Защищает ли медицинская маска от простуды и гриппа

Помогают ли медицинские маски спастись от гриппа?

2

Медицинские маски? Вы про марлевые повязки?

И про марлевые повязки тоже — хотя их теперь используют куда реже, чем прежде. Есть много видов защитных повязок для лица, которые делают из разных материалов и называют по-разному. Для удобства все эти повязки мы будем называть «медицинскими масками».

3

Так что, эффективны медицинские маски или нет?

Это зависит от типа маски и от того, кто и как ее использует. Во Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) считают, что ношение медицинской маски в обычной обстановке — в транспорте, в магазине и особенно на открытом воздухе — не особо помогает защититься от инфекции.

4

Почему маски не защищают?

Для начала нужно понять, что грипп распространяется воздушно-капельным путем. Когда зараженный человек чихает или кашляет, в воздух попадают маленькие инфицированные капли, которые здоровый человек может вдохнуть. Если потрогать руками инфицированную поверхность, а потом дотронуться до лица, также велик шанс заразиться. Важно понимать, что речь идет не о каплях слюны или мокроты, а о частицах микроскопического размера. Как правило, люди покупают маски самого низкого класса защиты — FFP1 (есть еще FFP2 и FFP3). Такие маски легко пропускают зараженные частицы через саму материю и с боков — там, где защитный слой плохо прилегает к лицу.

Такие маски нужны в основном для других целей — например, чтобы защитить лицо хирурга от загрязнения при операции. Кроме того, такие маски могут носить уже заболевшие люди, чтобы защитить окружающих от капель слюны и мокроты. Правда, если маску при этом не менять каждые пару часов, риск распространить инфекцию только вырастет — за это время на маске скопится больше вирусов, чем в обычном выдохе.

6

Какие маски защищают от гриппа?

Респираторы классов FFP2 и FFP3. Как правило, такими средствами защиты пользуются только профессионалы — например, медицинский персонал — или люди, для которых заболевание гриппом с высокой степенью вероятности может обернуться тяжелыми осложнениями. Использовать такие маски в повседневной жизни не слишком удобно. К тому же есть более надежные средства защиты.

7

Какие надежные средства защиты?

Ежегодная вакцинация препаратами, одобренными на данный год ВОЗ. Дело в том, что грипп бывает разным. Специалисты следят, какие типы гриппа распространяются в этом сезоне, следят за маршрутами эпидемии и дают разным полушариям соответствующие рекомендации — какие вакцины готовить. Людям, которые входят в группы риска — маленьким детям, людям с хроническими заболеваниями, беременным женщинам, пожилым, медицинским и социальным работникам — лучше прививаться каждый год.

8

Эпидемия гриппа — это вообще опасно?

Как правило, не очень опасно. Многое зависит от того, кто и каким типом гриппа болеет. Обычно грипп не требует вмешательства врача и проходит сам по себе. Но есть случаи, когда к врачу обратиться необходимо. У детей тревожными сигналами может стать учащенное или затрудненное дыхание, синюшный цвет кожи, сложности с питьем, резкое повышение температуры или возвращение высокой температуры и кашля после улучшения. У взрослых — трудности с дыханием, ощущение нехватки воздуха, боли в груди или животе, внезапные приступы тошноты, нарушения чувства времени и пространства, сильная рвота. Это не окончательный список. Общее правило простое: если вас беспокоят какие-то симптомы, лучше обратитесь к врачу.

9

Прививки не вызовут осложнений?

Осложнения возможны. И все-таки вакцину от гриппа называют одним из самых безопасных медицинских средств.

10

Когда лучше прививаться?

Лучше всего прививаться не позднее, чем за две недели до начала эпидемии сезонного гриппа — как правило, вспышки приходятся на первую половину января и вторую половину февраля. Раньше сентября делать прививку не нужно, потому что прогноз ВОЗ по вакцинам публикуют только летом, после этого некоторое время уходит на их подготовку и проверку.

Редакторы Картотеки благодарят врача-инфекциониста, д. м. н. Дмитрия Трощанского и врача Артемия Охотина за неоценимую помощь при подготовке материала.

Маска гриппу не помеха. 3 мифа о простуде и ОРВИ

Сюжет Как не заболеть в сезон простуд

В метро, автобусах и троллейбусах, аэропортах и торговых центрах всё чаще можно встретить людей в медицинских масках — сейчас сезон простуд и гриппа. Как не заразиться и уберечь здоровье ребёнка в это время? А если всё-таки заразились, то как узнать, от кого подхватили инфекцию — вчера от коллеги по работе или ещё три дня назад в выходные во время шопинга? Об этом рассказывает известный педиатр, профессор, главный научный сотрудник Научного центра здоровья детей РАМН Владимир Таточенко:

Миф №1. Заболел, потому что замёрз

Прежде всего нужно понимать, что любая простуда — это инфекционное заболевание. А не просто вы переохладились и заболели. Холод может играть свою роль в развитии недуга, но причина его всё равно в любом случае — микроорганизмы. Например, переохлаждение ног вызывает спазм сосудов в полости носа. В результате температура здесь снижается, у закалённого ребенка на 0,5 градуса, у незакалённого — на 1,5 градуса. Это ослабляет защитные силы, и вирусы или бактерии могут вызвать болезнь. Откуда они берутся? Мы все являемся их носителями. Проводили такие исследования, и оказывается, у всех нас есть чуть ли не полный набор микроорганизмов, многие из которых способны вызывать такие простудные болезни. А заболев, мы становимся их распространителями — от нас ими могут заразиться другие люди.

Миф №2. Заболел, потому что на меня чихал коллега

Как происходит заражение? Воздушно-капельным путём — посредством кашля или чихания — бывает реже, чем мы думаем. Концентрация вирусов и бактерий при этом не всегда бывает достаточной, чтобы вызвать инфекцию. И поэтому не всегда человек, который чихал накануне рядом с вами, виноват в вашей болезни. Конечно, при близком общении или при поцелуях заразиться легко. Но в целом гораздо чаще вирусы и бактерии передаются контактным путём. Были такие исследования: человек в течения дня в среднем 300 раз касается глаз, носа, губ, при этом возбудители инфекции попадают на руки, а с рук на окружающие предметы. Другие люди, трогая их руками, получают свою дозу вирусов или бактерий, а с рук они попадают им в нос, рот или глаза. Это очень эффективный способ передачи инфекции: было доказано, что через два часа после того, как, входя в офис, больной человек коснулся ручки двери, все остальные ручки дверей в помещении оказываются обсеменёнными вирусами. Поэтому нужно чаще мыть руки. Я вот, например, осматриваю детей без маски, но руки мою сразу после осмотра, и всегда. Мой учитель, великий педиатр Г. Н.Сперанский, никогда не подавал руку при приветствии, прятал за спину. Я, будучи молодым врачом, как-то набрался наглости и спросил, почему он так делает. «Грипп передаётся через рукопожатие», — ответил Георгий Несторович. Это было 60 лет назад! И, с точки зрения современных исследований, он абсолютно прав.

Миф №3. Болезнь проявляется через 3-4 часа после контакта с больным

Так быстро болезнь не проявится! Что касается инкубационного периода (это время от проникновения возбудителя болезни в организм до её первых симптомов), то при гриппе он обычно составляет 1-2 дня. При других простудных заболеваниях (ОРВИ) может быть длиннее — при парагриппе и РС-инфекции он составляет 2-5 дней, при аденовирусной — до 14 дней, а при инфекции вирусом Эпштейна-Барр (возбудителя инфекционного мононуклеоза) — от 30 до 50 дней.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Спасает ли медицинская маска от вирусов?

Спасает ли медицинская маска от вирусов?

• Защищает ли медицинская маска от вирусов гриппа и ОРВИ того, кто ее носит?
• Как и кому носить медицинскую маску?
• Действенная профилактика гриппа и ОРВИ

Когда возникает реальная опасность заболеть в сезон гриппа и простуд, многие вспоминают о медицинской маске как о средстве защиты от вирусов. Предполагается, что она создает барьер для микроорганизмов, не позволяя им попадать в организм. Но так ли это?

Защищает ли медицинская маска от вирусов гриппа и ОРВИ того, кто ее носит?

К сожалению, ответ на вопрос, помогают ли медицинские маски от вирусов и от заражения гриппом, отрицательный. Почему?

• Вирусные частицы намного меньше пор в материале маски и свободно проникают через них.
• В отличие от респиратора маска не оснащена воздушным фильтром, который дополнительно задерживает мелкие вирусные частицы.
• Маска прилегает к лицу неплотно: свободные края оставляют достаточно пространства для того, чтобы микроорганизмы проникли в дыхательные пути человека.
• Изделие закрывает нос и рот, но не защищает глаза. А ведь заразиться можно, просто случайно дотронувшись до поверхности, где осели вирусы, и затем потерев веки рукой.
• Маску нужно менять минимум раз в час. В процессе дыхания ткань становится влажной, происходит закупорка сетчатых материалов. Это значит, что на внутренней стороне ткани создаются условия для размножения бактерий, маска превращается в опасность для человека, который ее носит.

Как и кому носить медицинскую маску?

Врачи рекомендуют надевать маску именно заболевшему человеку, чтобы сократить вероятность заражения окружающих.

Однако это медизделие можно использовать для дополнительной защиты и здоровым людям, в основном от попадания на лицо мокроты больного человека. Маску важно правильно носить:

• Чтобы сохранить защитные функции, маску следует менять каждый час.
• Нельзя есть или пить, сдвинув маску в сторону. Это сведет все попытки уберечься от инфекции к нулю.

Действенная профилактика гриппа и ОРВИ

К эффективным способам защиты от респираторных инфекций можно отнести следующие правила:

• Дезинфицируйте окружающий воздух. Для этого подойдут эфирные масла с антимикробными и противовирусными свойствами. Пару капель таких эфирных масел — например, Масла Дыши® — наносят на верхнюю одежду, шарф или салфетки, которые лежат рядом. Чтобы защитить ребенка в школе или саду, можно использовать Масло Дыши® с браслетом-ингалятором (здесь представлена более подробная информация о продукте).
• Часто и тщательно мойте руки с мылом (не менее 20 секунд).
• Не дотрагивайтесь немытыми руками до рта, носа, глаз.
• Укрепляйте иммунитет — ведите активный образ жизни, сбалансированно питайтесь, откажитесь от вредных привычек.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Вас может заинтересовать:

Имеются противопоказания. Перед применением ознакомиться с инструкцией.

Раздел «Специалистам» предназначен исключительно для медицинских и фармацевтических работников.

Если вы специалист здравоохранения,

нажмите кнопку «Войти».

Если вы не являетесь медицинским или фармацевтическим работником, посетите другие разделы сайта,

например, «Статьи».

Может ли защитить медицинская маска от гриппа или коронавирусной инфекции?

Закрывающие лицо приспособления из двух слоев марли приобрели широкую известность на заре XX века, во время эпидемии испанки.

Спустя сто лет мы по-прежнему полагаемся на силу медицинских масок.

И в самом деле — почему бы и нет, ведь врачи-хирурги успешно их используют, значит, они могут помочь и всем остальным. Однако так ли это?

Надень меня, чтобы…

В операционной маски необходимы, чтобы капли слюны или назальной слизи хирурга и его ассистентов не попали в рану пациента. Как выяснилось, даже с этой несложной задачей они не справляются на все 100. Результаты исследования 2018 года показали, что маски могут быть источником инфекции в операционном зале[1].

Впрочем, это — проблема хирургов, а не рядовых граждан, которые надеются, что вирусы диаметром 20-300 нм (а один нанометр — это всего-то 10-9 метра) не проникнут через слои марли или других материалов. Однако, похоже, и этот расчет не совсем точен.

На самом деле медицинская маска не способна эффективно защитить здоровых людей от заражения.

Этого мнения придерживаются и ученые, и специалисты авторитетных медицинских обществ, таких как Всемирная организация здравоохранения и Американский центр по контролю и профилактике заболеваний CDC.

Более того, они не рекомендуют носить маски для защиты от инфекции (включая уже ставший знаменитым коронавирус 2019-nCoV) тем, кто здоров.

Так для чего, а, вернее, для кого их продают?

• Во-первых, для тех, кто уже болен. Доказано, что использование медицинской маски позволяет резко уменьшить выделение в воздух возбудителей от зараженного человека и снизить риски инфицирования здоровых.

Внимание! Существует важное условие эффективности медицинской маски: ее нужно менять не реже, чем через каждые 2 часа. В противном случае она превращается в дополнительный источник инфекции.

• Во-вторых, для медицинских работников и тех, кто ухаживает за больными. · соответствующие рекомендации опубликовали и наш Росздравнадзор, и американский центр CDC.

Кроме того, маска, одетая на здорового человека, может снижать риск заражения, поскольку в ней неудобно касаться лица руками. А ведь именно этот путь и является одним из основных способов передачи вирусных инфекций.

Однако глаза-то она не закрывает — достаточно их почесать, и вирус проникнет в организм.

Выходит, массовое применение медицинских масок оправдано только среди уже заболевших. Причем независимо от того, какие именно изделия используются.

Кто ты, маска?

Основные свойства и параметры масок и респираторов, которые сегодня можно увидеть в продаже, мы постарались отразить в таблице.

Какая маска эффективнее?

Самая популярная медицинская маска имеет наиболее низкий класс защиты FFP1. Она пропускает вирусы и бактерии через слой ткани, к тому же очень неплотно прилегает к лицу, создавая дополнительный «зазор» для инфекции.

Последнего недостатка очевидно лишены изделия-респираторы класса FFP2 и FFP3. Они задерживают 94% и 99% твердых и жидких частиц, в то время как FFP1 отфильтровывает не более 80%.

Однако исследования подтверждают, что ориентироваться на класс защиты масок, когда речь идет о гриппе и ОРВИ, не стоит.

Читайте также:

Опасные комбинации препаратов

В 2009 году были опубликованы результаты работы, в которой сравнивались респираторы N95, относящиеся к FFP3-классу, с хирургическими 4х-слойными масками FFP1[2]. Свойства N95, на первый взгляд, обнадеживают: она плотно облегает лицо и фильтрует не менее 95% очень мелких частиц диаметром 0,3 микрона. Но вирусы еще меньше. Их диаметр измеряется, как мы уже говорили, в нанометрах, а один нанометр — это лишь 10-3 микрона.

И размер-таки имеет значение. Выяснилось, что эффективность хирургических масок и N95 одинаково… недостаточна. Из 446 медицинских сестер, участвовавших в исследовании, гриппом заболели 24% носивших хирургические маски и 23% тех, кто использовал респираторы N95.

Поэтому не забывайте, что универсальной профилактикой всех вирусных инфекций остается старая добрая гигиена.

Чтобы не «подхватить» ОРВИ и грипп, нужно как можно чаще мыть руки теплой водой с мылом и стараться не прикасаться к лицу руками.

Помните об этом, и вы сможете выйти победителем из этой полной опасностей ситуации — сезонной эпидемии.

______________________________________

1. Zhiqing L. et al. Surgical masks as source of bacterial contamination during operative procedures //Journal of orthopaedic translation. 2018; 14: 57-62.

2. Loeb M. et al. Surgical mask vs N95 respirator for preventing influenza among health care workers: a randomized trial //Jama. 2009; 302 (17): 1865-1871.

Марина Поздеева

Фото depositphotos.com

Мнение автора может не совпадать с мнением редакции