Лечение простуды при кормлении ребенка комаровский

Главная » Кашель » Чем лечить кашель при грудном вскармливании комаровский

Чем можно лечить кашель кормящей маме?

Часто возникает вопрос, чем лечить кашель кормящей маме. Ведь после родов организм молодой женщины может быть подвержен различным инфекциям, ввиду того что иммунная система ослаблена. Но как известно, кашель невозможно вылечить, не занимаясь лечением самой болезни, спровоцировавшей его. Самостоятельным лечением кашля не стоит заниматься, а тем более кормящим женщинам. Следует вызвать врача или же самим сходить на консультацию.

Кашель в период лактации: причины возникновения

Главными причинами являются ОРЗ и ОРВИ. Частые заболевания родившей женщины связаны с ослаблением ее иммунитета. По этой же причине может возникнуть аллергический кашель, когда организм начинает реагировать как на внешние раздражители (пух или шерсть животных и птиц, пыль, цветение растений), так и внутренние, например, на какой-то определенный продукт питания. Если кашель аллергического характера, то наряду с ним могут проявляться и другие симптомы, например, чихание, насморк, кожная сыпь.

Заболев во время кормления, женщина должна понимать, что способна заразить малыша. В давние времена врачи старались оградить в это время ребенка от матери, заставляли отнять малыша от груди. Но ведь простудные заболевания проявляются не сразу и наверняка ребенок мог заразиться задолго до первых признаков болезни. Поэтому современные медики считают, что ограждение грудничка от матери – это бесполезная затея, которая к тому же может травмировать психику ребенка.

Во время болезни у женщины в молоке вырабатываются защитные антитела, которые будут препятствовать инфицированию ребенка. Но это не значит, что можно не защищать малыша от инфекции. Все же при кормлении и при контакте с грудничком следует надевать марлевую повязку. Так как основная часть бактерий передается воздушно-капельным путем. В момент заболевания также нужно мыть руки как можно чаще. Отнимать же ребенка от груди следует только в крайних случаях, если врач посчитает правильным это решение.

Не переставайте кормить малыша грудью, несмотря ни на какие инфекции. У ребенка, находящегося на грудном вскармливании, повышается иммунитет, а если отлучить его от груди, то он рискует заболеть той же болезнью. Кашель у кормящих мам может быть проявлением многих болезней, поэтому в обязательном порядке следует посетить врача.

Народные средства лечения

Так как случай особый, то даже доктора рекомендуют лечить кашель народными методами. Кормящая мама может начать применять настойки и отвары на растительной основе, хорошо помогают в этом случае такие травы, как алтей, мята, багульник, шалфей, цветки липы, шиповник, клюква. Во время простуды женщине следует принимать больше жидкости, чтобы быстрее вывести инфекцию из организма. Помогут в этом случае чай с малиной, отвар шиповника, теплое молоко с медом и маслом, клюквенный морс.

С медом и ягодами нужно быть осторожнее, чтобы не вызвать аллергических реакций у ребенка.

Хороши в этом случае и ингаляции, их готовят на основе ромашки, эфирных масел, календулы шалфея. Можно отварить кожуру картофеля и применять в виде горячих ингаляций. Но следует знать, что этот метод подойдет только при нормальной температуре.

Советы по лечению кашля в домашних условиях:

  1. Питание должно быть щадящим в период лечения, это может быть геркулесовая каша или жидкое картофельное пюре.
  2. Если кашель сильный, то попробуйте пить молоко с добавлением минеральной воды или сварите инжир в молоке.
  3. Приготовьте мед с соком репы, принимайте с осторожностью, если вы заметили какие-то изменения на теле ребенка, следует прекратить данное лечение.
  4. Протрите бананы и подогрейте их с водой, такой метод также помогает при кашле.
  5. Воспользуйтесь на ночь горчичником, прикладывайте его на область ближе к шее. Можно использовать мед в виде компресса, оставив его на всю ночь.
  6. Хорошим средством при кашле является морковный сок с добавлением воды и меда (его можно заменить сахаром). Применять нужно по 1 столовой ложке несколько раз в день.
  7. Заварите настой подорожника. Для этого берутся 4 ст.л. сырья и заливаются 500 мл кипятка. Обязательно средство должно настояться. Применяют его по 1 ст.л. 4 раза в день.

Медикаментозное лечение

Производители лекарств позаботились и о кормящих женщинах. Сегодня вы найдете препараты, которые не влияют на лактацию. Все они созданы на растительной основе.

В данном списке предлагаются самые популярные лекарственные средства против кашля, которые подходят и для кормящих мам:

  1. Амброксо (имеются и его аналоги: Амбробене, Лазолван, Бронхостоп) борется с кашлем путем разжижения мокроты.
  2. Проспан изготовлен на основе плюща. Бронхолитический и противовоспалительный препарат. Можно принимать до 5 раз в сутки по 10 капель.
  3. Гербион выпускается в виде сиропа, в своем составе содержит подорожник. Применяют при сухом и непродуктивном кашле. Рекомендуется прием 3 раза в день по 5 мл.
  4. Пертуссин бывает и в виде сиропа. Применять следует по 1 десертной ложке 3 раза в день.
  5. Препараты от кашля, где указан состав, включающий анис и корень солодки.
  6. Мукалтин полностью на растительной основе.

Применяя тот или иной препарат, обязательно читайте инструкцию. Часто там можно прочесть, что не рекомендуется прием лекарств при лактации. Это, скорее, связано с тем, что не были проведены исследования в этой области. Поэтому врачи часто прописывают препараты, которые рекомендуется использовать детям. Но все же применение разрешено в строгой дозировке, прописанной доктором. Как уже было сказано, кашель у кормящей женщины – это защитная реакция организма на какой-то раздражитель, поэтому следует обращаться за помощью к специалисту и устранять саму причину кашля.

Лечение кормящей женщины при повышенной температуре

Если у женщины повысилась температура, то при высоких отметках нужно ее сбивать. Но помните, что посредством высокой температуры организм борется с инфекцией. Рекомендуется однократный прием жаропонижающего средства.

Если же температура повышается вновь, то лучше всего подойдут препараты на основе парацетамола. Остальные методы лечения горла, насморка и кашля местного характера являются безопасными в период грудного вскармливания.

Как известно, инфекции бывают двух направлений: вирусные и бактериальные. К вирусным инфекциям можно отнести простуду, грипп и т.д.

Читайте также:  Как вылечить начинающую простуду

Помимо жаропонижающих и симптоматических средств, требуют приема противовирусных препаратов. Они изготавливаются на основе интерферона. Но не нужно самостоятельно подбирать себе лекарство, пусть это сделает ваш лечащий врач, который, исходя из вашего положения, выберет оптимальный вариант.

Бактериальные инфекции, такие как отит, пиелонефрит, ангина, бронхит и другие, требуют приема антибактериальных препаратов. В этом случае подбором лекарств должен заниматься только врач.

lor03.ru>

Лечение кашля при грудном вскармливании

Иммунная система матери особенно ослаблена после родов, что способствует возникновению разнообразных вирусных инфекций. Одним из симптомов заболевания является кашель. Сухой или мокрый – он в любом случае доставляет определенный дискомфорт, в том числе и пугает новорожденного. Кроме того, лечение кашля при грудном вскармливании связано с принятием определенных медикаментов, которые не всегда благотворно влияют на состояние ребенка, а иногда и представляют угрозу для его здоровья.

Медикаментозное лечение

Лечение кашля при лактации следует начинать незамедлительно, не дожидаясь ухудшения состояния. На сегодняшний день медицина предлагает множество препаратов, среди которых сиропы и таблетки от кашля, разрешенные при лактации. При использовании таких средств не нужно отлучать ребенка от груди, но обязательно следить за его состоянием.

Нельзя использовать при лактации лекарства от кашля на основе бромгексина, сульфаниламидов и тетрациклинов. Подобные препараты поражают органы ребенка, нарушают его развитие. Тем не менее, существуют антибиотики, которые не запрещены кормящим мамам при лечении от кашля. В любом случае, чем именно лечить кашель при лактации, а также дозировку препарата должен определять только лечащий врач. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением, поскольку это приведет к печальным последствиям для здоровья ребенка.

Лечение народными методами

Если для лечения от кашля при лактации вы не хотите использовать медикаментозные средства, тогда на помощь к вам придут рецепты из области народной медицины. Обязательно посоветуйтесь со своим лечащим врачом, ведь некоторые продукты или отвары могут вызвать аллергию у вашего малыша или совсем противопоказаны при кормлении грудью.

В перечень того, что можно кормящим матерям от кашля, входит теплое молоко, сок редьки, мед, молочный отвар инжира. Также для лечения сухого кашля при лактации применяется сваренный в молоке репчатый лук с добавлением небольшого количества меда.

Вы должны помнить, что ответственны не только за свое здоровье, но и за благополучие вашего малыша. Но не стоит сразу прекращать грудное вскармливание при малейших признаках простуды, поскольку иммунные тела, которые вырабатываются вашим организмом, помогут преодолеть простуду и вашему ребенку. В любом случае все ваши действия должны быть согласованы с врачом, который наблюдает вашего малыша.

WomanAdvice.ru>

Кашель при грудном вскармливании чем лечить? Эффективные методы, рекомендации

Период вынашивания и кормления ребенка грудью самый радостный, но и самый ответственный в жизни женщины. Ее здоровье и отличное самочувствие уже перестает быть делом личным, оно прямо влияет на здоровье и самочувствие малыша. В период лактации организм мамы особо подвержен инфекциям. Простудные, инфекционные, хронические заболевания легко могут развиваться на фоне ослабленного родами иммунитета.

Далее в статье мы расскажем, что делать, если появился кашель при грудном вскармливании. Чем лечить эту напасть, если большинство медикаментов под запретом?

Лечить или не лечить?

Чем лечить кашель при грудном вскармливании, зависит, прежде всего, от причины его возникновения. А может не лечить его совсем? Пусть сам проходит и ребенку не навредит. Лечить нужно обязательно, так как легкое недомогание грозит перейти в серьезную хворь – это, во-первых.

Вторая причина: внезапный приступ во время кормления может серьезно напугать малыша, который может расплакаться и перестать кушать. Только перед тем как бежать в аптеку или засесть за компьютер, пытаясь узнать, как и чем лечить кашель во время грудного вскармливания, не забудьте проконсультироваться с врачом. Каждый организм индивидуален, как и реакция каждого ребенка на различные ингредиенты лекарственных средств.

Кормление прекратить или нет?

Самое простое решение заболевшей мамы: прекратить кормление и не задумываться особо, чем лечить кашель при грудном вскармливании. Те, кто выбирают такой путь, поступают очень неправильно. Мудрая природа создала свои законы совершенно, без ошибок. Материнское молоко для ребенка — самое сильное средство укрепления иммунитета. Именно при его употреблении во время материнской болезни, организм малыша усиленно вырабатывает антитела и получает самый стойкий иммунитет.

Изоляция от ребенка

Мама начала кашлять, она надевает марлевую повязку, старается не дышать, как можно меньше подходить к ребенку. Это привычное поведение заботливой мамы, но совершенно бесполезное. Дело в том, что инфекционные бактерии в организме любого человека проходят инкубационный период до трех суток. Если малыш и заразился от матери, то заболеет гораздо раньше нее. Весь этот период он получает молоко от мамы – носителя вируса и борется с заболеванием. Так что повязки и другая изоляция – совершенно бесполезное дело. Лучше не тратить время, а найти для себя, чем лечить кашель во время грудного вскармливания. Единственное для чего нужно временно отдалить маму от грудничка, это дать ей время на отдых и процедуры.

Причины кашля

Выбор средств и препаратов зависит от факторов, спровоцировавших кашель при грудном вскармливании. Чем лечить врач посоветует после обследования и в зависимости от диагноза. Причин, чаще всего вызывающих сухой кашель, может быть несколько. К ним относятся:

  • простуда;
  • вирусная инфекция;
  • бактериальная инфекция;
  • аллергическая реакция;
  • обострение хронических заболеваний (астма, бронхит и другие).

Простуда

Заболевания, именуемые в народе простудой, называются ОРЗ (острое респираторное заболевание) или ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция). Начинается оно обычно насморком, легким ознобом, першением в горле, которое вызывает сухой кашель. В таком случае, чем лечить кашель при грудном вскармливании?

Комаровский, детский доктор, автор популярных книг о детях, советует при первых признаках заболевания не хвататься сразу же за медикаменты, но и не медлить. По его словам, нужно сразу же обильно промывать нос соленым раствором. Для профилактики физраствор можно капать в нос и ребенку. Небольшая температура и начинающийся кашель – не повод для паники. В этом случае полезны прогревания, компрессы, ингаляции.

Читайте также:  Лечим грипп и простуду в домашних условиях

В отличие от респираторных заболеваний, грипп вызывает более высокую температуру и опасен еще и своими осложнениями. Для снижения температуры маме можно принимать препараты, которые порекомендует врач. От кашля обычно назначают сиропы, таблетки растительного происхождения, грудные мази.

Бактериальные инфекции

К сожалению, мамочка может заразиться и бактериальной инфекцией. Ангины, бронхиты, пневмонии вызывают тяжелый кашель. При грудном вскармливании чем лечить его, ведь в таком случае без антибиотика состояние женщины может ухудшиться?

В особо тяжелых ситуациях кормящие применяют антибиотики нового поколения, которые иногда назначают даже грудничкам, но только под контролем врача. Параллельно больной нужен весь комплекс процедур.

Кашель аллергический

Удушающий приступ кашля может быть следствием аллергической реакцией. Чем лечить сухой кашель при грудном вскармливании, если он вызван непереносимостью какого-либо компонента? Прежде всего нужно устранить, по возможности, источник аллергии, исключив из питания матери продукты, вызывающие негативную реакцию.

Такой кашель пройдет после очищения организма. Совершенно безвредный способ очистки с помощью активированного угля. Если аллергия сильная, можно принять «Лоратадин», «Лоридин», «Альцедин». А популярные антигистаминные препараты «Диазолин», «Супрастин», «Теофилин» при беременности и в период лактации запрещены.

Хроническая астма

Кашель, вызывающий затруднение дыхания и удушье, больные астмой научились контролировать и прекращать с помощью современных препаратов. Астма – болезнь хроническая, но научиться с ней жить можно. Проблема беременных и кормящих мам-асматиков в том, что большинство препаратов, облегчающих приступы, в их случае запрещено.

Если возникает такой кашель при грудном вскармливании, чем лечить? Скорее всего, женщина, страдающая астмой, еще до беременности наблюдалась у доктора. Именно он подскажет, что можно в ее случае, а что строго запрещено. Обычно кормящим мамам рекомендуют пользоваться препаратами местного действия, в ингаляционной форме.

Общие рекомендации по приему лекарств

Чем можно лечить кашель при грудном вскармливании, лучше спросить у педиатра. Не нужно заниматься самолечением, от этого зависит здоровье малыша. Кроме того, следует соблюдать определенные правила:

  • Не прекращать кормление грудью, даже если малыш заболел, материнское молоко для него будет самым лучшим лекарством.
  • Запрещено принимать лекарства с бромгексином, анальгетики, «Аспирин».
  • Покупая любой препарат, нужно ознакомиться с инструкцией, обращая особое внимание на возможность его приема в период кормления и дозировку.
  • Ни в коем случае не превышайте указанную врачом дозу лекарства.
  • Лечение кашля нужно начать в начальной стадии, чтобы иметь возможность обойтись народными средствами и процедурами.

Народная медицина

Чем можно лечить сухой кашель при грудном вскармливании без вредных для ребенка препаратов? Дары природы, которые издавна используются в практике, не менее эффективны при правильном их применении. Но все же следует помнить, выбирая травы и другие компоненты для природного лечения, что они могут также вызывать аллергические реакции у мамы или ребенка.

Распространенными методами облегчения кашля издавна являются ингаляции. Самая простая и знакомая процедура: подышать над вареной картошкой. Усиливает отделение мокроты и добавленная в кастрюлю щепотка пищевой соды.

Ингаляция может быть также с применением эфирных масел. Хорошее средство подышать паром от растворенной в кипятке щепотки мази «Доктор Мом», китайского бальзама «Звездочка». Тот же «Доктор Мом» эффективен и в компрессе.

Отлично действует такой проверенный компресс: смешать в равных пропорциях (обычно по одной столовой ложке) порошок сухой горчицы, мед и подсолнечное масло. Добавить муку — столько, чтобы получился мягкий «блинчик». Этот блинчик положить на тело, накрыть компрессной бумагой, и укутаться платком или шарфом. После ночи с таким компрессом начинает отделяться мокрота.

Таким же эффектом обладает компресс из капустного листа, смазного медом. Перед применением лист нужно немного размягчить.

Остановить приступ сухого кашля помогают ванночки для ног с добавлением горчицы или морской соли.

Травяные чаи от кашля

Сухой кашель лечат настоями и отварами подорожника, мать-и-мачехи, душицы, мяты, зверобоя, багульника, чабреца, девятисила, корня солодки.

Луковый отвар. В литре воды со стаканом сахара варят в течении часа две средние неочищенные луковицы. Принимают такое снадобье 4-5 раз в день.

В молоко (поллитра) добавляют сливки (1 ст. ложка), мед (одна чайная ложка ) и один яичный желток. Эту смесь нужно перемешать и довести до кипения, но не варить! Принимать по половине стакана 5-6 раз в день.

А вот следующим напитком можно заменить привычный кофе, одновременно избавляясь от кашля. Смешайте по столовой ложке молотые рожь, цикорий, овес и ячмень добавьте 2 г горького миндаля – полезный «кофе» готов.

fb.ru>

Другие статьи

Источник

 Главная / Здоровье мамы / Как лечиться кормящей маме при простуде: методы и средства

Кормящие мамы тоже могут болеть. Банальная простуда при грудном вскармливании часто превращается в большую проблему. Привычные лекарства противопоказаны. Можно ли применять народные средства, непонятно. А самое страшное – заразить ребенка. Вопросов много, попробуем дать на них ответы.

ОРВИ и простуда

Простудой в быту часто называют острую респираторно-вирусную инфекцию (ОРВИ).

Поражает это заболевание верхние дыхательные пути: нос и горло, но вызывает и общую интоксикацию организма, признаками которой являются головная боль, слабость, общее недомогание.

Заражение происходит воздушно-капельным путем. Вирусы распространяются больными людьми при чихании, кашле и даже просто разговоре.

Можно ли кормить грудью во время простуды?

Можно и нужно. Кормление грудью при простуде позволяет ребенку вместе с молоком получить от матери защитные антитела.

Вирусная инфекция имеет некоторый инкубационный период, обычно 1-3 дня. И если у матери появились явные признаки заболевания, то она заразилась не только что. И вирусы, учитывая постоянный тесный контакт мамы и малыша, успели попасть к ребенку. Но вместе с вирусами он получает и антитела к ним.

Если кормление грудным молоком прервать, то малыш перестанет получать антитела, и его организм будет беззащитен перед инфекцией. Ребенок заболеет с большей вероятностью, тяжелее, и чтобы выздороветь, ему понадобится больше времени.

Но при серьезных осложнениях матери могут понадобиться средства, не совместимые с грудным вскармливанием ребенка. На это время нужно будет перевести малыша на искусственное вскармливание. А женщине придется сцеживаться, чтобы сохранить молоко и продолжить кормить ребенка грудью после выздоровления. Идеально, если имеется запас замороженного грудного молока. В случае серьезной болезни мамы он очень пригодится.

Читайте также:  Нужно ли лопать простуду на губе

Что делать, чтобы не заразить ребенка

При первых признаках даже легкого недомогания и появлении симптомов простуды, например, першения в горле, мама должна надеть маску и не приближаться к ребенку без нее. Маска должна меняться не реже чем раз в 2-3 часа.

Если есть кому ухаживать за малышом, то лучше всего маму на время изолировать. Она может приходить к ребенку только покормить его. Таким образом, и ребенок заболеет с меньшей вероятностью, и мама сможет быстрее поправиться, ведь полноценный отдых способствует выздоровлению.

Квартиру нужно постоянно проветривать. В чистом, прохладном и достаточно влажном воздухе вирусы погибают. Но ребенок должен быть достаточно тепло одет.

Для профилактики можно использовать ультрафиолетовую лампу, включая ее 4-5 раз в сутки на 10 минут.

Лечение простуды

Самостоятельно лечат только легкую простуду. В тяжелых случаях лечение простуды при грудном вскармливании должен проводить доктор. Он определит, чем лечить простуду кормящей матери, и в каких дозировках принимать лекарства.

Если мать чувствует себя очень плохо, если ее состояние не улучшается через 2-3 дня, если не получается сбить высокую температуру, то осмотр врача обязателен. Вирусные инфекции опасны своими осложнениями. А ребенку нужна здоровая мать. При необходимости врач назначит совместимые с ГВ антибиотики.

При простуде необходимо постоянно увлажнять слизистую носа и себе, и ребенку. В вытекающей из носа слизи содержится огромное количество антител, борящихся с вирусами. Но если слизь высыхает, то ее действие сходит на нет. А в сухом воздухе отапливаемых квартир без дополнительного увлажнения слизь высыхает очень быстро.

Обязательно нужно пить достаточное количество жидкости. Она не дает пересыхать носовым проходам, разжижает мокроту и снимает общую интоксикацию организма.

Высокую температуру нужно сбивать. При этом «высокой» считается температура выше 38-38,5 градусов. Если она не достигла этой отметки, то снижение с помощью лекарств не принесет пользы. Температура является показателем, что организм борется с инфекцией, и помогает справиться с недугом.

Антибиотики при не осложненной вирусной инфекции не эффективны, поскольку не действуют на вирусы.

Принимая любые лекарства, нельзя превышать рекомендованную дозировку. Препарат безопасный в малых дозах, может иметь серьезные побочные эффекты при передозировке. Лучше всего не кормить ребенка молоком в моменты, когда концентрация препаратов в крови максимальна. Время, когда это происходит, можно посмотреть в инструкции.

Средства от простуды

Перечислим те препараты, которые мать может применять без консультации со специалистом:

  1. Парацетамол. Совместим с грудным вскармливанием. Принимают таблетки при высокой температуре. Дополнительно они помогут снять головную и мышечную боль.
  2. Спреи и капли на основе морской соли.
  3. Амброксол, Лазолван, Доктор Мом, Грудной эликсир применяют в качестве отхаркивающих средств и при болях в горле.
  4. Фармазолин, Тизин, Назолин используют при сильной заложенности носа. Во избежание осложнений их категорически нельзя применять более одной недели.
  5. Масляные капли на основе трав, например Пиносол, оказывают противовоспалительное действие на слизистую носа.
  6. Гриппферон и Виферон содержат интерферон, обладающий иммуномодулирующей и противовирусной активностью. Не дают побочных эффектов и не имеют противопоказаний.
  7. При болях в горле эффективно применение местных средств для полоскания: Хлоргексидина, Гексорала. Можно смазать горло раствором Люголя.

 Распространенные препараты, которые кормящим мамам применять нельзя:

  1. Все лекарства, содержащие бромгексин.
  2. Арбидол и Ремантадин. Эти лекарства эффективны только для профилактики или в самые первые часы заболевания. Но при этом нарушают работу ЖКТ малыша и достаточно часто вызывают у детей аллергию.
  3. Иммунал и Афлубин также довольно аллергены, поэтому при грудном вскармливании применяться не должны.
  4. Фервекс, Терафлю, Кодрекс кормящим мамам не рекомендуют, их возможное действие на ребенка недостаточно изучено.

Бабушкины советы

Народная медицина накопила множество методов профилактики и лечения такого распространенного заболевания, как ОРВИ. Ведь простуда при грудном вскармливании встречалась у мам и раньше. Часть из народных методов правильны и полезны, другие хотя бы не навредят, но есть и откровенно вредные.

Полезные процедуры:

  • Ванночки для ног. На стопах ног находится множество рецепторов, которые связаны со всеми органами и, в частности, с носом. При простуде ноги нужно обязательно держать в тепле. Можно погреть ноги в ванночке. А можно просто надеть теплые носки и тапочки.
  • Отдыхать и высыпаться. Болеющим мамам просто необходимо воспользоваться помощью родственников, чтобы быстрее поправиться и не получить осложнений.
  • Чай с малиной, лимоном, клюквенный морс помогут маме получить достаточное количество жидкости, прогреют горло. Но нужно помнить о возможной аллергии.

Что делать можно, но бесполезно

Лук и чеснок, как пишет и говорит доктор Комаровский, по данным современной медицины никак не влияют на вирусы. Есть их бесполезно. Но и вреда тоже не будет.

Нельзя и опасно!

  1. Не нужно кипятить грудное молоко. Нагревание разрушает биологически активные вещества. Калории в нем, конечно, есть, но целебным оно быть перестает.
  2. Нельзя пить любые алкогольные напитки.
  3. Голод. Тут надо уточнить, что, хотя голодать кормящей маме и нельзя, но переедать тоже не стоит.

Профилактика простуды

К сожалению, после родов и в период лактации у женщин снижается иммунитет. Поэтому для профилактики желательно:

  • избегать скоплений народа, особенно в периоды эпидемий;
  • при посещении взрослой поликлиники обязательно надевать маску;
  • в детскую ходить только в День здорового ребенка;
  • одеваться по погоде;
  • в квартире поддерживать оптимальную температуру и влажность;
  • регулярно проветривать комнаты и проводить влажную уборку;
  • отдыхать и высыпаться.

Соблюдение этих простых правил поможет маме не болеть.

Мало кому из мам удается избежать простуды при лактации. Но чаще всего это заболевание успешно и без последствий вылечивается. Нужно только не запускать процесс, больше отдыхать и постараться не заразить малыша. И, конечно, кормить ребенка вкусным и полезным маминым молоком.

Последние обсуждения:

Источник