При простуде быстро ставит на ноги

При простуде быстро ставит на ноги thumbnail

Простуда может застать врасплох в любое время года и в любую погоду. Особенно это касается тех случаев, когда организм по тем или иным причинам ослаблению, а иммунная защита находится на самой низкой отметке. Возникает вопрос: как быстро поставить себя на ноги при простуде? Существует несколько проверенных способов, которые помогут быстро вылечить простудных заболевания.

При простуде быстро ставит на ноги

Как быстро справиться с простудой?

Как и большинство других заболеваний, простуду всегда легче предотвратить или же вылечить после появления первой симптоматики. В противном случае возможно обострение процесса, что может привести к более серьезным патологиям, таким как ангина или бронхит.

Какие симптомы помогут вам распознать простуду:

  • насморк и заложенность носа разной интенсивности;
  • заложенность ушей, которая обычно возникает наряду с насморком;
  • боль в горле, которая развивается не очень интенсивно, при это горло может болеть только при глотании, а может приносить дискомфорт постоянно;
  • кашель (сухой или влажный);
  • повышение температуры тела.

Как отличить грипп от простуды? Здесь тоже все относительно просто. Дело в том, что в случае простуды обычно симптомы появляются с определенной последовательностью, а при гриппе все вышеперечисленные признаки могут возникнуть буквально за полдня, при этом температура может достигать до 40 градусов.

Часто простуда полностью выводит из строя

Если же возникли такие симптомы, то следует тут же браться за их устранение. Чтобы быстро поставить себя на ноги при простуде, рекомендуется соблюдать три простых правила.

1. Прогреть ноги

Прогрейте хорошенько ноги в тазике с горячей водой на протяжении 10-20 минут. Можете просто полежать в горячей ванне или выпить горячего чаю и укутать я теплым одеялом, надев шерстяные носки.

Данный метод поможет предотвратить сильный насморк, в случае заложенности носа или небольшого количества соплей, их станет значительно меньше, а отечность спадет.

Не забывайте, что жар костей не ломит. Для этой цели можно использовать любые методы. Отлично подойдет и бутылка или грелка с горячей водой, электро— или солевая грелка и другие варианты. Главное — хорошо прогреть ноги.

Важно при простуде сохранять ноги в тепле

2. Больше жидкости

Чтобы быстро прийти в чувство, избавиться от вирусов и устранить дискомфорт в горле, необходимо выпить такой напиток:

  • в стакан кипятка добавить пару ложек лимона, и хорошо выжать из них сок;
  • добавить ложку меда;
  • для приятного аромата можно добавить немного розмарина.

Если просто воду с медом и лимоном пить не хочется, то можно сделать чай с этими ингредиентами. Еще одним неплохим вариантом будет чай из малинового варенья с лимоном. Это отличная профилактика вирусов и борьба с болью в горле.

И не забывайте увеличить объем потребляемой жидкости в целом. Особенно в случае повышенной температуры тела. Так как именно в таком состоянии организм утрачивает много жидкости, которую необходимо постоянно пополнять. Помните, что обезвоживание — опасное для жизни человека состояние.

3. Укутайтесь перед сном

Вечером, после горячей ванны и чая с лимоном, хорошо укутайтесь в одеяло и наденьте теплую пижаму. Это позволит вам хорошенько пропотеть за ночь, а уже наутро вы будете чувствовать себя гораздо лучше.

Если же более трех часов у вас держится температура выше 38 градусов, то ее необходимо сбить с помощью жаропонижающих препаратов.

Грипп и простуда отличаются по симптомом и являются разными заболеваниями

Питание при простуде

Постарайтесь в первые дни заболевания свести к минимуму жирную и тяжелую пищу. Дело в том, что организму нужно достаточно много времени, энергии и сил, чтобы ее переварить. А при простуде эти все силы необходимы на борьбу с вирусами.

Вместо этого, обогатит свой рацион легко перевариваемыми продуктами, которые надолго не задерживаются в кишечнике. К таким относятся фрукты, ягоды, различные свежие овощи, рыба в отварном или тушеном виде.

Интересный факт:

При простуде быстро ставит на ноги

Ученые доказали, что куриный бульон позволяет быстрее побороть простудные заболевания.

Все бульоны отличаются ярко выраженными противовоспалительными свойствами. Они помогают уменьшить боль и першение в горле. Это можно объяснить наличием в составе бульона определенных соединений, приостанавливающих процесс выработки слизи в области ротоглотки и носа.

Можете приготовить себе напиток от простуды с лимоном

Как быстро вылечить простуду дома – эффективные методы

Существует еще несколько эффективных средств и рецептов для борьбы с простудных и заболеваниями.

При сильном кашле и симптомах простуды можно воспользоваться старым, но проверенным рецептом:

  • на мелкой терке натереть головку луковицы и пару зубчиков чеснока;
  • в равных пропорциях добавить жидкий мед.

Полученную массу необходимо есть на протяжении дня небольшими порциями. Это средство быстро избавит ваш организм от вирусов и инфекций, поможет с легкостью устранить боль и першение в горле, кашель.

Отличное средство при простуде — молоко с медом и содой. Особенно хорошо такой напиток позволяет избавиться от кашля, даже сухого. Употреблять молоко с медом и содой лучше в подогретом виде, два-три раза в сутки.

Не меньшей эффективностью обладает и подогретое вино с лимоном и медом, которое лучше всего пить перед сном.

Старайтесь пить побольше жидкости, особенно горячей

Побольше полощите горло с помощью содо-солевого раствора, можете полоскать специальными аптечными растворами, например, Хепилор или Тантум Верде. Увеличьте объем потребляемой жидкости, и ешьте побольше меда и лимона.

Читайте также:  Что делать если постоянно кашляешь при простуде

И хотя простуда приносит массу неудобств, это далеко не самое ужасное заболевание. Поэтому вовремя обратив внимание на симптомы простуды и гриппа, важно как можно скорее начинать терапию. Будьте здоровы и берегите свое здоровье, особенно в сезон гриппа и простуды!

Видео «Как быстро вылечить простуду дома?»

Информационное видео с советами от врача, которые помогут быстро избавиться от простуды, и разобраться в распространенных вопросах. Нужно ли при простуде пить антибиотики, и как быстро поставить себя на ноги?

Источник

Простудиться можно в любую погоду и в любое время года: весной, летом зимой или осенью. Риск подхватить «сквознячок» есть всегда. А особенно если организм ослаб из-за недостатка витаминов или если у человека  слабый иммунитет. Но всегда это так некстати. У тебя свидание или деловая встреча, а тут, как назло, болит горло, появился насморк, кашель, постоянное чихание. А болеть-то некогда. Как быстро избавиться от простуды и  поставить себя на ноги?

Содержание:

Как только вы себе почувствовали плохо, зябко, заслезились глаза, появился насморк. Сразу же займитесь своим здоровьем, соблюдая совсем не трудные, но эффективные методы:

1-й Шаг —  нужно  погреть  ноги  в тазике с  горячей водой, или полежать 10 минут в горячей ванне —  из носа течь перестанет сразу, лучше всяких капель действует. Правы  были предки, утверждая, что «жар костей  не ломит».

2-й Шаг —  нужно выпить  этот целебный напиток, который поможет избавиться от вирусов и смягчит горло:

в стакан горячей воды ложем несколько долек лимона,  добавляем ложку меда и  для аромата  опускаем в стакан, несколько веточек розмарина

3-й Шаг — прилягте, хорошо укутавшись.  Пропотеете за ночь, а  наутро будете здоровы. Если  же у вас высокая температура (выше 38?)  держится более трех часов. Ее  нужно  сбить. Поэтому перед тем, как лечь в постель, протрите тело губкой, смоченной в растворе уксуса или спирта.

В первые дни болезни,  воздержитесь от пищи. Чтобы переварить белковую или жирную пищу, организм тратит сравнительно много своего времени  и энергии. А во время болезни ему  силы нужны на борьбу с инфекцией: вирусами и бактериями. Поэтому  старайтесь есть поменьше всяких  наваристых блюд.  Увеличивайте употребление продуктов, которые очень легко перевариваются в желудке и не задерживаются долго в кишечнике. Это всевозможные фрукты и ягоды, овощи (свежие или тушёные), рыба (отварная или тушёная). Кстати сказать, эффективность куриного бульона  в борьбе против простуды и разных видов  гриппа, учёными доказана уже давно. Все бульоны имеют ярко выраженные противовоспалительные свойства. Они успокаивают  прекрасно боль в горле, облегчают намного  дыхание, если заложен нос. Происходит это потому, что в каждом бульоне образуются соединения,  приостанавливающие  выработку слизи в  горле и носоглотке. Пейте много жидкости, разбавленные водой   овощные  и фруктовые соки, морсы. Вместе с мочой очень хорошо выводятся всякие вредные примеси и токсины. Вирус гриппа очень  не любит щелочную  среду, так что  поэтому пейте  побольше минералки.

Как быстро вылечить простуду другими методами

Какие еще есть действенные рецепты для быстрого избавления от простуды?

  • при сильной простуде (кашле) — купите на базаре два лимона, мед (желательно  свежий и майский),  глицерин в аптеке.  Затем ставим кастрюльку с  водой на огонь, когда она закипит, опускаем туда лимоны. Кипятим около 1О минут. Затем выжимаем из них сок, добавляем туда глицерин и мед. Все перемешиваем и  пьем по 2 столовой ложки трижды  в день;
  • очень полезен при простуде чай с малиной. Малина содержит множество жаропонижающих, потогонных веществ. Однако при заболеваниях сердца, будьте  очень осторожны с малиной так, как она может вызвать у Вас  аритмию;
  • на мелкую терку натрите небольшую луковицу,  не будет лишним  и зубчик чеснока. Затем разбавьте эту кашицу медом 50% на 50% и медленно съешьте  чайной ложечкой;
  • если у вас поднялась температура, берем яблоко и  небольшую луковицу выдавливаем  из них сок.  Затем добавляем  в полученный напиток  столовую ложку меда и  хорошо размешиваем. Выпиваем эту дозу в течение суток за три приема. И температура спадет;
  • хорошо пить при простуде: молоко с медом и содой, перед сном стакан горячего вина с лимоном и медом, аптечный сироп солодки  —  1 ч. л. утром и вечером;
  •  полоскать горло календулой, ромашкой;
  • если першит в горле, ешьте  лимон с сахаром.

Для большей информации по этому вопросу смотрите видеофильм.

Если у Вас есть, что добавить по данной теме, поделиться опытом — оставьте свой комментарий!
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями! Жмите на соц. кнопки, В и g+.
Хочешь быть в курсе самого интересного? Подпишись на новости сайта.

Источник

Если простуда только начинается, вы заметили ее первые симптомы, то ознакомьтесь со статьей:

«Что такое простуда, что предпринять при первых признаках?»

Поскорее встать на ноги при простуде помогут следующие народные средства. По материалам газеты «Вестник «ЗОЖ».

Как быстро вылечить простуду в домашних условиях – бабушкин метод:

  1. Сначала пропарить ребенку ножки в простой горячей воде или с добавлением горчицы.
  2. Отварить картофельные очистки с добавлением нескольких целых картофелин для лучшего сохранения тепла. С отваренной картошки слить воду и равномерно насыпать на очистки горсть соды. Над этой кастрюлькой, укрыв с головой одеялом, усадить ребенка.
  3. Если ребенок маленький, маме тоже желательно залезть под одеяло. Потихоньку приоткрывать крышку, выпуская пар. Целебные пары легко доходят до горла, прогревая носоглотку.
  4. После процедуры уложить ребенка в постель, надев на него шапочку или платок.
    Через некоторое время переодеть ребенка в сухое белье и дать не очень горячий чай с малиной или медом.
Читайте также:  Кагоцел инструкция по применению таблетки от простуды

Ребенок скоро поправится! (ЗОЖ 2014, №21 с. 40).

Народное лечение простуды чесноком — эффективное средство для взрослых.

Некоторым людям вылечить простуду за 1 ночь помогает чеснок.

 лечение простуды

  • Женщина сильно простыла на даче, дома почувствовала, что заболевает. Померила температуру – 37,2. Решила лечить себя чесноком. Взяла корочку хлеба, обильно натерла чесноком и солью, съела, тщательно разжевывая и не ничем не запивая, и еще ползубчика чеснок съела просто так. Температура стала спадать. Когда ложилась спать, чувствовала себя уже здоровой. На следующий день температура оставалась в норме, на всякий случай снова съела такой же бутерброд. Болезни удалось избежать. (ЗОЖ 2014, №22 с. 31).
  • Если почувствуете недомогание, натрите зубчик чеснока на терке и вдыхайте его фитонциды в течение 10-15 минут, делайте это несколько раз в день. Если жжет глаза, прикройте их полотенцем. Помогают вылечить простуду натертый лук, хрен, редька (нюхать, держать во рту).
  • На улице вас защитит чеснок, разрезанный на полоски и прикрепленный лейкопластырем к стопе. При ходьбе чеснок размягчается, сок впитывается в кожу, и кровь разносит фитонциды чеснока по всему организму, оказывая лечебное действие. (ЗОЖ 2012, №18, с. 6).

Быстро вылечиться от простуды помогут обычные макароны! Сварите макароны, добавьте натертого чеснока, съешьте в горячем виде – прекрасное потогонное и дезинфицирующее средство. (ЗОЖ 2004, №10 с. 18, ).

Как вылечить простуду за 1 день в домашних условиях.

Мужчине уже на протяжении 50 лет удается лечить простуду за 1 день. Когда он простыл в молодости, обратился к врачам. В итоге лечение оказалось малоэффективным, 10 дней он был разбит, лежал в постели, страдал меланхолией и глотал таблетки. После этого решил лечиться сам народными средствами.
Когда он сильно замерзает, и появляется озноб, першение в горле, заложенность носа и другие симптомы простуды, он сразу начинает делать следующие мероприятия:

  • Пропаривает горло горячей водой с добавлением соли или соды (1 ч. л. на стакан воды), или с настойкой календулы или ромашки (20-30 капель на стакан воды). Полощет горло 5-6 минут. Этим же раствором промывает нос .
  • Парит ноги с горячей водой с горчицей 10-15 минут, температуру воды повышает постепенно до 40 градусов. Или принимает горячую ванну с горчицей.
  • Ложится под одеяло и выпивает кружку чая с малиновым вареньем или медом, или отвар липового цвета. После чаепития закутывается с головой. Полчаса усиленно дышит и потеет. Затем освобождает голову, вытирает ее, и закутывает в полотенце. До утра спит хорошо укрывшись. Утром встает, как огурчик, принимает душ, завтракает и идет на работу. (ЗОЖ 2004, №5, с. 13).

Молоко с чесноком и водкой — экстренное средство.
Чтобы простудившись, быстро избавиться от кашля, насморка температуры, примите такое средство:
1 зубчик чеснока мелко накрошить, залить 1 стаканом молока и довести до кипения. Снять с плиты, добавить 1 ч. л. сливочного масла и 3-4 ст. л. водки или коньяка. Сразу выпить, лечь в постель, укрывшись теплым одеялом. На утра от простуды не остается и следа. (ЗОЖ 2014, №23 с. 30-31).

Быстрое лечение простуды у детей и взрослых молоком с луком.
Выздороветь от простуды в кратчайшие сроки поможет следующее средство: мелко нарезать среднюю по размеру луковицу, залить в эмалированной кружке стаканом молока и довести до кипения, снять с огня. Наклонившись, дышать над кружкой паром, а когда содержимое остынет, луковую кашицу съесть, а в молоко добавить мед и выпить. Сделать эту процедуры 2-3 раза за день. Болезнь пойдет на убыль. (ЗОЖ 2007, №24 с. 18-19).

Молоко с яйцом.
При первых признаках простуды нужно взять 0,5 л теплого молока, добавит в него сырое яйцо, 1 ч. л. меда, 1 ч. л. сливочного масла. Молоко должно быть такой температуры, чтоб масло и мед растворились, а яйцо не свернулось. Теплую смесь надо выпить маленькими глоточками на ночь. Вылечить болезнь полностью удается за 2-3 дня (ЗОЖ 2012, №24).

Прополис.

  • Как избавиться от простуды в домашних условиях с помощью прополиса.
    Ингаляции: растопить на водяной бане прополис и воск в соотношении 1:1. При нагревании будет подниматься пар, который и надо вдыхать, наклонив голову и закрывшись с головой полотенцем. Эта ингаляция сразу очистит дыхательные пути, повысит общую сопротивляемость организма к болезни.
  • Прополис можно просто жевать, как жевательную резинку, особенно полезно делать это перед сном. С помощью прополиса можно встать на ноги за 1-2 дня, если делать процедуры достаточно часто. (ЗОЖ 2014, №15 с. 30).
  • Помогает подняться на ноги настойка прополиса на спирту. Её можно приготовить самим или купить в аптеке. За полчаса до еды выпейте 1 ст. л. настойки прополиса и тут же запейте ее 1 ст. л. растопленного сливочного масла. Делать 3 раза в день. Это народное средство поможет вылечиться, а если прополис принимать таким образом 2-3 недели – зарубцуется язва желудка, если она есть. (ЗОЖ 2014, №20 с. 40).
  • Если болезнь только началась, поможет настой иван-чая с настойкой прополиса. 1 ч. л. копорского чай (ферментированных листьев иван-чая) залить 1 стаканом горячего кипяченого молока, настаивать 40 минут, затем добавить 1 ч. л. прополиса и выпить перед сном. После этого сразу лечь в постель. За ночь болезнь выходит вместе с обильным потом. В запущенных случаях лечение можно повторять каждый вечер 3-5 раз. (ЗОЖ 2014, №21 с. 39).
  • Прополис на молоке можно принимать и без копорского чая. В стакан горячего молока добавить 1 ч. л. настойки прополиса, выпить перед сном большими глотками. (ЗОЖ 2009, №20 с. 31).
Читайте также:  Заболеваю простудой что принять

Ореховое масло.
Тот, кто сможет раздобыть свежие молодые листья грецкого ореха (желательно, чтоб лист прилипал к рукам), тот имеет все шансы вылечить простуду за 1 день.
80 г листьев мелко нарезать, залить 100 мл растительного масла, подогретого до 50-60 градусов. Поставить в темное место на 30 дней, ежедневно встряхивать смесь. Через месяц в банке образуется густая черная маслянистая жидкость, ее надо процедить, листья отжать, жидкость слить в темную бутылку. Целительное масло готово.
Читательница ЗОЖ при первых признаках заложенности носа, натирает этим маслом переносицу так, чтоб кожа горела. Затем натирает впадинку на шее, подмышки, под локтями, ступни, спину. Все это делает перед сном. Ночью от этой растирки потеет, а утром встает совершенно здоровой. (ЗОЖ 2014, №17 с. 8, ).

Красный перец и молоко.
Избавиться от болезни помогает красный острый перец. Этот рецепт проверен неоднократно.
Небольшой кусочек красного перца величиной с ноготь положить в 1 стакан молока и вскипятите. Перец выкиньте, молоко выпейте и сразу ложитесь спать. Утром встанете здоровым. Перец не только разогреет за ночь кровь, прогонит хворь, но и придаст сил и энергии. (ЗОЖ 2011, №12, с. 33).

Как удалось вылечить простуду за 1 день народными средствами.

Женщина проснулась утром с ознобом, температурой 38,5, больной головой, заложенным горлом и першением в горле. В тот день был выходной и они с мужем должны были ехать в гости к родителям. Муж не знал, что делать, ехать одному или лечить жену. Жена отправила мужа в гости и принялась за лечение простуды.
20 минут сосала растительное масло – 1 ст. л. Через 20 минут выплюнула белый сгусток. Почистила зубы, язык. Выпила чай с протертой смородиной и уснула. Через час проснулась, снова сделала те же процедуры и выпила чай с малиной. Решила в этот день ничего не есть, только каждые 1,5 часа рассасывала масло и пила травяные чаи с медом, облепихой, малиной, лимоном, имбирем, семенами укропа. Всё это помогло, к 15 часам температура упала до 37 градусов. В 18 часов, когда вернулся муж, от болезни не осталось и следа, чему он был очень удивлен.
Весной женщина опять заболела, повторила то же лечение, и снова ей удалось избавиться от простуды за 1 день. (ЗОЖ 2012, №1, с. 28, ).

Быстрое лечение простуды травами.
Мужчина приехал в деревню в отпуск к родственникам. В первый же день пошел за грибами, попал под дождь и заболел, начался озноб, поднялась высокая температура. Мужчина расстроился, что весь отпуск пропал, послал жену в аптеку за лекарствами. Но родственники сказали, что сумеют сами вылечить его простуду за 2 дня. И на самом деле, через два дня от болезни не осталось и следа.
А лечили они его так: в 700-граммовую банку положили 300 мл цветков таволги, по 1 ст. л. цветков календулы, листьев шалфея, травы фиалки трехцветной, залили всё это 500 мл водки, закрыли банку крышкой и поставили в кастрюлю с горячей водой на 1 час. Воду периодически подогревали, чтоб не остыла. Затем отудили и давали больному пить по 2 ч. л. 3 раза в день до еды.
Теперь и сам мужчина держит эти травы дома. (ЗОЖ 2012, №6, с. 39).

Как снизить температуру при простуде.
У читательницы есть надежный, проверенный на собственном опыте рецепт, когда высокая температура.
На ночь парить ноги в горячей воде с питьевой содой или горчицей. Затем смочить яблочным уксусом два куска ваты и положить их на обе пятки, надеть на каждую ногу полиэтиленовый пакет и носок. Вечером ложиться спать с температурой 39, а утром просыпается, как огурчик с температурой 36,5.
Очень действенный способ для снятия температуры. (ЗОЖ 2009, №17, с. 32).

Источник