То что доктор прописал грипп

То что доктор прописал грипп thumbnail

Òåì, êîìó ëåíü ÷èòàòü âåñü ïîñò, âîò áîëåå ïîäðîáíûé ðîëèê íà ýòó òåìó. Äëÿ âñåõ îñòàëüíûõ ýòîò äëèííîïîñò.

Êàê íå ïðîñòóäèòüñÿ? Ëèêáåç: ÎÐÂÈ è ãðèïï Îðâè, Ãðèïï, Ïðîôèëàêòèêà, Ïðîñòóäà, Çäîðîâüå, Ìåäèöèíà, Âèäåî, Äëèííîïîñò, Âàêöèíà, Ïðèâèâêà

Îñåíü – ïîðà ÎÐÂÈ è ãðèïïà, êîòîðûé âîîáùå-òî òîæå îòíîñèòñÿ ê ÎÐÂÈ – îñòðûì ðåñïèðàòîðíûì âèðóñíûì èíôåêöèÿì – íî çàñëóæèâàåò îòäåëüíîãî âíèìàíèÿ. Ïîýòîìó äàâàéòå â ïåðâóþ î÷åðåäü ïîãîâîðèì î òîì, êàê îòëè÷èòü ãðèïï îò ïðîñòóäû

Êàê îòëè÷èòü ãðèïï îò îñòàëüíûõ ÎÐÂÈ?

Åñòü ðàçëè÷íûå ñïîñîáû è ñîâåòû, êàê èìåííî îòëè÷èòü ãðèïï îò îáû÷íîé ïðîñòóäû.

Êàê íå ïðîñòóäèòüñÿ? Ëèêáåç: ÎÐÂÈ è ãðèïï Îðâè, Ãðèïï, Ïðîôèëàêòèêà, Ïðîñòóäà, Çäîðîâüå, Ìåäèöèíà, Âèäåî, Äëèííîïîñò, Âàêöèíà, Ïðèâèâêà

íî âñå ìîæíî óìåñòèòü â îäíî ïðåäëîæåíèå: ãðèïï – ýòî ÎÐÂÈ, êîòîðàÿ ìîæåò ïðîòåêàòü òÿæåëåå è èìåòü ñåðüåçíûå îñëîæíåíèÿ, îñîáåííî ó ëþäåé èç ãðóïïû ðèñêà. Ïîñòàâèòü áîëüíîìó äèàãíîç: «Ãðèïï» ìîæíî òîëüêî ïîñëå ëàáîðàòîðíîãî ïîäòâåðæäåíèÿ, íî âî âðåìÿ ýïèäåìèè òàêîé äèàãíîç ñòàâèòñÿ êëèíè÷åñêè, òî åñòü òîëüêî ïî ïðîÿâëåíèÿì. Ó ÷åëîâåêà ìîæåò è íå áûòü íèêàêîãî ãðèïïà, ó íåãî ìîæåò áûòü îáûêíîâåííàÿ ïðîñòóäà, êîòîðàÿ ïðîòåêàåò òÿæåëåå îáû÷íîãî, íî äèàãíîç áóäåò: «ãðèïï». Ê ýòîìó ìîìåíòó ìû åùå âåðíåìñÿ, à ïîêà äàâàéòå ïîãîâîðèì î òîì, êàê æå âñå-òàêè çàùèòèòüñÿ îò ïðîñòóäû è ãðèïïà?

Êàê çàùèòèòüñÿ îò ÎÐÂÈ è ãðèïïà?

Ïîä «çàùèòîé îò çàáîëåâàíèÿ» îáû÷íî ïîäðàçóìåâàþòñÿ ðàçëè÷íûå ñðåäñòâà, êîòîðûå ëèáî íå äàäóò âîçáóäèòåëþ ïîïàñòü â îðãàíèçì, íàïðèìåð, çàùèòíûé êîñòþì, ëèáî íå äàäóò ïîïàâøåìó â îðãàíèçì âîçáóäèòåëþ ðàçìíîæàòüñÿ. Ïðîñòóäà – ýòî èíôåêöèîííîå çàáîëåâàíèå, òî åñòü çàðàçèòüñÿ âû ìîæåòå òîëüêî íàïðÿìóþ èëè êîñâåííî ïðîêîíòàêòèðîâàâ ñ çàðàçíûì ÷åëîâåêîì. Ïîýòîìó òåõ æå áåðåìåííûõ íà ðàííåì ñðîêå ëó÷øå èçîëèðîâàòü îò ñêîïëåíèÿ ãðóïï ëþäåé: îáùåñòâåííûé òðàíñïîðò, î÷åðåäè â ïîëèêëèíèêå èëè äàæå èõ ñîáñòâåííàÿ ðàáîòà, åñëè ïðè ýòîì ïðèõîäèòüñÿ êîíòàêòèðîâàòü ñ ìíîæåñòâîì ëþäåé. Íåêîòîðûå íàäåâàþò ìåäèöèíñêóþ ìàñêó â íàäåæäå, ÷òî îíà çàùèòèò èõ, îäíàêî ìàñêà ðàáîòàåò íàîáîðîò: îíà çàùèùàåò îêðóæàþùèõ îò âàñ, åñëè âû çàðàçíû. Ïîýòîìó íîñèòü åå äëÿ ïðîôèëàêòèêè îñîáîãî ñìûñëà íåò.

Êàê íå ïðîñòóäèòüñÿ? Ëèêáåç: ÎÐÂÈ è ãðèïï Îðâè, Ãðèïï, Ïðîôèëàêòèêà, Ïðîñòóäà, Çäîðîâüå, Ìåäèöèíà, Âèäåî, Äëèííîïîñò, Âàêöèíà, Ïðèâèâêà

À ÷òî äåëàòü òåì, êòî íå ìîæåò óéòè â èçîëÿòîð íà ïàðó íåäåëü? Êàê ìîæíî ÷àùå ìûòü ðóêè! ÎÐÂÈ ïåðåäàþòñÿ âîçäóøíî-êàïåëüíûì ïóòåì, òî åñòü êòî-òî çàðàçíûé äîëæåí ïîêàøëÿòü èëè ïî÷èõàòü, à çàòåì êòî-òî äðóãîé äîëæåí âñå ýòî âäîõíóòü. Ïðè÷åì äëÿ çàðàæåíèÿ íå îáÿçàòåëüíî ñòîÿòü ëèöîì ê ëèöîì â îäíîì ëèôòå: äîñòàòî÷íî çàðàçíîìó ÷åëîâåêó ÷èõíóòü ñåáå â ðóêó, à çàòåì ýòîé æå ðóêîé îòêðûòü äâåðü ìàãàçèíà. È âñå: ñëåäóþùèé, êòî äîòðîíåòñÿ äî ýòîé äâåðíîé ðó÷êè, ïîëó÷èò ïîðöèþ âèðóñà íà ñâîþ ëàäîíü. Òåïåðü äîñòàòî÷íî ïî÷åñàòü íîñ èëè ïîïðàâèòü î÷êè, ÷òîáû äàòü âèðóñó ïîïàñòü â âàøè äûõàòåëüíûå ïóòè, êóäà îí òàê è ìåòèò.

Ïîýòîìó íóæíî ÷àùå ìûòü ðóêè, à åñëè óæ çàáîëåëè, òî ÷èõàéòå ëèáî â ïëàòîê, ëèáî â ïëå÷î, ÷òîáû íå ðàçíîñèòü çàðàçó, äîòðàãèâàÿñü äî ïîðó÷íåé â îáùåñòâåííîì òðàíñïîðòå, ðàñïèñûâàÿñü ðó÷êîé â îáùåñòâåííûõ ìåñòàõ èëè ïðîñòî ðàñïëà÷èâàÿñü íàëè÷êîé â ïðîäóêòîâîì.

Êàê íå ïðîñòóäèòüñÿ? Ëèêáåç: ÎÐÂÈ è ãðèïï Îðâè, Ãðèïï, Ïðîôèëàêòèêà, Ïðîñòóäà, Çäîðîâüå, Ìåäèöèíà, Âèäåî, Äëèííîïîñò, Âàêöèíà, Ïðèâèâêà

À êàê æå ñïåöèôè÷åñêàÿ çàùèòà îò çàáîëåâàíèÿ? ß ãîâîðþ î âàêöèíàöèè. Ïðîñòóäó âûçûâàåò îãðîìíîå êîëè÷åñòâî âèðóñîâ

Êàê íå ïðîñòóäèòüñÿ? Ëèêáåç: ÎÐÂÈ è ãðèïï Îðâè, Ãðèïï, Ïðîôèëàêòèêà, Ïðîñòóäà, Çäîðîâüå, Ìåäèöèíà, Âèäåî, Äëèííîïîñò, Âàêöèíà, Ïðèâèâêà

ïîýòîìó ñîçäàòü ïðèâèâêó îò íåå íåâîçìîæíî. Äà è çà÷åì, åñëè ýòî íå òàêîå óæ ñòðàøíîå çàáîëåâàíèå? Äðóãîå äåëî ãðèïï, êîòîðûé ïî ñòàòèñòèêå ÂÎÇ óíîñèò æèçíè ÑÎÒÅÍ òûñÿ÷ ëþäåé åæåãîäíî. Îí, êîíå÷íî, ÷àñòî ìóòèðóåò, ÷òî ìåøàåò ñîçäàíèþ ýôôåêòèâíîé âàêöèíû, íî, òåì íå ìåíåå, ïðèâèâêà îò ãðèïïà ñóùåñòâóåò. Õóæå îò íåå âàì íå áóäåò, à âîò çàùèòèòü âàñ îò òÿæåëîé ôîðìû çàáîëåâàíèÿ è óæ òåì áîëåå ñìåðòè îíà ìîæåò.

Ïîìíèòå, ÿ ãîâîðèë î òîì, êàê äèàãíîç «ãðèïï» ñòàâèòñÿ âî âðåìÿ ýïèäåìèè ïîãîëîâíî? Ýòî îäíà èç ïðè÷èí, ïî÷åìó ëþäè íå ëþáÿò ïðèâèâàòüñÿ îò ãðèïïà: äàæå ïîëó÷èâ çàðàíåå âàêöèíó, âû ìîæåòå ïðîñòóäèòüñÿ! Âû ïðèâèâàëèñü îò ãðèïïà, à ïðîñòóäèëèñü èç-çà êàêîãî-íèáóäü êîðîíàâèðóñà, íî âðà÷ â ïîëèêëèíèêå âûíóæäåí (!) áóäåò ïîñòàâèòü äèàãíîç: «ãðèïï».

Âòîðàÿ ïðè÷èíà, ïî÷åìó ìíîãèå íå ëþáÿò âàêöèíó – ýòî åå íå 100% ýôôåêòèâíîñòü. Íèæå ÿ óêàçàë ññûëêè íà ðàçëè÷íûå èññëåäîâàíèÿ, â êîòîðûõ ðàçáèðàåòñÿ ýôôåêòèâíîñòü âàêöèíû îò ãðèïïà ïî ñðàâíåíèþ ñ ïëàöåáî, è äà! îíà äàëåêà îò èäåàëà! Íî ëþäÿì õî÷åòñÿ, ÷òîáû áûëà âîëøåáíàÿ òàáëåòêà, êîòîðàÿ çàùèòèò îò ëþáîé áîëåçíè, à åñëè íå çàùèòèò, òî õîòÿ áû âûëå÷èò å¸. Íåò òàêîé òàáëåòêè! Ãðèïï íåâîçìîæíî 100% ïðåäîòâðàòèòü, äàæå ñäåëàâ ïðèâèâêó, îäíàêî âñå-òàêè ñäåëàâ åå, âû ñíèæàåòå ðèñê ðàçâèòèÿ òÿæåëîé ôîðìû. Çäîðîâîìó 25-ëåòíåìó îðãàíèçìó áåç õðîíè÷åñêèõ çàáîëåâàíèé ýòî íóæíî, íî íå îñîáî. À âîò ìàëåíüêèì äåòÿì, ëþäÿì ñòàðøå 65, ïëàíèðóþùèì áåðåìåííîñòü, à òàêæå âñåì ìåäèêàì âàêöèíà îò ãðèïïà îáÿçàòåëüíà, ò.ê. îíà, õîòü è íå íà 100%, íî âñå-òàêè ñíèæàåò ðèñê íå òîëüêî çàáîëåòü, íî è çàðàçèòü äðóãèõ ëþäåé.

Читайте также:  Покраснение вокруг прививки от гриппа

Äàâàéòå ïàðó ñëîâ î òîì, êàê ëå÷èòü ÎÐÂÈ. Îá ýòîì òîæå õîäèò ìíîãî íåïðàâèëüíûõ ïðåäñòàâëåíèé.

×òî íå ïîìîãàåò?

Êàê íå ïðîñòóäèòüñÿ? Ëèêáåç: ÎÐÂÈ è ãðèïï Îðâè, Ãðèïï, Ïðîôèëàêòèêà, Ïðîñòóäà, Çäîðîâüå, Ìåäèöèíà, Âèäåî, Äëèííîïîñò, Âàêöèíà, Ïðèâèâêà

Âî-ïåðâûõ, ÷åãî äåëàòü íå ñòîèò. Íå ñòîèò ïèòü âñÿêèå ôóôëîìèöèíû ïî òèïó èììóíîìîäóëÿòîðîâ è ïðîòèâîâèðóñíûõ ïðåïàðàòîâ. Äà, ýòî íå îïå÷àòêà. Êàê ÿ óæå ãîâîðèë, âèðóñîâ, âûçûâàþùèõ ïðîñòóäó, ñóùåñòâóåò îãðîìíîå ìíîæåñòâî, è ñîçäàòü ëåêàðñòâî, êîòîðîå ðåàëüíî áû ïîìîãàëî èõ óáèòü, ïîêà íå ñìîãëè. Åñòü íåêîòîðûå ïðåïàðàòû, íî îíè óìåíüøàþò ïðîäîëæèòåëüíîñòü áîëåçíè ìàêñèìóì íà ñóòêè!

Ðàçëè÷íûå âèôåðîíû, êèïôåðîíû, ãðèïïôåðîíû ñòîÿò ðÿäîì ñ íèìè. Íî, åñëè íå æàëêî äåíåã íà ïîäîáíîå – ïîêóïàéòå, ïðèíèìàéòå: ýôôåêò ïëàöåáî òîæå íèêòî íå îòìåíÿë.

Åñòü ìíåíèå, ÷òî âèòàìèí Ñ çàùèùàåò îò ÎÐÂÈ è ãðèïïà, íî óáåäèòåëüíûõ äîêàçàòåëüñòâ ýòîìó íåò. Åñëè âàì íðàâèòñÿ âêóñ àñêîðáèíîê èëè òî, êàê êàêîé-íèáóäü «öèòðîäæåêñ» øèïèò â òåïëîé âîäå – íà çäîðîâüå, íî ýôôåêòèâíîñòü íà óðîâíå ïëàöåáî.

Ëå÷åíèå ÎÐÂÈ

Ñïåöèôè÷åñêîãî ëå÷åíèÿ, ïîâòîðþñü, íåò, ò.å. óáèâàòü âîçáóäèòåëÿ íå÷åì. Âñå, ÷òî ìîæíî ñäåëàòü ïðè ïðîñòóäå – ýòî îáëåã÷èòü ñèìïòîìû. Îò ãðèïïà åñòü äâà ïðåïàðàòà, êîòîðûå èìåþò õîòü êàêóþ-òî ýôôåêòèâíîñòü: ýòî çàíàìèâèð è îñåëüòàìèâèð. È òî ïðî âòîðîé óæå ðàçíûå íåõîðîøèå ñëóõè ïîøëè. Ïîýòîìó ëó÷øå íå äîïóñêàòü ðàçâèòèå ãðèïïà.

Êàê íå ïðîñòóäèòüñÿ? Ëèêáåç: ÎÐÂÈ è ãðèïï Îðâè, Ãðèïï, Ïðîôèëàêòèêà, Ïðîñòóäà, Çäîðîâüå, Ìåäèöèíà, Âèäåî, Äëèííîïîñò, Âàêöèíà, Ïðèâèâêà

À êàê ëå÷èòü ïðîñòóäó?

 ïåðâóþ î÷åðåäü, íèêàêîé ðàáîòû è ó÷åáû. Âî-ïåðâûõ, îñòàâøèñü äîìà, âû áóäåòå õîðîøèì ÷åëîâåêîì, êîòîðûé íå çàðàæàåò êîëëåã èëè îäíîêàøíèêîâ, à âî-âòîðûõ, áûñòðåå âûçäîðîâååòå. Âàæíî ïîíèìàòü, ÷òî ñèäåòü öåëûìè äíÿìè â îäíîé êîìíàòå íå íóæíî, ýòî áóäåò äàæå âðåäíî. Åñëè ñîñòîÿíèå ïîçâîëÿåò, ìîæåòå ïðîãóëÿòüñÿ, åñëè íåò, òî ïðîñòî ïðîâåòðèâàéòå ïîìåùåíèå 8-10 ðàç çà äåíü. Ïðîõëàäíûé âîçäóõ ïîéäåò íà ïîëüçó, ãëàâíîå, îäåâàéòåñü òåïëåå ïðè ýòîì.

Îáèëüíîå òåïëîå (íå ãîðÿ÷åå!) ïèòüå. Ñðàçó ïî íåñêîëüêèì ïðè÷èíàì: ýòî ïîçâîëèò äåðæàòü òåìïåðàòóðó ïîä êîíòðîëåì, ñíèçèò áîëü â ãîðëå è çàëîæåííîñòü íîñà.

Ïîìèìî ýòîãî ìîæíî ïðèíèìàòü æàðîïîíèæàþùèå (èáóïðîôåí, ïàðàöåòàìîë), åñëè óæå íå ìîæåòå òåðïåòü òåìïåðàòóðó, íå îáÿçàòåëüíî æäàòü, êîãäà îíà ïîäíèìåòñÿ äî çàâåòíûõ 38,5-39 ãðàäóñîâ.

Çàëîæåííîñòü íîñà ñíèìàåòñÿ ñîñóäîñóæèâàþùèìè ñïðåÿìè — äåêîíãåñòàíòàìè, åñëè ñîâñåì íåâìîãîòó. Áóäüòå îñòîðîæíû: îíè âûçûâàþò ïðèâûêàíèå, ïîýòîìó òîëüêî â èñêëþ÷èòåëüíûõ ñëó÷àÿõ.

Î÷åíü âàæíî ðåãóëÿðíî ïðîìûâàòü íîñ, òàê êàê âèðóñ ñèäèò â äûõàòåëüíûõ ïóòÿõ, à îíè íà÷èíàþòñÿ ñ íîñîâîé ïîëîñòè. Îáû÷íî èñïîëüçóþò ðàçëè÷íûå èçîòîíè÷åñêèå èëè ãèïåðòîíè÷åñêèå ðàñòâîðû, êîòîðûå î÷åíü óäîáíûå è êëàññíûå, íî íå äåøåâûå. Ìîæíî çàìåíèòü èõ êèïÿ÷åíîé, ñëåãêà ïîäñîëåííîé âîäîé, ââîäèìîé â íîñ øïðèöåì. È âñå æå â òàêèõ ñëó÷àÿõ ëó÷øå èñïîëüçîâàòü ïðîìûøëåííûå ñðåäñòâà, à íå ñàìîïàëüíûå.

Êàê íå ïðîñòóäèòüñÿ? Ëèêáåç: ÎÐÂÈ è ãðèïï Îðâè, Ãðèïï, Ïðîôèëàêòèêà, Ïðîñòóäà, Çäîðîâüå, Ìåäèöèíà, Âèäåî, Äëèííîïîñò, Âàêöèíà, Ïðèâèâêà

Åñëè íà÷àëñÿ ñóõîé êàøåëü, íóæíî íà÷àòü ïðèåì îòõàðêèâàþùèõ ïðåïàðàòîâ. Îòõàðêèâàþùèå ïðåïàðàòû óñèëèâàþò ñåêðåöèþ ìîêðîòû, áëàãîäàðÿ ÷åìó, âî-ïåðâûõ, êàøåëü ñòàíîâèòñÿ íå òàêèì áîëåçíåííûì, âî-âòîðûõ, êàøåëü êàê ñïîñîá îðãàíèçìà èçáàâèòüñÿ îò âîçáóäèòåëÿ ñòàíîâèòñÿ áîëåå ýôôåêòèâíûì.

Íó è âñå, ÷òî îñòàåòñÿ, ýòî óìåíüøèòü áîëü â ãîðëå, åñëè îíà åñòü, ïðè ïîìîùè ëåäåíöîâ èëè ëó÷øå ñïðååâ ñ àíåñòåòèêîì.

Êîãäà îáðàòèòüñÿ ê âðà÷ó?

Ê âðà÷ó, êðîìå òîãî, ÷òîáû îí âûïèñàë âàì áîëüíè÷íûé, íóæíî îáÿçàòåëüíî îáðàùàòüñÿ, êîãäà âàøå ñîñòîÿíèå ñòàíîâèòñÿ òÿæåëåå. À èìåííî:

— òåìïåðàòóðà ïîäíÿëàñü âûøå 38,5 ãðàäóñîâ è îíà íå ñïàäàåò íà ôîíå ïðèåìà æàðîïîíèæàþùèõ;

— ïðè êàøëå ïîÿâèëèñü áîëè â ãðóäíîé êëåòêå, è çàòðóäíèëîñü äûõàíèå;

— åñëè ïîÿâèëàñü êðîâü â ìîêðîòå, òî ìåäëèòü âîîáùå íåëüçÿ;

— åñëè åñòü õðîíè÷åñêèå çàáîëåâàíèÿ ëåãêèõ: ÕÎÁË, àñòìà è ò.ï;

— èìåþòñÿ äðóãèå õðîíè÷åñêèå çàáîëåâàíèÿ (ÂÈ×, Ñàõàðíûé äèàáåò è ò.ï.).

 îáùåì, ýòî âñå, ÷òî íóæíî çíàòü îá ÎÐÂÈ.

Íå áîëåéòå 🙂

Äîïîëíèòåëüíûå ìàòåðèàëû:

Ýôôåêòèâíîñòü âàêöèíû îò ãðèïïà ó ïîæèëûõ

Ðàçáîð ñòàòåé, îöåíèâàþùèõ ýôôåêòèâíîñòü âàêöèíû îò ãðèïïà ïî ñðàâíåíèþ ñ ïëàöåáî

Ìàòåðèàëû ÂÎÇ î ãðèïïå:

https://www.euro.who.int/ru/health-topics/communicable-diseases/influenza/data-and-statistics
https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/influenza-(seasonal)
https://www.euro.who.int/ru/health-topics/communicable-diseases/influenza

Источник

Примечание: Критика от компетентных членов сообщества всячески приветствуется

ГРИПП И ОРВИ: ПРОСТЕЙШАЯ ИНСТРУКЦИЯ.

Люди, внимание!!!
Запомните самое главное: тактика ваших действий совершенно не зависит от того, как называется вирус. Это грипп сезонный, свиной, слоновий, пандемический, это вообще не грипп — это не важно. Важно лишь то, что это вирус, что он передается воздушно-капельным путем и что он поражает органы дыхания.

ПРОФИЛАКТИКА

Если вы (ваш ребенок) встретитесь с вирусом, а у вас нет в крови защитных антител, вы заболеете. Антитела появятся в одном из двух случаев: либо вы переболеете, либо вы привьетесь. Привившись, вы защитите себя не от вирусов вообще, а только от вируса гриппа,

Читайте также:  Вакцина от гриппа инфлювак состав

1. Есть имеете материальную возможность привиться (привить дитя) и смогли достать вакцину — прививайтесь, но при том условии, что для вакцинации не надо будет сидеть в сопливой толпе в поликлинике. Имеющиеся вакцины защищают от всех актуальных в этом году вариантов вируса гриппа

2. Никаких лекарств и «народных средств» с доказанной профилактической эффективностью не существует. Т.е. никакой лук, никакой чеснок, никакая горилка и никакие глотаемые вами или засовываемые в дитя таблетки не способны защитить ни от какого респираторного вируса вообще, ни от вируса гриппа в частности. Все, за чем вы убиваетесь в аптеках, все эти якобы противовирусные средства, якобы стимуляторы интерферонообразования, стимуляторы иммунитета и жутко полезные витамины — все это лекарства с недоказанной эффективностью, лекарства, удовлетворяющие главную ментальную потребность украинца — «треба щось робити» — и россиянина — «надо что-то делать».
Основная польза всех этих лекарств — психотерапия. Вы верите, вам помогает — я рад за вас, только не надо штурмовать аптеки — оно того не стоит.

3. Источник вируса — человек и только человек. Чем меньше людей, тем меньше шансов заболеть. Пройтись остановку пешком, не пойти лишний раз в супермаркет — мудро!

4. Маска. Полезная штука, но не панацея. Желательно видеть ее на больном, если рядом здоровые: вирус она не задержит, но остановит капельки слюны, особо богатые вирусом. Здоровому не нужна.

5. Руки больного — источник вируса не менее значимый, чем рот и нос. Больной касается лица, вирус попадает на руки, больной хватает все вокруг, вы касаетесь этого всего рукой, — здравствуй, ОРВИ.
Не трогайте своего лица. Мойте руки, часто, много, постоянно носите с собой влажные дезинфицирующие гигиенические салфетки, мойте, трите, не ленитесь!
Учитесь сами и учите детей, если уж нет платка, кашлять-чихать не в ладошку, а в локоть.
Начальники! Официальным приказом введите в подчиненных вам коллективах запрет на рукопожатия.

Пользуйтесь кредитными карточками. Бумажные деньги ¬- источник распространения вирусов.

6. Воздух!!! Вирусные частицы часами сохраняют свою активность в сухом теплом и неподвижном воздухе, но почти мгновенно разрушаются в воздухе прохладном, влажном и движущемся.
Гулять можно сколько угодно. Подцепить вирус во время прогулки практически нереально. В этом аспекте, если уж вы вышли погулять, так не надо показушного хождения в маске по улицам. Уж лучше подышите свежим воздухом.
Оптимальные параметры воздуха в помещении — температура около 20 °С, влажность 50-70%. Обязательно частое и интенсивное сквозное проветривание помещений. Любая система отопления сушит воздух. Мойте пол. Включайте увлажнители воздуха. Настоятельно требуйте увлажнения воздуха и проветривания помещений в детских коллективах.
Лучше теплее оденьтесь, но не включайте дополнительных обогревателей.

7. Состояние слизистых оболочек!!! В верхних дыхательных путях постоянно образуется слизь. Слизь обеспечивает функционирование т.н. местного иммунитета — защиты слизистых оболочек. Если слизь и слизистые оболочки пересыхают — работа местного иммунитета нарушается, вирусы, соответственно, с легкостью преодолевают защитный барьер ослабленного местного иммунитета, и человек заболевает при контакте с вирусом с многократно большей степенью вероятности. Главный враг местного иммунитета — сухой воздух, а также лекарства, способные высушивать слизистые оболочки. Поскольку вы не знаете, какие это лекарства (а это некоторые противоаллергические и почти все т.н. «комбинированные противопростудные средства») так лучше не экспериментировать в принципе.

Увлажняйте слизистые оболочки! Элементарно: 1 чайная ложка обычной поваренной соли на 1 литр кипяченой воды. Заливаете в любой флакон-пшикалку (например, из-под сосудосуживающих капель) и регулярно пшикаете в нос (чем суше, чем больше народу вокруг — тем чаще, хоть каждые 10 минут). Для той же цели можно купить в аптеке физиологический раствор или готовые солевые растворы для введения в носовые ходы — салин, аква марис, хумер, маример, носоль и т.д. Главное — не жалейте! Капайте, пшикайте, особенно тогда, когда из дома (из сухого помещения) вы идете туда, где много людей, особенно если вы сидите в коридоре поликлиники. Вышеупомянутым солевым раствором регулярно полощите рот
В отношении профилактики это все.

ЛЕЧЕНИЕ

Фактически единственным препаратом, способным разрушить вирус гриппа, является озельтамивир, коммерческое имя — тамифлю. Теоретически есть еще одно лекарство (занамивир), но оно используется лишь ингаляционно, да и шансов увидеть его в нашей стране немного.
Тамифлю реально разрушает вирус, блокируя белок нейраминидазу (ту самую N в названии H1N1).
Тамифлю не едят все подряд при любом чихе. Это и недешево, и побочных явлений много, да и смысла не имеет. Тамифлю используют тогда, когда болезнь протекает тяжело (признаки тяжелой ОРВИ врачи знают), или когда даже легко заболевает человек из группы риска — старики, астматики, диабетики (кто относится к группам риска, врачи тоже знают). Суть: если показано тамифлю, то показано как минимум наблюдение врача и, как правило, — госпитализация. Неудивительно, что с максимально возможной вероятностью тамифлю, поступающий в нашу страну, будет распределяться по стационарам, а не по аптекам (хотя все может быть).
Эффективность при ОРВИ и гриппе других противовирусных средств весьма сомнительна (это самое дипломатическое из доступных определений).
Лечение ОРВИ вообще и гриппа в частности — это не глотание таблеток! Это создание таких условий, чтоб организм легко с вирусом справился.

Читайте также:  Профилактика гриппа что принимать

ПРАВИЛА ЛЕЧЕНИЯ.

1. Тепло одеться, но в комнате прохладно и влажно. Температура 18-20 °С (лучше 16 чем 22), влажность 50-70% (лучше 80, чем 30). Мыть полы, увлажнять, проветривать.

2. Категорически не заставлять есть. Если просит (если хочется) — легкое, углеводное, жидкое.

3. Пить (поить). Пить (поить). Пить (поить)!!!
Температура жидкости равна температуре тела. Пить много. Компоты, морсы, чай (в чай мелко порезать яблочко), отвары изюма, кураги. Если дитя перебирает — это буду, а это нет — пусть пьет что угодно, лишь бы пил. Идеально для питья — готовые растворы для пероральной регидратации. Продаются в аптеках и должны там быть: регидрон, хумана электролит, гастролит, нормогидрон и т.д. Покупайте, разводите по инструкции, поите.

4. В нос часто солевые растворы.

5. Все «отвлекающие процедуры» (банки, горчичники, размазывание по телу жира несчастных животных – коз, барсуков и т.д.) — классический совковый садизм и опять-таки психотерапия (надо что-то делать). Парить детям ноги (доливая кипяток в тазик), делать паровые ингаляции над чайником или кастрюлькой, растирать детей спиртосодержащими жидкостями — безумный родительский бандитизм.

6. Если надумали бороться с высокой температурой — только парацетамол или ибупрофен. Категорически нельзя аспирин.
Главная беда в том, что тепло одеть, увлажнить, проветрить, не пихать еду и напоить — это по-нашенски называется «не лечить», а «лечить» — это послать папу в аптеку…

7. При поражении верхних дыхательных путей (нос, горло, гортань) никакие отхаркивающие средства не нужны — они только усилят кашель. Поражение нижних дыхательных путей (бронхиты, пневмонии) вообще не имеют к самолечению никакого отношения. Лекарства угнетающие кашель (в инструкции написано «противокашлевое действие») нельзя категорически»!!!

8. Противоаллергические средства не имеют к лечению ОРВИ никакого отношения.

9. Вирусные инфекции не лечатся антибиотиками. Антибиотики не уменьшают, а увеличивают риск осложнений.

10. Все интерфероны для местного применения и для глотания внутрь — лекарства с недоказанной эффективностью или «лекарства» с доказанной неэффективностью.

11. Гомеопатия — это не лечение травами, а лечение заряженной водой. Безопасно. Психотерапия (надо что-то делать).

КОГДА НУЖЕН ВРАЧ

ВСЕГДА!!!
Но это нереально. Поэтому перечисляем ситуации, когда
ВРАЧ НУЖЕН ОБЯЗАТЕЛЬНО:
• отсутствие улучшений на четвертый день болезни;
• повышенная температура тела на седьмой день болезни;
• ухудшение после улучшения;
• выраженная тяжесть состояния при умеренных симптомах ОРВИ;
• появление изолированно или в сочетании: бледности кожи; жажды, одышки, интенсивной боли, гнойных выделений;
• усиление кашля, снижение его продуктивности; глубокий вдох приводит к приступу кашля;
• при повышении температуры тела не помогают, практически не помогают или очень ненадолго помогают парацетамол и ибупрофен.

ВРАЧ НУЖЕН ОБЯЗАТЕЛЬНО И СРОЧНО:
• потеря сознания;
• судороги;
• признаки дыхательной недостаточности (затрудненное дыхание, одышка, ощущение нехватки воздуха);
• интенсивная боль где угодно;
• даже умеренная боль в горле при отсутствии насморка (боль в горле + сухой нос – это зачастую симптом ангины, которая требует врача и антибиотика);
• даже умеренная головная боль в сочетании с рвотой;
• отечность шеи;
• сыпь, которая не исчезает при надавливании на нее;
• температура тела выше 39 °С, которая не начинает снижаться через 30 минут после применения жаропонижающих средств;
• любое повышение температуры тела в сочетании с ознобом и бледностью кожи.

ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ЗНАТЬ БОЛЬШЕ:

По этой ссылке материалы про ГРИПП — https://www.komarovskiy.net/navigator/gripp.html.
Здесь все про ОРВИ — https://www.komarovskiy.net/navigator/orvi.html
Это ссылка на материалы о том, как помочь при повышении температуры тела — https://www.komarovskiy.net/navigator/temperatura-nav.html
Здесь по насморк – https://www.komarovskiy.net/navigator/nasmork-nav.html
Здесь про кашель — https://www.komarovskiy.net/navigator/kashel-nav.html

УЧИТЕСЬ!
Это лучше, чем стоять в очереди в аптеку, и менять кровное на ненужное…
источник

Источник