20 рецептов от простуды

bz-nuxt

Большое количество болезней человека вызывается действием микробов — бактерий, вирусов, грибков и простейших. Терапия заболеваний, которые связаны с воздействием патогенных микроорганизмов, всегда создает ряд трудностей. Частое и бесконтрольное употребление антибиотиков при первых признаках простуды приводит к развитию антибиотикорезистентности: многие бактерии не реагируют на известные препараты. Противовирусные лекарства опасно влияют на иммунитет, что может привести к риску развития аутоиммунных заболеваний. Назначение противогрибковых средств с токсическим эффектом на длительный срок становится причиной большого количества побочных реакций и негативных последствий. Однако стоит только обратиться к истории, и станет понятно, что раньше люди лечились природными лекарствами — травами. Фитопрепараты не утратили актуальности и эффективности до сих пор.

СОДЕРЖАНИЕ

Преимущества фитотерапии

Классификация фитопрепаратов

Антибактериальные препараты на травах

Цветы ромашки аптечной

Тысячелистник

Горькая полынь

Багульник болотный

Пижма

Подорожник большой

Элеутерококк

Пустырник

Шалфей

Календула

Противовирусные травы

Душица обыкновенная

Корневища аира

Эвкалипт

Мелисса

Советы по выбору лечения

Преимущества фитотерапии

Природа позаботилась о человеке и создала все необходимое для лечения заболеваний. Множество растений обладает противомикробными свойствами. Также у них есть противовоспалительный и заживляющий эффект. Как и у синтетических противомикробных средств, у фитопрепаратов есть спектр действия: особенности и количество микробов, которые чувствительны к его активным компонентам.

Растительный препарат в народной медицине не может всегда быть равноценной альтернативой химическим соединениям: он не проходит клинические исследования, его эффект менее изучен. Однако есть ряд безусловных преимуществ фитопрепаратов:

• мягкое действие без «эффекта первой дозы» и «синдрома отмены» при резком прекращении применения;
• накопительный эффект, который длится еще некоторое время после отмены препарата;
• минимальное количество побочных эффектов;
• редкие аллергические реакции;
• широкий спектр антимикробной активности;
• разнонаправленность — благодаря чему можно принимать один препарат для устранения нескольких симптомов;
• доступность — некоторые из лекарственных форм можно даже делать в домашних условиях, а цена готовых фитопрепаратов в аптеке гораздо меньше синтетических средств.

Классификация фитопрепаратов

Все лекарства в фитотерапии можно разделить на три основные группы:

Напитки (травяные чаи, отвары). Выпускаются преимущественно в виде сырья для заваривания. Готовые смеси нужно разбавлять в указанной пропорции.

БАДы (биологически активные добавки). Чаще представлены в форме таблеток или капсул, предназначены для употребления параллельно с пищей. Должны отвечать всем нормам безопасности и санитарно-эпидемическим правилам.

Фитопрепараты. Средства применяются для лечения, профилактики и реабилитации при различных заболеваниях. Эффективность препаратов контролируется в исследованиях, различных по масштабам. В инструкции четко указываются все особенности приема, показания и противопоказания, побочные эффекты.

Антибактериальные препараты на травах

Цветы ромашки аптечной

В состав растения входит эфирное масло, природные флавоноиды, сесквитерпеноиды.

Экстракт ромашки аптечной выпускается в виде сырья и фильтр-пакетов. Также препарат входит в состав готовых растворов («Ротокан»), порошков для приготовления антисептического раствора («Антигриппин ромашка»), спреев для горла («Ангиосепт», «Аквалор») и даже антибактериальных влажных салфеток.

Тысячелистник

Этот фитопрепарат подавляет размножение бактерий — оказывает бактериостатическое действие. Он активен против стафилококка, протея, энтеробактерий. Против некоторых микробов действует бактерицидно — полностью устраняет микроорганизмы (например, кишечную палочку). На гемолитический стрептококк и анаэробную инфекцию воздействие тысячелистника слабое.

В ассортименте сети аптек «Будь здоров!» тысячелистник представлен в виде сбора травяного. Также он входит в состав бальзамов («Витаон Караваева»).

Горькая полынь

Полынь горькая содержит около 2% эфирного масла, природные флавоноиды и витамины (С, В6), дубильные вещества, органические кислоты. Кроме кардиотонического и успокаивающего действия, она стимулирует неспецифические механизмы иммунной защиты, обладает противовоспалительным и заживляющим эффектами. Полынь активизирует силы иммунитета против борьбы с микроорганизмами. Выпускается в виде сбора, эфирного масла, в составе бальзамов.

Полынь горькая улучшает состояние нервной системы, стимулирует неспецифический иммунитет, обладает противовоспалительной активностью, активизирует заживление слизистых оболочек. Отличается антибактериальной активностью против многих видов бактерий, подавляет жизнедеятельность синегнойной палочки. Однако против энтеробактерий у природного антибиотика полыни горькой эффект слабый.

Багульник болотный

Фитопрепарат применяется в борьбе с инфекциями дыхательных путей — при бронхите, трахеите, пневмонии. Багульник болотный обладает не только антимикробным и противовоспалительным действием, но также муколитическим эффектом. Препарат раздражает слизистые бронхов и способствует усиленному выделению их секрета. Антисептические свойства багульника помогают в период эпидемий инфекционных респираторных заболеваний: масло или отвары побегов багульника закапывают в нос, используют для полоскания горла. Побеги содержат эфирное масло с активными компонентами — ледолом, палюстролом, флавоноидами, дубильными веществами.

Пижма

В медицине ценятся цветки пижмы. Они содержат эфирное масло, природные флавоноиды, дубильные вещества, алкалоиды. Особо ценным считается противолямблиозная активность: цветки пижмы помогают в лечении протозойного заболевания. Также состав лекарства обеспечивает спазмолитическое, вяжущее, противовоспалительное воздействие. Это определяет широкое применение препаратов пижмы в гастроэнтерологии. Растение богато содержанием аскорбиновой кислоты, что дополнительно повышает иммунную активность. Фитопрепараты на основе пижмы оказывают бактерицидный эффект на кокковые бактерии.

Подорожник большой

Истории про универсальные лечебные свойства подорожника близки к правде, поскольку он действительно обладает уникальным набором полезных эффектов. Бактериальное действие фитопрепарата распространяется на патогенные стафилококки, а также на сложных в лечении возбудителей гнойных и гнилостных инфекций — синегнойную палочку и β-гемолитический стрептококк группы А. Бактерицидный эффект подорожника успешно используется в лечении ран. Применяется в роли местного антибиотика в форме сиропов от кашля и для смягчения раздраженной от кашля слизистой. В ассортименте представлено несколько препаратов с подорожником:

• В форме сиропа «Сироп от кашля подорожник/мать-и-мачеха», «Др. Тайсс сироп подорожника ночной», «Гербион».
• В виде таблеток и пастилок для рассасывания «Др.Тайсс леденцы мед/подорожник/вит.С», «Шалфей форте и подорожник».

Элеутерококк

Компонент известен своим стимулирующим воздействием на центральную нервную систему. Элеутерококк обладает накопительным эффектом и помогает подготовиться к сложным жизненным этапам, в которых нужна концентрация внимания и памяти. Элеутерозиды с другими активными природными компонентами в составе фитопрепарата подавляют жизнедеятельность таких микробов, как стафилококк, кишечная палочка, энтеробактерии.

Пустырник

Действует на бактерии так же, как элеутерококк. Выпускается в виде однокомпонентного травяного сбора, а также в составе комплексного препарата в таблетках («Пустырник-Биокор», «Пустырник Эко таб»). Обладает отхаркивающим воздействием, параллельно повышает защитные силы иммунитета.

Шалфей

Листья препарата содержат природный антибиотик — сальвин. Шалфей оказывает бактерицидное влияние на золотистый стафилококк, другие виды грамотрицательных и грамположительных бактерий, грибки.

Календула

Цветки ноготков известны своими противовоспалительными, бактерицидными и ранозаживляющими свойствами. Яркие оранжевые цветы проявляют противовирусную активность, улучшают работу иммунитета. Отвары и настои календулы используются для полоскания горла при его воспалении, обработки ран, а при приеме внутрь ускоряют заживление язв ЖКТ. Мази на основе календулы используются как местное противомикробное средство.

Противовирусные травы

Вирусная инфекция — одна из частых причин развития простуды, повышения температуры, синдрома хронической усталости и даже кишечных инфекций. Растения с противовирусным эффектом препятствуют внедрению вируса внутрь клеток, уменьшают воспаление, укрепляют иммунитет и улучшают самочувствие.

Душица обыкновенная

Представитель семейства губоцветных содержит аскорбиновую кислоту, флавоноиды, калий, кальций и различные дубильные вещества. Эфирное масло душицы известно своими противомикробными свойствами. В ряде исследований была доказана активность препарата против вирусов герпеса 2 типа, некоторых вирусов гриппа. Благодаря высокому содержанию карвакрола средство превосходит по антибактериальным свойствам многие химические препараты. Душица активирует выработку лейкоцитов — клеток, которые защищают организм от чужеродных агентов. Также дополнительно оказывает противоаллергическое воздействие, как антигистаминные препараты. Применяется в лечении болезней ЖКТ, вирусных и бактериальных простуд, пневмонии, ангины и других воспалительных болезней.

Корневища аира

Фитопрепарат часто используется в комплексной терапии гастритов (препараты «Викаир» и «Викалин» содержат комбинацию корневища аира и висмута). В корневище аира входит аскорбиновая кислота, фитонциды и эфирные масла. Такой состав определяет антимикробный эффект — активность против вирусов и бактерий. Поэтому травяной препарат используется в схемах лечения гриппа, вирусных заболеваний других органов и систем, ротовой полости. Бактерицидные присыпки на основе корневища аира применяются местно при лечении ран, ожогов, гнойников.

Эвкалипт

Обладает широким спектром противовирусной активности за счет цинеола — природного антисептического вещества. Этот компонент определяет противомикробный и противовоспалительный эффекты, а также усиливает иммунную защиту. Эвкалипт выпускается в виде высушенных листьев для заваривания, входит в состав некоторых готовых средств — назальных спреев («Квикс»), бальзамов («Викс Актив»), пастилок для горла («Эвкалипт М»).

Мелисса

Эфирное масло мелиссы обладает противовирусным и бактериостатическим эффектами. Лекарственный состав на основе мелиссы оказывает антисептическое, противовоспалительное и антиоксидантное действие. Выпускается средство в виде эфирного масла, сборов для заваривания, в составе фиточая («Алтай фиточай»), препаратов от боли в горле («Др.Тайсс леденцы шалфей/мелисса»).

Советы по выбору лечения

Обычно фитотерапия дополняет основное лечение, позволяя снизить дозы химических препаратов. Полностью натуральные лекарства только в некоторых случаях способны стать полноценной заменой синтетических средств.

Перед началом фитотерапии обязательно нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Несмотря на то, что компоненты трав воздействуют мягко, побочные эффекты возможны.

Средства натурального происхождения популярны во всем мире, их производят не только отечественные фармкомпании. Некоторые ведущие торговые марки Европы специализируются на разработке и выпуске препаратов для фитотерапии.

Купить их с доставкой можно в сети аптек «Будь здоров!». Если возникли вопросы, заказывайте обратный звонок на сайте.

20 рецептов от простуды

В холодное время года, как ни старайся, большинству из нас не удается избежать простуды. И хотя существуют патентованные современные средства против вирусов и бактерий, в каждой семье хранится свой собственный рецепт, как поскорее избавиться от хвори. Наши читатели делятся своим опытом.

Чай с пряностями против кашля и лихорадки

«Если я простудилась, уменьшить неприятности острого периода болезни и скрасить пребывание дома мне очень помогает чай с пряностями. Чтобы приготовить его, положите в литровый термос по одной чайной ложке:

• ромашку
• шалфей
• мяту
• лавровый лист
• корень валерианы
• одну-две гвоздики
• щепотку молотого имбиря
• кориандра
• чуточку молотого черного перца
• чайную ложку меда

и залейте все крутым кипятком. Через час чай готов. Процедите его через ситечко и пейте в течение дня понемногу маленькими глотками, следя за тем, чтобы он был умеренно горячим. Такое питье:

• снимает жар и лихорадочное состояние
• уменьшает кашель
• успокаивает
• и помогает быстрее поправиться.

Анна Илларионовна Старкова, Пермь

Соленая вода против насморка

«Почувствовав первые признаки насморка — першение в носу, небольшой избыток жидкой слизи — я немедленно делаю промывание соленой водой. Для этого заварочный чайник наполняю чуть теплой, почти прохладной кипяченой водой, растворяю в ней чайную ложку поваренной соли.

Наклонив голову над раковиной так, чтобы одна ноздря «смотрела» вверх, заливаю в нее потихоньку соленую воду через носик. Постепенно вода начинает вытекать из другой ноздри. Так опорожняю половину чайничка.

Затем, повернув голову в другую сторону, повторяю то же с другой ноздрей. Если сделать эту процедуру вовремя, повторяя ежедневно пару раз, то удается совершенно избавиться от насморка за день-другой». Елена Замятнова, Кировоград

Ингаляции при кашле

«Моя бабушка когда-то научила меня, как нужно делать ингаляции при кашле, и с тех пор я пользуюсь этим рецептом для себя и своих детей.

Налейте кипящий отвар лекарственных трав в небольшой тазик. Лучше это делать в ванной комнате, где воздух предварительно согрет обогревателем или струей горячей воды из крана. Затем разденьтесь до пояса и накройтесь над тазиком большим махровым полотенцем. Подышите десять-пятнадцать минут душистым горячим воздухом.

Одновременно с вашими дыхательными путями этот воздух нагревает:

• грудь
• шею
• лицо.

Травяной чай с малиной и медом спасет от первых симптомов простуды

Так что прогревание идет с двух сторон. Затем быстро ополоснитесь теплым душем (можно до пояса), наденьте чистое сухое белье, тепло закутайтесь — и в постель. Хорошо, если туда же вам подадут чашку горячего травяного чаю с медом. Или приготовьте чай заранее в термосе и поставьте его у своей постели, чтобы не ходить по дому после ингаляции. После этого остается только заснуть. А утром вы почувствуете себя гораздо лучше». Людмила Гнездинская, Таллин

Лук и чеснок против гриппа и простуды

«Очень простой и эффективный рецепт помогает избежать простуды и гриппа, даже если вокруг бушует эпидемия. Каждый день, придя вечером домой, проделайте следующую процедуру. Ополосните крутым кипятком чистый заварочный чайник и положите в него мелко нарезанный:

• чеснок
• или лук.

Закройте крышку и через носик чайника подышите испарениями. Можно и слегка подогреть чайник, например, в микроволновой печи или поставив его на секунду на маленький огонь плиты. Эта небольшая хитрость поможет «расправиться» с болезнетворными микроорганизмами в дыхательных путях и избежать заражения». Андрей Соколов, Москва

Морская галька спасет от затяжного кашля

«Чтобы победить затяжной кашель, мой дед всегда советовал такое средство: приложиться спиной к нагретой печке и посидеть так полчаса, а то и час. Наутро он вставал практически здоровым. Я следую его примеру, когда удается выбраться на дачу, где у нас есть печка.

А если простуда застает меня дома, то делаю так: нагреваю в духовке гальку, привезенную с моря, заворачиваю в плотную салфетку и прикладываю пониже ключиц, там, где у нас трахея и бронхи. Когда галька остынет, нагреваю ее снова.

Проделав несколько прогреваний, закутываюсь и ложусь спать. К утру кашель проходит или становится меньше». Августа Поликарпова, Вологда

Свекла и сода против боли в горле

«Моим детям хорошо помогает от насморка разведенный сок свеклы. Чтобы приготовить его, я натираю небольшую свежую свеклу на мелкой терке, отжимаю из нее сок и наполовину его развожу кипяченой водой. Закапываю в нос несколько раз в день». Диана Важинова, Астрахань

Ингаляции с луком или чесноком помогают при кашле

«Если у меня заболело горло и чувствую, что простуда подступает, то начинаю несколько раз в день делать такую процедуру.

Сначала полощу горло теплой водой, в которой разведена чайная ложка поваренной соли и ложка чайной соды плюс несколько капель йода. Затем беру столовую ложку растительного масла, лучше всего оливкового, и полощу им рот так долго и интенсивно, что между зубов образуется пена.

Когда масло станет совсем жидким, как вода, можно закончить полоскание. После такой процедуры любая боль в горле смягчается, а выздоровление происходит гораздо быстрее». Василиса Черкасова, Керчь

«Во время кашля хорошо помогает такое питье. Сварите в 0,5 литра молока:

• средних размеров луковицу
• и добавьте ложку меда.

Употреблять эту смесь нужно на ночь. Молоко делается очень вкусным, луком совсем не пахнет, и его легко пьют даже дети. Сухой кашель после него становится более мягким и быстрее проходит». Галина Налетова, Саратов

«Пирог» из горчичников

«Чтобы «пробить» заложенный нос, изобрела такое средство: в стакан свежеприготовленного кипятка добавить на кончике ножа вьетнамского бальзама «Золотая звезда». Накрыть голову полотенцем и подышать носом паром, поднимающимся из стакана. Через несколько минут насморка как не бывало, хотя со временем нос опять заложит. Средство зверское, но очень действенное. И все же злоупотреблять им не следует». Светлана Ременникова, Дмитров

«Когда у меня долго не проходит кашель, я делаю себе «пирог» из горчичников на всю ночь.

Для этого кладу на свернутый в восемь раз лист газеты шесть горчичников «действующей» стороной вверх, предварительно слегка смочив их. На этот «пирог» ложусь всей спиной и засыпаю. В течение ночи горчичники испускают постоянное, но слабое тепло, которое основательно прогревает бронхи, но через восемь слоев газеты не обжигает кожу.

Иногда среди ночи просыпаюсь и снимаю их, если они начинают пощипывать кожу. Такую процедуру нельзя повторять на следующий день, лучше подождать несколько дней. Но обычно одной-двух бывает достаточно, чтобы началось заметное улучшение». Лариса Синельникова, Казань

«Когда я заболеваю, мама начинает лечить меня немедленно и всеми доступными средствами: посадит в кресло, ноги засунет в таз с горячей водой, в которой растворена горчица, грудь разотрет нутряным салом, одновременно закапает в нос масло с луком, а затем даст горячий чай с малиной и медом. Потом еще на ночь горчичники на спину. Выдержать все это нелегко, но наутро я обычно здоров». Антон Шемятов, Калининград

Ударная доза витаминов защитит от простуд

«В период эпидемии гриппа очень помогает регулярный прием больших количеств аскорбинки. Я покупаю ее в порошках по 0,5 г:

• растворяю в воде
• добавляю мед и сахар

и пью после еды по 1-2 г утром и вечером. Очень часто удается не заболеть, когда все вокруг чихают и кашляют». Лидия Лосева, Архангельск

Против длительного кашля прекрасно помогает сок редьки с медом

«Раньше я часто заболевала простудой сразу после месячных — видимо, происходило какое-то ослабление организма. Врач посоветовала в критические дни и после них пить препараты с:

• кальцием
• и магнием

а также есть орехи, особенно фундук. Действительно, это помогло мне стать более устойчивой к простуде». Алла Гаврилова, Челябинск

«Мне помогает бороться с простудой и гриппом моя любимая настойка эхинацеи, американского подсолнечника.

Я начинаю пить ее сразу, как только услышу о приближении эпидемии. По двадцать капель в день для профилактики и по сорок — если уже почувствовала признаки нездоровья.

Это помогает избежать заражения, а если уж болезнь не прошла стороной, выздороветь гораздо быстрее». Юлия Зеленчук, Москва

«Чтобы вылечить начинающийся насморк, а заодно и предупредить осложнения в виде отита, я надеваю на ночь теплую лыжную шапочку и закладываю в уши тампоны, слегка смоченные борным спиртом. За ночь уши хорошо прогреваются, а пары спирта дезинфицируют внутренние носовые пазухи. Утром насморка как не бывало». Ольга Тихоновна Юрченко, Александров

Сок редьки спасет больное горло

«Против длительного кашля прекрасно помогает сок редьки с медом.

Готовить его нужно так: возьмите крупную редьку, тщательно вымойте ее, срежьте верхушку, сделав в этом месте углубление. В углубление положите мед. Редьку поместите на блюдечко, чтобы вытекающий сок не разлился.

Через день блюдечко будет полно целебного питья. Употребляйте его по столовой ложке перед едой три раза в день». Зоя Углова, Гжель

«Пирог» из горчичников помогает при длительном кашле

«Если озябли и чувствуете приближение простуды, то, придя домой, сделайте себе перед сном глинтвейн: хорошее красное вино, лучше:

• кагор
• или крымский портвейн

нагрейте на маленьком огне, добавьте:

• гвоздику
• корицу
• имбирь
• мускатный орех
• ложку меда.

А перед тем, как снять питье с огня, влейте столовую ложку лимонного сока. Пить глинтвейн нужно горячим, а потом тепло укутаться и лечь спать. Утром вы почувствуете себя значительно лучше». Нина Орленко, Красноярск

«Когда у меня болит горло, я весь день держу во рту кусочек свежего листа алоэ. Если не нужно выходить на улицу, делаю на горло спиртовой компресс или приматываю смоченный теплой водой горчичник, повернув его обратной стороной к коже». Ирина Резник, Москва

«В пору простуд и эпидемий я разбрызгиваю по комнатам ароматические масла:

• пихты
• эвкалипта
• кориандра
• шалфея
• грейпфрута.

Для этого добавляю в пульверизатор вместе с водой по капельке каждого масла. Когда остаются корки от апельсинов, завариваю их кипятком, пока свежие, и этим раствором протираю стены и пол. Апельсиновое масло не только освежает и ароматизирует воздух в комнате, но и «прогоняет» микробов». Светлана Немирова, Белгород

Читайте также:

Как вылечить простуду за один день

Как лечить простуду по правилам

Как вылечить простуду за 1 день. Секретный способ.