Травы от простуды — купить травяные сборы при простуде в интернет-магазине Фитомаркет

Содержание

Для профилактики: топ-5 самых действенных витаминных чаев и напитков от простуды

Справиться с коронавирусом с помощью чая, конечно, не получится. А вот облегчить симптомы простуды и укрепить иммунитет витаминным напиткам под силу.

Для профилактики: топ-5 самых действенных витаминных чаев и напитков от простуды

Эпидемиологическая обстановка в мире сегодня оставляет желать лучшего. Люди исследуют новинки фармацевтики в надежде найти чудо-средство и защититься от нового вируса. Но при этом забывают, что все самое необходимое и ценное природа уже создала. Представляем 5 витаминных напитков, которые укрепляют иммунитет.

Пряный имбирный чай

Прежде чем предлагать этот рецепт читателям, мы опробовали его на себе. Вкус напитка получается ядреным, но если надо прогреть горло, — самое то! Кроме того, чай отлично «пробивает» заложенный нос и помогает пропотеть.

Ингредиенты:

зеленый листовой чай — 3-4 чайные ложки;

мелко нарезанный свежий имбирь — 10-15 граммов;

лимон — 2 кружочка;

молотая корица — 0,5 чайной ложки;

молотый мускатный орех — на кончике ножа;

анис — 1 звездочка;

мед — по вкусу.

Как приготовить

Смешайте листовой чай и специи, заварите их двумя стаканами кипятка. Настаивайте напиток в течение 8-10 минут. Затем перелейте его в кастрюлю, добавьте имбирь и лимон, доведите смесь до кипения. Процедите заварку через ситечко и еще немного разведите кипятком. При необходимости подсластите чай медом. При этом не забывайте, что его следует добавлять в теплую, а не горячую воду.

Цитрусовый взвар

Медики утверждают: чем выше в вашем организме содержание витамина С, тем больше вероятности, что вирусы там не поселятся. Поэтому витаминизируемся.

Ингредиенты:

черный листовой чай — 3-4 чайные ложки;

лимон — 2 кружочка;

апельсин — 2 кружочка;

лайм — 2 кружочка.

гвоздика — 5 соцветий.

Как приготовить

Засыпаем в заварочный чайник черный чай и гвоздику, заливаем кипятком (1,5-2 стакана) и оставляем на 10-15 минут. Затем переливаем заварку в кастрюлю, добавляем фрукты и на слабом огне доводим чай до кипения. После чего разливаем напиток по любимым чашкам и наслаждаемся.

Малиновый чай

Малина — самое популярное жаропонижающее средство в народной медицине. Ягода содержит целый комплекс полезных микро- и макроэлементов, поэтому такой чай при первых симптомах простуды будет весьма кстати.

Ингредиенты:

черный листовой чай — 3-4 чайные ложки;

сушеная мята — 1 чайная ложка;

цедра лайма или лимона — 1 чайная ложка;

малина (свежая или замороженная) — 2-3 столовых ложки;

мед (при отсутствии аллергии) — по вкусу.

Как приготовить

Чай, мяту и цедру положите в заварочный чайник, залейте кипятком (2-2,5 стакана) и дайте настояться в течение 10-15 минут. Затем перелейте заварку в кастрюлю, добавьте малину и прогрейте на минимальном огне в течение 7-10 минут.

Готовый чай разлейте по чашкам через ситечко. При необходимости разбавьте кипятком до желаемой крепости и подсластите медом.

Мятно-имбирный чай

Этот самый популярный напиток в непогоду хорошо согревает и уничтожает вирусы.

Ингредиенты:

корень имбиря — 1 небольшой кусочек;

лимон — 1 штука;

свежая мята — 3-5 веточек;

мед — по вкусу.

Как приготовить

Лимон, мяту и имбирь хорошенько вымойте. Последний также очистите и нарежьте мелкими кусочками. После положите все ингредиенты в заварочный чайник типа кофе-пресс (500 мл), добавьте туда измельченный вместе с цедрой лимон и веточки мяты. Залейте кипятком и дайте настояться 15-20 минут. Подайте мед в розетке — так каждый сможет регулировать сладость напитка.

Отвар шиповника с боярышником

Для профилактики этот напиток следует пить теплым натощак. Болеющим можно употреблять его несколько раз в день.

Ингредиенты:

шиповник сушеный — 100 граммов;

боярышник сушеный — 100 граммов;

мед акации — по вкусу.

Как приготовить

С вечера засыпать в литровый термос вымытые ягоды и залить их крутым кипятком. Дать настояться в течение ночи, а с утра — наслаждаться насыщенным, чуть кисловатым вкусом (можно вприкуску с медом).

Еще немного о чае

Чайные листья весьма полезны. Даже обычный черный чай содержит в себе кладезь витаминов — А, С, РР, К, Е, В1 и В2, а также антиоксиданты и микроэлементы. А если добавить в него ложечку меда, ломтик лимона, ягоды малины или смородины, немного гвоздики и кардамон, тогда получится не просто напиток, а настоящий целебный эликсир.

Зеленый чай при простуде также хорош. Благодаря высокому содержанию флавоноидов и аминокислот, он выводит токсины и препятствует образованию новых. Катехины в его составе укрепляют иммунную систему. Кроме того, настой зеленого чая эффективен для полоскания горла и промывания слизистых носа.

Что касается белого чая, то он богат антиоксидантами, обладает высоким противомикробным действием. В Китае такой напиток называют источником молодости и рекомендуют пить при вирусных инфекциях.

Виктория ЯКИМОВА

Фото из открытых интернет-источников

Снять выбор

+ — Эвалар 383
- ANTI-AGE 33
- Антисептики 7
- Омега-3/Рыбий жир 10
- Противогрибковые средства 3
- Антиоксиданты 35
- Кожа, волосы, ногти 45
- Здоровье суставов и костей 45
- Здоровье сердца, сосудов, вен 30
- Для иммунитета и в сезон простуд 84
- Грипп, простуда, ОРВИ 51
- Здоровье печени 19
- Похудение и контроль веса 45
- Зрение 15
- Сон и антистресс 32
- Витамины и минералы 65
- Память и внимание 10
- Женское здоровье 22
- Мужское здоровье 14
- Детское здоровье 19
- Спорт и энергия 23
- ЖКТ и микрофлора 36
- Эндокринная система 9
- Здоровье почек 5
- Для беременных 13
- Уход за полостью рта 3
+ — Витамины и минералы 1194
- Иммуностимуляторы 85
- Похудение 66
- Пептиды 20
- + — Аминокислоты 106
  - L-теанин 3
  - BCAA 27
  - L-аргинин 9
  - L-глютамин 10
  - L-глицин 6
  - L-лизин 3
  - L-карнитин 33
  - L-тирозин 1
  - L-триптофан 2
  - Аминокислотные комплексы 10
- + — Антиоксиданты 120
  - Селен 8
  - Витамин Е 8
  - Витамин С 36
  - Куркумин 5
  - Лютеин 8
  - Коэнзим Q10 21
  - Альфа-липоевая кислота 8
  - Карнозин 2
  - Ресвератрол 1
  - Астаксантин 1
  - Спирулина 18
- + — Кости и суставы 129
  - MSM 10
  - Глюкозамин и хондроитин 37
  - Коллаген 40
  - Другие формулы 53
  - Кальций 18
- + — Рыбий жир и омега 147
  - Омега-3, омега-3-6-9 101
  - Льняное масло и семена 32
  - Конопляное масло и семена 12
- + — Для кожи, волос и ногтей 74
  - Коллаген 25
  - Гиалуроновая кислота 19
  - Биотин 6
  - Витаминные комплексы 23
- + — Витамины 181
  - Мультивитамины 76
  - Витамин А 2
  - Витамин B 19
  - Витамин С 39
  - Витамин D 41
  - Витамин Е 5
  - Витамин К 6
  - Фолиевая кислота 5
- + — Минералы 107
  - Мультиминеральные комплексы 22
  - Кальций 28
  - Железо 10
  - Магний 26
  - Калий 6
  - Цинк 24
  - Селен 7
  - Йод 4
- Детское здоровье 74
- + — Женское здоровье 48
  - Менопауза 19
  - Для женской груди 7
  - Фолиевая кислота 6
  - До и после беременности 13
- + — Мужское здоровье 37
  - Витаминные комплексы 17
  - Предстательная железа 10
  - Эректильная функция 9
  - Для будущих пап 3
- + — Здоровый образ жизни 505
  - + — Для крепкого сна 20
  - Специализированные препараты 4
  - Антивозрастные 37
  - Общеукрепляющие 92
  - Успокаивающие и антистресс 41
  - Энергия и работоспособность 17
  - Очищение и послабляющее 17
  - Иммуностимуляторы 87
  - Сердце и сосуды 59
  - Мозг 40
  - Печень 32
  - ЖКТ и микрофлора кишечника 54
  - Зрение 32
  - Щитовидная железа 6
  - Почки и мочевыводящие пути 7
  - Контроль уровня сахара в крови 8
  - Легкие и дыхательные пути 26
  - От вредных привычек 1
  - От отеков 8
+ — Красота 4018
- + — Уход за лицом 1707
  - Кремы и сыворотки 546
  - + — Для области вокруг глаз 140
    - Патчи для век 48
  - Очищение лица 272
  - Для снятия макияжа 53
  - Скрабы и пилинги 74
  - Альгинатные маски 68
  - Для губ 77
  - Тоники, спреи, гидролаты 158
  - Маски 140
  - Тканевые маски 123
  - Серебряные маски 1
  - Наборы для лица 24
  - Средства для ресниц и бровей 23
  - + — Декоративная косметика 23
    - Косметика для лица 18
    - Косметика для губ 5
  - Аксессуары 28
- + — Универсальные средства 440
  - Глина косметическая 9
  - + — Масла 199
    - Наборы масел 2
  - Для лица и тела 57
  - + — Мыло 196
    - Мыло для рук, жидкое мыло 69
    - Туалетное, косметическое твердое мыло 103
- Колготки 10
- + — Уход за телом 908
  - Кремы и лосьоны 128
  - Средства для душа 156
  - Скрабы и пилинги 130
  - Средства для ванной 93
  - Антицеллюлитные средства 37
  - Масла для тела 45
  - Наборы для тела 8
  - Для массажа 67
  - + — Уход за руками и ногтями 166
    - Маникюр и Педикюр 14
    - Крем для рук 99
    - Средства для снятия лака 4
    - Уход за ногтями и кутикулой 38
  - Уход за ногами 60
  - Специализированные средства 30
  - Аксессуары 16
- + — Уход за волосами 693
  - Шампуни и мыло 245
  - Ковошинг 6
  - Бальзамы, кондиционеры, сыворотки 186
  - Маски для волос 93
  - Масла для волос 65
  - Уход за кожей головы 12
  - Средства для укладки 22
  - Наборы для волос 5
  - Специальные средства 34
  - Мисты для волос 8
  - Аксессуары 12
- + — Косметика для мужчин 58
  - Уход за лицом 15
  - Средства для и после бритья 18
  - Уход за усами и бородой 5
  - Дезодоранты, антиперспиранты 2
  - Для тела 18
- + — Уход за зубами и полостью рта 170
  - Зубная нить 4
  - Зубная паста 135
  - Зубные щетки 12
  - Ополаскиватели, освежители 16
- + — Личная гигиена 113
  - Дезодоранты 53
  - Прокладки, Тампоны для женщин 16
  - Средства для интимной гигиены 24
  - Подгузники для взрослых 10
  - Косметическая гигиена 9
- Подарочные наборы 29
- + — Солнцезащитные средства 59
  - Для лица 24
  - Для тела 29
  - Для детей 4
  - Средства от ожогов 2
+ — Спортивное питание 816
- + — Протеины 250
  - Сывороточный 119
  - Изолят 26
  - Концентрат изолят 2
  - Многокомпонентный 54
  - Казеиновый 13
  - Соевый 11
  - Вегетарианский 27
  - Яичный 1
- Гейнер 90
- Креатин 32
- Аминокислоты 41
- L-карнитин 47
- БЦАА (BCAA) 47
- Предтренировочный комплекс 13
- Пост-тренировочный комплекс 4
- Жиросжигатели 21
- Батончики 64
- Фитнес десерты 37
- Напитки 47
- + — Витамины, минералы, Омега 3-6-9 33
  - Для женщин 1
- Для суставов и связок 66
- Женская серия 19
- Специализированные продукты 10
- Аксессуары 29
+ — Здоровое питание 1643
- + — Напитки 295
  - Коктейли и фитококтейли 26
  - Кокосовое молоко и кокосовая вода 22
  - Напитки для похудения 21
  - Смузи 2
  - Молоко, сухое молоко, сливки 43
  - Матча 17
  - Кофе и цикорий 30
  - Какао 25
  - Чай 70
  - Соки, сокосодержащие напитки 9
  - Кисель и компот 14
  - Полезные напитки 49
- + — Травяные сборы и чаи 78
  - Для женщин 9
  - Для мужчин 1
  - При простуде 4
  - Подушечки, Саше с травами 11
  - Общеукрепляющее 4
  - Для иммунитета 12
  - Для сердца и сосудов 2
  - Для ЖКТ 3
  - Для очищения организма 4
  - Для похудения и контроля аппетита 3
  - Для печени и почек 6
  - Для зрения 1
  - При диабете 2
  - Успокаивающее и для сна 4
  - Для энергии и работоспособности 2
  - Эксклюзив 6
  - Для суставов и связок 1
- + — Полезный завтрак 69
  - Каши 36
  - Мюсли, хлопья 24
  - Гранола 7
- + — Сахар и сахарозаменители 98
  - Сахар 8
  - Стевия 13
  - Сиропы 42
  - Другие сахарозаменители 26
  - Фруктоза 2
- + — Суперфуды 155
  - Спирулина 15
  - Хлорелла 16
  - Растительный протеин 31
- + — Масла, соусы и специи 294
  - Льняное масло 35
  - Кокосовое масло 3
  - Подсолнечное масло 5
  - Другие масла 133
  - Соусы и заправки 43
  - Приправы и специи 64
  - Соль 12
- + — Сладости и снеки 350
  - Батончики 13
  - Шоколад 33
  - Конфеты, мармелад 16
  - Печенье, вафли, выпечка 38
  - Пасты и урбечи 53
  - Орехи 19
  - Сухофрукты, ягоды 14
  - Мёд 42
  - Чипсы, снеки 28
  - Варенье, джемы, желе 52
  - Сиропы, топинги 46
- + — Бакалея 337
  - Макаронные изделия, паста 12
  - Мука 106
  - Крупы 82
  - Мюсли, хлопья 21
  - Семена 70
  - Отруби 22
  - Хлебцы 19
  - Клетчатка 8
- + — Готовые блюда 34
  - Овощные консервы 9
  - Супы 18
  - Котлеты 2
  - Паштеты 5
+ — Товары для дома 816
- + — Чистящие и моющие средства 358
  - Для пола, ковров и мебели 26
  - Для посуды 127
  - Для овощей, фруктов 28
  - Для туалета и ванны 55
  - Для кухни 30
  - Для плит и духовок 7
  - Для посудомоечных машин 17
  - Средства для стиральной машины 2
  - Для стекол и зеркал 14
  - Универсальные и специализированные 81
- + — Стирка и уход за бельем 317
  - Средства для стирки 167
  - Кондиционеры и ополаскиватели 113
  - Отбеливатели и пятновыводители 33
- Аромасвечи 56
- Освежители и поглотители запаха 30
- Туалетная бумага и бумажные полотенца 2
- Антисептические средства 32
- Средства защиты рук 5
- Защитные маски 3
- Средства для ухода за обувью 10
- Аксессуары для уборки 6
+ — Для детей и мам 362
- + — Детское питание 1
  - Сухие смеси и заменители молока 1
- + — Детская гигиена и уход 342
  - Подгузники и пеленки 69
  - Для купания 67
  - Под подгузник 12
  - Присыпки 6
  - + — Детская косметика 72
    - Наборы для детей 1
  - Уход за зубами 21
  - Бытовая химия 87
  - Другие средства 7
- Для беременных и кормящих 20
+ — Домашние животные 186
- Натуральные корма 43
- Косметика для домашних животных 33
- Лакомства 62
- Наполнители, пеленки 13
- Аксессуары 35
+ — Акции 65
- Истекающий срок годности 17
- Нарушенная упаковка 48

Коллекции

от экспертов фитомаркета

Фитоблог

Используя наш сайт, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie и сервисов сбора технических данных посетителей (IP-адресов, местоположения и др.) для обеспечения работоспособности и улучшения качества обслуживания. Подробнее

Используя наш сайт, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie. Подробнее

20 рецептов от простуды

В холодное время года, как ни старайся, большинству из нас не удается избежать простуды. И хотя существуют патентованные современные средства против вирусов и бактерий, в каждой семье хранится свой собственный рецепт, как поскорее избавиться от хвори. Наши читатели делятся своим опытом.

Чай с пряностями против кашля и лихорадки

«Если я простудилась, уменьшить неприятности острого периода болезни и скрасить пребывание дома мне очень помогает чай с пряностями. Чтобы приготовить его, положите в литровый термос по одной чайной ложке:

ромашку
шалфей
мяту
лавровый лист
корень валерианы
одну-две гвоздики
щепотку молотого имбиря
кориандра
чуточку молотого черного перца
чайную ложку меда

и залейте все крутым кипятком. Через час чай готов. Процедите его через ситечко и пейте в течение дня понемногу маленькими глотками, следя за тем, чтобы он был умеренно горячим. Такое питье:

снимает жар и лихорадочное состояние
уменьшает кашель
успокаивает
и помогает быстрее поправиться.

Анна Илларионовна Старкова, Пермь

Соленая вода против насморка

«Почувствовав первые признаки насморка — першение в носу, небольшой избыток жидкой слизи — я немедленно делаю промывание соленой водой. Для этого заварочный чайник наполняю чуть теплой, почти прохладной кипяченой водой, растворяю в ней чайную ложку поваренной соли.

Наклонив голову над раковиной так, чтобы одна ноздря «смотрела» вверх, заливаю в нее потихоньку соленую воду через носик. Постепенно вода начинает вытекать из другой ноздри. Так опорожняю половину чайничка.

Затем, повернув голову в другую сторону, повторяю то же с другой ноздрей. Если сделать эту процедуру вовремя, повторяя ежедневно пару раз, то удается совершенно избавиться от насморка за день-другой». Елена Замятнова, Кировоград

Ингаляции при кашле

«Моя бабушка когда-то научила меня, как нужно делать ингаляции при кашле, и с тех пор я пользуюсь этим рецептом для себя и своих детей.

Налейте кипящий отвар лекарственных трав в небольшой тазик. Лучше это делать в ванной комнате, где воздух предварительно согрет обогревателем или струей горячей воды из крана. Затем разденьтесь до пояса и накройтесь над тазиком большим махровым полотенцем. Подышите десять-пятнадцать минут душистым горячим воздухом.

Одновременно с вашими дыхательными путями этот воздух нагревает:

грудь
шею
лицо.

Травяной чай с малиной и медом спасет от первых симптомов простуды

Так что прогревание идет с двух сторон. Затем быстро ополоснитесь теплым душем (можно до пояса), наденьте чистое сухое белье, тепло закутайтесь — и в постель. Хорошо, если туда же вам подадут чашку горячего травяного чаю с медом. Или приготовьте чай заранее в термосе и поставьте его у своей постели, чтобы не ходить по дому после ингаляции. После этого остается только заснуть. А утром вы почувствуете себя гораздо лучше». Людмила Гнездинская, Таллин

Лук и чеснок против гриппа и простуды

«Очень простой и эффективный рецепт помогает избежать простуды и гриппа, даже если вокруг бушует эпидемия. Каждый день, придя вечером домой, проделайте следующую процедуру. Ополосните крутым кипятком чистый заварочный чайник и положите в него мелко нарезанный:

чеснок
или лук.

Закройте крышку и через носик чайника подышите испарениями. Можно и слегка подогреть чайник, например, в микроволновой печи или поставив его на секунду на маленький огонь плиты. Эта небольшая хитрость поможет «расправиться» с болезнетворными микроорганизмами в дыхательных путях и избежать заражения». Андрей Соколов, Москва

Морская галька спасет от затяжного кашля

«Чтобы победить затяжной кашель, мой дед всегда советовал такое средство: приложиться спиной к нагретой печке и посидеть так полчаса, а то и час. Наутро он вставал практически здоровым. Я следую его примеру, когда удается выбраться на дачу, где у нас есть печка.

А если простуда застает меня дома, то делаю так: нагреваю в духовке гальку, привезенную с моря, заворачиваю в плотную салфетку и прикладываю пониже ключиц, там, где у нас трахея и бронхи. Когда галька остынет, нагреваю ее снова.

Проделав несколько прогреваний, закутываюсь и ложусь спать. К утру кашель проходит или становится меньше». Августа Поликарпова, Вологда

Свекла и сода против боли в горле

«Моим детям хорошо помогает от насморка разведенный сок свеклы. Чтобы приготовить его, я натираю небольшую свежую свеклу на мелкой терке, отжимаю из нее сок и наполовину его развожу кипяченой водой. Закапываю в нос несколько раз в день». Диана Важинова, Астрахань

Ингаляции с луком или чесноком помогают при кашле

«Если у меня заболело горло и чувствую, что простуда подступает, то начинаю несколько раз в день делать такую процедуру.

Сначала полощу горло теплой водой, в которой разведена чайная ложка поваренной соли и ложка чайной соды плюс несколько капель йода. Затем беру столовую ложку растительного масла, лучше всего оливкового, и полощу им рот так долго и интенсивно, что между зубов образуется пена.

Когда масло станет совсем жидким, как вода, можно закончить полоскание. После такой процедуры любая боль в горле смягчается, а выздоровление происходит гораздо быстрее». Василиса Черкасова, Керчь

«Во время кашля хорошо помогает такое питье. Сварите в 0,5 литра молока:

средних размеров луковицу
и добавьте ложку меда.

Употреблять эту смесь нужно на ночь. Молоко делается очень вкусным, луком совсем не пахнет, и его легко пьют даже дети. Сухой кашель после него становится более мягким и быстрее проходит». Галина Налетова, Саратов

«Пирог» из горчичников

«Чтобы «пробить» заложенный нос, изобрела такое средство: в стакан свежеприготовленного кипятка добавить на кончике ножа вьетнамского бальзама «Золотая звезда». Накрыть голову полотенцем и подышать носом паром, поднимающимся из стакана. Через несколько минут насморка как не бывало, хотя со временем нос опять заложит. Средство зверское, но очень действенное. И все же злоупотреблять им не следует». Светлана Ременникова, Дмитров

«Когда у меня долго не проходит кашель, я делаю себе «пирог» из горчичников на всю ночь.

Для этого кладу на свернутый в восемь раз лист газеты шесть горчичников «действующей» стороной вверх, предварительно слегка смочив их. На этот «пирог» ложусь всей спиной и засыпаю. В течение ночи горчичники испускают постоянное, но слабое тепло, которое основательно прогревает бронхи, но через восемь слоев газеты не обжигает кожу.

Иногда среди ночи просыпаюсь и снимаю их, если они начинают пощипывать кожу. Такую процедуру нельзя повторять на следующий день, лучше подождать несколько дней. Но обычно одной-двух бывает достаточно, чтобы началось заметное улучшение». Лариса Синельникова, Казань

«Когда я заболеваю, мама начинает лечить меня немедленно и всеми доступными средствами: посадит в кресло, ноги засунет в таз с горячей водой, в которой растворена горчица, грудь разотрет нутряным салом, одновременно закапает в нос масло с луком, а затем даст горячий чай с малиной и медом. Потом еще на ночь горчичники на спину. Выдержать все это нелегко, но наутро я обычно здоров». Антон Шемятов, Калининград

Ударная доза витаминов защитит от простуд

«В период эпидемии гриппа очень помогает регулярный прием больших количеств аскорбинки. Я покупаю ее в порошках по 0,5 г:

растворяю в воде
добавляю мед и сахар

и пью после еды по 1-2 г утром и вечером. Очень часто удается не заболеть, когда все вокруг чихают и кашляют». Лидия Лосева, Архангельск

Против длительного кашля прекрасно помогает сок редьки с медом

«Раньше я часто заболевала простудой сразу после месячных — видимо, происходило какое-то ослабление организма. Врач посоветовала в критические дни и после них пить препараты с:

кальцием
и магнием

а также есть орехи, особенно фундук. Действительно, это помогло мне стать более устойчивой к простуде». Алла Гаврилова, Челябинск

«Мне помогает бороться с простудой и гриппом моя любимая настойка эхинацеи, американского подсолнечника.

Я начинаю пить ее сразу, как только услышу о приближении эпидемии. По двадцать капель в день для профилактики и по сорок — если уже почувствовала признаки нездоровья.

Это помогает избежать заражения, а если уж болезнь не прошла стороной, выздороветь гораздо быстрее». Юлия Зеленчук, Москва

«Чтобы вылечить начинающийся насморк, а заодно и предупредить осложнения в виде отита, я надеваю на ночь теплую лыжную шапочку и закладываю в уши тампоны, слегка смоченные борным спиртом. За ночь уши хорошо прогреваются, а пары спирта дезинфицируют внутренние носовые пазухи. Утром насморка как не бывало». Ольга Тихоновна Юрченко, Александров

Сок редьки спасет больное горло

«Против длительного кашля прекрасно помогает сок редьки с медом.

Готовить его нужно так: возьмите крупную редьку, тщательно вымойте ее, срежьте верхушку, сделав в этом месте углубление. В углубление положите мед. Редьку поместите на блюдечко, чтобы вытекающий сок не разлился.

Через день блюдечко будет полно целебного питья. Употребляйте его по столовой ложке перед едой три раза в день». Зоя Углова, Гжель

«Пирог» из горчичников помогает при длительном кашле

«Если озябли и чувствуете приближение простуды, то, придя домой, сделайте себе перед сном глинтвейн: хорошее красное вино, лучше:

кагор
или крымский портвейн

нагрейте на маленьком огне, добавьте:

гвоздику
корицу
имбирь
мускатный орех
ложку меда.

А перед тем, как снять питье с огня, влейте столовую ложку лимонного сока. Пить глинтвейн нужно горячим, а потом тепло укутаться и лечь спать. Утром вы почувствуете себя значительно лучше». Нина Орленко, Красноярск

«Когда у меня болит горло, я весь день держу во рту кусочек свежего листа алоэ. Если не нужно выходить на улицу, делаю на горло спиртовой компресс или приматываю смоченный теплой водой горчичник, повернув его обратной стороной к коже». Ирина Резник, Москва

«В пору простуд и эпидемий я разбрызгиваю по комнатам ароматические масла:

пихты
эвкалипта
кориандра
шалфея
грейпфрута.

Для этого добавляю в пульверизатор вместе с водой по капельке каждого масла. Когда остаются корки от апельсинов, завариваю их кипятком, пока свежие, и этим раствором протираю стены и пол. Апельсиновое масло не только освежает и ароматизирует воздух в комнате, но и «прогоняет» микробов». Светлана Немирова, Белгород