Целуйтесь на здоровье. Какая польза организму от поцелуев

Поцелуи: польза или вред?

Почему люди обожают целоваться и как это на них влияет.

Нежные прикосновения губ способны укрепить иммунитет, снизить стресс и сжечь дополнительные калории. Однако процесс таит в себе и опасности.

Всемирный день поцелуя

Всемирный день поцелуя или Международный день поцелуев — неофициальный, но очень приятный международный праздник, который отмечают в более чем 60 странах. Эта дата ежегодно отмечается 6 июля.

История и традиции праздника

Считается, что день поцелуя появился в Великобритании. Именно там в конце XIX века решили, что соприкосновения губ двух влюбленных или родных людей достойны того, чтобы иметь собственный праздник. Поэтому во многих городах планеты 6 июля проводят различные мероприятия, конкурсы и соревнования. Обычно это состязания на самый долгий, самый красивый, необычный или экстремальный поцелуй.

Польза поцелуев

Антистрессовый эффект

Во время поцелуя в организме партнеров запускаются процессы, благодаря которым снижается уровень гормона стресса — кортизола, но усиливается выработка окситоцина, который также известен как «гормон счастья». Поэтому прикосновения губ снимают напряжение, помогают уменьшить стресс и поднять настроение. Также в ходе поцелуев тело производит эндорфины, которые вызывают чувство радости и снимают боль.

Укрепление иммунитета

Всего в течение 10 секунд партнеры обмениваются 80 миллионами бактерий. Это помогает укрепить иммунитет целующихся. Кроме того, если целоваться сразу после еды, это поможет снизить кислотность во рту. А значит, риск кариеса уменьшается.

Профилактика заболеваний сердца

Поцелуи хорошо тренируют сердечно-сосудистую систему и снижают стресс, а потому благотворно сказываются на здоровье главного «мотора» человека.

Опасности поцелуев

Вирусы герпетической группы и вирусные гепатиты В и С

Герпес, цитомегаловирус, вирус Эпштейна-Барра, а также гепатиты можно заполучить в том случае, если у зараженного партнера есть ранки во рту или на губах.

ВИЧ-инфекция и заболевания, передающиеся половым путем

Нобелевский лауреат Люк Монтанье, который установил, что СПИД провоцирует ВИЧ-инфекция, считал, что вирус иммунодефицита человека можно «заработать» и во время поцелуя. Согласно его мнению, в слюнных железах могут накапливать компоненты вируса, которые затем передаются со слюной во процессе глубокого поцелуя.

Наличие ранок в полости рта может привести и к тому, что произойдет заражение сифилисом, гонореей, хламидиозом.

Кстати, известный врач-педиатр Евгений Комаровский пояснил, что заразиться язвой желудка через поцелуй с другим человеком невозможно, но только если он не переносчик бактерии Helicobacter.

— Язва не передается. Больному язвой желудка надо пройти осмотр гастроэнтеролога, выполнить ФЭГДС с биопсией и тестом на Хеликобактер, при выявлении последнего пройти антихеликобактерное лечение. Потом можно и нужно целоваться сколько угодно, — подчеркнул он.

Самый длинный поцелуй в мире

Самый долгий поцелуй был у пары из Таиланда. В 2013 году Эккачай Тиранарат и Лаксана Тиранарат не щадили свои уста на протяжении 58 часов 35 минут 58 секунд.

Ответы на вопросы

Как поцелуи влияют на человека?

Во время поцелуя расширяются кровеносные сосуды, сердце начинает биться чаще, повышается давление, учащается дыхание. Это полезная активация сердечно-сосудистой системы человека, во время которой организм насыщается кислородом. Также начинают активно вырабатываться гормоны адреналин и окситоцин, а уровень стрессового кортизола падает. Таким образом, поцелуй тонизирует, снимает стресс. Параллельно в мозгу начинаются вырабатываться эндорфины, которые дают чувство радости и уменьшают болевые ощущения. Обмен бактериями партнеров повышает иммунитет. А еще при поцелуе задействованы более 30 мышц лица, что повышает упругость кожи и улучшает ее кровоснабжение.

Сколько поцелуев и объятий нужно человеку в день?

Оба эти процесса улучшают настроение и просто необходимы всем нам. Некоторые исследователи считают, что человеку надо восемь объятий в день или больше. А целоваться нужно хотя бы четыре раза в сутки.

Почему люди целуются в губы?

Над этой загадкой многие светила бьются уже не один год. Представители примерно половины человеческих культур, как и животные, не практикуют прикосновения устами. Из 168 культур на Земле только 46% целуются в романтическом смысле. Самое древнее упоминание о лобзании нашли в индуистских ведических текстах на санскрите, которым 3500 лет. В них сказано, что целоваться — это вдыхать душу друг друга.

Самая распространенная точка зрения — так партнеры могут понять, подходят ли друг другу генетически.

Сколько длится идеальный поцелуй?

Различные исследования показали, что самый лучший поцелуй продолжается около 3 минут. Но он обязательно должен быть страстным и чувственным.

Сколько времени в среднем человек тратит на поцелуи?

В среднем за свою жизнь человек тратит на это приятное занятие лишь две недели или 20 160 минут.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Анекдоты про поцелуи

Как поцелуи влияют на самооценку, здоровье и отношения

© Joel Overbeck/Unsplash

Автор Юлия Цирулева

17 октября 2019

Сколько нужно поцелуев, чтобы найти подходящего партнера? Почему целоваться полезнее, чем пожимать руки? Pink собрал самые интересные факты о том, как поцелуи определяют отношения, заменяют спорт и повышают самооценку.

• По первому поцелую можно понять, насколько люди подходят друг другу. Если обоим нравится целоваться, то, скорее всего, отношения будут долгими и счастливыми. Кроме того, пары, которые много целуются, счастливее тех, кто этого избегает.
• Женщины ценят поцелуи больше мужчин и чаще обращают внимание на запахи и гигиену. А также предпочитают целоваться с гладко выбритыми мужчинами.
• Поцелуи очищают зубы — даже предвкушение этого действия вызывает усиленное выделение слюны и смывает с зубов налет.
• Те, кто считают себя привлекательными, целуются чаще других. Так что поцелуи и высокая самооценка связаны между собой. Кроме того, люди, которые уверены в своей сексуальности, больше ценят поцелуи.

© John Schnobrich/Unsplash

• Британские исследователи утверждают, что девушке предстоит поцеловать в среднем 15 мужчин, а мужчине — 15 женщин, прежде чем каждый найдет партнера для долгих отношений.
• Поцелуи могут вызывать состояние эйфории, спровоцировать бессонницу и потерю аппетита, поскольку в этот момент происходит выброс гормонов радости — дофамина и окситоцина.
• Поцелуи помогают нормализовать давление, справиться со стрессом и почувствовать себя в безопасности.
• В губах расположено больше нервных окончаний, чем в других частях тела: например, поверхность губ в 100 раз чувствительнее кончиков пальцев.
• Во время французского поцелуя задействованы 5 из 12 пар черепных нервов и 146 мускулов — 34 лицевых и 112 мышц, отвечающих за осанку.
• За способность целоваться отвечает orbicularis oris, круговая мышца рта. Она позволяет людям прижиматься друг к другу губами, поэтому ее называют мышцей поцелуев.
• Большинство людей помнят первый поцелуй более отчетливо и ярко, чем первый секс.
• Две трети людей наклоняют голову вправо, когда целуются. Помнению специалистов, эта привычка формируется до рождения, когда эмбрион выбирает, в какую сторону удобнее повернуться.
• Наука о поцелуях называется филематология, специалист — окьюлолог (osculologist), а противник поцелуев — филемафоб.
• Немецкое слово Nachküssen означает утешительный поцелуй вместо тех, которые не случились.
• Научный термин для страстного поцелуя, который называют французским, — катаглоттизм. А привычное название придумали британские солдаты, когда во время Первой мировой войны увидели, как целуются французы.
• Во Франции страстный поцелуй называется «любовным» (baiser amoureux) или «поцелуем с языком» (baiser avec la langue). Слово galocher — глагол, обозначающий такой поцелуй, появилось в словаре французского языка в 2014 году.
• 90 процентов людей целуются. А в оставшиеся 10 процентов попадают филемафобы и те народы, у которых поцелуи не предусмотрены обычаями. Жители Судана считают, что рот — окно души, и потому, целуясь, можно украсть чужую душу. А эскимосы, полинезийцы и малазийцы, чтобы выразить нежность, трутся носами.
• Мужчины, которые целуют жен перед уходом на работу, живут в среднем на пять лет дольше.
• Целоваться на публике иногда опасно. В 1565 году в итальянском Неаполе за прилюдный поцелуй приговаривали к смерти. С тех пор нравы смягчились, но в 2014 году в Мехико профессор Мануэль Берумен был арестован за то, что поцеловал свою жену в общественном месте.
• Первая сцена с поцелуем в кино появилась в 1896 году. Томас Эдисон, изобретатель фонографа и электрической лампочки, снял в своей студии в Нью-Джерси 23-секундный фильм «Поцелуй» с канадской актрисой Мэй Ирвин и американским актером Джоном С. Райсом.
• По правилам Голливуда, которые действовали с 1930 по 1968 год, хотя бы один из актеров в целующейся паре должен был стоять или сидеть, но не лежать. Семейные пары на экране спали на разных кроватях, а, целуясь, один из «супругов» должен был касаться ногой пола. Голливудский поцелуй в то время мог длиться максимум три секунды.
• Если вы боитесь простуды или гриппа, то целоваться безопаснее, чем пожимать руки. Во время поцелуя люди передают друг другу от 10 млн до 1 млрд бактерий, 20% которых позволяют повысить иммунитет.

© Bruno Nascimento/Unsplash

• За одну минуту поцелуя сгорает 26 калорий. В среднем за всю жизнь люди целуются примерно 365 часов и сжигают 30 тыс. калорий.
• Самый долгий в мире поцелуй длился больше двух дней — 58 часов 35 минут и 58 секунд. Рекорд установила пара из Таиланда, Экачай и Лаксана Тиранарат.
• Самая долгая сцена с поцелуем в кино — поцелуй Некар Задеган и Трейси Динвидди в фильме «Елена — свободная» (2010). Актрисы целовались в кадре 3 минуты 23 секунды. Официальный рекорд по продолжительности экранного поцелуя принадлежит малобюджетной комедии 2005 года «Американские детки», но шестиминутный поцелуй Грегори Смита и Стефани Шеррин сопровождает титры и потому формально не входит в фильм.
• Рисунок губ каждого человека уникален, как отпечатки пальцев или снежинки. Вряд ли об этом знали в средние века, но в то время люди, не умеющие писать, ставили вместо подписи крестик и целовали его. А ритуал поцелуя жениха и невесты предположительно появился из древнеримского обычая скреплять любой контракт легким поцелуем на публике.

• По одной из версий, поцелуи появились, когда матери передавали пережеванную еду младенцам изо рта в рот. По другой — из животной привычки обнюхивать предполагаемого партнера. Есть предположение, что умение целоваться мы получили от древнего вида грызунов — Eomaia scansoria.
• Целоваться умеют не только люди — так выражают чувства коровы, белки, улитки и птицы тупики. Но только поцелуи шимпанзе похожи на человеческие.

© João Victor Xavier/Unsplash

• Международный день поцелуя отмечают 6 июля. Праздник придумали в Великобритании. А в Денпасаре, столице острова Бали, существует ежегодный фестиваль поцелуев, который проходит 26 марта.

Неожиданные факты о поцелуях

6 июля отмечается Всемирный день поцелуя — одного из самых трогательных, откровенных и чувственных методов взаимодействия людей друг с другом. MedMe поздравляет всех своих читателей с праздником и выясняет, что дают нам поцелуи?

Поцелуи и отношения между людьми

Существует три основных теории, объясняющих роль поцелуев во взаимоотношениях между людьми:

• Поцелуи помогают оценить качество потенциального партнера. Было даже высказано предположение, что подсознательно человек оценивает своего целующегося партнера по вкусу, запаху и другими биологическим маркерам, определяя его состояние здоровья (и даже на генетическом уровне) и совместимость.
• Поцелуи повышают уровень возбуждения и могут инициировать переход к половому контакту. На губах расположено множество рецепторов, усиливающих ощущения от поцелуя. Кроме того, в процессе обмена слюной происходит дополнительная подпитка женщины тестостероном, который она получает от мужчины.
• Поцелуи предназначены для поддержания отношений друг между другом.

Исследования показали, что большее значение поцелуям придают:

• женщины. Это объясняется тем, что женщины вообще более разборчивы, чем мужчины, ведь им приходится инвестировать в выращивание потомства больше сил и времени. Кроме того, женщины чаще рассматривают вариант долгосрочных отношений, причем иногда даже не задумываясь об этом. Интересный момент: мужчины утверждают, что целуются в среднем 10 раз в день, а женщины — только 5 раз. Речь в исследовании шла о глубоких поцелуях, и ученые пока не нашли логичного объяснения полученным данным;
• более привлекательные люди, потому что они вообще более избирательны в отношениях;
• люди, находящиеся в краткосрочных отношениях — тоже по причине повышенной избирательности. Более того, для этой категории людей самыми важными являются поцелуи до начала полового акта, а во время и после него поцелуи не играют такой важной роли. Для сравнения: для партнеров, которых связывают долгосрочные отношения, поцелуи много значат в любой момент времени.

Поцелуй поцелую рознь. Недавно ученые сообщили, что смещение (вращение) партнеров в процессе поцелуя зависит от того, кто и с кем целуется. Родители целуют детей, смещаясь влево, потому что во времена младенчества держали их на левой руке и теперь привычно целуют их в том же ракурсе. А вот романтические пары крутятся в обратном направлении — вправо. Исследования показали, что при этом наблюдается повышенная активность области головного мозга, которая задействована в регуляции эмоций (передняя часть поясной извилины с левой стороны), а также в хвостатом ядре, необходимом для двигательного контроля. Активность в левом полушарии головного мозга заставляет влюбленную целующуюся пару поворачиваться вправо.

Польза поцелуев для здоровья

Романтические поцелуи — одно из самых сильных чувственных переживаний у человека. Не зря организм так бурно реагирует на них:

• частота сердечных сокращений возрастает: у женщин в среднем до 108 ударов в минуту, а у мужчин — до 110;
• дыхание партнеров учащается, кровеносные сосуды расширяются, в результате чего их тела интенсивнее насыщаются кислородом;
• происходит выброс гормонов адреналина и окситоцина, головной мозг активно производит гормоны счастья эндорфины, что, в частности, повышает уровень удовлетворенности человека и уменьшает болевые ощущения;
• уровень гормона стресса кортизола снижается;
• падает уровень холестерина в крови;
• в слюне во время поцелуя повышается уровень кальция и фосфора, что укрепляет эмаль зубов.

К плюсам поцелуев также относят активную работу более 30 задействованных в процессе лицевых мышц, что вызывает повышенный приток крови к тканям лица и временный эффект омоложения.

Были предположения, что поцелуи предотвращают развитии депрессии, но доказательств получено не было.

Наконец, бактериальный обмен — крайне важный момент для целующихся людей. Во рту у среднестатистического человека обитает порядка 700 видов бактерий. В среднем, микрофлора ротовой полости людей совпадает только на 80%. Исследования показали, что в течение 10-секундного поцелуя в рот человека попадает 80 миллионов чужих микроорганизмов. Постепенно, в ходе длительного близкого знакомства, видовой состав полости рта у обоих партнеров становится сходным — этот процесс называется перекрестной иммунизацией. Если поцелуи не привели к болезни партнера, то его организм, напротив, становится более устойчивым к различным инфекциям. Один нюанс: чтобы уравнять микрофлору рта партнеров, необходимо целоваться не реже 9 раз в день.

Вред поцелуев для здоровья

При многих заболеваниях зараженные люди начинают выделять вирус раньше, чем появятся первые симптомы — примерно за 1-3 суток. А это значит, что в процессе поцелуя можно подхватить:

• разнообразные штаммы вируса гриппа, риновирусы, аденовирусы и др.;
• инфекционный мононуклеоз, который вызывается вирусом Эпштейна-Барр и даже имеет второе название «болезнь поцелуев»;
• стрептококковую ангину, проявляющуюся на ранних стадиях в виде легкого першения в горле;
• бактерию Helicobacter pylori, которая при слишком бурной активности может стать причиной язвы желудка;
• бактерий, вызывающих кариес, если речь идет о поцелуе между родителями и маленькими детьми, а также микробов, поражающих десны и вызывающих пародонтоз в любом возрасте.

При наличии во рту повреждений слизистой от инфицированного партнера можно также заразиться гепатитами В и С, ВИЧ, целым рядом венерических заболеваний (сифилис, хламидиоз и др.) и даже подхватить менингококковую инфекцию. Герпес при поцелуе заполучить тоже можно, но дойти до стадии поцелуя сложнее — исключительно потому, что в активной фазе герпетические поражения кожи слишком заметны. А недавно выяснилось, что нашумевший вирус Зика успешно передается от человека к человеку в процессе орального полового акта и, скорее всего, и при поцелуях.

В 2011 году был описан исключительный, но вполне жизненный случай: женщина из Новой Зеландии попала в больницу с инсультом. Причиной болезни стал тромб, который образовался в месте чересчур страстного поцелуя в области шеи.

Наконец, если один из партнеров страдает от аллергии, то второму человеку надо быть особенно внимательным: известны случаи реакции на аллергены из арахисового масла или жевательной резинки, которые были получены со слюной во время поцелуя.

Необычные поцелуи в медицине

Говоря о здоровье и поцелуях, нельзя не вспомнить технику добывания мелких предметов из носа ребенка под названием «поцелуй матери». Эта методика была признана учеными самой безопасной и эффективной для удаления инородных тел из носовой полости детей младшего возраста. Метод известен с 1960-го года и успешно применяется вместо пинцета и крючка, использование которых может привести к травмам. Более всего «поцелуй матери» эффективен для детей от 1 года до 8 лет. Суть метода: мать ребенка охватывает его рот своим ртом, зажимает одну ноздрю пальцем и дует в рот малышу. Предварительно конечно следует объяснить ребенку суть происходящего.

Еще одна категория необычных поцелуев — нежности с домашними питомцами. Они, конечно, снимают стресс и поднимают настроение, но поцелуи милых собачек, кошечек и черепашек могут довести до больницы:

• Небольшие домашние черепашки стали причиной 15 крупных вспышек сальмонеллеза за последние 10 лет в США, число заболевших исчисляется сотнями тысяч. Больше половины пострадавших — дети до 10 лет. Черепахо-ассоциированный сальмонеллез может развиться после контакта с водой из террариума или тесного общения с самими черепахами, в том числе, и после поцелуев.
• Поцелуи с собаками и кошками могут привести к заболеваниям десен, заражению глистами и другими инфекциями.

Выводы

• Поцелуи дают отличный оздоровительный эффект и важны с психологической точки зрения.
• Целоваться можно и даже полезно, если речь идет о человеке, в чьем здоровье вы уверены.
• Поцелуи с малознакомыми людьми могут обернуться инфекционным ударом по организму.