Тяжесть в ногах после простуды

Тяжесть в ногах после простуды thumbnail

слабость в ногах при простудеКогда человек заболевает гриппом или обычной простудой, кроме привычных симптомов в виде насморка и температуры появляется постоянная усталость и слабость. Объясняется это тем, что организм тратит всю свою энергию на выздоровление, а на обычные дела сил уже не остается. Данные симптомы в совокупности с головной болью и лихорадкой делают жизнь невыносимой. Но самое страшное, что даже после перенесенного заболевания может долгое время сохраняться сильная усталость, а в некоторых случаях развивается астенический синдром.

Как проявляется слабость при простуде?

Во время простуды и после нее человек может ощущать подавленность и усталость. На восстановление защитных сил организма и избавление от следов прошедшей болезни в норме требуется две недели. В это время и может присутствовать слабость, которая выражается двумя путями:

физический– человек чувствует себя уставшим, иногда даже после сна, нет сил на выполнение повседневных забот; психологический – нервное истощение. Может проявляться в раздражительности, бессоннице, депрессии, апатии. Позже возникает расстройство внимания и концентрации.

Во время простуды, когда человек находится дома, он может позволить себе полноценный отдых. Но когда необходимо возвращаться к привычным обязанностям, слабость доставляет особенное неудобство. Ведь помимо постоянной усталости, невозможности отдохнуть, человек не способен сконцентрироваться на работе, особенно если она требует умственных усилий. Такое состояние опасно тем, что вызывает потерю аппетита и снижает двигательную активность, чем еще больше усугубляет положение. Может возникнуть авитаминоз и истощение организма. Все это основа для развития новых патологий.

Слабость и сонливость: причины и осложнения

У больного человека силы расходуются на борьбу с вирусом. Когда организм производит антитела, у него повышается температура. А с потерей тепла тратится и энергия. Иногда человека наоборот знобит, его дыхание учащается, ощущается ломота в мышцах. Чтобы справиться с этим организму также приходится потратить много сил. Поэтому слабость, головокружение, сонливость – обычные симптомы респираторных заболеваний.
Среди физиологических причин, которые обуславливают ослабление организма во время и после перенесенного заболевания, выделяются следующие:

Интоксикация. Поражение вирусом выводит из строя отдельные клетки и нарушает работу внутренних органов. Необходимы затраты энергии на их восстановление. Замедление функционирования нервных клеток. Гипоксия. Зараженные клетки не получают необходимого количества кислорода. Особенно это проявляется в зимний период при низких температурах и коротком световом дне. Недостаток кислорода также отражается на выработке мелатонина – одного из гормонов счастья. Замедление метаболизма. Это наблюдается как просто с наступлением холодов, так и при заболевании.

Усталость после болезни на протяжении незначительного срока – нормальное явление. Но если это состояние затягивается и ухудшается, значит, необходима помощь специалиста. Это может быть сигналом о развитии осложнений. К опасным симптомам после перенесения гриппа относятся:

боли в голове, тошнота – возможно воспаление мозговых оболочек; боли в грудной клетке – осложнение со стороны сердечно-сосудистой системы; сильный кашель с гнойной мокротой, повышение температуры – возможна скрытая пневмония.

Следствие простуды – астения

Постоянная слабость и усталость после перенесенной простуды может перейти в самостоятельное заболевание, требующее отдельного лечения. Такое состояние называют астенией. Чаще всего оно возникает в случаях, когда и до болезни человек переутомлялся и чувствовал недостаток энергии. Астения развивается постепенно. Когда человек игнорирует первые признаки слабости или он вынужден срочно вернуться к работе, не дав организму восстановиться, происходит еще большее ухудшение самочувствия. Так незначительная усталость заканчивается бессонницей, мигренями и депрессией.

Если человек перенес сильное инфекционное заболевание, например, грипп или пневмонию, то высока вероятность развития астенического синдрома. Это связано с большими потерями при выздоровлении. Весь организм становится уязвим. На появившуюся сонливость и усталость часто не обращают внимания или находят им другое объяснение. А между тем астения прогрессирует. Главными отличиями ее от обычной усталости являются:

большая продолжительность; невозможность отдыха организма даже после длительного сна; необходимость врачебного вмешательства.

Основные симптомы астенического синдрома – слабость и усталость. Сопутствующие им признаки подразделяются на три категории:

Проблемы со сном. Учащающаяся ночная бессонница приводит к постоянной сонливости днем. Даже если ночью удается полноценно выспаться, утром сохраняется чувство усталости. Эмоциональная нестабильность. Невозможность физического отдыха сказывается на моральном состоянии. У человека снижается уровень работоспособности, возможность концентрироваться на задачах. Это приводит к раздражительности, перепадам настроения, тревожным состояниям и постоянному напряжению. Сбои в работе вегетативной нервной системы. Эта система контролирует бесперебойную работу различных внутренних органов. Нарушения, вызванные астенией, приводят к потере аппетита, головным болям, уменьшению полового влечения, сердечной аритмии, усилению потоотделения, недостатку воздуха, резкому восприятию громких звуков.

На ранней стадии астенический синдром выражается в изменении поведения человека – несдержанности, раздражительности, повышенной возбудимости, нетерпеливости, снижении самоконтроля. Этот тип нарушений называется гиперстеническим. Существует также гипостеническая разновидность данной патологии, когда в поведении больного преобладает пассивность и апатия. При этом человеку не хватает сил на выполнение обычных действий, ощущается сонливость и истощение.

Где взять силы во время болезни и после нее?

При простудных заболеваниях положительный эффект оказывают комплексные препараты. Они направлены на устранение неприятных симптомов: лихорадки, ринита, головной и мышечной боли, а также слабости. Но следует быть внимательным при выборе подобных средств, так как некоторые из них являются антигистаминными и вызывают сонливость, а также ослабление концентрации.

Правильно назначенный препарат поможет не только справиться с симптомами простуды, но и побороть слабость. Это достигается благодаря наличию в составе кофеина и аскорбиновой кислоты. Кофеин оказывает на пациента бодрящее действие и активизирует функционирование сердечной системы. Он также способен незначительно улучшать настроение. Витамин С необходим для нормальной работы различных систем организма. При простуде потребность в нем особенно велика, так как он увеличивает иммунные силы больного. Действующим веществом большинства комплексных препаратов является парацетамол. Он нормализует температуру тела человека и, таким образом, также способствует улучшению его физического состояния.
Чтобы простая усталость после простуды не переросла в новое заболевание, необходимо уделить время восполнению сил организма. Для этого следует восстановить физическое здоровье, укрепить иммунитет и психологически настроиться на активную деятельность. Сделать это можно, выполняя простые процедуры:

Читайте также:  Простуда при овуляции и зачатия

Водная терапия – плаванье в бассейне, принятие расслабляющих ванн с морской солью или эфирными маслами, контрастный душ, посещение сауны. Небольшие физические нагрузки – утренняя зарядка, пешие прогулки, йога. При этом важно не переутомляться. Массаж – приведет в форму мышцы и поможет расслабиться. Свежий воздух – помимо прогулок необходимо проветривать помещение, особенно перед сном. Достаточное пребывание на солнце. Под воздействием ультрафиолета в организме вырабатывается гормон, повышающий настроение. Позитивный настрой. Какое-то время необходимо постараться исключить стрессовые ситуации и общение с неприятными людьми.

Отдельное место в борьбе со слабостью и усталостью, вызванной простудой, занимает питание. Рацион ослабленного человека должен включать следующие компоненты:

Витамины. Это могут быть специальные комплексы, которые продаются в аптеке, но их должен назначить врач. Можно использовать полезные продукты: фрукты, шиповник, цельнозерновые каши, пророщенные семена, нежирные сорта рыбы и мяса, орехи. Йод. Содержится в морской капусте и морепродуктах. Ферменты. В достаточном количестве восполнить недостаток ферментов поможет ежедневное употребление кисломолочных продуктов, свежей зелени и овощей. Травяные чаи, морсы. Эти напитки оказывают успокоительное действие и очищают тело от токсинов, образовавшихся за период болезни. Хорошо тонизируют имбирный чай, отвар бессмертника, брусничный и клюквенный морсы.

Сильная слабость и сонливость, вызванные простудой – тревожные симптомы, которые нельзя оставлять без внимания. Уделив время восстановлению организма, можно избежать многих неприятностей со здоровьем в дальнейшем.

Простудные заболевания всегда сопровождаются ощущением физического бессилия и безразличия ко всему. Почему обычная простуда настолько изматывает наш организм?

Слабость: симптом простудных заболеваний

Простуда вызывается общим или местным переохлаждением организма, и постепенно весь организм оказывается охваченным мучительной слабостью. Помимо кашля, насморка, боли во всем теле нас охватывает апатия, при которой посещение врача кажется немыслимым подвигом.

Почему простуда сопровождается чувством бессилия?

слабость в ногах при простудеПри простуде слабость в организме вызвана интоксикацией. С точки зрения неврологии слабость при простуде обусловлена нарушением метаболизма в нейронах мозга.

Если лечить симптомы простуды, кашель и насморк, и больше отдыхать, через 2-3 дня слабость проходит.

Намного тяжелее организм переносит грипп. При гриппе вирусы приникают в слизистые оболочки дыхательных путей и вырабатывают токсины, которые поражают весь организм. Слабость, вызванная гриппом, может привести к обморокам и длится 1-3 недели.

Как отличить грипп от простуды?

СимптомыГриппПростуда
ТемператураВысокая температура более 38 °С, резко появляется в самом начале болезни и длится 3 и более дней.Повышение температуры бывает редко.
Боли в мышцах, суставахМучительные боли.Слабые боли.
Утомление, вялостьДлятся до 3 недель. Больной не может находиться на ногах.Умеренная слабость. Нередко больной продолжает работать и учиться.
Головные болиСильные головные боли.При простуде редко бывают головные боли.
Кашель, боли в области грудиСильный кашель, боли в груди.Слабый кашель.
Заложенность носаЖидкие бесцветные выделения из носа, редко бывает заложенность носа.Больной редко чихает.Нос сильно заложен.Больной часто чихает.
Ангина, воспаление горлаРедкий симптом.Часто встречается при простуде.
ОсложненияБронхит, пневмония.Отит, синусит.
ПрофилактикаПрививка до начала сезона заболевания.Меры гигиены.

Здоровый организм при крепком иммунитете не подвержен простудам. В сезон простуд достаточно просто принимать элементарные меры предосторожности, чтобы избежать болезни: одеваться по погоде, принимать витаминно-минеральные комплексы, спать не менее 8 часов в сутки и полноценно питаться.

Организм, ослабленный переутомлением, авитаминозом и стрессами, тяжело реагирует на болезнь. Тогда возникает слабость в организме, причины которой — защитный механизм, который требует, чтобы организму дали передышку.

Часто симптомы, схожие с простудой: кашель, насморк и – главное – сильная слабость, бесследно проходят после продолжительного полноценного отдыха. Достаточно провести день в постели, и вы снова готовы к активной жизни.

Чаще всего слабость просто выражает жизненно важную потребность организма в полноценном отдыхе и сне.

Правильный отдых. Сон в удобной постели в том количестве, которое нужно организму. Не нужно ставить будильник или просить разбудить вас, даже если сон длится 12-14 часов. Это нормальный срок восстановления для переутомленного человека. Если после сна слабость не проходит – проведите день в постели.

Неправильный отдых. Сидение перед телевизором или в социальных сетях, чтение, обдумывание проблем.

Мозг требует такого же отдыха, как и любой другой орган. Именно поэтому возникает сильное переутомление при сидячей умственной работе. После целого дня напряжения мозг продолжает напрягаться при просмотре телепередач или виртуальном общении.

Единственный способ отдыха для мозга – это сон.

Сезон простуд: как помочь организму

1. Дать возможность организму дышать.

В холодное время года люди отвыкают от прогулок, а окна в домах остаются закрытыми. Избыток углекислого газа – один из факторов, вызывающих слабость и утомление.

Прогулки в межсезонье важны больше, чем летом, когда окна все время открыты.

Всем известно чувство легкости, которое охватывает на пляже, когда все тело открыто и может «дышать». В холодное время года под несколькими слоями одежды мы лишаемся воздушных ванн. Поэтому важно чаще принимать водные процедуры: сходить в баню или сауну, принять ванну или душ. Такие небольшие воздушные ванны наполняют тело энергией.

Такое простое действие, как проветривание комнаты 15 минут перед сном, – замечательный способ борьбы с переутомлением.

2. Больше света.

На свету в организме вырабатывается гормон радости. Можно установить в светильниках более мощные лампы и включать их сразу после прихода домой. Свет нужен организму, чтобы поддерживать здоровый тонус.

3. Правильное питание.

В межсезонье организму требуется дополнительная поддержка в виде комплексов витаминов-минералов в добавление к обычному рациону. Обычный курс – прием комплекса витаминов и минералов на протяжение месяца, каждый день после завтрака.

Читайте также:  Мазь вокруг носа от простуды

Жирная тяжелая вредная пища отнимает нужную нам энергию на ее переваривание.

Что наносит организму вред? Кофе, чай и газированные напитки; жареная и жирная пища; сладости из кондитерской; фаст-фуд.
Какая пища дает энергию? Овощи и фрукты (свежие); молочные продукты; нежирное вареное мясо и рыба; натуральные соки; мед; орехи, сухофрукты.

4. Движение.

Каждый теплый, а особенно солнечный (!) день в межсезонье – это чудесный подарок природы. Совершить небольшую прогулку можно в обеденный перерыв или после работы. И обязательно – в выходные дни. Прогулка всей семьей в парке доставит намного больше пользы и радости, чем типичное в холодное время года сидение перед экраном.

5. Полноценный отдых.

8-часовой сон – самый естественный способ восстановить потраченную днем энергию. Не стоит тратить время сна на просмотр сериала или виртуальное общение. Истощенный организм становится легкой мишенью для вирусов и простуды.

Слабость в организме: опасность

При чувстве слабости на протяжении полугода врачи ставят диагноз «хроническая усталость». Для лечения этой болезни применяют целый ряд лечебных процедур, вплоть до массажа, иглорефлексотерапии и физиопроцедур. Данное заболевание считается опасным, поскольку становится предпосылкой для многих серьезных болезней.

Когда долгое время сохраняется сильная слабость, причины помогут установить самые обычные анализы: общий или биохимический анализ крови, анализ мочи. Возможно врач, изучив другие симптомы, назначит дополнительные анализы.

Лучше провести все назначенные врачом исследования. В данном случае отрицательный результат анализов – лучший вариант.

Часто длительная слабость – первый симптом серьезной болезни.

Следующие болезни и состояния вызывают чувство обессиленности:

хроническое недосыпание; вредное нерегулярное питание; обезвоживание; напряженный ритм жизни; недостаток кислорода; прием лекарственных препаратов (обезболивающие, антигистаминные, успокоительные или снотворные, противозачаточные, для нормализации артериального давления); анемия; заболевания щитовидной железы; сердечное заболевание; рак; артрит; бессонница; алкогольная или наркотическая зависимость; диабет; беременность.

Слабость, вызванная серьезной болезнью, всегда сопровождается другими симптомами, которые помогут опытному врачу на основании различных анализов поставить диагноз.

Усталость: физическая или эмоциональная

Стрессы, бессонница и постоянное эмоциональное напряжение истощают организм так же, как и физические перегрузки. Вылечить эмоциональное переутомление сложнее, чем физическое истощение, поскольку нужно устранить ее причину. Как правило, это некий постоянный раздражитель: проблема в семейных отношениях или эмоционально-напряженная работа.

Как распознать эмоциональную усталость?

При физическом истощении человек к вечеру чувствует себя выжатым, но утром после ночного отдыха просыпается бодрым и отдохнувшим.
При эмоциональном переутомлении человек просыпается поутру разбитым и только к вечеру у него появляется энергия для выполнения своих дел.

Слабость в организме: полезные рецепты

Бальзам из орехов
Потребуется: грецкие орехи – 500 г, лимон – 2 штуки, мед – 300 г, водка – 1 стакан, вода – 1 стакан.
Лимоны мелко измельчают, заливают водой и водкой и настаивают сутки при комнатной температуре. В настойку добавляют мед и мелко измельченные орехи.
Принимают по столовой ложке трижды в день за час до еды.

Лук с медом
Потребуется: мед – 1 стакан, свежевыжатый луковый сок – 1 стакан.
Мед смешивают с луковым соком и 3 дня настаивают при комнатной температуре, затем еще 10 дней – в холодильнике.
Пьют смесь трижды в день по столовой ложке за полчаса до еды.

Витаминный напиток
Потребуется: плоды шиповника – 2 столовые ложки, плоды рябины – 2 столовые ложки, кипяток – 1 литр.
Плоды кладут в термос и заливают крутым кипятком на ночь.
Пьют в течение дня.

Картофельный напиток
Картофель тщательно моют и варят в мундире.
Пьют в холодном виде по 1 стакану через день.

Витаминный салат
Потребуется: чернослив – 100 г, курага – 100 г, очищенные нарезанные яблоки – 100 г, измельченные грецкие орехи – полстакана, изюм – 50 г, мед – столовая ложка.
Все ингредиенты измельчают и смешивают, добавляют мед.
Салат едят небольшими порциями на завтрак.
Данный салат можно назвать натуральным иммуномоделятором, потому что он эффективно поднимает иммунитет и помогает бороться с вирусами и простудой.

Слабость при простуде (и гриппе) вызвана интоксикацией организма и нарушением метаболизма в нейронах головного мозга.
Полноценный отдых, в сочетании с лечением, поможет преодолеть болезнь за 2-3 дня.

Иногда симптомы, схожие с простудой (кашель, насморк) возникают на фоне сильного переутомления, как защитный механизм организма, который буквально требует: «Дайте мне отдохнуть!»

Источник

Перенести вирусное заболевание – полбеды, после которой наступают различные постболезненные симптомы. После гриппа можно столкнуться с таким симптомом, когда болят ноги. Чтобы понять, как устранить данную симптоматику, необходимо разобраться в причинах ее появления.

Тяжесть в ногах после простуды

Люди хрупкого телосложения испытывают холод и хруст в суставах. Лица крупного телосложения ощущают отечность, утяжеление ног, ноющую боль даже в состоянии покоя.

Сайт ogrippe.com отмечает такие факторы, которые вызывают боли в ногах:

  • ОРВИ.
  • Переохлаждение.
  • Грипп.
  • Наследственность.

В суставах начинает развиваться воспалительный процесс, который приводит к развитию ревматоидного артрита. Воспаление разрушающе воздействует на суставную ткань, где начинают накапливаться соли. Помимо обозначенных причин, к факторам развития такого состояния относят нерегулярный сон и неправильное питание.

Особенности течения гриппа

Грипп является распространенным вирусным заболеванием, которое ежегодно поражает людей и становится заразным, опасным для детей и лиц с ослабленным иммунитетом. Опасна не сама болезнь, а те последствия, которые за ней могут проявиться. Вот почему следует быть знакомыми с особенностями течения гриппа, который часто переходит в эпидемию в зимнее время.

Тяжесть в ногах после простуды

Возбудителями болезни являются вирусы группы А, В, С. Около 30% населения городов заболевают гриппом в течение зимы. Большая часть из них дети. Особенностями гриппа являются:

  • Легкая передаваемость от человека к человеку. Достаточно простого общения с заразным человеком, чтобы заболеть. Здесь можно заразиться через бытовые приборы, которыми пользуется больной и здоровый индивиды.
  • Высокий риск возникновения в детском возрасте, нежели во взрослом. Дети в 5 раз чаще болеют, нежели старшие.
  • Продолжительность жизни вируса вне человеческого организма. Инфекция может долгое время находиться на любой поверхности, к которой прикасался больной человек.
Читайте также:  При простуде может быть жесткое дыхание

Вирус гриппа постоянно мутирует. Те препараты и вакцинации, которые помогали в прошлом году, могут оказаться бесполезными в нынешнем. Вот почему постоянно происходит обновление лекарственных препаратов.

Отмечаются различные патологические факторы в организме после перенесенного гриппа:

  1. Нехватка полезных веществ, витаминов, элементов в организме.
  2. Сниженный иммунитет, который не способен вести борьбу с новыми инфекциями.
  3. Низкий уровень гемоглобина.

Если человек неправильно питается, попадает в климат, где происходят перепады температуры и влажности, посещает места с большим скоплением людей, не получает достаточного количества света, тогда он более склонен к появлению гриппа.

После гриппа человек должен еще около недели быть внимательным к собственному организму. Возможны различные патологии и осложнения после перенесенной болезни, что может привести к летальному исходу. Особенно часто осложнения проявляются у детей до 3-х лет. За их здоровьем следует следить более недели после выздоровления от гриппа, чтобы вовремя выявить патологии. Особенно подвержены таким нарушениям дети с сахарным диабетом, астмой и отклонениями в нервной системе.

перейти наверх

Симптомы инфекционного заболевания

Чтобы вовремя приступить к лечению гриппа, необходимо вовремя его выявить. В этом помогут симптомы, которые присущи данному инфекционному заболеванию. Они отличаются от обычной простуды, поэтому их легко будет распознать. К ним относятся:

  1. Повышение температуры до 39-40°С.
  2. Озноб.
  3. Боли в голове.
  4. Боли к глотке.
  5. Сильная интоксикация.
  6. Боли в теле: в шее, спине, суставах, конечностях.
  7. Тошнота и рвота в некоторых случаях.

Если к вирусу присоединяется бактерия, тогда появляются соответствующие симптомы в виде насморка, кашля, заложенности носа и т. д. В данной ситуации уж точно необходимо обратиться к врачу, поскольку речь идет об осложнении болезни.

Если игнорировать симптомы гриппа и не заниматься лечением, тогда непременно проявятся осложнения, которыми являются:

  • Отит.
  • Бронхит.
  • Боли в конечностях и суставах.
  • Менингит и пр.

перейти наверх

Осложнения со стороны ног после гриппа

Во время или после гриппа человек может столкнуться с осложнением со стороны ног. Он ощущает боль в одной или обеих конечностях. Это может указывать на миозит или воспаление мышц. При инфекционном миозите появляются сильные боли в ногах, что может развиваться в период гриппа. Это приводит к невозможности опираться на ту конечность, которая болит, что снижает активность человека.

Тяжесть в ногах после простуды

Боли в ногах являются сильными и нарастающими, что сказывается на двигательной способности. При отсутствии лечения болезненность нарастает. Следствием миозита может стать абсолютная атрофия мышцы. При обращении к врачу будут назначены нестероидные противовоспалительные медикаменты, массаж, антибактериальные средства, физиотерапия.

Другим осложнением после гриппа может стать ревматоидный артрит, который сказывается на поражении суставной ткани. Данное заболевание не менее опасное, чем миозит. Оно может привести к инвалидности за счет деформации костной ткани, что происходит во время болезни, которую не лечат.

Врачи прибегают к длительному лечению, что зависит от степени тяжести болезни. Здесь придется проявить терпение и выделить время, чтобы устранить данное осложнение.

Ревматоидный полиартрит является еще одним осложнением гриппа, который также вызывает боли и невозможность нормально двигаться. Постепенно сустав теряет свою подвижность, что делает человека инвалидом, если он не пользуется врачебной помощью.

Любое осложнение можно предотвратить, если вовремя начать лечение гриппа. Это возможно при обращении к врачу, который поставит диагноз и приступит к медикаментозному лечению. Лучше предотвратить развитие осложнений, чем потом их длительное время лечить. Здесь часто используются антибиотики, которые помогают в уничтожении бактериальной инфекции.

Не стоит забывать о таком факторе, как желание человека перенести грипп на ногах. Он продолжает вести активный образ, несмотря на болезненное состояние. Это вскоре приводит к тому, что ноги начинают болеть, а общее состояние ухудшается.

перейти наверх

Почему ноги болят и что с этим делать?

Почему грипп провоцирует такой симптом, когда ноги болят? Это может происходить как во время болезни, так и после выздоровления. Врачи объясняют данный процесс нарушением циркуляции крови и лимфы по сосудам, что приводит к задержке антител в суставах. Поскольку иммунная система находится на стадии борьбы, то она атакует как болезненные, так и здоровые клетки. Что с этим делать?

Тяжесть в ногах после простуды

Во-первых, следует знать о влиянии антибиотиков на данный процесс. Именно они задерживают циркуляцию крови, что и приводит к атаке антителами здоровых клеток. Человек начинает чувствовать ломоту по всему телу, особенно в суставах, которыми он плохо начинает двигать и вертеть. Сгибание и разгибание становится болезненным.

Во-вторых, направить силы на устранение гриппа. Именно он провоцирует иммунную атаку на здоровые клетки. Следует помочь организму уничтожить вирусы, чтобы они не повышали температуру и не делали иммунитет активным для борьбы.

Лучше проводить профилактику болезни, нежели лечить ее. Здесь помогут такие советы:

  1. Правильное питание, которое способствует укреплению иммунитета.
  2. Ведение активного образа и полноценный отдых. Следует чередовать бодрствование и сон, чтобы организм находился в тонусе и постоянно был отдохнувшим.
  3. Избегание стрессов, которые провоцируют снижение иммунитета.

После гриппа, если начинают болеть ноги, можно использовать противовоспалительные лекарства и болеутоляющие средства:

  • Нимесулид.
  • Диклофенак.
  • Анальгетики.

Дополнительными процедурами, способствующими выздоровлению и снятию болезненности ног, являются:

  • Массаж.
  • Компрессы.
  • Теплые ванны.
  • Отвары из трав.
  • Полный покой, пока воспалительный отек не будет снят.
  • Перематывание болезненного сустава эластичным бинтом для восстановления кровообращения.

перейти наверх

Прогнозы

В среднем человек избавляется от болей в ногах в течение 2-3 недель с помощью врачебных мер. Если же лечение ведется самостоятельное, тогда прогнозы являются непредсказуемыми. Следует знать о том, что осложнения после гриппа являются следствием, которое можно избежать, если вовремя лечить первое заболевание.

Источник