мебели,
зато музыкальный руководитель — просто
золото. Нет бассейна и дополнительного
английского? Не беда, первое время все «дополнительное»
только мешает адаптации к новым условиям
жизни: совсем не просто 6-10 часов в день
находиться на «чужой» территории!

Ваша первоочередная задача —
сделать эту территорию своей. Нет никого
лучше ласковой понимающей воспитательницы
Надежды Дмитриевны, которая и раздеться
поможет, и сказку почитает, вытирая
неизбежные утренние слезки…

Ищите такой садик, где вам будут по-настоящему
рады, а значит, помогут малышу освоиться,
считаясь с его маленькими «прибамбасами».
Моему старшему сыну пошли на встречу —
первую неделю он ходил босиком, как дома.
Вскоре Алеша сам понял, что дома удобнее
ходить босиком, а в саду лучше иметь сменную
обувь. У вашего малыша может быть другой «нюанс
«: любимая игрушка в кармашке,
непременная конфета за щекой, книжка в
постельке

 Неплохо бы
также узнать «оздоровительные»
позиции детского дошкольного учреждения.
Сколько раз в день дети гуляют? Как часто
проходят физкультурные занятия и
соревнования? Кто (и сколько раз)
проветривает помещение в группе в течение
дня? Какая форма одежды предпочтительнее (в
большинстве детских учреждений топят очень
хорошо, причем до мая!)? Задайте эти вопросы,
когда придете записываться в сад.

Сходите на «разведку» в группу:
есть ли там спортивный комплекс? В
спортивный зал: возможно, вы будете приятно
удивлены, увидев «сухой» бассейн (а
хорошо бы и «мокрый», настоящий!),
баскетбольные кольца для малышей, другие
интересные спортивные снаряды. В некоторых
детских садах открыты группы «здорового
образа жизни». Хорошо бы в такую попасть.

И в заключение
открою вам маленькую тайну, которой
поделилась со мной милая Надежда
Дмитриевна (второй мой мальчик благодаря
стечению обстоятельств и некоторым моим
усилиям попал в группу к той же, нашей
любимой воспитательнице!): кто мало болел
дома, до садика, тот и в саду тоже много
болеть не будет.

А какие же дети мало болеют? Да
только те, которых родители закаливают и
оздоровляют. Те, чьи родители поощряют
всяческие спортивные мероприятия на свежем
воздухе и дома — с самого рождения. Кстати, я
уверена, что первая «оздоровительная
процедура» младенца — это грудное
вскармливание. Вторая — раннее плавание и
«прохладный» образ жизни: дома никаких
«трех одежек» дома, вся верхняя одежда
выбирается только после взгляда на
показатели уличного термометра (минус 10 и
плюс 5 градусов требуют совершенно разных
шапочек, поверьте!). В дальнейшем — обливание
холодной водой, сауна, хождение босиком и в
трусиках, посещение детского бассейна,
летний отдых на даче, поездки на море.

Читайте также:  Корреспондент откуда появляются новые вирусы гриппа

Когда малышу исполнится год, уже не
обойтись без спортивного комплекса с
канатом, шведской стенкой, брусьями. Также
нужны велосипед, санки, лыжи, самокат,
ролики, скейтборд, коньки. Не говорю уже про
мячи, скакалки, детский теннис-пласт и т.д. К
сожалению, ничего не получится, если вы сами
в этом участвовать не будете. Итак, чтобы
ребенок не болел в детском саду, у него
должны быть активные, бодрые родители,
которые не жалеют времени и средств (увы!) на
собственное здоровье и здоровье своих
детей.

И еще одна мысль — крамольная с
точки зрения медиков, но «сработавшая»
в моем случае. Я уверена, что отказ от
профилактических прививок в первые 2-2,5 года
жизни значительно влияет на иммунитет
ребенка в лучшую сторону. Моим мальчикам
прививки делали «перед детским садом»,
на полный курс требуется приблизительно 6-8
месяцев. К тому же в детском саду у меня есть
строгая договоренность с медсестрой (в
письменном виде) об обязательном
предупреждении меня, мамы, о проведении
очередной прививки по возрасту. Для тех, кто
не знает, сообщаю: к прививке ребенка надо
готовить, а после прививки обязательно
узнать о ее «результативности».
Добросовестные медицинские работники
обязательно вам об этом сообщат.

Ольга Николаева

Журнал «Наш малыш», 
июнь 2000

Другие статьи по теме «Здоровье»:

Обсудить в форуме >>

Источник

Нина Минченко
Памятка для родителей «Что делать, чтобы не заболеть гриппом или простудой»

В осенне-зимний период, когда повышается риск заболеть, в детских садах проводят профилактические мероприятия для предотвращения роста простудных заболеваний. Это фильтр приема детей, закаливание, прогулки, проветривание, луково-чесночные тарелочки, витамины, фрукты, салаты из свежих овощей. Проводятся беседы, выставляется информация для родителей. Для деток сделаны индивидуальные киндер-чесночницы. Украшены игрушками. Такие «украшения» носить одно удовольствие для ребенка и он никогда не забудет надеть его.

Памятка для родителей «Что делать, чтобы не заболеть гриппом или простудой»

Правильно питайся!

Для укрепления иммунитета нужно есть продукты с высоким содержанием витамина С – бруснику, шиповник, свежую и квашеную капусту, лук, яблоки, лимоны.

Больше двигайся!

Долгое сидение перед компьютером или лежание перед телевизором- это малоподвижный образ жизни. Утренняя зарядка, пробежка по утрам, физкультура, плавание, лыжи, двигайся больше-проживешь дольше.

Бойся переохлаждения!

На подошве стоп отражаются все внутренние органы человеческого организма. Так что застудил ноги- жди насморка. Обувь создает тепличные условия для ног, и биологически активные точки на стопах ослабевают. Поэтому даже кратковременное охлаждение ног может вызвать простуду. Опасно переохлаждение для поясницы и живота как для девочек, так и для мальчиков.

Первое средство при «замерзании»

-Придя домой, прими горячую ножную ванну, но не более 10-15 минут.

Придя домой — Мой тщательно руки с мылом, так как вирусы переносятся через грязные руки.

Если ты уже заболел

1. Вызови врача на дом.

2. Неделю отлежись в постели! Болезнь пойдет быстрее, и ты не заразишь окружающих

3. Пей не меньше 2 литров жидкости в день (брусничный, клюквенный морс, чай с лимоном, медом) — с ней из организма выводятся продукты интоксикации

4. Откажись от тяжелой мясной пищи на период болезни так как для переваривания пищи требуется больше энергетических затрат, а организм экономит силы для защиты от вирусов. Перейди на молочно-растительную диету.

5. Принимай живой витамин С. Он содержится в цитрусовых сыром луке, чесноке. Витамин С стимулирует иммунную систему.

6. Чаще мой руки, если ты чихнул или у тебя кашель, и после личной гигиены носа.

7. Сморкайся правильно — сначала одну ноздрю, затем другую, наклонив голову и приоткрыв рот. Это может предотвратить попадание инфекции в слуховую трубу, которая соединяет носоглотку с ухом и гайморовой пазухой. Отит и гайморит — частые осложнения гриппа и ОРЗ

8. Обязательно проветривай комнату! Загрязнённый вирусами воздух опасен!

Памятка для родителей «Что делать, чтобы не заболеть гриппом или простудой»

В целях профилактики заболеваний острыми респираторным вирусными инфекциями и гриппом рекомендуется:

1. Своевременно обращаться в лечебное учреждение при первых признаках инфицирования.

2. Избегать мест скопления людей, при контакте с больным — применять экстренную профилактику. При первых признаках заболевания — вызывать врача на дом, воздержаться от посещения работы, общения с друзьями.

3. Родителям необходимо быть особенно внимательными к здоровью своих детей – каждое утро перед посещением детского дошкольного учреждения оценивать состояние здоровья ребенка, измерять температуру и в организованный коллектив отправлять только здорового ребенка. При появлении у ребенка первых клинических признаков ОРВИ и гриппа необходимо незамедлительно обратиться к врачу, не заниматься самолечением.

4. При первых признаках заболевания немедленно обращаться за медицинской помощью, т. к. вирусы гриппа, циркулирующие в этом году, вызывают быстрое развитие клинических проявлений и тяжелое течение заболевания.

Источник

Алина Гребенкина
Профилактика гриппа и ОРВИ в ДОУ

Профилактика гриппа и ОРВИ в группе включает в себя меры по предотвращению распространения вирусов и укреплению иммунитета дошкольников. В нашей группе ежедневно проводится ряд профилактических мер, помогающих защитить воспитанников от простудных заболеваний. Чтобы пресечь распространение различных заболеваний во время утреннего приема детей в группе проводится утреннее «фильтрирование» (медосмотр).

Читайте также:  В качестве профилактики заболевания гриппом нужно

Воспитатель перед началом дня осматривают каждого ребенка. «Утренний фильтр» проводится в присутствии родителей. Данные о состоянии ребенка заносятся в специальную тетрадь, в которой ставят свою роспись и родители.

.Одно из обязательных условий — это соблюдение чистоты и гигиены, поэтому младший воспитатель ежедневно проводит влажную уборку и проветривание в группе и приемной. Без закаливания и физической активности профилактика не даст желаемого результата. Перед сном и после дети проходят по «дорожке здоровья» (массажным коврикам). Также ребятам очень нравится самомассаж, сопровождающийся художественным словом. Для профилактики ОРЗ применяется точечный массаж. Точечный массаж – одно из самых уникальных средств укрепления здоровья, лечения не только простудных заболеваний, но и многих других. Точечный массаж улучшает работу иммунной системы, помогает предотвратить многие заболевания, а его регулярное применение значительно повышает качество жизни.

Особенно укрепляют детские организмы ежедневные прогулки и физические нагрузки, которые сопровождают детей на протяжении всего дня, это и утренняя гимнастика, и физминутки, и спортивные упражнения, и подвижные игры. Чтобы повысить защитные силы организма, дети приносят из дома «Зеленые лекарства»: это лук и чеснок. Эти средства мелко нарезаются и расставляются в группе, для борьбы с микробами. Дети, даже вдыхая чеснок и лук, повышают иммунитет. Дети носят «медальоны» с чесноком (сделаны из коробочек «Киндер сюрприза»).Много желающих употребить эти «зеленые лекарства» с первым блюдом. Нельзя не сказать и о правильном рационе питания, ведь дети получают норму витаминов «С» и «А» за счет следующих продуктов, включенных в ежедневный рацион: капуста, морковь, фрукты и соки. С детьми проводятся беседы о необходимости мытья рук, о таких вредных привычках, как прикасание руками к лицу, засовывание пальцев и прочих предметов в рот.

В период эпидемии гриппа в нашей группе основной сюжетно — ролевой игрой была «На приеме у доктора». Для профилактики ОРЗ применяется кварцевание группы.

Систематическое выполнение всех мер, предупреждающих развитие простудных заболеваний, является мощным стимулом для детей не болеть и более ответственно относиться к своему здоровью.

Консультация «Осторожно грипп»

Грипп — это заболевание инфекционное, заболеть которым может любой человек. Вирус является возбудителем гриппа, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих.

Каждый человек должен проводить профилактику от гриппа, особенно в период эпидемий.

При опасных разновидностях гриппа, таких, как свиной грипп необходимо:

• соблюдать режим дня, не переутомляться, больше гулять на свежем воздухе, полноценно спать и питаться;

• делать утреннюю гимнастику, занимать на дорожке здоровья, заниматься физической культурой,

• тщательно мыть руки перед едой, по возвращении с улицы, а так же после пользования общими предметами;

• часто делать проветривание помещения и проводить влажную уборку,

• ограничить посещение многолюдных мест (магазинов, театров, кино) и массовых мероприятий, где из-за большого скопления народа вирус очень быстро распространяется;

• в период эпидемии полоскать горло и промывать носовые ходы рекомендуется не реже 2-3 раз в сутки.

Вакцинация — наиболее эффективная мера борьбы с гриппом.

Вакцинация стимулирует иммунную систему, вырабатывая защитные антитела для борьбы с инфекцией, введение в организм вакцины не может вызвать заболевание. Ученые доказали, что вакцина является безопасной и обладают высокой эффективностью с точки зрения профилактики гриппа и развития осложнений. Так же учеными было доказано, что заболеваемость гриппом снижается в среднем в 2 раза, у людей сделавших вакцинацию

Прививка от гриппа рекомендуется всем группам населения, но особенно детям, беременным женщинам, работникам сферы обслуживания, врачам, воспитателям, учителям, студентам, работникам транспорта.

ВАЖНО! Делать прививку следует только в медицинском учреждении специально обученным персоналом, но сначала должен быть осмотр доктора. Вакцинация должна проводиться заранее до начала роста заболеваемости.

Прививка, сделанная в прошлом году, не защитит от гриппа, так как приобретенный иммунитет не продолжителен.

Общие принципы лечения гриппа и ОРВИ

1. Очень важно запомнить, что нельзя заниматься самолечением при гриппе, особенно детям и лицам пожилого возраста. Из–за самолечения гриппа могут быть сильные осложнения. Только доктор может правильно поставить диагноз и назначь лечение. При появлении симптомов, нужно вызывать врача. Выбор и назначение лечащего доктора медикаментозных препаратов зависят также от признаков и тяжести заболевания.

2. Режим дня для заболевшего человека должен строго соблюдаться. Если тяжелое состояния, то пастельный., при улучшении состояния полупостельный и обычный — через один-два дня после спада температуры. Комнатная температура должна быть 20-21С, а во время сна – чуть ниже. В отсутствие больного ребенка в комнате рекомемендуется частое проветривание, это облегчает дыхание и уменьшает насморк.

3. Если температура тела не поднимается выше 38°С, то не спешите снижать ее, потому что происходит защитная реакция.

4. В момент болезни рацион питания резко менять нельзя, но следует добавить в меню: легкие супчики, различные бульоны, кушать побольше овощей и фруктов.

5. Также большое значение имеет питьевой режим. Во время болезни человек теряет много жидкости, которая выходит с потом, поэтому он должен много пить, это может быть чай, морсы, травяные отвары, овощные соки

6. Если температура повышается или держится 38°С,то необходимо еще раз вызвать врача.

7. Желательно, что заболевший был изолирован в отдельной комнате.

8. Уборку квартиры следует проводить с дезинфицирующими средствами, обслуживание больного рекомендуется проводить в медицинской повязке.

Профилактика гриппа и ОРВИ в ДОУ

Источник