Несмотря на достижения современной медицины, некоторые люди продолжают лечить простуду «бабушкиными методами». Однако при любом способе лечения необходимо следовать простым советам, благодаря которым можно легко справиться с простудой.
Пейте много жидкости. Вместе с ней из организма будут вымываться вирусы и их токсины. Однако употреблять простую воду не рекомендуется, так как она может уменьшить запас солей в организме. Лучше всего пить настой шиповника, клюквенный морс, теплое молоко или горячий чай с лимоном.
Соблюдайте постельный режим. Почувствовав, что вас охватывает недуг — проведите пару дней дома. Если переносить простуду «на ногах», то возможны осложнения на внутренние органы.
Следите за температурой тела. Не стоит принимать жаропонижающие, если она не поднимается выше 38°С, так как жар уничтожает вирусы и микробы.
Не заставляйте себя есть. Принимайте пищу, когда появится аппетит. Для лечения простуды идеально подойдут простокваша, кефир, ряженка. Бактерии, содержащиеся в кисломолочных продуктах, также помогут бороться с вирусом. Рекомендуется употреблять природные иммуномодуляторы: свежее свиное сало, лук, чеснок.
Подложите дополнительную подушку под голову перед сном. При простуде с насморком подобная манипуляция облегчит отток слизи.
Не затягивайте с походом к врачу. Если простуда продолжается более недели, стоит обраться за квалифицированной помощью.
Некоторые настои трав облегчат симптомы простуды.
Хорошее жаропонижающее средство: 1 столовую ложку сухого измельченного листа лопуха залить 1 стаканом кипятка, настаивать в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15 минут, охладить при комнатной температуре, процедить. Принимать по 1 столовой ложке теплого настоя 4-6 раз в день после еды. При болях в горле этим настоем полоскать горло несколько раз в день при простуде.
Залить 2 чайные ложки сухих измельченных корневищ и корней осоки 2 стаканами холодной кипяченой воды, настаивать 8 часов, периодически встряхивая или перемешивая содержимое. Процедить. Принимать по 0,5 стакана 2-4 раза в день за 15 минут до еды при простуде.
При насморке полезно принимать отвар из ягод земляники или малины. Рекомендуется одновременно делать паровые ингаляции: в плоскую миску налить немного кипящего отвара и дышать, накрывшись с головой махровым полотенцем. Отвар принимать 2-3 раза в день по 1 стакану после еды, ингаляции делать 2-3 раза в день, обязательно на ночь.
Заваривать как чай цветы сирени и пить по 0,5 стакана 3 раза в день. Можно также использовать настойку из цветков и почек сирени: залить 1 стаканом спирта или водки 0,25 стакана цветков и почек и настоять 2 недели. Принимать по 20-30 капель спиртовой или по 50 капель водочной настойки 3 раза в день за 30 минут до еды при простуде.
Смешать в равных пропорциях траву пустырника и измельченный в порошок корень цикория обыкновенного. Заварить 1 стаканом кипятка 1 чайную ложку смеси и настоять 1 час. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды при простуде.
Также можно применять народные средства для лечения простуды и насморка.
При насморке помогут 3-5 капель ментолового масла, закапанного в нос. Эффект усилится если при этом одновременно смазывать маслом виски, нос и лоб.
Натрите на терке репчатый лук и в течение 10-15 минут вдыхайте его запах.
Пейте чай с имбирем и медом. Натрите 1/4 стакана имбиря на терке, добавьте стакан меда и сварите. В чай добавляйте по 1/2 чайной ложки этой смеси.
Перед сном полезно принимать отвар из свежих и сушеных ягод малины или земляники.
В стакан кипяченого молока натрите луковицу средних размеров, хорошо размешайте. Отвар должен настояться 10 минут, а после выпит в теплом виде в течение получаса.
Растворите в стакане горячего чая столовую ложку меда и столовую ложку коньяка. Пить маленькими глотками.
Маленьким детям при насморке можно закапывать в нос свежеприготовленный сок красной свеклы.
Насыпать горчичный порошок в носки и не снимать их 2-3 дня.
При простуде с лихорадке рекомендуется есть ягоды красной смородины.
Заварите крутым кипятком пустырник и корень цикория (в равных пропорциях). Дать настояться и пить три раза в день по полстакана.
Лечение гриппа народными методами
Чеснок в лечении гриппа
Чеснок содержит аллицин, специальное соединение, которое обладает противовирусными свойствами. Это было доказано в недавнем научном исследовании. Это небольшое исследование предполагает, что чеснок может помочь предотвратить простуду и грипп, хотя и в легкой форме. Кроме того, чеснок содержит цинк, а этот элемент, оказывается. Прекрасно помогает иммунной системе справляться с вирусами.
Читайте также: 5 причин употреблять цинк при простуде
Свежий сырой чеснок является самым мощным народным средством против гриппа. Чеснок можно не только есть — его желательно вдыхать, подавив для того, чтобы чеснок пустил сок. Эфирные масла чеснока прекрасно помогут вам в борьбе с вирусами. Правда, чесночные добавки могут повысить риск кровотечения, поэтому люди, принимающие чеснок для разжижения крови, должны сначала спросить на это разрешения своего врача.
Лук в лечении гриппа народными средствами
Лук почти не имеет конкуренции в профилактике гриппа и простуды. И даже когда человек заболевает гриппом. Врачи советуют ему бороться с вирусами… посредством лука. Раньше его называли золотым яблоком и лук считался таким же дорогим, как золото. Он и правда бесценен — хотя бы по уровню витамина С, который помогает иммунной системе человека.
Чтобы лук хорошо помогал против гриппа, его, как и чеснок, можно не только есть, но и вдыхать. Для этого лук желательно натереть на мелкой терке, чтобы он хорошо распространил множество полезных фитонцидов. Несколько раз вдыхая лук — то носом, то ртом — человек делает огромный вклад в свое лечение гриппа народными методами. Это тем более хорошо, что вирус прежде всего концентрируется в дыхательных путях, на слизистых оболочках, поэтому изгнать его оттуда могут как раз ингаляции.
Эхинацея как народное средство борьбы с гриппом
Последние исследования показали, что эхинацею можно эффективно использовать в качестве народного средства от простуды или гриппа. Правда, есть разные мнения врачей относительно силы разных частей эхинацеи, действующей против гриппа. Один из недавних исследований показали, что более эффективно использовать не корень этого растения, а ее стебель, листья и цветки.
Но не стоит принимать отвары или настои из эхинацеи более восьми недель — исследования показывают, что использование его в течение длительного периода времени может привести к повреждению иммунной системы. Люди, у которых аллергия на амброзию, вообще не следует принимать эхинацею.
Настой эхинацеи пурпурной против гриппа делают так. Нужно 1 столовую ложку сушеного сырья залить 1 литром воды и настаивать до двух недель в темном месте. Банку с эхинацеей нужно периодически встряхивать. Потом настой нужно процедить и принимать его по 30 капель трижды вдень за полчаса до еды. Курс лечения — 10 дней. Затем нужно сделать перерыв 10 дней и снова пройти курс лечения. Настой борется не только против гриппа, но и лечит репродуктивную систему, укрепляет иммунитет.
[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]
Бузина против гриппа
Такое народное средство, как бузина, тоже очень эффективно против гриппа. Некоторые исследования показывают, что экстракт бузины может помочь уменьшить симптомы гриппа, если принимать его в течение первых 1-2 суток после проявления симптомов гриппа.
Правда, у некоторых людей могут быть побочные эффекты от приема экстракта бузины в течение первых пяти дней. Следует знать, что для лечения гриппа нужно употреблять цветы бузины и ее ягоды, а других частей этого растения следует избегать, поскольку они могут вызвать тошноту, рвоту и понос. С бузиной также хорошо делать ингаляции.
Чтобы получить прекрасный иммунный препарат, нужно смешать в пропорции один к одному сахар и плоды бузины. Нужно есть это средство для профилактики гриппа и в первые дни заболевания по столовой ложке за 30 минут перед каждым приемом пищи или есть как варенье с чаем.
Есть еще один хороший рецепт отвара из бузины для ингаляций. Нужно смешать 3 столовых ложки ягод бузины, 2 ложки ее цветков и залить их 1 литром воды. Прокипятить на медленном огне 2-3 минуты. Затем поставить посуду с этим отваром, укрыться сверху одеялом и вдыхать пары бузины столько, сколько выдержите. Это моментально прочистит ваши дыхательные ходы. Главное после этого — не попасть на холод.
Имбирный чай против гриппа
Имбирь — невероятно мощное средство от гриппа. Есть прекрасный рецепт чая из имбиря, который значительно может сократить продолжительность вашего заболевания. Нужно натереть на терке чайную ложку корня имбиря и залить ее стаканом кипятка. Нужно пить этот имбирь как можно более горячим как чай — и куда только денутся симптомы гриппа. Имбирь очень эффективно уничтожает вирусы. Только нужно учитывать, что такой чай можно пить не чаще двух раз в день, а людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта его вообще лучше избегать, потому что он довольно резкий по вкусу и своему воздействию.
А вообще при гриппе постарайтесь побольше пить теплых настоев и воды без газа. Это снимет интоксикацию организма, неизбежной при гриппе.
Народные средства от гриппа — это целая планета, и вы очень хорошо сделаете, если воспользуетесь этими средствами на ранней стадии лечения гриппа.
Доказанные народные средства от гриппа
Автор Трусова Валентина Ивановна На чтение 6 мин. Опубликовано 25.10.2020 11:59 Обновлено 25.10.2020 11:59
Вирусы вызывают грипп — инфекционное респираторное заболевание. Существуют различные типы гриппа, в том числе А и В, которые являются наиболее распространенными. Против гриппа нет лекарственных средств, и большинство людей обычно выздоравливают самостоятельно. Народные методы лечения могут облегчить симптомы и сократить время восстановления в домашних условиях. Противовирусные препараты также могут уменьшить тяжесть симптомов и ускорить процесс выздоровления на один-два дня.
Научно доказанные народные средства против гриппа
Несколько природных средств, которые, как показали исследователи, могут быть эффективными, включают в себя:
Отдых
Полноценный отдых — один из самых простых способов помочь организму восстановиться. Люди с гриппом должны оставаться дома и стараться как можно больше отдыхать.
Избегать обезвоживания
У людей с гриппом может быть обезвоживание, так как их организм борется с вирусом гриппа. Люди должны употреблять определенные продукты и потреблять много жидкости, такой как вода или напитки с электролитами.
Промывание носа
Промывание носа и носовых пазух может помочь уменьшить симптомы гриппа, удалив вирусные частицы из носа и носовых пазух. Используйте только стерильную, фильтрованную или очищенную воду для промывания носа, чтобы избежать риска заражения.
Увлажнители воздуха
Влажная окружающая среда и вдыхание пара могут сохранить дыхательные пути влажными и сохранить поток слизи. В некоторых случаях это может уменьшить симптомы гриппа. Примите теплую ванну или душ, или воспользуйтесь персональным увлажнителем воздуха.
Продукты питания и пищевые добавки
Продукты и добавки, которые помогут бороться с гриппом:
Бузина и другие ягоды
Бузина содержит иммуномодулирующие и антиоксидантные соединения, называемые полифенолами. Многие другие виды ягод содержат их тоже.
В исследовании ученые давали экстракт бузины людям, больным гриппом В. Участники принимали экстракт ежедневно в течение 3 дней. Симптомы прошли у 46,7% участников, принимавших экстракт, и у 16,7% участников, принимавших плацебо.
Эхинацея
Согласно статье 2016 года, противовирусные соединения, обнаруженные в корне эхинацеи, помогают улучшить иммунные реакции на грипп А. В исследовании употребление горячих напитков из эхинацеи было столь же эффективным, как и противовирусный препарат осельтамивир, и снижало риск неблагоприятных побочных эффектов или осложнений.
Женьшень
Корень женьшеня помогает облегчить симптомы инфекции верхних дыхательных путей, включая грипп. Некоторые исследования показывают, что прием экстракта женьшеня может уменьшить тяжесть симптомов гриппа и их продолжительность.
Цинк
Пероральные добавки оксида цинка содержат высокие уровни антиоксидантов, которые могут уменьшить продолжительность и тяжесть гриппозных инфекций.
Цинк естественным образом присутствует в следующих продуктах питания, таких как:
- красное мясо, птица и морепродукты
- фасоль
- орехи
- цельнозерновые
- молочные продукты
Витамины С и D
Антиоксиданты, содержащиеся в витаминах С и D, помогают облегчить тяжесть и продолжительность вирусных респираторных инфекций. Витамин С содержится во многих различных продуктах, включая цитрусовые, фрукты и продукты и напитки, обогащенные витамином С.
Витамин D можно найти в жирной рыбе, сыре, яичных желтках и обогащенных молочных продуктах. Ультрафиолетовые лучи также стимулируют кожу человека вырабатывать витамин D.
Корень солодки
Согласно статье 2015 года, экстракт корня солодки содержит противовирусные и иммуномодулирующие соединения, включая почти 300 флавоноидов. Флавоноиды придают растениям их цвет и приносят большую пользу для здоровья. Эти соединения препятствуют репликации вирусов гриппа А и некоторых других типов вирусных респираторных инфекций. Они также могут улучшить иммунную реакцию организма. Беременным женщинам следует избегать употребления корня солодки.
Звездчатый анис
Корень бадьяна содержит несколько противовирусных соединений. К ним относятся спироолигананон А и В. В статье 2020 года говорится, что спироолигананон оказывает воздействие на вирус гриппа А. Звездчатый анис также содержит шикимовую кислоту, которую ученые используют для создания противовирусного препарата Тамифлю (осельтамивир).
Одуванчик
Исследование 2020 года показало, что 0,625-5,0 миллиграммов на миллилитр водного экстракта одуванчика снижают риск заражения вирусом гриппа А в клетках легких человека. Исследователи предположили, что экстракт снижает скорость репликации вируса. Люди могут принимать одуванчик в качестве добавки или употреблять его в виде зеленого салата, в вине, супах или чае. Беременным женщинам следует избегать употребления одуванчика.
Молочай
Молочай содержит противовирусные соединения, называемые ксантонами.
Ксантоны из вида молочая Polygala karensium помогают лечить и предотвращать заболевания, вызванные вирусами гриппа.
Корица
Кора корицы — один из ингредиентов традиционной японской медицины под названием маото, который может оказывать противовирусное действие. Как правило, безопасно использовать корицу в пищевых продуктах. Беременным женщинам следует избегать употребления корицы.
Пробиотики
Пробиотики, особенно штаммы бифидобактерий, помогают улучшить иммунные реакции на грипп, изменяя уровень или типы кишечных бактерий и уменьшая воспаление. Другие штаммы пробиотиков, такие как Lactobacillus acidophilus и L. brevis, также могут усиливать действие естественных клеток, убивающих вирусы. Найти большинство пробиотиков можно в ферментированных продуктах и добавках.
Другие потенциальные народные средства
Другие народные средства с антиоксидантными или противовирусными соединениями включают в себя:
- чеснок
- куркума
- имбирь
- гвоздика
- мед
- мята перечная
- эвкалипт
- зеленый и черный чай
- герань
- тимьян
- орегано
Народные средства для беременных и кормящих женщин
Беременные или кормящие грудью женщины должны избегать приема определенных добавок или употребления слишком большого количества активных ингредиентов.
Народные средства для детей
Специальных народных средств для лечения гриппа у детей не существует. Однако, врачи зачастую рекомендуют младенцам, которые находятся на грудном вскармливании, добавки витамина D.
Родители не должны давать бадьян детям. Это связано с тем, что существует риск содержания в нем ядовитых видов звездчатого аниса, таких как японский звездчатый анис.
Когда обратиться к врачу
Необходимо обратиться к врачу, если имеются какие-либо симптомы, которые не поддаются лечению. Обратитесь за неотложной помощью при появлении следующих симптомов:
- высокая температура
- постоянная боль в груди
- проблемы с дыханием
- головокружение и спутанность сознания
- сильная головная боль или боли во всем теле
- синюшные губы или лицо
- обезвоживание и отсутствие мочеиспускания
- судороги
- симптомы, которые улучшаются, а затем ухудшаются или возвращаются
Люди с высоким риском развития осложнений также должны поговорить с врачом при появлении симптомов гриппа. Необходимо сделать это в течение 2 дней после появления симптомов.
Люди с высоким риском развития осложнений:
- маленькие дети
- беременные женщины
- люди с другими заболеваниями
- люди в возрасте 65 лет и старше
Поговорите с врачом, прежде чем использовать высокие дозы народных средств или принимать их более чем несколько дней или недель.
Заключение
В настоящее время нет препаратов против гриппа, и человек обычно выздоравливает самостоятельно. Однако некоторые домашние народные средства помогают уменьшить тяжесть симптомов или время болезни. Поговорите с врачом о тяжелых симптомах или тех, которые не поддаются лечению.
Маленькие дети, беременные и кормящие грудью женщины, а также люди, принимающие препараты или имеющие проблемы со здоровьем, также должны поговорить с врачом, если они думают, что у них грипп.
Научная статья по теме: Гриппоподобные заболевания увеличивают риск инсультов и сердечных приступов.
«Бабушкины» методы лечения ОРВИ, о которых давно пора забыть
- Врачи
- Лечение
- Диагностика
- Статья обновлена: 19 ноября 2020
В стремлении поскорее вылечить малыша и облегчить его состояние многие родители забывают про здравый смысл и поддаются искушению испробовать народные методы, которые горячо рекомендуют люди старшего поколения и сомнительные издания о здоровье. Большинство таких советов не имеют ничего общего с доказательной медициной и зачастую несут больше вреда, чем пользы. Рассмотрим самые популярные «бабушкины» методы лечения, которые с детства знакомы многим из нас.
##Лук и чеснок от насморка Кто-то рекомендует закапывать в нос сок лука или чеснока, а кто-то — просто закладывать в ноздри чесночные дольки. Оба способа губительны: едкий сок этих растений, даже разведенный водой или маслом, вызывает ожог слизистой. Как следствие, пациент испытывает сильную боль и жжение, и даже рискует лишиться обоняния. Для облегчения носового дыхания зачастую достаточно применения солевых растворов и масляных капель, иногда можно применять сосудосуживающие средства (например, на ночь).  ##Растирание водкой и уксусом Этот метод применяется при лихорадке, он действительно помогает снизить температуру тела, но игра не стоит свеч: неправильная концентрация раствора для обтираний может стать причиной ожога. Спирт и уксус быстро всасываются с поверхности кожи, проникая в кровоток ребенка и вызывая интоксикацию. Не лучше ли растереть малыша обычной водой или дать ему жаропонижающее, если температура поднялась выше 38? ##Банки Процедура, которая ужасна не только своей сутью, но и внешним видом. Банками лечили кашель, полагая, что они способны активизировать кровообращение во внутренних органах. Это заблуждение: разогревающий эффект от банок не проникает глубже сантиметра. А кровоизлияние в коже чревато повреждением сосудов. В эту группу можно отнести и горчичники, часто вызывающие ожоги. Для безопасного прогревания лучше использовать специальные мази и сухое тепло. ##Горячие ингаляции Воспоминание из детства: ты сидишь над горячей дымящейся кастрюлей, накрытый одеялом, как палаткой, обильно потеешь, стараешься не вдыхать глубоко обжигающий пар, и потихоньку поедаешь картошку из кастрюли. Опасности такой процедуры очевидны — ожоги дыхательных путей и кожи, если ребенок случайно опрокинет на себя емкость с горячей картошкой или травяным отваром. Сами по себе ингаляции весьма действенны, если контролировать температуру пара. Для этого используйте безопасные современные ингаляторы, которые продаются в аптеках.  ##Полоскания керосином В народе все еще жив и такой варварский способ лечения больного горла, как полоскание керосином. Якобы он способен усиливать кровообращение, тем самым ускоряя выздоровление. Керосин — это яд. Он может вызывать ожог и раздражение слизистой, быстро проникать в организм и вызывать сильную интоксикацию. Удивительно, но этот нефтепродукт народные целители считают настоящей панацеей, им лечат любые недуги, начиная от вшей и заканчивая клинической депрессией. Естественно, использовать керосин следует только по назначению — как топливо или растворитель. И беречь от детей! Конечно, не все методы народной медицины и советы наших бабушек вредны. При простуде замечательно облегчают состояние питье с малиновым вареньем, полоскание травяными настоями и теплое молоко с медом успокаивают больное горло. Но все эти средства бесполезны в одиночку, их стоит применять лишь как дополнение к основному лечению. Справиться с вирусами, которые вызывают большинство детских «простуд», и снизить вероятность осложнений под силу лишь проверенным препаратам, например, порошку Цитовир-3. Это [комплексное средство для лечения и профилактики](https://protiv-grippa.com/?utm_source=www.medportal.ru&utm_campaign=sept2019 «target=’_blank’ rel=’nofollow'») гриппа и ОРВИ. По данным независимых исследований, прием препарата при первых симптомах заболевания способствует тому, что заболевание протекает в более легкой форме, заметно сокращается период лихорадки, быстрее выводятся токсины от вирусов. [Прием Цитовира-3](https://protiv-grippa.com/kak-primenyat/?utm_source=www.medportal.ru&utm_campaign=sept2019 «target=’_blank’ rel=’nofollow'») можно начать и спустя несколько дней после появления симптомов ОРВИ или гриппа. В этом случае он значительно снизит вероятность таких осложнений, как пневмония или бронхит. Препарат подходит для детей от 1 года, совместим со всеми симптоматическими средствами. Перед применением препарата проконсультируйтесь с врачом. Лечитесь грамотно! 
Опубликовано на правах рекламы.
- Мустафин Р. И., Буховец А. В., Протасова А. А., Шайхрамова Р. Н., Ситенков А. Ю., Семина И. И. Сравнительное исследование поликомплексных систем для гастроретентивной доставки метформина. Разработка и регистрация лекарственных средств. 2015; 1(10): 48–50.
- Renouard, «Histoire de la medicine» (П., 1948).
- Guardia, «La Médecine à travers les âges».
- https://stav.aif.ru/society/person/babushkiny_recepty_lechimsya_ot_prostudy_narodnymi_sredstvami.
- https://ilive.com.ua/health/lechenie-grippa-narodnymi-metodami_112243i16105.html.
- https://medicalinsider.ru/news/dokazannye-narodnye-sredstva-ot-grippa/.
- https://MedPortal.ru/enc/infection/reading/granny-recipe/.
- З.С. Смирнова, Л.М. Борисова, М.П. Киселева и др. Противоопухолевая эффективность прототипа лекарственной формы соединения ЛХС-1208 для внутривенного введения // Российский биотерапевтический журнал. 2012. № 2. С. 49.
- Frédault, «Histoire de la médecine» (П., 1970).
