Любая вакцинация, в том числе и от гриппа — это достаточно серьезный вызов организму, ведь он получает порцию вируса, пусть ослабленного. И должен дать ему адекватный иммунный ответ! Нередко происходит так, что на фоне выработки иммунитета в ответ на прививку человек заболевает. Связано это с тем, что в поствакцинальный период организм занят тем, что работает на создание иммунитета от гриппа (краснухи, кори, свинки и т.д.). Естественно, он «не отвлекается», и в этот момент легко можно заразиться другими инфекциями. Не стоит дополнительно усугублять ситуацию, нагружая организм сверх меры, чтобы он совсем перестал справляться.
О том, что можно и что нельзя делать после прививки, например, от гриппа, АиФ.ru рассказала иммунолог Анна Шуляева.
Не стоит убегать
После любой вакцинации — будь то вакцинация от гриппа, или от туберкулеза и так далее, не стоит сразу же убегать из поликлиники или мобильного пункта вакцинации по своим делам. Рекомендуется подождать рядом с врачами около получаса. Это позволит минимизировать риск развития тяжелейших аллергических реакций, включающих в том числе и анафилактический шок. Это самое тяжелое и опасное осложнение. Помимо этого возможны отсроченные реакции, хотя и они появляются в течение дня вакцинации (чаще к вечеру). Обычно это уплотнение или покраснение в месте инъекции. Ничего страшного в этом нет, реакция не требует срочной консультации врача или незамедлительного лечения. Однако существуют атипические реакции, такие как отеки, резкая болезненность, резкое повышение или понижение температуры в точке укола. В этом случае стоит немедленно обратиться к врачу.
Можно ли мочить?
Вопрос «можно ли мочить прививку?», занимает довольно большое количество людей. Все с детства помнят, что не стоит подвергать воздействию воды место укола 3 дня. По факту, 3 дня — это срок для Манту, которая прививкой не является. Что касается иных вакцин — от гриппа, коклюша, столбняка и т.д., не стоит мочить место укола первые сутки. Но на самом деле, если и намочить прививку — ничего не случится. Важно не купаться (не греть и не держать место инъекции долго под водой). Это приведет к негативному температурному воздействию и вторичной инфекции.
Тут более важно помнить, что если в ответ на введение вакцины под кожу разовьется зуд, расчесывать эту область точно не стоит. Во-первых, вы вряд ли снимите эти ощущения. Во-вторых, достаточно велик риск занести инфекцию в ранку, получить воспаление (это может быть резко ограниченный отек, резкая болезненность, изменение цвета кожи в месте инъекции). В такой ситуации стоит немедленно обратиться к врачу. Заклеивать или как-то закрывать место вакцинации не следует. В любом случае, такая реакция не влияет на эффективность сделанной прививки.
Временная диета
Один из вопросов, связанный с вакцинацией, — это подбор правильного питания. Никакой особенной диеты придерживаться не стоит. Единственное, я бы рекомендовала исключить на время продукты, очевидно вызывающие негативные реакции — цитрусовые, пакетированные соки, орехи, долговыдержанные и плавленые сыры, несезонные овощи и фрукты. И это только по той причине, что невозможно отличить аллергическую реакцию на препарат от аллергической реакции на пищу. Особенно в том случае, если разовьется системная анафилаксия.
Без магазинов и концертов
Прививка — это испытание для организма. Во время работы иммунной системы нередко говорят, что защитные силы существенно снижаются. И человек становится уязвим для многих вирусов и бактерий. А это значит, что после прививки лучше стараться избегать людных мест. Тем более, что в большинстве случаев вакцинирование — мероприятие не спонтанное, а значит, всегда можно составить свой график так, чтобы после укола можно было дойти до дома и отдохнуть в привычной для себя обстановке, в т.ч. и с точки зрения невидимых микроорганизмов — от привычных бактерий и вирусов заразиться практически невозможно.
Если же пойти на концерт, по магазинам и т.д., где придется столкнуться с агрессивной внешней средой, можно получить достаточно серьезные последствия и тяжелое заболевание, которое нередко списывают именно на прививку. Связано это с тем, что организм бросает все силы на переработку антител, содержащихся в вакцине, и не борется с теми, что атакуют его извне.
Откуда температура?
Нередко советуют после прививки пару-тройку дней попить антигистаминное средство. Это рекомендуется делать с целью снизить возможность развития аллергических реакций. Чаще всего такие назначения даются тем, у кого в анамнезе есть склонность к аллергии. И, как правило, в этом случае предлагаются антигистаминные препараты второго поколения.
Важно учитывать, что после вакцинирования у человека может появиться температура. Это происходит не всегда и не у всех пациентов, но если так случилось — пугаться не надо. Она говорит о том, что организм вырабатывает собственный иммунитет, борясь с введенным штаммом инфекции и перерабатывая ее. Подъем может быть от 37 до 40 — связано это исключительно с индивидуальными особенностями пациента. Сбивать температуру можно любыми жаропонижающими препаратами.
Что нельзя делать после прививки от гриппа? Список запретов
Вакцинация — эффективная профилактическая мера, которая позволяет людям защититься от различного рода инфекций и избежать тяжёлых заболеваний, в том числе гриппа. Однако прививание не проходит бесследно: оно может вызывать некоторые побочные эффекты. Знание того, что нельзя делать после прививки от гриппа, поможет человеку минимизировать ущерб для собственного здоровья.
Первые инструкции
Покидать больницу или медпункт сразу после прививания не рекомендуется. Каждый индивидуальный организм откликается на вакцину по-своему, и первые 20-30 минут отводятся на адаптацию. Лучше переждать это время в больнице (или на её территории), чтобы в случае возникновения непредвиденной реакции медперсонал мог оказать пациенту помощь.
Обратите внимание: если ранее человек переносил вакцинацию легко, без осложнений, то адаптация не обязательна. Однако детям и людям с хроническими заболеваниями она необходима.
Влияние вакцинации на самочувствие
Попадание в человеческий организм ослабленного или убитого вируса вызывает ответную реакцию. Иногда она может быть мгновенной, но чаще проявляется лишь спустя несколько часов.
Обратите внимание: статистика зафиксировала, что в России после прививания у 1 % людей появляются общие побочные эффекты, а у 4 % — местные.
Основные проявления реакции на вирус гриппа:
- повышение температуры тела до 37,5⁰С;
- озноб, ощущение холода в кистях и ступнях;
- общая слабость;
- быстрая утомляемость;
- плохой аппетит;
- потливость;
- слабый сон или бессонница.
В месте укола могут наблюдаться:
- покраснение;
- зуд, высыпание (признаки возможной аллергии);
- воспаление;
- лёгкое набухание;
- уплотнение;
- болезненные ощущения.
Данные симптомы являются подтверждением того, что у человека вырабатывается иммунитет к гриппу. Как правило, ответная реакция на вакцину длится не более суток и проходит без серьёзных осложнений.
Обратите внимание: детский организм более восприимчив к действию раздражителей, а потому перечисленные симптомы чаще (и ярче) появляются у детей.
Список запретов
Вакцинация вынуждает человека на несколько дней перестроить свой образ жизни и воздержаться от многих привычных вещей.
Всем, кто привился от гриппа, не рекомендуется:
Посещать баню или сауну, нырять в прорубь.
Резкие перепады температур, переохлаждение и перегревание воспринимаются организмом как сильный стрессовый фактор. Поэтому любые водные процедуры, кроме стандартного купания, строго запрещены. Походы на аквааэробику или в плавательную секцию тоже придётся отложить на пару дней.
Купаться в открытых водоёмах.
Вода в реке, пруду или озере содержит в себе множество патогенов, которые могут проникнуть через свежую рану — место укола. Развитие воспалительных процессов обеспечено в 70 % случаев.
Находиться в толпе.
Большое скопление людей опасно для привитого тем, что каждый отдельный человек является потенциальным источником болезни. В поствакцинальный период иммунитет пытается побороть введённый с вакциной вирус, а потому теряет способность бороться с прочими возбудителями. В это время встреча с переносчиками болезней может негативно сказаться на здоровье пациента.
Устраивать/посещать вечеринки.
Кроме большого количества людей на вечеринках существует ещё одна опасность — соблазн выпить. Как показывает практика, не всем удаётся побороть это желание.
Пробовать экзотические блюда и знакомиться с новой кухней.
Неизвестно, как пищеварительная система отреагирует на новые необычные блюда — интоксикация, аллергия. Поэтому в период уязвимости лучше воздержаться от кулинарных экспериментов.
Заниматься спортом и активной физической деятельностью.
Сильная нагрузка на тело быстро выматывает. За усталостью следует ухудшение самочувствия, возможны даже кратковременные обмороки. Спортивные соревнования, тренировки, генеральную уборку, стирку (ручную) — все эти мероприятия необходимо отложить. На протяжении 2-4 дней человеку лучше оставаться в покое.
Покидать город.
Симптомы гриппа могут проявиться внезапно, когда рядом не будет помощи. Легче всего последствия прививания переносятся в тихой, спокойной домашней обстановке. В городе есть возможность посетить врача при неожиданных осложнениях. Поэтому пару дней после вакцинации лучше оставаться дома.
Соблюдение всех вышеперечисленных рекомендаций минимизирует риск заболеть.
Также в течение 10 дней после прививания человеку запрещается сдавать кровь в качестве донора. В крови пациента сохраняется введённый с вакциной вирус. Люди, нуждающиеся в переливании крови, физически слабы. Попадание вируса в их уязвимый организм спровоцирует развитие болезни и может повлечь за собой летальный исход.
Анализы крови, сданные в поствакцинальный период, покажут ложный результат.
Алкоголь
Взрослые люди, привитые от гриппа, интересуются, можно ли употреблять алкоголь после вакцинации. Врачи отвечают строгим запретом, и тому есть несколько логичных объяснений:
- В поствакцинальный период человек должен пребывать в спокойном состоянии. Физическое или нервное перевозбуждение, вызванное алкоголем, противопоказано — этот фактор снижает действенность прививки почти вдвое.
- Одним из побочных эффектов прививки от гриппа является слабость. Алкоголь лишь усугубит физическое состояние человека: усилится головокружение, ощущение «ломки» костей, боль в мышцах.
- Употребление спиртных напитков повышает риск развития болезни. Алкоголь ослабляет иммунитет, поэтому организм не сможет побороть вирус, полученный вместе с вакциной. Произойдёт заражение гриппом.
Таким образом, спиртное усиливает болезненное состояние пациента, а также сводит на «нет» всю профилактику.
Иммунологи советуют воздерживаться от употребления алкоголя на протяжении трёх суток после вакцинации. Нельзя после прививки пить «слабые» спиртные напитки, энергетики, безалкогольное пиво и квас — они тоже уменьшают эффективность вакцинации.
Питание
Прививание часто влечёт за собой дисфункции желудочно-кишечного тракта, а потому 3-4 дня его лучше не перегружать.
После введения вакцины рекомендуется на час воздержаться от употребления еды. На ближайшие пару дней стоит исключить из рациона жирную, тяжёлую пищу, пустые углеводы (сладости, чипсы), газировку, кофе.
Мясо долго переваривается и создаёт ощущение перегруженности в желудке, поэтому предпочтение лучше отдать овощам и фруктам, кашам, бульону. Жареные блюда можно заменить приготовленными на пару.
Злоупотребление вредными продуктами и переедание — частые причины тошноты, боли в желудке, расстройства.
В период реабилитации нужно пить много воды.
Общение с внешним миром
Как уже говорилось, активный отдых после вакцинации может повлечь за собой неприятные последствия.
В последующие 2-3 дня врачи рекомендуют выходить на прогулки в зелёную зону (парк, сквер). Такая обстановка полезна для здоровья, при этом минимизируется контакт с окружающими людьми.
После прививки не помешает взять день отгула, чтобы дать организму восстановиться. Вакцинация подавляет как физическую, так и мозговую активность, поэтому работоспособность человека в эти дни тоже падает.
Купание
Некоторые врачи разрешают пациентам принять душ в день вакцинации при условии, что те не будут растирать место укола мочалкой. Однако, когда речь идёт о маленьком ребёнке, лучше избежать попадания воды на его ранку. Малыша можно обтереть полотенцем, смоченным в тёплой воде. За один вечер рана затянется, и уже на следующий день купание не представит никакой опасности.
Лекарства
.jpg)
После прививки от гриппа приём некоторых лекарственных средств может нанести вред здоровью человека.
В идеале, прививаться должны лишь здоровые люди. Простуда, недомогание, повышенная температура и обострение хронических заболеваний являются противопоказаниями к вакцинации. Однако бывают ситуации, когда приём лекарств необходим.
Это относится к антигистаминным средствам. Детям и взрослым после прививания не рекомендуется пить «Супрастин» и «Тавегил». Данные препараты дезактивируют выработку слизи дыхательными путями. Вследствие этого нарушается защитная функция бронхов, исчезает основной фактор, препятствующий проникновению аллергенов и патогенов внутрь. При таких условиях риск заболеть возрастает в несколько раз.
Поэтому «Супрастин» лучше заменить на «Зиртек», «Фенистил».
Также необходимо исключить употребление витамина D в последующие 5 суток после прививки. Связано это с тем, что витамин D провоцирует дисбаланс кальция и большую чувствительность к аллергенам.
Когда повышается температура
Одним из частых явлений поствакцинального периода является повышение температуры тела — это свидетельствует об активации иммунитета. Почти каждый привитый ребёнок сталкивается с этой проблемой. Что делать родителям в этом случае? Инструкции таковы:
Если показатели термометра не достигают 38⁰С.
Нет надобности прибегать к помощи традиционной или народной медицины и сбивать температуру. Жаропонижающие в это случае могут навредить детскому организму.
Если температура выше 38⁰С.
Необходимо дать ребёнку «Парацетамол» или «Ибупрофен». Родителям следует запомнить, что «Аспирин» раздражает ЖКТ и создаёт нагрузку на неокрепшую пищеварительную систему ребёнка. Поэтому данное жаропонижающее средство после прививания противопоказано.
Молодые, неопытные родители совершают ошибку, когда при повышении температуры укутывают ребёнка в тёплые вещи и одеяло. Так делать не стоит, ибо малышу грозит перегревание.
Лучше оставить на ребёнке лёгкую одежду или вовсе раздеть его и укрыть тонкой простынкой.
Обратите внимание: если температура держится на протяжении 2-3 дней — это весомый повод вызвать доктора.
Заключение
Вакцинация от гриппа — важная мера профилактики. В течение нескольких дней после прививки человек должен соблюдать режим и избегать перенапряжения. Соблюдение всех рекомендаций гарантирует человеку хорошее самочувствие и помогает избежать осложнений.
При неожиданном упадке сил, повышении температуры и обмороках необходимо обратиться к врачу.
Источник
Можно ли купаться после прививки от ковида
Можно ли купаться после прививки от ковида
Прививочная кампания идет полным ходом, и у людей возникает все больше вопросов о том, каких мер предосторожности следует придерживаться вакцинированным людям.
Ожидать ли реакции? Можно купаться после прививки от коронавируса или нет? А также ездить на пляжи, загорать, общаться и вообще вести активный образ жизни? Подробные ответы рассмотрим в этой статье.
Можно ли купаться сразу после вакцинации от коронавируса
Любая прививка — будь то против коронавируса или против гриппа или любого другого заболевания — вызывает у кандидатов на вакцинацию страх перед реакцией. Как поведет себя организм, никто не знает. А вдруг поднимется температура? Или возникнет слабость или головокружение? Также многие считают, что нужно тщательно беречь место укола — не мочить и не перегревать его. Иначе оно якобы может воспалиться. Да, в отношении детей стоит проявлять чрезмерную осторожность. Но стоит ли беспокоиться по этому поводу взрослым?
Перед стартом прививочной кампании Минздрав РФ укрепил россиян в этих сомнениях и отметил в инструкции к препарату «Спутник V», что лучше защитить место инъекции от чрезмерного попадания воды. При этом сами водно-гигиенические процедуры не запрещены — вакцинированные вполне могут принимать душ и ванну, предварительно наклеив на место инъекции водонепроницаемый пластырь.
В интернете тут же поднялись бурные дискуссии на эту тему. Многие назвали рекомендации медиков логически необоснованными, ведь даже за рубежом советуют прикладывать влажную салфетку к месту укола, чтобы минимизировать риск воспаления. В итоге защиту кожной локации, куда была сделана прививка от коронавируса, назвали попросту мифом.
Но вскоре в Минздраве объяснили ранее данную рекомендацию. Так, было сказано, что поскольку речь идет о первой в мире зарегистрированной вакцине от коронавируса, то есть необходимость в изучении кожных реакций в месте введения препарата. Конечно, отметили они, после легкого минутного душа ничего страшного не случится, но если пациент решит погрузиться в горячую ванну или нырнуть в холодное море или любой другой общественный водоем, не защитив место укола, то последствия могут быть самые плачевные.
При этом специалисты уточнили, что лучше не принимать ванну или душ в день прививки, тем более сразу после укола — стоит выждать несколько часов. И после прививки можно купаться при температуре умеренной — не слишком холодной и не слишком горячей.
Почему нельзя мочить прививку от коронавируса
После прививки против коронавируса место укола представляет собой микроскопическую, но все-таки рану. Поэтому очень важно, чтобы в нее не проникла никакая инфекция. А в воде, которая на вид и кажется чистой, могут присутствовать патогенные микроорганизмы. К тому же человек может во время купания машинально потереть место прививки мочалкой и еще больше травмировать его. Возможны и аллергические реакции на бытовую химию — мыло, гели для душа, кремы и прочее.
Тем более нельзя мочить место инъекции, если оно побаливает или отметилось покраснением, волдырями или высыпаниями. Паниковать в этом случае не стоит, как уверяют врачи, поскольку так может проявляться индивидуальная реакция организма после вакцинации от коронавируса.
Когда можно забыть об этих ограничениях и спокойно наслаждаться водными процедурами? Ведь на дворе лето — лишний раз хочется освежиться после прогулки, а то и вовсе сходить на речку и окунуться в прохладную воду. Но доктора предупреждают: не стоит торопить события. Лучше выждать несколько дней после прививки, чтобы потом без последствий наслаждаться отдыхом. В противном случае есть все предпосылки слечь с соплями, кашлем и больным горлом на несколько недель.
Сколько дней нельзя мочить место прививки
Еще с советского периода при разработке, клинических испытаниях и последующем массовом внедрении вакцины был рекомендован трехдневный срок, в течение которого нельзя мочить место прививки. Сегодня, уверяют ученые, нет никаких предпосылок менять этот срок — ведь советская школа создания вакцин прекрасно зарекомендовала себя на многие десятилетия. До сих пор активно используются препараты, которые были созданы в ту эпоху.
В течение этого периода принимать ванну и душ нужно, защитив место укола, а также необходимо воздержаться от купания в водоеме.
Можно ли париться в бане после прививки от коронавируса
Если нельзя купаться в бассейне, в реке или на море, то можно ли париться в бане после вакцинации, спросят многие. Ведь банька издревле считалась местом целебным. Когда болеешь, нет средства лучше, считают многие поклонники этого метода оздоровления. Всякая хворь сходит мгновенно, стоит только пройтись разок по телу березовым или дубовым веничком.
Но вопреки всему специалисты относятся к посещению бани после прививки крайне отрицательно. И дело не только в том, что в место прививки проникнет нежелательная влага, а в увеличенной нагрузке на организм.
Посудите сами: после ввода препарата сразу же активизируется иммунная система человека. Ей за считаные дни нужно выработать вещества, которые будут атаковать вирусного врага, препятствуя развитию болезни. Решившись отправиться в баню или сауну в этот сложный перестроечный для организма период, вы в несколько раз умножите ему и без того непростую задачу.
Ведь в условиях высоких температур усиливается кровообращение, повышается потоотделение, учащается сердцебиение, активируются другие механизмы, возможны одышка, переутомление. В итоге нагрузка на организм существенно увеличена, его ресурсы стремятся вниз, у него попросту не остается сил на выработку антител. Зачем же тогда, спрашивается, делать прививку, чтобы потом сводить на нет все усилия иммунной системы — задумайтесь над этим.
Кстати, специально, чтобы организм не испытывал нагрузок, специалисты запрещают в ближайшие поствакцинальные дни любую физическую работу и занятия активным спортом. Желательно также не намечать крупных встреч и не отправляться в дальние поездки, минимизировать передвижения, в том числе и по городу. Спланируйте свой график так, чтобы дни прививки ни в коем случае не оказались перегруженными или напряженными.
Через сколько же дней можно отправляться в парную? Медики также определяют сроки в три дня, по прошествии которых опасный рубеж для вакцинированного уже будет пройден.
Какие еще есть запреты и ограничения после вакцинации
Стоит отметить, что процесс выработки антител после прививки занимает 42 дня. В это время вакцинированный человек все еще очень уязвим. Поэтому в течение всего указанного временного периода необходимо ограничить все контакты, особенно с заболевшими: неважно, коронавирус ли это или обычное ОРВИ. Для этого нужно по-прежнему соблюдать все меры гигиены и безопасности — носить маски и перчатки, пользоваться антисептическими средствами, соблюдать социальную дистанцию.
Этому есть еще одно научное объяснение: в случае если вакцинированный заразится, то ввиду наличия антител может и не заболеть, а вот передать инфекцию другим может вполне. Таким образом, чтобы не подводить под удар своих близких, нужно соблюдать все предписания медицинских работников.
Строгое табу в этот период на употребление алкоголя и, по возможности, курения. Здесь, по аналогии с баней, можно назвать следующие нежелательные последствия: усиление нагрузки на организм, проявление нежелательной реакции и побочных действий прививки. К тому же излишняя интоксикация только что вакцинированному человеку точно не нужна.
Плюс ко всему специалисты Роспотребнадзора рекомендуют не переохлаждаться, минимизировать стрессовые ситуации и вообще любые переживания. Речи о строгой диете, конечно, не идет. Но специалисты советуют исключить на время из рациона продукты, способные спровоцировать аллергическую реакцию. Это, как правило, цитрусовые, какао, шоколад, яйца, орехи, помидоры, куриное мясо и др.
Важно дать своему организму то драгоценное время, в течение которого он перестроится и создаст новую иммунную защиту, при которой вам не будет страшен ни коронавирус, ни другие инфекционные заболевания данного штамма.
Врачи настоятельно советуют всем, кто получил свою порцию вакцины, внимательно понаблюдать за своим самочувствием, ощущениями, реакциями. Какие-либо странности или отклонения нужно записывать в своеобразный дневник наблюдений, а потом показать своему лечащему врачу или терапевту. Имейте в виду, что легкая температура в 37-37,5 градусов после прививки — это вполне допустимое явление. Может также присутствовать легкий озноб и ломота в теле. Это, по уверениям докторов, не должно пугать.
Но вот если настигли простуда, насморк, кашель или еще чего хуже — болит горло, начинается ангина, а температура держится в районе 38-39 градусов, это уже повод вызвать на дом врача, поскольку это уже не признаки реакции на вакцину, а факторы самого настоящего заболевания.
Нашли опечатку в тексте? Выделите её и нажмите ctrl+enter
- Moustafine R. I., Bukhovets A. V., Sitenkov A. Y., Kemenova V. A., Rombaut P., Van den Mooter G. Eudragit® E PO as a complementary material for designing oral drug delivery systems with controlled release properties: comparative evaluation of new interpolyelectrolyte complexes with countercharged Eudragit® L 100 copolymers. Molecular Pharmaceutics. 2013; 10(7): 2630–2641. DOI: 10.1021/mp4000635.
- ОФС.1.2.1.1.0003.15 Спектрофотометрия в ультрафиолетовой и видимой областях // Государственная фармакопея, XIII изд.
- Bangun H., Aulia F., Arianto A., Nainggolan M. Preparation of mucoadhesive gastroretentive drug delivery system of alginate beads containing turmeric extract and anti-gastric ulcer activity. Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research. 2019; 12(1):316–320. DOI: 10.22159/ajpcr.2019.v12i1.29715.
- https://aif.ru/health/life/bez_kupaniy_i_gulyaniy_chto_ne_stoit_delat_posle_privivki_ot_grippa.
- https://nyagan.life/advices/chto-nelzya-delat-posle-privivki-ot-grippa-spisok-zapretov.
- https://newstracker.ru/news/society/18-06-2021/mozhno-li-kupatsya-posle-privivki-ot-kovida/se1.
- Moustafine R. I., Bukhovets A. V., Sitenkov A. Y., Kemenova V. A., Rombaut P., Van den Mooter G. Eudragit® E PO as a complementary material for designing oral drug delivery systems with controlled release properties: comparative evaluation of new interpolyelectrolyte complexes with countercharged Eudragit® L 100 copolymers. Molecular Pharmaceutics. 2013; 10(7): 2630–2641. DOI: 10.1021/mp4000635.
- Мирский, «Медицина России X—XX веков» (Москва, РОССПЭН, 2005, 632 с.).
