Природные средства иммунопрофилактики

Содержание

Фитотерапия острых респираторных заболеваний

Острые респираторные заболевания (ОРЗ)- это инфекционно- воспалительные заболевания с преимущественным поражением слизистых оболочек верхних дыхательных путей. В 98% случаев возбудители-вирусы, поэтому наиболее часто встречаются острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ). По МКБ-10 выделяют острые инфекции верхних дыхательных путей множественной и неуточненной локализации J 06; грипп, вызванный идентифицированным вирусом гриппа J 10.

ОРЗ относят к антропонозам с воздушно-капельным, реже контактно — бытовым путем передачи. Заболевания вызывают бактерии (например, стрептококки, стафилококки, пневмококки) и вирусы (аденовирусы, вирусы гриппа, парагриппа и др.). Возбудители могут вызывать как спорадические (единичные) случаи заболеваний, так и эпидемии. Развитию заболевания способствуют нарушение защитных барьеров носоглотки и дренажной функции бронхов, снижение местного и гуморального иммунитета. Провоцирующими факторами являются переохлаждение, стрессы, гипоксия, злоупотребление лекарственными препаратами (средствами от насморка и кашля из группы адреномилитиков, антибиотиками, иммунодепрессантами). Естественная восприимчивость к ОРЗ особенно высока у детей.

В этом году по всей Европе (как в России и Украине) циркулирует вирус гриппа h2N1, который называют свиным гриппом.

Медики отмечают, что, даже если привитый от гриппа человек и заболеет, он точно будет застрахован от страшных осложнений этой болезни- пневмонии, менингита. Именно от них чаще всего умирают те, кто заболел гриппом.

Главные признаки: высокая (от 39 градусов) температура, мышечная и головная боль, интоксикация ( рвота, диарея). Главное — все это появляется внезапно. При гриппе развитие симптоматики настолько быстрое, что вы, к примеру, при переходе улицы на одной стороне еще чувствует себя здоровым, а на середине уже ощущаете сильное недомогание, у вас резко поднимается температура, появляется боль в мышцах.

Правила профилактики ОРИ:

избегать мест скопления людей;
сторониться тех, кто чихает и кашляет, не прикрывая рот;
чаще мыть руки, по возможности промывать и нос, стараться поменьше касаться руками лица;
использовать все возможные профилактические средства — от народных( чеснок, мед, травы) до аптечных, в том числе и защитные маски при контакте с больным человеком;
как можно чаще открывать окна, чтобы проветрить помещение;
если заболели, категорически запрещается идти на работу или учебу и вообще выходить на улицу.

Что надо сделать обязательно:

1. Сразу вызвать врача и ждать его дома.
2. Соблюдать постельный режим.
3. Пить как можно больше жидкости.

Место фитотерапии в стандартах лечения ОРЗ и ОРВИ

Фитопрепараты общепризнанно применяют для разжижжения и облегчения отхождения мокроты.

Для восстановления защитных барьеров верхних дыхательных путей целесообразно применять извлечения из лекарственных растений, усиливающие образование и выделение защитной слизи: эфирные масла, например, гераниевая, камфорное, лавандовое, мятное, пихтовое, сосновое, тимьянное, тминное, эвкалиптовое и др.; водные вытяжки из лекарственного растительного сырья, содержащего эфирные масла и фитоциды: корневища аира болотного, листьев мяты перечной, шалфея лекарственного, эвкалипта, почек березы, тополя черного, сосны обыкновенной, сушицы обыкновенной, мелиссы лекарственной, цветков липы сердцевидной, ромашки обыкновенной и др.

Для усиления выделения образовавшегося секрета можно применять соки алоэ древовидного, каланхое Дайгремонта и перистого, свеклы обыкновенной, травы чистеца буквицецветного. Их разводят в 10-20 раз и закапывают по одной капле в каждую ноздрю. Соки оказывают небольшое раздражающее действие и усиливают чихание, способствуют выделению секрета.

Растения с отхаркивающим действием: аир болотный, душица обыкновенная, мать — и мачеха, медуница лекарственная, солодка голая, фиалка трехцветная.

Муколистическим действием: алтей лекарственный, багульник болотный, валериана лекарственная, лен посевной, сосна обыкновенная.

Соки, содержащие эфирные масла и фитоциды( с осторожностью в разбавленном виде или в смеси с персиковым маслом): лука, редьки, чеснока, хрена( не применять у детей до 7 лет). Можно применять также мед и прополис при хорошей их переносимости.

Для снижения повышенной температуры тела предпочтительно применение медикаментозных способов, вызывающих увеличение теплоотдачи( обтирание водой с добавлением спирта и уксуса, микроклизмы с настоями из жаропонижающих сборов. Эффективны сборы с жаропонижающими и потогонными свойствами, например, из цветков липы сердцевидной ( по 100 мг), василька синего ( по 50-100мг), ромашки аптечной ( по 50-100 мг), а также извлечения из листьев березы, мать- и- мачехи, малины обыкновенной и др.

В первые 1-2 суток желателен прием настоя с интервалом в 2-3ч, в последующие дни 3-4 раза в день.

Местное лечение начинают с обильного, но при этом осторожного промывания носа, полоскания ротовой полости и глотки. Можно применять готовые препараты для полосканий( физиологический раствор) натрия хлорида или мало от него отличающиеся аквамарис,физиомер) или фитопрепараты для интраназального применения.

После очищения слизистой закапывают в нос средства, стимулирующие выделение секрета: разбавленные в 20-50 раз соки алоэ древовидного; свеклы, каланхое перистое, лука, чеснока, масло туи (соки лука и чеснока у детей лучше не применять). Затем проводят ингаляцию одним из 3-6 разных эфирных масел или водных вытяжек из растений, содержащих эфирные масла.,1-2 капли эфирного масла, причем каждую следующую ингаляцию можно проводить новым маслом, предварительно промыв ингалятор. Перед началом ингаляции необходимо проверить переносимость эфирного масла. Ингаляцию начинают с вдыхания эфирных масел через нос, затем через рот в течение 1-2 мин. После ингаляции показаны дыхательная гимнастика (упражнения, усиливающие выдох) и массаж грудной клетки. В конце каждой процедуры желательно закапывать в нос ( по 1-2 капли в каждую ноздрю) насизоль ( раствор, содержащий 10 или 30 ммоль наносеребра) и одну из масляных вытяжек с противоинфекционными и стимулирующими регенерацию свойствами( живица хвойных деревьев: кедровая, сосновая, еловая, пихтовая). Кусочек смолы величиной с горошину следует удерживать во рту 10-15 мин, но не проглатывать( смолистые вещества могут оказывать раздражающее действие на паренхиму почек). Применение методики способствует выделению слизи, увеличению количества и облегчению выделения мокроты, способствует быстрому освобождению ВДП от патогенных возбудителей.

Процедуру в сокращенном варианте «очищение носа- полоскание горла- закапывание насизоля и / или масляной вытяжки» целесообразно проводить 2-3 раза в день в течение 2-4 недель после выздоровления в целях профилактики нового заражения.

Правильная работа иммунной системы — залог здоровья и хорошего самочувствия. Пока иммунитет в норме, человека не беспокоят ни простуда, ни ОРВИ. Чем поднять иммунитет — вопрос, который остро встает в холодное время года, когда начинается сезонный рост заболеваемости.

Для укрепления иммунитета существует масса препаратов, однако натуральные средства для профилактики заболеваний не теряют своей актуальности, отличаясь рядом преимуществ по сравнению с синтетическими аналогами. Безопасность применения, натуральный состав, редкие противопоказания являются бесспорными аргументами в пользу их выбора.

Эхинацея

Эхинацея содержит гидроксикоричные кислоты, которые оказывают мощное защитное действие, обладают противовоспалительным и противовирусным эффектом, способствуя активному образованию иммунных клеток, усиливая выработку интерферонов и интерлейкинов, — белков, подавляющих размножение вирусов.

Согласно многочисленным исследованиям, включение в терапию простудных заболеваний препаратов на основе эхинацеи позволяет сократить продолжительность заболевания и облегчить его течение.

• Экстракт эхинацеи может выпускаться в самых разных формах. Например, комплекс «Иммуно», содержащий витамин С и Zn, обеспечивает полноценное укрепление защитных сил организма.

• Для тех, кто все время на бегу, отлично подойдут таблетки и капсулы экстракта эхинацеи от компаний ВТФ, Solgar, Nature’s Bounty, а также «Комплекс Эхинацея» в драже, содержащий витамин С и экстракт шиповника.

• Эхинацею можно применять и в сиропах, одним из них является «Эхинацея Защитная сила для иммунитета», содержащий витамин С.

Шиповник

Шиповник используется в качестве профилактики простудных и вирусных заболеваний за счет содержания большого количества витамина С.

• Многие формы выпуска шиповника разрешены детям, например, чаи «ФитоЕжка» «Иммунный», «Витаминный», «При простуде» подходят для малышей с 6 месяцев. Все варианты фиточая укрепляют иммунитет и поддерживают организм ребенка, а маме остается только выбрать чай по случаю и предпочтениям малыша.

• Деткам с 3 лет понравится сладкий способ профилактики ОРВИ, а именно Сироп шиповника, который дополнительно обогащён витамином С для эффективной борьбы с сезонными недугами.

• Для взрослых подойдет «комплекс экстрактов шиповника, ромашки и малины с витамином С», который оказывает общеукрепляющее, иммуностимулирующее, противовоспалительное и жаропонижающее действие, а следовательно, рекомендуется не только как средство профилактики ОРВИ, но и в составе комплексной терапии для лечения простудных заболеваний.

Имбирь

Благодаря своему уникальному составу имбирь обладает антибактериальным, иммуномодулирующим, противовоспалительным, потогонным, отхаркивающим и тонизирующим свойствами. В составе имбиря содержится гингерол — мощный алкалоид, подавляющий рост патогенной микрофлоры в кишечнике, которая приводит к снижению иммунитета и делает организм уязвимым для инфекционных заболеваний. Польза корня имбиря для организма доказана медицинской практикой. Он незаменим во время простуды и гриппа, так как снижает температуру и повышает защитные функции организма.

• Комплекс «Иммуно» с экстрактом имбиря, витамином С и цинком выпускается в форме удобных стик-пакетов, которые можно высыпать на язык, не отвлекаясь от повседневных дел, и при этом обеспечить эффективную защиту своего здоровья.

• А вот комплекс «Экстракты имбиря, солодки и черной смородины с витамином С» предназначен для тех, кто вовремя не побеспокоился о профилактике и теперь вынужден искать способы быстрее справиться с болезнью и ее симптомами.

Линия «Лацивит» — новинки для укрепления иммунитета!

Лацивит «Манго» содержит натуральный стандартизированный экстракт манго с высоким содержанием мангиферина, который обладает высокой антибактериальной и противовирусной активностью, а благодаря экстракту эмблики комплекс способствует устранению влажного кашля.

Лацивит «Малина и D3» порадует приятным вкусом малины детей с 3 лет и сделает прием полезной добавки более привлекательным. Входящий в состав витамин D3 давно зарекомендовал себя как средство, способствующее активации здоровой иммунной функции, положительно влияющее как на врожденный, так и на приобретенный иммунитет.

Лацивит «Малина и мед» содержит порошок сока ягод малины, который обладает противовоспалительным и бактерицидным действием, является природным иммуностимулятором. Содержимое стик-пакета растворяется в воде, обеспечивая дополнительный объем жидкости, тем самым предотвращая обезвоживание организма в период болезни.

Витамины и минералы

Витамин D. На сегодняшний день в базах научных публикаций хранятся более 7200 работ, посвященных исследованиям роли витамина D в поддержке иммунитета. Вот почему так важно обеспечить достаточное поступление этого нутриента в организм, особенно в периоды вспышек респираторных инфекций. Привычная форма выпуска — капли (ДэТриФерол) — может показаться не совсем удобной для деловых людей, поэтому таблетки VIVACIA Витамин D3 500 МЕ, Космо-D3 1000 МЕ, Аквадетрим 500 МЕ станут для них отличным решением. Витамин C.

Превосходный иммуномодулятор, способствующий выработке антител и интерферонов, мобилизующий активность иммунных клеток на борьбу с вирусами. Одна из самых предпочтительных форм выпуска — шипучие таблетки и порошок Liksivum. Они имеют высокую дозировку 900 мг, чтобы организм мог эффективно противостоять инфекциям.

Цинк. Иммунная система может страдать от многих факторов, среди них:

• вредные привычки;

• недостаточная либо избыточная физическая нагрузка;

• стрессы;

• избыточный вес;

• недостаточное или некачественное питание.

Последний фактор не позволяет нам получить с пищей важнейшие компоненты.

Один из таких критично важных для организма элементов — ЦИНК.

Вот для чего цинк нам нужен:

• участвует в большинстве реакций с участием гормонов;

• усиливает иммунитет, повышая сопротивляемость организма заболеваниям;

• работает в качестве антиоксиданта;

• играет важную роль в апоптозе (регулируемый процесс программируемой клеточной гибели) для уничтожения опасных бактерий, вирусов и раковых клеток;

• участвует в транскрипции гена;

• повышает защитную функцию клеточной мембраны;

• стимулирует продукцию интерферонов α и γ;

• необходим для функционирования вилочковой железы (тимуса) — основного органа иммунной системы, который вырабатывает Т-лимфоциты, необходимые для уничтожения бактерий и вирусов.

Одна из главных причин ослабления иммунной системы состоит в том, что без достаточного поступления цинка в крови поднимается уровень кортизола. А кортизол — гормон тревоги и стресса — подавляет иммунитет. Кроме того, считается, что цинк снижает восприимчивость к острым инфекциям нижних дыхательных путей, поскольку регулирует различные функции иммунной системы, включая защиту и обеспечение целостности клеток дыхательных путей при воспалении или повреждении легких.

Исследования назначения цинка при лечении острых инфекций нижних дыхательных путей в дозе 9-24 мг показали значительное сокращение продолжительности симптомов ОРВИ и простуды.

Большинство клинических исследований и обзоров показывают значительное сокращение продолжительности симптомов простуды и ОРВИ у взрослых при получении цинка в дозе 9-24 мг в течение первых 24 часов от начала заболевания. Обеспечить достаточное поступление цинка в организм помогут следующие препараты:Цинк ВТФ, Цинкорол иLiksivum.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНАЯ ДОБАВКА. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ ПРЕПАРАТОМ.

Народные средства и травы для лечения и профилактики простуды, ОРВИ, ОРЗ

ОРЗ расшифровывается как острое респираторное заболевание. Это общее название для нескольких инфекционных болезней дыхательных путей. Данный термин используют, если точно неизвестно вирусы или бактерии являются возбудителями заболевания. Парагрипп, грипп, ОРВИ — все это ОРЗ.

ОРВИ — это заболевание, имеющее вирусное происхождение, то есть в этом случае точно известно, что возбудителем является вирус.

Простуда — это немедицинский, разговорный термин, которым обозначают все ОРВИ-заболевания.

Все вышеперечисленные патологии имеют схожую клиническую картину. У пациента наблюдается повышение температуры, боли в горле, кашель, насморк, симптомы интоксикации организма, слезотечение.

При отсутствии лечения воспалительный процесс может распространиться дальше по дыхательным путям, что приводит к развитию таких осложнений, как пневмония, бронхит, трахеит и ряд других.

Лечение ОРВИ включает в себя прием противовирусных препаратов, а также симптоматическую терапию (отхаркивающие и жаропонижающие средства, сосудосуживающие капли в нос, полоскание горла и так далее).

Купить народные средства при простуде Вы можете в одной из наших фито-аптек или заказать через интернет-магазин. Доставка осуществляется курьером по Москве или почтой России.

Классификация простудных заболеваний

В зависимости от возбудителя выделяют следующие виды простуды:

риновирусная инфекция — встречается чаще всего, протекает легко, специального лечения не требуется, примерно через 5 дней пациент полностью выздоравливает;
аденовирусная инфекция — чаще всего встречается у детей, помимо обычных симптомов простуды у пациента наблюдаются признаки конъюнктивита (слезотечение, светобоязнь, ощущение песка в глазах, гиперемия конъюнктивы);
короновирусная инфекция — по симптомам похожа на риновирусную инфекцию;
парагрипп — проявляется осиплостью голоса, болями в горле, лающим кашлем.

Причины простудных заболеваний

Возбудителями простуды обычно являются вирусы (аденовирусы, риновирусы, парвавирусы, вирусы гриппа, парагриппа и так далее). Всего насчитывается более 250 видов различных вирусов.

Заражение происходит воздушно-капельным путем при контакте с больным (при чихании, разговоре, кашле).

Дети часто заражаются контактным путем — при поцелуях больных родителей, при пользовании одной общей посудой, через грязные руки.

Существует ряд факторов, которые могут спровоцировать развитие заболевания. К ним относят:

переохлаждение организма;
ослабление иммунитета;
резкие перепады температур;
влажная и теплая погода, что способствует длительному сохранению вирусов во внешней среде;
обострения хронических заболеваний;
однообразное питание, гиповитаминоз;
редкое проветривание помещения, постоянное нахождение дома без прогулок на свежем воздухе.

Симптомы простудных заболеваний

Существует ряд клинических признаков, которые наблюдаются практически при всех видах ОРВИ. К ним относят:

чувство разбитости, мышечные и суставные боли, беспричинная слабость и другие симптомы интоксикации организма;
першение в горле;
повышение температуры тела;
кашель;
насморк;
осиплость голоса.

При ряде простудных заболеваний наблюдается увеличение лимфоузлов, боли в груди, закупорка бронхов и так далее. Если переносить болезнь на ногах и не заниматься ее лечением, то возможно развитие целого ряда осложнений. Чаще всего к таким неприятным последствиям простуды относят:

распространение инфекции дальше по дыхательным путям с развитием пневмонии, бронхита и других опасных заболеваний;
носовые кровотечения;
поражение периферических нервов;
возникновение асфиксии вследствие стеноза гортани;
обострение хронических заболеваний дыхательных путей.

Особенно опасны простудные заболевания для беременных женщин, так как они могут нанести вред здоровью плода.

Диагностика простудных заболеваний

При появлении симптомов ОРВИ необходимо обратиться к врачу. Специалист ставит диагноз на основе характерной клинической картины, опроса и осмотра пациента.

В ряде случаев для подтверждения диагноза и проведения дифференциальной диагностики от других опасных патологий назначаются лабораторные методы исследования (ПЦР, РИФ). С их помощью выявляют антигены вирусов, которые находятся на слизистой носовых ходов.

Также для диагностики ОРЗ могут быть использованы серологические и вирусологические методы.

При развитии осложнений, присоединении вторичной инфекции пациент может быть направлен на консультацию к отоларингологу, пульмонологу. При подозрении на развитие пневмонии показано проведение рентгенографии легких.

При развитии других осложнений возможно проведение отоскопии, риноскопии, фарингоскопии для определения возбудителя заболевания и его чувствительности к антибиотикам, что важно для назначения адекватного и эффективного лечения.

Лечение простудных заболеваний методами классической медицины

Основными этапами терапии ОРВИ являются:

постельный режим;
обильное теплое питье;
прием витамина С для облегчения течения заболевания и ускорения выздоровления;
симптоматическая терапия (прием НПВС, жаропонижающих средств, сосудосуживающих капель в нос при сильном насморке и так далее);
прием интерферона в первые дни заболевания (если возбудитель простуды имеет вирусное происхождение).

Антибиотики для лечения ОРВИ не используются, так как они эффективны только против бактерий, а возбудителями простуды обычно являются вирусы. Прием антибактериальных препаратов показан только при развитии осложнений на фоне присоединения вторичной инфекции.

Народные средства от простуды

Насморк, кашель, слабость мы называем простудой. В традиционной медицине при подобных симптомах пациенту ставится запись «ОРЗ» либо «ОРВИ». Специальных лекарств для лечения простуды нет, врачи лишь назначают препараты для снятия симптомов, облегчения состояния больного. Однако организму требуется помощь, хотя бы для того, чтобы предупредить развитие осложнений. И тут стоит обратиться к знаниям народной медицины.

В первую очередь стоит организовать водный режим. Большое количество жидкости требуется для того, чтобы ускорить вывод токсинов из организма. В день надо принимать не менее 2 литров жидкости. Это могут быть морсы, соки, витаминные, травяные настои, отвары и просто чистая вода.

Морсы и соки при простуде

Чаще всего простуда встречается в весенний и осенний период. Причины возникновения заболевания очень различны. Одна из них — недостаточное количество витаминов. В таком случае человеческий организм становится уязвимым перед ветрами, низкими температурами, мокрой погодой. Натуральное питье — отличная помощь организму в борьбе с простудными заболеваниями. Полезно принимать напитки из следующих растений:

Клюква. Морс из клюквы с медом (желательно малиновым, липовым, лесным, высокогорным, полевым) оказывает выраженный противовоспалительный, жаропонижающий, противотоксичный эффект.
Брусника. Морс из брусники и меда характеризуется антибактериальными, болеутоляющими, мочегонными свойствами.
Береза. Сок березы помогает организму справиться с интоксикацией, воспалительным процессом, температурой, очищает организм от свободных радикалов, обладает противомикробными свойствами.

Настои, отвары, чаи

Натуральные напитки позволяют быстрее справиться с болезнью, пополняют запас витаминов и ценных веществ в организме. Повышение защитных сил народными средствами — отличное решение укрепить свое здоровье и быстро справиться с заболеванием.

Эффективные рецепты:

Листья брусники. На 1 стакан кипятка берется 1 ст. л. травы. Смесь настоять, отжать, пить в пять приемов по 2 ст. л.
Шиповник. Настой ягод этого растения пополняет организм ценными биологическими фитонутриентами, которые как никогда нужны организму во время болезни. В составе растения содержится большое количество каротина, железа, кислоты аскорбиновой. Сухие плоды растения (15 г) запаривают в термосе 250 г кипятка, настаивают ночь. Употреблять в три приема по стакану после еды, добавляя мед по вкусу.
Сибирская бузина (цветы). На 1 ст. воды потребуется 1 ст. л. растения. Запарить кипятком, выдержать четверть часа, отжать. Пить перед едой в четыре приема, добавляя мед по вкусу.
Калина. Незаменимое средство, если простуда сопровождается температурой, кашлем, головной болью, потерей голоса. На 1 л воды потребуется 1 стакан ягод. Прокипятить на тихом огне 10 мин., отжать, добавить 4 ст. л. меда, пить по третьей части стакана в три приема.
Имбирь (корень). Пряное растение прекрасно справляется с микробами, повышает способности организма бороться с заболеванием, облегчает отхождение слизи, уменьшает раздражение, боли в горле, приступы кашля. Для чая берется 10 г измельченного корня имбиря (сушеный порошок), заливается кипятком (1 ст.), настаивается полчаса. Пьют с добавлением лимона и меда.
Малина. На стакан кипятка потребуется 1 ст. л. ягод. Настаивают 20 мин., выпивают за один прием. Кратность приема — два раза в день.

Лечебные сборы из трав, ягод

Народные средства от простуды — это проверенные временем рецепты от наших предков. Наши прародители использовали лечебные сборы с различными ингредиентами:

цветы липы и плоды калины в пропорции 1:1;
по 2 части малины (плоды) и черной бузины (цветы) и 1 часть липы (цветы);
перечная мята, черная бузина и липа (цветки) в равных пропорциях.

Способ приготовления прост. Берется 2 ст. л. смеси на 0,5 л кипятка, выдерживается на плите 10 минут, процеживается. Пить перед отходом ко сну по 100-200 мл.

Быстро справиться с простудой можно с помощью следующих рецептов:

Взять 30 г плодов шиповника, столько же листьев крапивы, 20 г плодов брусники, запарить в термосе (на 25 г смеси потребуется 300 л кипятка). Выдержать 6 часов, отжать. Пить целебный напиток стоит в три приема.
Потребуется по 2 ст. л. сосновых почек, шиповника (плоды), листьев березы, шалфея, эвкалипта, одуванчика (цветы), семян льна и 1 ст. л. полыни. Все хорошо смешать, отделить 15 г, поместить в термос, запарить 3 ст. кипятка, выдержать 3 часа. Содержимое перелить в кастрюлю, довести до кипения и отставить. Напиток процедить и пить до 6 раз в сутки по 2/3 стакана.

Почувствовав первые симптомы простуды, не стоит ждать, пока заболевание полностью одолеет организм. Нужно сразу начинать лечение, так как при ослабленном иммунитете даже невинный на первый взгляд насморк может повлечь осложнения.

Бедренец

Что понадобится: измельчённых корней 10,0.

Как принимать: поместите корни в ёмкость и залейте 2 стаканами воды, отварите. Затем необходимо настоять в течение 4 часов при комнатной температуре. Принимайте по 0,5 стакана — 3-4 раза в сутки.

Берёза

Что понадобится: 1 ч.л. берёзовых почек.

Как принимать: поместите почки в ёмкость и залейте 0,5 стакана кипятка. Пить как чай.

Брусника

Что понадобится: ягоды брусники.

Как принимать: не более 3 стаканов в сутки свежих или мочёных ягод.

Профилактика простудных заболеваний

Основными мерами профилактики ОРВИ являются:

избегание мест массового скопления людей в периоды эпидемий, ношение специальных масок;
закаливание организма, укрепление иммунной защиты;
недопущение переохлаждения организма;
правильное питание, отказ от вредной еды, введение в рацион свежих фруктов и овощей, которые являются источником полезных витаминов и микроэлементов;
регулярное проветривание помещения, влажная уборка;
увлажнение воздуха в помещении, особенно в периоды, когда работает отопление;
соблюдение элементарных правил гигиены;
ежегодная вакцинация от гриппа;
отказ от вредных привычек;
двигательная активность — регулярные пешие прогулки на свежем воздухе, занятия физкультурой.

Где купить народные средства для лечение простудных заболеваний?

Приобрести народные средства для лечения ОРЗ, ОРВИ можно в интернет-магазине «Русские корни». Преимущества сотрудничества — быстрая доставка во все регионы страны, безопасная продукция (имеются сертификаты), исчерпывающая консультация. В Москве купить целебные травы можно в одной из фито-аптек нашей сети.

Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны.

Литература:

Puccinotti, «Storia della medicina» (Ливорно, 1954—1959).
М.П. Киселева, З.С. Смирнова, Л.М. Борисова и др. Поиск новых противоопухолевых соединений среди производных N-гликозидов индоло[2,3-а] карбазолов // Российский онкологический журнал. 2015. № 1. С. 33-37.
Guardia, «La Médecine à travers les âges».
https://novolukomlcrb.by/fitoterapiya-ostryh-respiratornyh-zabolevanij.
https://planetazdorovo.ru/about/articles/prirodnye-sredstva-immunoprofilaktiki/.
https://rktrav.ru/travy_narodnye_sredstva_ot_prostudy_orz_orvi.
Мустафин Р. И., Протасова А. А., Буховец А. В., Семина И.И. Исследование интерполимерных сочетаний на основе (мет)акрилатов в качестве перспективных носителей в поликомплексных системах для гастроретентивной доставки. Фармация. 2014; 5: 3–5.