?

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ× çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ëÏÒÏÎÁ×ÉÒÕÓ / Covid-19 çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ× îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ íÕÖÓËÏÊ áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ ÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ ÷áú ÆÏÒÕÍ 4È4 ÆÏÒÕÍ öÁÌÏÂÎÙÊ ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ ôÁËÓÉ á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ KIA-ÆÏÒÕÍ òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ Hyundai æÏÒÕÍ VAG æÏÒÕÍ ÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ) óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ× úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ) ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ) ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË íÏÊ ÍÁÌÙÛ íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ èÁÌÑ×ÎÙÊ èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ) ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×) èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ õÓÌÕÇÉ äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ. âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ ñ ÌÀÂÌÀ æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ óÄÅÌÁÎÙ × óóóò ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ ïÈÏÔÎÉÞÉÊ óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á æÏÔÏÆÏÒÕÍ ÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ úÄÏÒÏ×ØÅ òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ îÁÛÉ äÅÔÉ îÁÛÉ ÄÅÔÉ ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ éÎÔÅÒÎÅÔ-îî GPS ÆÏÒÕÍ íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ ôÅÈÎÏÔÕÓÁ ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ òÅËÌÁÍÁ É PR æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ ÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ íÅÄÉÃÉÎÁ æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ× âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ× ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ× òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ) ïËÎÁ æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ× íÅÂÅÌØ ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ× æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ ÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ× óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á ÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ ÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ éÐÏÔÅËÁ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ ôóö óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ ÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ× æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ× ëÏÒÁÂÌÉ îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ) íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.) óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ) ÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ) óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ) îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18) ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ) ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á) äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ) ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ) àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ) çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ. âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ. âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.) úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.) óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë ÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ× þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ! ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ ÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ× ÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ! áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ ó×ÏÂÏÄËÁ ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ× îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ× ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.

ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

äÏÞËÅ ÇÏÄ É ÞÅÔÙÒÅ, ÐÏÞÔÉ Ä×Å ÎÅÄÅÌÉ ÎÁÚÁÄ ÓÄÅÌÁÌÉ ÐÒÉ×É×ËÕ ÏÔ ËÏÒÉ, ËÒÁÓÎÕÈÉ. é ÔÒÉ ÄÎÑ ÎÁÚÁÄ Ñ ÚÁÂÏÌÅÌÁ. ôÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ ÐÏÄÎÑÌÁÓØ ÄÏ 38,6. é ×ÏÔ ÜÔÏÊ ÎÏÞØÀ Õ ÄÏÞËÉ 39,3. ó×ÅÞËÁ îÕÒÏÆÅÎÁ ÐÏÍÏÇÌÁ ÎÅ ÎÁÄÏÌÇÏ. ÷ÙÚ×ÁÌÉ ÓËÏÒÕÀ. óËÁÚÁÌÉ, ïò÷é, ×ËÏÌÏÌÉ ÕËÏÌ É ÕÅÈÁÌÉ. ðÅÄÉÁÔÒ ÔÏÖÅ- ïò÷é. îÁ ×ÏÐÒÏÓ Ï ÐÒÉ×É×ËÅ ×ÓÅ ÏÔÍÁÈÎÕÌÉÓØ. ðÏÎÑÔÎÏÅ ÄÅÌÏ, ÏÒÇÁÎÉÚÍ ÏÓÌÁÂ É ×ÉÒÕÓ ÔÁËÏÊ ÐÏÄÃÅÐÉÌ. îÏ ÎÅ ÂÕÄÅÔ ÌÉ ÏÓÌÏÖÎÅÎÉÊ ÐÏÔÏÍ ËÁËÉÈ? ÷ ÂÏÌØÎÉÃÕ ÎÉËÔÏ ÎÅ Ú×ÁÌ. á ÍÎÅ ÓÔÒÁÛÎÏ. ÷ ÞÁÓ ÄÎÑ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ ÓÂÉÌÁÓØ ÏÔ îÕÒÏÆÅÎÁ, Á ÓÅÊÞÁÓ ÓÎÏ×Á 39,2

÷ 1.1 ÓÄÅÌÁÌÉ ÐÒÉ×É×ËÕ ËÏÒØ/ËÒÁÓÎÕÈÁ/ÐÁÒÏÔÉÔ, ÚÁÂÏÌÅÌÉ ÓÒÁÚÕ, 3 ÄÎÑ ÄÅÒÖÁÌÁÓØ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ 39+, ÐÅÄÉÁÔÒ ÓËÁÚÁÌ ÏÒ×É, ÐÏÓÌÅÄÓÔ×ÉÊ ÎÅ ÂÙÌÏ ÔÔÔ, ÄÏÞËÅ ÕÖÅ 3 ÇÏÄÁ) îÅ ÐÅÒÅÖÉ×ÁÊÔÅ, ×ÓÅ ÂÕÄÅÔ ÈÏÒÏÛÏ!

îÁÄÏ ÎÁÂÌÀÄÁÔØ. úÁÞÅÍ ×ÁÍ ÓÅÊÞÁÓ ÂÏÌØÎÉÃÁ? ïÔ×ÅÚÕÔ × ÉÎÆÅËÃÉÏÎËÕ, ÔÁÍ ÐÏÌÎÏ ÄÒÕÇÉÈ ÉÎÆÅËÃÉÊ. ôÁËÁÑ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ ×ÐÏÌÎÅ ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ÏÔ ïò÷é.

õ ÎÁÓ ÐÏÓÌÅ ÄÁÎÎÏÊ ÐÒÉ×É×ËÉ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ 39.5 ÐÏÄÎÑÌÁÓØ ÎÁ ÓÌÅÄÕÀÝÉÊ ÄÅÎØ É ÄÅÒÖÁÌÁÓØ 4 ÄÎÑ. îÅ ÐÁÎÉËÕÊÔÅ

ÓÅÊÞÁÓ ÇÒÉÐÐ ÈÏÄÉÔ,ÂÏÌØÎÙÈ ËÕÞÁ,ÔÁË ÞÔÏ ÌÕÞÛÅ ËÏÎÔÒÏÌÉÒÕÊÔÅ ×ÏÐÒÏÓ ÐÎÅ×ÍÏÎÉÉ × ÄÁÎÎÙÊ ÍÏÍÅÎÔ,ÏÞÅÎØ ÂÙÓÔÒÏ ÏÓÅÄÁÅÔ. ÄÙÈÁÎÉÅ ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ÞÉÓÔÏÅ, Á ÓÎÉÍÏË ÐÏËÁÖÅÔ. ÜÔÏ ÐÒÏÓÔÏ ÐÒÅÄÏÓÔÅÒÅÖÅÎÉÅ, ÓÁÍÉ ÔÏÌØËÏ ×ÏÔ ÉÚ ÜÔÏÊ ÓÉÔÕÁÃÉÉ ×ÙÂÉÒÁÅÍÓÑ. ÐÏÐÒÁ×ÌÑÊÔÅÓØ!

îÏ ÎÁ ÓÎÉÍÏË ÍÙ ÎÅ ÓËÏÒÏ ÓÍÏÖÅÍ ÐÏÅÈÁÔØ, ÎÁ×ÅÒÎÏÅ, ÐÏËÁ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ ÔÁËÁÑ.

ëÏÇÄÁ ÎÅ ÓÂÉ×ÁÅÔÓÑ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ, ÐÒÏ×ÅÒÑÊÔÅ ÌÁÄÏÎÉ É ÓÔÕÐÎÉ, ÎÅ ÈÏÌÏÄÎÙÅ ÌÉ! åÓÌÉ ÈÏÌÏÄÎÅÅ ÏÓÔÁÌØÎÏÇÏ ÇÏÒÑÞÅÇÏ ÔÅÌÁ, ÔÏ ÜÔÏ ÓÐÁÚÍ. îÁÓ ÓÐÁÓÁÅÔ ÎÏÛÐÁ. 1/4 ÔÁÂÌÅÔËÉ ÐÏ ×ÁÛÅÍÕ ×ÏÚÒÁÓÔÕ, ÎÁ×ÅÒÎÏÅ.

âÙ×ÁÌÏ ÔÏÖÅ, ÞÔÏ ÐÏÄ 40 ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ, É ÎÅ ÓÂÉ×ÁÅÔÓÑ, ÉÌÉ ÏÞÅÎØ ÐÌÏÈÏ É ÓÒÁÚÕ ÏÂÒÁÔÎÏ ÒÁÓÔÅÔ. ó ÎÏÛÐÏÊ ÔÏÊ ÖÅ ÄÏÚÏÊ îÕÒÏÆÅÎÁ ÓÂÉ×ÁÅÔÓÑ ÎÏÒÍÁÌØÎÏ É ÎÁÄÏÌÇÏ.

óÐÁÓÉÂÏ. îÁÍ ÷ÉÆÅÒÏÎ ÐÒÏÐÉÓÁÌÉ ËÁË ÐÒÏÔÉ×Ï×ÉÒÕÓÎÏÅ, ÎÏ ×ÏÏÂÝÅ ÎÅ ×ÉÖÕ ÄÅÊÓÔ×ÉÑ ÅÇÏ. ôÁË É ÐÏÄÎÉÍÁÅÔÓÑ ÄÏ 39

îÕ ÆÅÒÏÎÙ ÎÅ ÓÂÉ×ÁÀÔ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÕ. é ×ÏÏÂÝÅ ÜÔÏ ÌÅËÁÒÓÔ×Á ÎÅÄÏËÁÚÁÎÎÏÊ ÜÆÆÅËÔÉ×ÎÏÓÔÉ…

ñ ×ÁÍ Ï ÄÒÕÇÏÍ ÐÉÛÕ ÓÏ×ÅÒÛÅÎÎÏ.

óËÁÖÉÔÅ, Á ËÁË ÎÏ-ÛÐÕ ÍÁÌÙÛÕ ÄÁ×ÁÔØ: × ÐÏÒÏÛÏË ÞÅÔ×ÅÒÔØ ÔÁÂÌÅÔËÉ É Ó ×ÏÄÉÞËÏÊ?

äÁ, ÔÁÂÌÅÔËÕ ÄÅÌÉÔØ ÎÁ ÎÕÖÎÏÅ ËÏÌÉÞÅÓÔ×Ï ÞÁÓÔÅÊ (ÍÅÌËÏÍÕ 1/4, ÓÔÁÒÛÅÍÕ 1/3, ÄÏÚÁ ÏÔ ×ÅÓÁ É ×ÏÚÒÁÓÔÁ ÚÁ×ÉÓÉÔ). òÁÚÍÉÎÁÀ × ÐÏÒÏÛÏË, É Ó ×ÏÄÏÊ ÉÌÉ ÞÅÍ-ÔÏ ÓÌÁÄËÉÍ Ó ÌÏÖËÉ. ïÎÁ ÏÞÅÎØ ÇÏÒØËÁÑ. èÏÒÏÛÏ ËÁË ÒÁÚ Ó îÕÒÏÆÅÎÏÍ.

óÔÁÒÛÅÍÕ ÐÏÓÌÅÄÎÉÅ ÒÁÚÙ ÕÖÅ ÄÁ×ÁÌÁ ÇÌÏÔÁÔØ ËÕÓÏÞËÏÍ.

ñ ×ÁÓ ÐÏÎÑÌÁ. õ ÍÅÎÑ ÐÒÏ ÷ÉÆÅÒÏÎ ×ÏÐÒÏÓ ÐÒÏÓÔÏ. ïÎ ÖÅ, ÔÉÐÁ, ÐÒÏÔÉ×Ï×ÉÒÕÓÎÙÊ. á Õ ÎÁÓ ËÁÖÄÙÊ ÐÒÉÅÍ ÌÅËÁÒÓÔ× — ÓÏÐÒÏÔÉ×ÌÅÎÉÅ ÉÚ ÐÏÓÌÅÄÎÉÈ ÓÉÌ, ×ÏÔ É ÄÕÍÁÀ, ÎÕÖÅÎ ÌÉ ÏÎ ×ÏÏÂÝÅ

ðÒÉ ×ÙÓÏËÏÊ ÐÌÏÈÏÓÂÉ×ÁÀÝÅÊÓÑ t Ñ ÂÙ ÎÅ ÒÅËÏÍÅÎÄÏ×ÁÌÁ ÉÎÔÅÒÆÅÒÏÎ, ÔË t ÎÁ ÎÅÍ ÂÕÄÅÔ ÒÁÓÔÉ × ÐÅÒ×ÙÅ ÄÎÉ. îÏ ÅÓÌÉ ÎÁÞÁÌÉ, ÔÏ Ñ ÂÙ ÄÏ×ÓÔÁ×ÌÑÌÁ.

óÁÍÏÅ ÇÌÁ×ÎÏÅ × ×ÙÓÏËÏÊ t ÐÒÉ ÏÒ×É ÜÔÏ ÏÂÉÌØÎÏÅ ÐÉÔØÅ. îÅ ÐØ£Ô ÒÅ£ÎÏË, ÎÅÞÅÍ ÏÒÇÁÎÉÚÍÕ ÏÈÌÁÖÄÁÔØÓÑ. ìÀÂÙÍ ÓÐÏÓÏÂÏÍ ÈÏÔØ ×ÏÄÕ, ÈÏÔØ ÞÁÊ, ÈÏÔØ ÌÏÖËÁÍÉ, ÈÏÔØ ÉÚ ÓÏÓËÉ, ÈÏÔØ ËÁË. ïÂÔÉÒÁÎÉÑ ×ÏÄËÏÊ ÉÌÉ ×ÏÄÏÊ, ÞÔÏÂÙ ÄÏÂÉÔØÓÑ ÆÉÚÉÏÌÏÇÉÞÅÓËÏÇÏ ÏÈÌÁÖÄÅÎÉÑ, ÏÓÏÂÅÎÎÏ ÏÂÌÁÓÔØ ÐÅÞÅÎÉ. ïÈÌÁÄÉÔØÓÑ ÐÅÞÅÎØ, ÏÈÌÁÄÉÔØÓÑ ×Ó£.

é ÏÂÒÁÔÉÔÅ ×ÎÉÍÁÎÉÅ ÎÁ ÄÅÓÎÁ É ÚÕÂÙ, ÅÓÌÉ ÎÅ ×ÓÅ ×ÙÌÅÚÌÉ. îÅ ÒÅÄËÏ, ËÏÇÄÁ Õ ÍÅÌËÉÈ ÐÏÓÌÅ ÐÒÉ×É×ËÉ ÚÕÂÙ ÁËÔÉ×ÎÏ ÎÁÞÉÎÁÀÔ ÒÁÓÔÉ. t ÚÕÂÎÁÑ ÍÏÖÅÔ ÄÅÒÖÁÔØÓÑ ÄÏÌÇÏ. ïÂÒÁÝÁÊÔÅ ×ÎÉÍÁÎÉÅ ÐÅÄÉÁÔÒÁ, ÅÓÌÉ ÚÁÍÅÔÉÔÅ, ÞÔÏ ÒÅÖÕÔÓÑ.

äÅÌÁÌÉ ÜÔÕ ÐÒÉ×É×ËÕ × ÐÏÌÔÏÒÁ ÇÏÄÁ, ÞÅÒÅÚ ÎÅÄÅÌÀ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ. äÅÒÖÁÌÁÓØ ÄÎÑ ÔÒÉ, ÍÁËÓÉÍÕÍ ÄÏ 39,6, ÄÅÌÁÌÉ ËÁÖÄÕÀ ÎÏÞØ ÕËÏÌ ÁÎÁÌØÇÉÎÁ É ÎÏ-ÛÐÙ, ÎÉÞÅÇÏ ÄÒÕÇÏÇÏ ÎÅ ÐÏÍÏÇÁÌÏ. ðÏÓÌÅÄÓÔ×ÉÊ ÎÅ ÂÙÌÏ.

íÙ ÄÏ ÐÒÉ×É×ËÉ ÎÅ ÄÏÛÌÉ, ÐÒÉÛÌÉ ËÏ ×ÒÁÞÕ (ÎÅ ÂÙÌÉ ÐÏÌÇÏÄÁ, ÐÒÏÇÕÌÉ×ÁÌÉ) ÎÁÓ ÎÁÐÒÁ×ÉÌÉ ÎÁ ÍÁÎÔÕ É ÏÂÈÏÄ ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔÏ×. ä×ÕÈ ÐÒÏÛÌÉ É Ä×Å ÎÅÄÅÌÉ ÂÏÌÅÅÍ, ÏÒ×É. äÏ ÜÔÏÇÏ ÐÏÌÇÏÄÁ ÎÅ ÂÏÌÅÌÉ, ÎÕ ÓÍÅÈ ÖÅ

õ ÍÅÎÑ × ÜÔÏÍ ÇÏÄÕ ÓÔÁÒÛÅÍÕ ÓÄÅÌÁÌÉ ÐÒÉ×É×ËÕ ÏÔ ÇÒÉÐÐÁ, ÎÁ ÓÌ ÄÅÎØ ÏÎ ÚÁÂÏÌÅÌ É ÐÒÏÂÏÌÅÌ 2,5 ÍÅÓ ÎÁÞÉÎÁÑ ÏÔ ×ÉÒÕÓÁ, ÓÉÌØÎÙÊ ËÁÛÅÌØ, Á ÐÏÔÏÍ ÂÒÏÎÈÉÔ. âÏÌØÛÅ ÄÅÌÁÔØ ÎÅ ÒÁÚÒÅÛÕ..

ïÄÉÎ × ÏÄÉÎ ÓÉÍÐÔÏÍÙ Õ ÓÔÁÒÛÅÇÏ ÐÏÓÌÅ ÐÒÉ×É×ËÉ ÏÔ ÇÒÉÐÐÁ × ÛËÏÌÅ ÓÏ×ÉÇÒÉÐÐÏÍ × ÐÒÏÛÌÏÍ ÇÏÄÕ, ÐÕÌØÍÉËÏÒÔÏÍ ÅÌÅ ×Ù×ÅÚÌÉ, ÐÏÔÏÍ ÓÎÏ×Á É ÂÒÏÎÈÉÔ, Ñ ÄÕÍÁÌÁ ÍÏÚÇÉ ×ÙËÁÛÌÑÅÔ, × ÜÔÏÍ ÇÏÄÕ ÐÏÓÔÁ×ÉÌÉ ÐÌÁÔÎÏ ÐÒÉ×É×ËÕ × ÞÁÓÔÎÏÊ ËÌÉÎÉËÅ, ÎÉËÁËÉÈ ÏÓÌÏÖÎÅÎÉÊ

äÁ, ÔÏÖÅ ÉÎÇÁÌÑÃÉÉ ÄÅÌÁÌÉ . îÏ ÕÖÅ Ó ÂÒÏÎÈÉÔÏÍ.

õ ÍÅÎÑ ÒÅÂÅÎÏË × 3 ÇÏÄÁ ÐÏÓÌÅ ÐÒÉ×É×ËÉ ÏÔ ÇÒÉÐÐÁ ÎÁ ÓÌÅÄÕÀÝÉÊ ÄÅÎØ ÚÁÂÏÌÅÌ ÇÒÉÐÐÏÍ, Ó ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÏÊ 40, ÐÏÐÁÌÉ × ÂÏÌØÎÉÃÕ, ÂÏÌØÛÅ Ñ ÐÒÉ×É×ÏË ÎÅ ÄÅÌÁÌÁ É ÂÏÌØÛÅ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÙ 40 ÎÉËÏÇÄÁ ÎÅ ÂÙÌÏ.

îÕ ×ÏÔ É Ñ ÔÅÐÅÒØ ÐÏÄ ÚÁÐÒÅÔ ÐÏÓÔÁ×ÉÌÁ ÜÔÕ ×ÁËÃÉÎÕ × ÄÏÍÅ!

õ ÍÅÎÑ ÒÅ£ÎÏË Ä×ÁÖÄÙ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÌ ÐÏÓÌÅ ÐÒÉ×É×ËÉ. ðÅÒ×ÙÊ ÒÁÚ ÐÏÄÈ×ÁÔÉÌ ×ÉÒÕÓ ëÏËÓÁËÉ, ×ÔÏÒÏÊ ÒÁÚ ËÁËÏÊ-ÔÏ ÉÚ ×ÉÒÕÓÏ× ÐÏÐÒÏÝÅ. ëÏËÓÁËÉ ÐÅÒÅÎ£Ó ÔÑÖÅÌÏ. ÷ÒÁÞÉ ÇÏ×ÏÒÉÌÉ, ÞÔÏ ÐÏÓÌÅ ÐÒÉ×É×ËÉ ÏÒÇÁÎÉÚÍÕ ÐÏÂÏÒÏÔØ ×ÉÒÕÓ ÔÑÖÅÌÅÅ, ÐÏÜÔÏÍÕ ×ÏÚÍÏÖÎÏ ÂÏÌÅÅ ÔÑÖÅÌÏÅ ÔÅÞÅÎÉÅ. ÷ ÂÏÌØÎÉÃÕ ÎÅ ÔÏÒÏÐÉÔÅÓØ, ÔÁÍ ÛÁÎÓ ÐÏÄÈ×ÁÔÉÔØ ÎÏ×ÙÊ ×ÉÒÕÓ ÄÏÓÔÁÔÏÞÎÏ ×ÙÓÏË.

÷ÉÆÅÒÏÎ ÓÔÁ×ÉÌÉ Ó×ÅÞÉ? îÁÍ ÐÒÏÐÉÓÁÌÉ, ÎÏ ÎÅ ×ÉÖÕ ÔÏÌËÕ ÐÏËÁ

÷ 1,1 ÐÏÓÌÅ ÐÒÉ×É×ËÉ ÞÅÒÅÚ ÎÅÄÅÌÀ ÚÁÂÏÌÅÌÁ ÄÏÞËÁ,ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ ÐÅÒ×ÕÀ ÎÏÞØ ÂÙÌÁ 39, ÄÎÅÍ ×ÅÓØ ÄÅÎØ ÂÙÌÁ 39,7 ,ÐÏÓÌÅ ÎÕÒÏÆÅÎÁ ÏÐÕÓËÁÌÁÓØ ÎÁ 2 ÞÁÓÁ ÄÏ 38,5 É ÏÐÑÔØ ××ÅÒÈ.÷ÒÁÞ ÉÚ ÐÏÌÉËÌÉÎÉËÉ ÐÒÉÛÌÁ ,ÓËÁÚÁÌÁ ÏÒ×É,ÐÏÓÌÅ ÐÒÉ×É×ËÉ ÏÒÇÁÎÉÚÍ ÓÌÁÂÙÊ.÷Ï ×ÔÏÒÕÀ ÎÏÞØ 39,7 É ÎÕÒÏÆÅÎ É ÐÁÒÁÃÅÔÁÍÏÌ ÓÉÒÏÐ ×ÏÏÂÝÅ ÎÅ ÓÎÉÚÉÌÉ.÷ÙÚ×ÁÌÁ ÓËÏÒÕÀ ÓÄÅÌÁÌÉ ÕËÏÌ,ÞÅÒÅÚ 3 ÞÁÓÁ ÏÐÑÔØ ×ÙÚ×ÁÌÁ ÓËÏÒÕÀ Ó 39,7 ÓËÁÚÁÌÉ ÅÈÁÔØ × ÂÏÌØÎÉÃÕ ÒÁÚ ÕËÏÌ ÎÅ ÐÏÍÏÇ ÐÏÞÔÉ ÉÎÁÞÅ ÍÏÇÕÔ ÎÁÞÁÔØÓÑ ÓÕÄÏÒÏÇÉ.õ×ÅÚÌÉ × ÉÎÆÅËÃÉÏÎÎÕÀ,ÔÁÍ ÄÅÌÁÌÉ ÕËÏÌÙ É ÌÅÞÉÌÉ ÁÎÁÆÅÒÏÎÏÍ,ÞÅÒÅÚ 2 ÄÎÑ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÕ ÓÂÉÌÉ ÄÏ 38,5 É Ñ ÐÏÄ ÒÏÓÐÉÓËÕ ÕÅÈÁÌÁ ÄÏÍÏÊ.ëÁË ÓËÁÚÁÌ ×ÒÁÞ-Ó ÏÒ×É ÔÏÌØËÏ × ÉÎÆÅËÃÉÏÎÎÕÀ ×ÅÚÅÔ ÓËÏÒÁÑ.é ÉÚ ÉÎÆÅËÃÉÏÎÎÏÊ ÐÒÉ×ÅÚÌÉ ÂÕËÅÔ ÉÎÆÅËÃÉÊ,ÐÏÔÏÍ ÌÅÞÉÌÉ ÉÈ.

åÓÌÉ ÐÒÉ×É×ËÁ ÂÙÌÁ Ä×Å ÎÅÄÅÌÉ ÎÁÚÁÄ, ÔÏ ÜÔÏ ÔÏÞÎÏ ÎÅ ÏÔ ÎÅÅ, Á ÏÔ ×ÁÛÅÇÏ ÏÒ×É, ÏÎÁ ÂÙ É ÂÅÚ ÐÒÉ×É×ËÉ ÓËÏÒÅÅ ×ÓÅÇÏ ÚÁÒÁÚÉÌÁÓØ.

íÏÉ ÃÅÐÌÑÌÉ É ÐÏÓÌÅ ÐÒÉ×É×ÏË, É ÎÅ ÐÏÓÌÅ)) ÏÄÉÎ ÒÁÚ ×ÏÏÂÝÅ ÏÂÉÄÎÏ ÂÙÌÏ, ÏÔÓÉÖÉ×ÁÌÉÓØ ÄÏÍÁ ÐÏÓÌÅ ÂÏÌÅÚÎÉ, ÞÔÏ ÐÒÉ×É×ËÕ ÓÄÅÌÁÔØ, × ÓÁÄÉË ÎÅ ÈÏÄÉÌÉ, ÐÒÉÛÌÉ × ËÌÉÎÉËÕ ÓÄÁÔØ ÁÎÁÌÉÚÙ ÐÅÒÅÄ ×ÁËÃÉÎÁÃÉÅÊ É ÚÁÂÏÌÅÌÉ ÎÁ ÓÌÅÄÕÀÝÉÊ ÄÅÎØ.

ðÒÏ ÏÂÉÄÎÏ))

õÅÈÁÌÉ × ÜÔÏÍ ÇÏÄÕ ÎÁ ÄÁÞÕ, ÎÁ ÎÏ×ÙÊ ÇÏÄ É ÚÁÏÄÎÏ ÏÔÓÉÄÅÔØÓÑ ÐÏÄÁÌØÛÅ ÏÔ ×ÉÒÕÓÏ×, ÞÔÏÂÙ ÎÁ ÅÌËÕ ÓÈÏÄÉÔØ. òÅÂÅÎËÕ 4 ÇÏÄÁ É ÎÉ ÒÁÚÕ ÎÅ ÐÏÌÕÞÉÌÏÓØ ÓÈÏÄÉÔØ ÎÁ ÜÔÉ ÅÌËÉ)

äÁÞÁ ÚÁ 50 ËÍ ÏÔ ÎÉÖÎÅÇÏ, ÐÒÉÅÈÁÌÉ 29 ÞÉÓÌÁ ÓÏÓÔÁ× ÌÀÄÅÊ ÎÅ ÍÅÎÑÌÓÑ, ÎÉËÔÏ ÎÉËÕÄÁ ÎÅ ×ÙÈÏÄÉÌ, ÄÏÍ × ÐÏÌÅ, ÂÌÉÖÁÊÛÉÊ ÄÏÍ ÏÔ ÎÁÓ ÎÁ ÒÁÓÓÔÏÑÎÉÉ 1 ËÍ. é ÞÔÏ? 3 ÞÉÓÌÁ ÍÌÁÄÛÉÊ Ó ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÏÊ, Á 5 ÞÉÓÌÁ Ó ÎÅÊ ÕÖÅ ×ÓÅ ….

÷ÏÔ É ÓÍÅÈ É ÇÒÅÈ, ÈÏÔØ ×ÅÒØ × ÔÅÏÒÉÀ ÍÉÒÏ×ÏÇÏ ÚÁÇÏ×ÏÒÁ))))))

õ ÍÅÎÑ ÔÁËÖÅ, ÎÁ £ÌËÉ ÎÅ ÐÏÛÌÉ × ÜÔÏÍ ÇÏÄÕ, ÞÔÏÂÙ ÎÅ ÂÏÌÅÔØ, ÈÏÄÉÌÉ ÔÏÌØËÏ ÇÕÌÑÔØ, ÎÉËÔÏ ÎÅ ÂÏÌÅÌ. ÷ÄÒÕÇ 5 ÞÉÓÌÁ ÎÁÞÁÌÓÑ ÂÒÏÎÈÏÔÒÏÈÅÉÔ Õ ÏÄÎÏÇÏ ÒÅ£ÎËÁ, Á 7 ÑÎ×ÁÒÑ ÓÔÁÌÏ Ò×ÁÔØ ×ÔÏÒÕÀ, ÞÅÒÅÚ ÎÅÄÅÌÀ ÏÎ ÏÂÍÅÎÑÌÉÓØ ÄÉÁÇÎÏÚÁÍÉ, 2 ÎÅÄÅÌÉ × ÓÅÂÑ ÐÒÉÈÏÄÉÌÉ. ÷ÏÏÂÝÅ ÏÞÅÎØ ÞÁÓÔÏ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÀ ÄÅÔÉ, ×ÏÏÂÝÅ ÎÉËÕÄÁ ÎÅ ÈÏÄÑÝÉÅ, ÔÁË ÞÔÏ ÓÉÄÅÔØ ÄÏÍÁ, ÎÁ ÄÁÞÅ — ÎÅ ×ÓÅÇÄÁ ÇÁÒÁÎÔÉÑ.

áÂÓÏÌÀÔÎÏ ÓÏÇÌÁÓÎÁ)))

õ ÍÅÎÑ ÄÏÞØ ÎÉËÕÄÁ ÎÅ ÈÏÄÑÝÁÑ, ÄÁÖÅ × ÍÁÇÁÚÉÎÙ ÎÅ ÈÏÄÉÔ. ôÏÌØËÏ ÕÌÉÃÁ É ÔÏ, ÓÅÊÞÁÓ ÄÅÔÅÊ ÔÏ ÎÅÔ ×ÓÅ ÐÏ ÄÏÍÁÍ ÓÉÄÑÔ. âÏÌÅÅÔ ÎÅ ÍÅÎØÛÅ ÔÅÈ, ËÔÏ × ÓÁÄ ÈÏÄÉÔ. âÏÀÓØ ÄÁÖÅ ÐÏÄÕÍÁÔØ ËÁË ÏÎÁ ÂÏÌÅÔØ ÂÕÄÅÔ ÅÓÌÉ × ÓÁÄ ÓÏÂÅÒÅÔÓÑ(

îÅ ÂÕÄÅÔ ÏÓÌÏÖÎÅÎÉÊ, ÂÙ×ÁÅÔ ÔÁËÏÅ, Õ ×ÁÓ É ÚÁÂÏÌÅÌ ÒÅ£ÎÏË ÎÅ ÓÒÁÚÕ.

îÏ ÔÁËÏÊ ×ÉÒÕÓ Ú×ÅÒÓËÉÊ ÏÔ ÍÅÎÑ ÃÅÐÁÎÕÌÁ((

ôÁË Õ ÒÅÂÅÎËÁ ÓÉÍÐÔÏÍÙ ÏÒ×É ÅÓÔØ ÅÝÅ ËÁËÉÅ-ÔÏ, ËÒÏÍÅ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÙ? îÁ ËÏÒØËÒÁÓÎÕÈÕÐÁÒÏÔÉÔ ËÁË ÒÁÚ ÏÔÓÒÏÞÅÎÎÁÑ ÒÅÁËÃÉÑ ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ÞÅÒÅÚ 8-10 ÄÎÅÊ, ÅÓÌÉ ÎÅ ÏÛÉÂÁÀÓØ.òÅÁËÃÉÑ × ×ÉÄÅ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÙ, ÏÎÁ ÄÅÒÖÉÔÓÑ 2-3 ÓÕÔÏË, ÐÏÔÏÍ ×ÓÅ ÐÒÏÈÏÄÉÔ. é ÓÌÀÎÎÙÅ ÖÅÌÅÚÙ ÍÏÇÕÔ Õ×ÅÌÉÞÉÔØÓÑ.

ðÏËÁ ÎÅ ×ÉÖÕ. îÏ Õ ÍÅÎÑ ÓÉÌØÎÏÅ ïò÷é, Á ÏÎÁ ÓÏ ÍÎÏÊ ×ÓÅÇÄÁ. úÁÒÁÖÅÎÉÅ ×ÒÑÄ ÌÉ ÍÉÎÏ×ÁÌÏ ÅÅ. ðÌÀÓ Ä×Á ×ÒÁÞÁ ÓÍÏÔÒÅÌÉ Å£, ÓËÁÚÁÌÉ, ÇÏÒÌÏ ËÒÁÓÎÏÅ

ôÅÍ ÎÅ ÍÅÎÅÅ, ÔÁËÁÑ ×ÅÒÏÑÔÎÏÓÔØ ÓÕÝÅÓÔ×ÕÅÔ. ðÕÓÔØ ×ÓÅ ÏÂÏÊÄÅÔÓÑ Õ ÷ÁÓ.

ðÒÉ×É×ËÁ ÎÅ ÐÒÉ ÞÅÍ, ÒÅ£ÎÏË ÐÒÏÓÔÏ ÚÁÂÏÌÅÌ.

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ× çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ëÏÒÏÎÁ×ÉÒÕÓ / Covid-19 çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ× îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ íÕÖÓËÏÊ áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ ÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ ÷áú ÆÏÒÕÍ 4È4 ÆÏÒÕÍ öÁÌÏÂÎÙÊ ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ ôÁËÓÉ á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ KIA-ÆÏÒÕÍ òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ Hyundai æÏÒÕÍ VAG æÏÒÕÍ ÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ) óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ× úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ) ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ) ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË íÏÊ ÍÁÌÙÛ íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ èÁÌÑ×ÎÙÊ èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ) ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×) èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ õÓÌÕÇÉ äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ. âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ ñ ÌÀÂÌÀ æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ óÄÅÌÁÎÙ × óóóò ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ ïÈÏÔÎÉÞÉÊ óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á æÏÔÏÆÏÒÕÍ ÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ úÄÏÒÏ×ØÅ òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ îÁÛÉ äÅÔÉ îÁÛÉ ÄÅÔÉ ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ éÎÔÅÒÎÅÔ-îî GPS ÆÏÒÕÍ íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ ôÅÈÎÏÔÕÓÁ ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ òÅËÌÁÍÁ É PR æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ ÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ íÅÄÉÃÉÎÁ æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ× âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ× ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ× òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ) ïËÎÁ æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ× íÅÂÅÌØ ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ× æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ ÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ× óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á ÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ ÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ éÐÏÔÅËÁ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ ôóö óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ ÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ× æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ× ëÏÒÁÂÌÉ îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ) íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.) óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ) ÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ) óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ) îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18) ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ) ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á) äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ) ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ) àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ) çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ. âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ. âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.) úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.) óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë ÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ× þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ! ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ ÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ× ÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ! áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ ó×ÏÂÏÄËÁ ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ× îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ× ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.

ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

æÏÒÕÍ ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ) ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ ïÔ×ÅÔÏ×

âÏÄÉ 68 ÒÁÚÍÅÒ

âÏÄÉ 68 ÒÁÚÍÅÒ. óÏÓÔÏÑÎÉÅ ÏÔÌÉÞÎÏÅ ÷ÏÚÍÏÖÎÁ ÏÔÐÒÁ×ËÁ ÐÏ òÏÓÓÉÉ

ãÅÎÁ: 70 ÒÕÂ.

åÓÌÉ ×Ù ÓÌÙÛÁÌÉ äÍÉÔÒÉÑ âÙËÏ×Á ÐÏ ÒÁÄÉÏ, ÞÉÔÁÌÉ ÅÇÏ ËÏÌÏÎËÉ, ËÎÉÇÉ, ÓÔÁÔØÉ, ÐÒÉÈÏÄÉÌÉ ÎÁ ÌÅËÃÉÉ — ×Ù ÎÅ ÚÎÁÅÔÅ ÅÇÏ. ïÎ — ÐÏÜÔ……

Профилактическая прививка КПК от серьезных заболеваний

Как сохранить ребёнку здоровье после вакцинации

Существуют определённые правила, которым должен придерживаться пациент после введения препарата. Но с взрослыми всё понятно. Если врач сказал, что не надо, значит не надо. Если пациент делает всё наоборот — это проблемы пациента. На то он и взрослый. С детьми всё обстоит иначе. За его здоровье отвечают родители. Но ребёнок не понимает, почему нельзя этого делать. Поэтому родителям нужно чётко следить за тем, чтобы их малыш выполнял все предписания:

  1. Новые продукты питания лучше исключить из рациона. Кормите ребёнка тем, что давали раньше;
  2. Нельзя давать ребёнку тяжёлую для желудка пищу или перекармливать его;
  3. Врачи рекомендуют одному родителю взять выходной, и посидеть с ребёнком три дня дома;
  4. Ребёнок не должен переохлаждаться или перегреваться;
  5. После прививки контакты с окружающими людьми следует прекратить на несколько дней. Лучше на неделю.

Некоторые симптомы после вакцинации считаются нормальными, но на некоторые всё-таки надо обратить внимание. Потому что при следующих симптомах, следует немедленно вызывать врача:

  • Температура поднялась выше отметки 39оС;
  • У ребёнка началась рвота или понос (или, то и другое одновременно);
  • Ребенок постоянно плачет без причины;
  • У ребёнка начались судороги;
  • После прививки началась аллергическая реакция.

В этом случае может быть всё в порядке. Такая реакция может быть ответом на введение вакцины. Но лучше перестраховаться и сообщить об этом врачу.

  • Ребёнок начинает задыхаться;
  • Потеря сознания.

Процесс вакцинации — это сугубо личное дело каждого родителя. Вы имеете полное право написать отказ от прививок. Но тогда ваш ребёнок будет находиться в постоянной опасности. Риск заразиться любым из вирусов значительно увеличиваются. Здоровье вашего ребёнка находится в ваших руках.

Заключение

Корь, краснуха и паротит — это очень опасные болезни. Каждый ребёнок в возрасте от 12 до 5 лет находиться в группе риска. Чтобы не произошло заражения, ему вводят три прививки в один день от этих вирусов.Существуют моно комплексные, двух комплексные и трёх комплексные виды прививок. Последний вариант самый эффективный, так как защита от трёх вирусов производиться за один раз. Но, перед тем как пройти вакцинацию, рекомендуется узнать подробную информацию у своего участкового врача.

Куда делают прививку от кори, краснухи, паротита и график вакцинации

Прежде чем спрашивать у врача, куда делают прививку корь, краснуха, паротит, стоит знать, что большая часть вакцин комплексные. Т.е. — одна сыворотка защищает от трёх вирусов сразу.Хотя есть вакцины, которые иммунизируют организм только от одного вида инфекции или двух. Поэтому прививать ребенка нужно следующим образом:

  1. Первая комплексная вакцинация проходит для грудничка в 12 месяцев. Потому что до 5 лет организм наиболее уязвим к болезни. Но использование вакцины от одного вида вируса не обеспечивает достаточную иммунизацию организма. Ребёнок должен пройти ревакцинацию;
  2. Второй этап, когда нужно снова вводить препарат. Это происходит в 6 лет. Только после ревакцинации организм получает 90% иммунитета от инфекции на очень длительный срок;
  3. Третий этап вакцинации наступает в половозрелом возрасте (от 15 до 17 лет). Прививка в этом случае даёт несколько положительных моментов:
  • это позитивно отразиться на особях женского пола, которые начинают вступать в половые связи и начинают рожать детей;
  • срок защиты от кори продлевается;
  • в этом возрасте для особей мужского пола очень опасен паротит.

В среднем антитела вырабатываются после второго этапа. Организм защищён в течение 10 лет и выше (до 25 лет).Когда по абсолютно разным причинам прививку не сделали или график сместился, врачи поступают следующим образом:

  1. В результате смещения графика, следующую прививку приближают к существующему графику, если у пациента нашли любые виды противопоказаний. Пауза выдерживается не меньше четырех лет;
  2. Иногда допускаются такие случаи, когда процедуру проводят только моно или двухкомпонентными препаратами.

Вакцина составляет 0,5 мл. Вводить сыворотку следует только подкожно. Для этого используется правое плечо (лопатка).Чтобы избежать казусов, следует избегать следующих точек для уколов. Это ягодицы (можно повредить седалищный нерв, тем самым вызвав острую боль). Жировая прослойка считается не менее важным моментом (вакцина просто не подействует, если уколоть туда и антитела не выработаются).Популярно Основные прививки для работников в санитарной книжке

Противопоказания

Запрет на использование препарата может быть краткосрочный (прививка переноситься на другой срок) и постоянный (пациенту назначают другие варианты вакцинации или отказывают в прививке).Временные:

  • Процедура переносится из-за того, что у пациента есть любые болезни (как естественные (ОРЗ, простуда, грипп, и т.д.), так и рецидив хронического заболевания);
  • График прививок совпадает с вакцинацией от палочки Коха;
  • Когда пациент использует лекарственные средства, которые влияют на кровоток.

Постоянные:

  • Непереносимость куриного белка;
  • Непереносимость некоторых компонентов препарата;
  • Риск отекания всего лица или тела (отёк Квинке);
  • Когда у пациента возникла неестественная опасная реакция на предыдущий вид прививки (например, в 12 месяцев);
  • Новообразования (опухоли);
  • Когда у пациента наблюдается очень низкий уровень клеток тромбоцитов в крови;
  • Пациенты, которые заражены ВИЧ-инфекцией;
  • Пациенты, нуждающиеся в поддержке иммунитета искусственно.

Виды вакцин

Существует много вакцин от кори, краснухи, паротита. Но все они делятся на несколько видов:

  1. Монокомпонентная вакцина позволяет выработать иммунитет только к одному типу вируса. Обычно все три вакцины вводят пациенту в различные участки тела;
  2. Двухкомпонентная вакцина содержит два вида штамма вируса (либо корь и краснуха, либо корь и паротит). В этом случае делаются два укола в разные участки тела;
  3. Трёхкомпонентная вакцина содержит все тела вирусов. Это самый оптимальный вид вакцинации пациента.

Есть возможность прививаться либо отечественным препаратом, либо зарубежным. Качество сыворотки и результат ничем не отличается. Но у разработчиков нет трёх комплексной сыворотки. И это минус.

Импортные вакцины

Приорикс от Бельгийского бренда. На данный момент это один из самых популярных препаратов. Он обладает хорошей сопротивляемостью вирусам и обладает минимальным набором побочных эффектов.MMR-II — американская вакцина. Многие педиатры хвалят этот препарат. По статистике она считается самой эффективной. Но её нельзя вводить пациентам, которые болеют простудными заболеваниями, гиперчувствительным малышам и пациентам на стадии обострения хронических вирусов.Эрвевакс — ещё одна Бельгийская компания. Производит однокомпонентную вакцину от краснухи. Иммунитет длится долго. Около 16 лет.Рудивакс — однокомпонентная вакцина от краснухи производит страна Франция. После прививки организм начинает вырабатывать антитела на 15-й день. При этом иммунитет сохраняется до 20 лет.

Что это за болезни

Именно корь, краснуха и паротит (свинка) считаются одними из самых опасных болезней. У них есть общие симптомы и отдельные особенности. О каждой инфекции в отдельности.Паротит называют свинкой. Вирус заражает отделы головного и спинного мозга. Это не очень распространённая болезнь (около 40% заражённых), но симптоматика протекает очень тяжело. В течение 12 — 20 суток вирус проходит инкубационный период, после у ребенка начинает отекать и очень сильно болеть околоушная слюнная железа. В исключительных случаях симптомы наблюдаются в области разнообразных органах, например яичках, или простате.Корь — ода из самых опасных заболеваний. Она очень тяжело проходит у любого, независимо от пола и возраста, оставляя за собой характерный отпечаток. Энцефалит — как один из побочных эффектов (очень опасный) может развиться у ребёнка. Осложнение редкое, только у 0,5% детей, которые переболели корью, выявляют эту болезнь.Краснуха проявляет себя в виде небольших высыпаний и воспаления лимфатических узлов. Но дальнейшее развитие болезни может, в очень редких случаях, вызвать лихорадку. Когда у беременной женщины проявляется краснуха — это значит, что у плода возникают серьёзные осложнения:

  • Катаракта;
  • Умственная отсталость;
  • Недоразвитие плода;
  • Проблемы с сердцем;
  • Потеря слуха.

Но у этих трёх болезней существуют общие симптомы, по которым очень тяжело определить природу болезни:

  • Резкое увеличение температуры тела до 40оС;
  • Высыпания на коже (сыпь может проявляться как по всему телу, так и на отдельных участках);
  • Типичные проявления катаральных симптомов (обычно это боязнь света, конъюнктивит, слизистые выделения из носа, мокрый кашель);
  • Отравление организма, из-за которого пациент теряет аппетит, возникают головные боли, ломота в суставах и т.д.).

Все вирусы распространяются воздушно-капельным путём, и защитить ребёнка от заражения бывает очень сложно. Так как он постоянно контактирует с другими детьми и взрослыми: школа, детский садик, городской транспорт, очереди в магазинах, и т.д.Когда у вируса наступает инкубационный период не только ребёнок, любой человек является угрозой для окружающих. Симптомы ещё не проявили себя, но он может заразить любого через поцелуй, кашель, чихание и т.д. Прививка от кори, краснухи, паротита снизит риск заражения от болезней и обезопасит окружающих.

Подготовка к прививке корь, краснуха, паротит

Когда пациент (или родители) сдали все анализы, врач приступает к обследованию. Если нет никаких проблем, процедуру можно проводить без страховочных мер.В других случаях врач проводит подготовительные меры:

  • Для аллергиков могут быть назначены антиаллергенные препараты (антигистамины);
  • Если пациент страдает от частых хронических болезней, тогда ему прописывают медикаментозные средства, которые повышают иммунитет.

В этом случае, после прививки, любое общение с пациентом в течение 2 — 3 дней запрещены. Каждая вакцина имеет особенности процедуры вакцинации. Поэтому, прежде чем использовать препарат, необходимо ознакомиться с инструкцией.

Как подготовить ребёнка к прививке

Перед тем, как проходить вакцинацию, родителям следует придерживаться правил:

  1. Перед тем, как вести ребёнка в поликлинику, необходимо самостоятельно проверить его здоровье. Для этого внимательно понаблюдайте, как он себя чувствует, есть ли у него температура, какой аппетит;
  2. Ребенка надо обязательно показать врачу. Для этого не нужно стоять целый день в очереди. Лучше, чтобы один родитель ждал в коридоре, а другой погулял на улице вместе с малышом. Так как в поликлинике могут быть заражённые дети. Лучше, чтобы ваш ребёнок меньше с ними контактировал;
  3. Врач, опираясь на анамнез, может отправить вас на дополнительное обследование;
  4. Заболевания центральной нервной системы считается одним из самых опасных вирусов. Поэтому, прежде чем проходить процедуру, родителям следует обратиться за помощью к невропатологу (или неврологу), если имеются предпосылки;
  5. Когда у ребёнка врождённая болезнь, которая протекает в хронической форме, прививку делать можно, но только тогда, когда осложнение вируса затихает;
  6. Следует избегать большого скопления народа перед процедурой.

Реакция прививки

На любую прививку у пациента возникает реакция. Но бывают естественные реакции, а могут возникнуть осложнения. Всё зависит от организма и соблюдения правил вакцинации граждан. Любые реакции могут проявить себя через 5 — 15 дней. Эта причина возникает, потому что любая вакцина содержит клетки ослабленных или мёртвых тел вирусов.Классические побочные эффекты, которые наступают у пациентов:

  • Лихорадка по статистике появляется у 5 — 10% привитых пациентов. Может возникнуть температура после прививки корь, краснуха, паротит, которая достигает 40оС. Симптомы от 1 до 5 дней. У детей есть риск возникновения судорог, которые провоцирует повышенная температура. Поэтому врачи рекомендуют сбивать её, если она поднялась выше 39оС. До этой отметки сбивать её запрещено;
  • Сыпь может покрывать как отдельные участки кожи, так и всё тело сразу. Эти симптомы обычно быстро проходят, поэтому принимать лишний раз лекарства не рекомендуется. Более того — высыпание не распространяется на окружающих;
  • Местные реакции проявляются на месте укола. Именно то место, куда вводят вакцину, может покраснеть и опухнуть. Длиться симптоматика до двух дней, после бесследно исчезает;
  • Кашель — возникает параллельно с першением в горле. Это нормальная реакция на препарат;
  • Аллергические реакции проявляются по-разному — от высыпаний до астматический реакций;
  • Уплотнение лимфоузлов. Возле ушей могут увеличиться лимфоузлы;
  • Боль в суставах зависит от возраста. У взрослых этот симптом проходит намного болезненнее, чем у детей;
  • Бессимптомная инфекция проявляется, если организм подвергся атаке вируса во время иммунизации организма;
  • Несворачиваемость крови проявляется в виде кровотечения из носа, возникновение синяков. При этом кожа может менять свой цвет. Симптомы кратковременные.

Популярно Опасная совместимость алкоголя и прививки от столбняка

Тяжёлые побочные эффекты

Тяжёлые побочные эффекты отличаются от распространённых реакций. Если распространённые реакции, типа кашля, сыпи, температуры, и т.д. длятся больше пяти дней, тогда следует немедленно обратиться к врачу.У пациента могут развиться следующие виды тяжёлых побочных эффектов:

  • Аллергические реакции могут вызвать анафилактический шок;
  • Характерный отёк на месте прививки;
  • Проявление крапивницы;
  • Серозный асептический менингит;
  • Возникновение пневмонии;
  • Энцефалит (побочный эффект после кори);
  • Острые желудочные боли;
  • Воспаление в сердечной мышце (миокардит).
Литература:
  1. Мустафин Р. И., Протасова А. А., Буховец А. В., Семина И.И. Исследование интерполимерных сочетаний на основе (мет)акрилатов в качестве перспективных носителей в поликомплексных системах для гастроретентивной доставки. Фармация. 2014; 5: 3–5.
  2. З.С. Смирнова, Л.М. Борисова, М.П. Киселева и др. Доклиническое изучение противоопухолевой активности производного индолокарбазола ЛХС-1208 // Российский биотерапевтический журнал. 2014. № 1. С. 129.
  3. З.С. Смирнова, Л.М. Борисова, М.П. Киселева и др. Противоопухолевая активность соединения ЛХС-1208 (N-гликозилированные производные индоло[2,3-а]карбазола) // Российский биотерапевтический журнал 2010. № 1. С. 80.
  4. https://www.nn.ru/community/my_baby/my_baby/u_kogo_detki_tseplyali_virus_vskore_posle_privivki.html.
  5. https://mcpanacea.ru/info/interesnoe/profilakticheskaya-privivka-kpk-ot-sereznyh-zabolevanij.
  6. Ковнер, «Очерки истории M.».
  7. Скориченко, «Доисторическая M.» (СПб., 1996); его же, «Гигиена в доисторические времена» (СПб., 1996).
  8. Мирский, «Медицина России X—XX веков» (Москва, РОССПЭН, 2005, 632 с.).
  9. Мирский, «Хирургия от древности до современности. Очерки истории.» (Москва, Наука, 2000, 798 с.).
Никифорова Елена Олеговна/ автор статьи

Врач Гинеколог, Терапевт
Врач высшей категории
Ведет прием в поликлиниках: Поликлиника №28
Медицинский стаж: 22 года
Подробнее обо мне »

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Война вирусам и гриппу