Пероксид (двуокись, перекись) водорода, или Н2О2, давно нашел применение в медицине, быту и промышленности. Но мало кто знает, что есть много народных рецептов с применением перекиси водорода при простуде.
В период вспышек острых респираторных заболеваний при появлении первых признаках недомогания ее можно использовать в комплексе с другими средствами от простуды.
Основные свойства перекиси
Перекись является антисептиком, обладает мощными антиоксидантными свойствами, нейтрализует свободные радикалы. Однако стерилизующего действия у этого вещества нет.
Наружное применение пероксида способно только снизить активность микроорганизмов.
Стоит отметить, что Н2О2 не чужеродное вещество нашему организму. Оно вырабатывается в небольших количествах в кишечнике и борется с патогенной микрофлорой.
Но для полноценной борьбы с бактериями и вирусами его недостаточно. Пероксид может нейтрализовать анаэробную инфекцию, которая размножается в бескислородной среде и вызывает гнойные воспалительные процессы. Поэтому целесообразно ее применение при ангинах, фарингите, тонзиллите и ларингите.
Применяется Н2О2 и в других сферах терапии. В отоларингологии ее используют для удаления серных пробок и промывания ушей.
Также препарат применяется для полоскания и обработки слизистых при стоматите и пародонтозе. В хирургической практике антисептиком обрабатывают гнойные раны. В гинекологии делают спринцевания разведенным раствором при молочнице, миоме и вульвовагините.
Инструкция по применению говорит о том, что пероксид предназначен только для наружного применения. В народной медицине средство употребляют внутрь.
Однако перед применением такого способа лечения необходимо проконсультироваться с врачом. В неправильной дозировке и в высоких концентрациях перекись может навредить здоровью.
Перекись водорода от простуды
Как известно, простудные заболевания передаются в основном воздушно-капельным путем. Входными воротами для инфекции являются слизистые верхних дыхательных путей. Применяя перекись от простуды, можно инактивировать и убить некоторые бактерии и вирусы.
Вещество разрушает защитную оболочку патогенной микрофлоры, снижает ее активность и не дает распространяться воспалению в нижние дыхательные пути.
Использовать надо только 3%-й раствор перекиси. Чтобы предотвратить осложнения и ожоги, нужно соблюдать точную дозировку. Этот препарат можно назначать даже детям, если нет гиперчувствительности к веществу.
Закапывание
При насморке рекомендуют делать закапывания в нос раствором Н2О2. Процедура помогает устранить воспалительный процесс, застойные явления и отечность слизистых.
За счет этого происходит восстановление проходимости дыхательных путей. Часть бактерий и вирусов уничтожается или инактивируется. В результате улучшения дыхания ослабевают и другие общие симптомы простуды — головная боль, вялость, головокружение.
Народные средства от гриппа и простуды-Польза перекиси водорода внутрь
Перекись водорода от простуды
Перекись водорода обладает хорошими антисептическими и дезинфицирующими свойствами, а также устраняет воспаления.
Этот препарат используют для обработки ран, а также его применяют от простуды и таких заболеваний, как ринит, ангина, фарингит и т.п.
Раствор этого средства снижает активность патогенных микроорганизмов и останавливает их рост и размножение, он способствует быстрейшему заживлению раневых и поврежденных поверхностей.
Польза перекиси водорода внутрь
Правильное регулярное использование перекиси водорода для лечения простуды заметно снижает вероятность развития таких осложнений гриппа, как ларингит, бронхит, гайморит, фронтит и другие. Традиционная медицина рекомендует применять это средство только наружно, но многие врачи и лекари предлагают лечить простудные заболевания приемом перекиси внутрь или закапыванием ее в нос.
К лечебным качествам раствора перекиси относятся:
- Антисептические. Это средство угнетающе воздействует на болезнетворные вирусы, грибки и бактерии.
- Дезинфицирующие. Оно обеззараживает полость глотки и носа, улучшая регенерацию поврежденных тканей и ускоряя выведение из организма продуктов метаболизма.
- Ранозаживляющие. Перекись улучшает восстановление пораженной слизистой и кожи, а также повышает местные иммунные свойства тканей.
Перекись водорода внутрь: противопоказания
Противопоказаний для приема перекиси водорода внутрь практически нет. Однако западные специалисты не рекомендуют принимать это средство людям, прошедшим через операцию по трансплантации органов.
Изменение окислительно-восстановительных процессов в организме и активизация иммунной системы могут негативно сказаться на здоровье таких людей и спровоцировать отторжение тканей.
Кроме того, следует внимательно следить за дозировкой средства.
Перекись водорода от простуды на губах
Перекись водорода помогает справиться с герпесом, или простудой на губах. Особенно эффективно данное средство на первых стадиях развития болезни. Для применения ватный или марлевый тампон, смачивают в перекиси, после чего им протирают пораженной место.
После этого на область поражения можно нанести специальный крем или мазь. Перекись водорода очищает кожные покровы от инфекций и загрязнений, что позволяет ей предупреждать размножение вирусов герпеса и втягивание в процесс окружающих тканей.
Однако нужно помнить, что обрабатывать раствором следует не только сами пузырьки, но и кожу вокруг них. Протирания перекисью повторяют несколько раз за день.
Также для избавления от простуды на губах можно использовать компрессы с перекисью. Для них 3-процентную перекись разводят в чистой воде из расчета: 2 маленькие ложки на 50 мл. Полученный раствор наносят на марлю, и прикладывают ее к пораженной области. Компресс оставляют на коже, пока он полностью не высохнет. Повторяют процедуру не менее трех раз за день.
Перекись водорода от простуды и гриппа
Некоторые врачи рекомендуют проводить лечение простуды и гриппа внутренним приемом перекиси водорода, проводящимся по определенной схеме. Этот же курс можно проводить в холодный период года для профилактики респираторных заболеваний. Курс рассчитан на 10 дней.
В первый день разводят одну каплю перекиси на стакан чистой воды, во второй день — две капли, а затем каждый день увеличивают дозу на одну каплю.
Также можно приготовить напиток, в состав которого входят: кружка теплой воды, 6-7 капель 3-процентной перекиси и небольшая ложка меда.
Закапывание
При лечении простудных заболеваний для улучшения местного иммунитета слизистой носоглотки и горла применяют закапывания раствора перекиси в носовые ходы. Такая процедура значительно снижает риск возникновения воспалений пазух носа и развития абсцессов.
Для такой процедуры необходимо разбавить 15 капель перекиси 200 мл минеральной воды без газа. Полученную смесь с помощью пипетки или шприца без иглы вводят поочередно в каждый носовой ход. Затем через 10 секунд хорошо прочищают ноздри.
Повторяют процедуру трижды в день.
Промывание
Промывания носовых ходов перекисью — довольно эффективный метод лечения насморков. Такая терапия помогает быстрее избавиться от болезни и предотвратить развитие осложнений.
Промывают нос два раза в день. Для этого нужно развести две маленькие ложки перекиси в половине стакана чистой воды.
После этого раствор с помощью пипетки вводят в нос, оставляют на полминуты, а затем делают сильный выдох через нос.
Полоскание
При болях и неприятных ощущениях в горле, вызванных простудой можно провести полоскание горла с использованием перекиси. Такая процедура снимает воспаление и предупреждает развитие простуды.
Для проведения полоскания нужно смешать 70 мл воды и маленькая ложечка перекиси. Перед процедурой смесь необходимо подогреть примерно до 38 градусов, после чего можно полоскать горло.
Такие полоскания проводят трижды в сутки, продолжительность каждого составляет не менее трех минут.
«>Источник
Источник: https://me48.ru/narodnye-sredstva-ot-grippa-i-prostudy-polza-perekisi-vodoroda-vnutr.html
Осложнения простуды, которые эффективно лечатся перекисью водорода
Часто обычная простуда осложняется бактериальными инфекциями. Возбудители проникают в пазухи носа, взывая синуситы (гайморит, фронтит).
К характерным признакам простуды присоединяются другие симптомы: гнойное отделяемое из носа, высокая температура, сильные давящие головные боли. Промывания носа позволит избавиться от засохших гнойных корочек, очистит носовые ходы и улучшить дыхание.
Бактерии могут поражать нижние отделы глотки и миндалины. Слизистая становится отечной, красной. Нередко появляются гнойники, развивается ангина.
В этом случае лечение осложнений простуды перекисью водорода дает хороший результат. Полоскания пероксидом 4-5 раз в день помогает уничтожить инфекцию, снять воспаление, а также предотвратить распространение бактерий в лимфоидную ткань.
Дети после воспаления ЛОР-органов часто получают осложнения в виде воспаления среднего уха (отит). Ускорить выздоровление поможет промывание носа пероксидом для снятия воспаления. Очищение ушей перекисью проводят только в условиях стационара при серных пробках.
Несмотря на то что все вторичные инфекции эффективно лечатся перекисью водорода, нельзя пренебрегать врачебными назначениями: приемом антибактериальных и противовоспалительных препаратов, полосканием горла другими антисептиками, закапыванием носа сосудосуживающими каплями.
Применение Н2О2 должно быть только одной из составляющих комплексной терапии осложнений.
Техника выполнения лечебных процедур с перекисью водорода при простуде
Перекись от простуды и гриппа применяется только в разбавленном водой виде. Осуществляется две манипуляции — промывание носа и носоглотки и закапывание в носовые ходы. Только следует помнить, что в сутки можно выполнять процедуру не более двух раз, иначе разовьется сильная сухость и даже ожог слизистой с кровоточивостью.
Техника промывания полости носа:
- приготовление раствора — 2 чайные ложки 3%-ой перекиси водорода добавить в 150 мл кипяченой (лучше теплой, а не холодной) воды;
- далее возможны два варианта введения приготовленного раствора перекиси водорода против гриппа: закапывание струей или втягивание жидкости ноздрями поочередно.
Советуем также: Что принимать при первых признаках ОРВИ
В первом варианте готовую смесь нужно набрать в пипетку и сильной струей закапать в нос до ощущения першения в носоглотке. Во втором варианте процедура выполняется так: в стакан частично опускается ноздря (до 1/2 крыла носа). Затем начинается вдох вместе с втягиванием жидкости в носовой ход. Повторить по 2 раза с каждой ноздрей. Манипуляцию проводить до ощущения стекания воды по задней поверхности носоглотки и ротоглотки.
Существует 2 основных способа промывания полости носа при помощи перекиси водорода
Техника закапывания перекиси в нос:
- на 1 столовую ложку минеральной воды (можно газированной — для ускорения всасывания) берут 10 капель препарата;
- приготовленная смесь набирается в пипетку;
- раствор вводится в каждый носовой ход;
- поочередно перекрывая одну и другую ноздрю, жидкость выдувают вместе со слизистым (гнойным) отделяемым.
Такие процедуры существенно облегчают дыхание, препятствуя развитию застоя слизи в носовых ходах и пазухах. За счет освобождения дыхательных путей насыщение кислородом органов восстанавливается — перестает болеть голова и постепенно исчезает вялость.
Полоскать горло можно таким же раствором перекиси, какой используется для промывания носа.
Промывание носа и полоскание горла стоит делать не только больным людям, но и здоровым в целях использования перекиси для профилактики гриппа. После посещения многолюдных мест или езды в общественном транспорте стоит очистить слизистые от микробов. Еще такая процедура нужна тем, кто непосредственно контактирует с инфицированными (родственники заболевших, врачи). В обоих случаях достаточно проводить манипуляцию один раз в день.
Еще вопрос, который мучает людей при гриппе: как принимать перекись водорода помимо наружного способа? Можно столовую ложку 3% H2O2 растворять в стакане воды и пить каждое утро. А в сочетании с медом или несколькими каплями лимонного сока получится не только вкусный, но и очень полезный «напиток».
Кроме всего прочего, перекись водорода используется для полоскания горла
Профилактика простуды с помощью перекиси водорода
Простудным заболеваниям часто подвержены ослабленные люди с низким иммунитетом и дети. Чтобы не заболеть в осенне-зимний период, необходима профилактика.
Раствор пероксида водорода не только помогает при лечении респираторных болезней, но и предотвращает развитие инфекции, повышая местный иммунитет.
В норме слизистые препятствуют проникновению вирусов и бактерий. Однако сухие оболочки с микротрещинами являются входными воротами для инфекции. Одна из главных мер предотвращения острых респираторных заболеваний — постоянное увлажнение носовых ходов.
Перед каждым выходом из дома рекомендуют закапывать в нос перекись. После посещения улицы, людных мест необходимо провести процедуру обеззараживания. Растворы для полоскания и закапывания носа готовят в тех же пропорциях, что и для лечения простуды.
Другие варианты применения пероксида водорода
Перекись водорода против гриппа можно использовать не только в виде полосканий и промываний.
Советуем также: ОРВИ Колд
Есть очень простой способ выполнить процедуру обеззараживания. Нужно окунуть палец в 3%-ую перекись водорода, прислонять намоченный палец поочередно к правой и левой ноздрям, вдыхая раствор. Так дезинфекция пройдет быстро, но следует соблюдать осторожность из-за возможности ожога слизистой.
Можно намочить салфетку перекисью водорода и приложить ее к лицу, что позволяет защититься от различных микробов
Также можно разбрызгивать перекись из пульверизатора в нос или в окружающее пространство. Это обеззаразит не только слизистую оболочку, но и предметы обихода и воздух.
Лечение гриппа перекисью водорода может осуществляться внутривенным введением H2O2, разбавленного физиологическим раствором. Важно знать, что после инъекции быстро активируется разрушение клеточных стенок (мембран, оболочек) микробов. Плюс возникает мощная реакция форменных элементов крови: происходит частичный распад мембран эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов, что вызывает миграцию в очаг воспаления иммунных клеток (лимфоциты, макрофаги, «тучные» клетки). Запускается мощнейший выброс химических веществ — медиаторов (интерлейкины, интерфероны и т.д.), которые способствуют ускорению уничтожения возбудителя. Клинически процесс проявляется усилением симптомов интоксикации: повышается температура, увеличивается слабость, нарушается сон, происходят перепады артериального давления и возникают приступы сердцебиения.
Чтобы избежать такого обострения симптоматики, нужно соблюдать дозировку препарата: сначала доля перекиси в соотношении с физиологическим раствором в инъекции составляет ⅓, потом — ½, затем — ¾. Внутривенное введение H2O2 осуществляется только после консультации под контролем медицинского работника!
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Перекись и сода в борьбе с коронавирусом — интервью с терапевтом клиники доктора Неумывакина
17 ноября 2020, 12:00 — Общественная служба новостей — ОСН
В период, когда обостряется ситуация с коронавирусом, и сезонными вирусными инфекциями, стоит уделить внимание применению перекиси водорода. Об этом заявила терапевт клиники доктора Неумывакина Наталья Попова в интервью руководителю Центра добрых дел Сабине Цветковой..Общественная служба новостей публикует текст беседы.
Сабина Цветкова
Методика доктора Неумывакина
— Когда снаружи такая агрессивная среда, вы с пациентами ни на день не закрывались и все это теория и практика доктора Неумывакина. Это его заслуга, что сегодня мы можем попытаться себя защитить. И об этом мы сегодня поговорим. Можно рассказать в двух словах о системе доктора Неумывакина? Потому что сегодня в интернете о нем много написано, очень много статей и некоторые из них фейковые и приписывают то, чем он возможно даже не занимался. Из первых уст было бы интересно услышать о его системе.
— Иван Павлович Неумывакин открыл наш центр девять лет назад в городе Кирове. Основа метода доктора Неумывакина — это лечебное голодание на фоне применения перекиси водорода, ультрафиолетового облучения крови и применения соды.
Целительные свойства соды
— Вот как раз об этом мы сегодня и поговорим. Вот эти три темы очень волнуют нас. Чрезвычайно интересно, как же сода способствует оздоровлению организма, потому что одна из цитат доктора Неумывакина: «Неизлечимых болезней не существует, существует только состояния организма». И это интересно. В связи с этим первый вопрос: что такое сода, почему и как ее принимать и почему она так целительно на нас действует?
— Что происходит с попаданием соды в организм? С химической точки зрения, сода представляет собой катион натрия и анион гидрокарбоната и, оказываясь в организме, она активно включается в коррекцию кислотно-щелочного баланса. При всех тяжелых хронических заболеваниях, в том числе вирусных, бактериальных, что сейчас очень актуально, в тканях, клетках организма начинается ацидоз. Ацидоз — это закисление, что приводит к подавлению обменных процессов, снижению усвоения кислорода и к снижению жизнеспособности как отдельных клеток, так и всего организма в целом.
Оздоравливающее влияние соды — оно уникально. Во-первых, поддерживается буферная система крови. Это постоянство гомеостаза, pH крови у нас всегда постоянно. И при закислении организма идет сдвиг в кислую сторону и закисление организма. На фоне закисления организма, идет нарушение всех метаболических процессов. Сода поддерживает щелочной секрет желудочно-кишечного тракта, потому что на фоне ацидоза возникают все дисбактериозы, которые ведут к неблагополучию в работе ЖКТ. И только в щелочной среде, например, проявляют активность витамины группы B, которые оказывают основное влияние на деятельность центральной вегетативной нервной системы. И вот сода, она ощелачивает среды организма, на фоне чего иммунитет сам справляется со всеми инфекциями, с которыми сталкивается человек в жизни.
Пищевая сода
И замечательным свойством соды является то, что ее избыток легко выводится через почки. То есть передозировка соды безопасна. И если рассказать о бытовом применении соды, то мы все разные и доза соды у всех разная. Принимать нужно в минимальных количествах: это одна четвертая или одна третья чайной ложки. Сода обязательно гасится горячей водой, где-то 70-80 градусов — примерно, когда чайник начинает закипать. Соду надо принимать строго натощак, за 30 минут до еды и отдельно от всех препаратов.
Соду можно принимать и один, и два, и три раза в день, но не надо гнаться за количеством. Не надо думать, что чем больше соды я выпью, тем будет лучше. Это зависит от состояния организма, от возраста. С профилактической точки зрения для молодого организма достаточно два раза в неделю, например. Но регулярность приема соды также необходима. Как мы регулярно зашлаковываемся, так регулярно должны ощелачиваться. Понятно, что в условиях стрессов, неблагоприятной экологии, загрязнения воды, некачественных пищевых продуктов, потребность в ощелачивании очень велика.
— Одним словом, в щелочной среде не живет патогенная флора.
— Иммунитет справляется с любой инфекцией именно в щелочной среде.
— То есть щелочная среду убивает бактерии, вирусы.
— Да.
Перекись водорода
— Еще одна теория, и она тоже мне очень близка, я ее применяла и применяю, она мне нравится. По крайней мере внутри моего организма эта система откликается. Это перекись водорода. Доктор Неумывакин говорил о том, что это естественный природный антиоксидант. И здесь тоже важно соблюсти правильные пропорции и здесь стоит поговорить о передозировке, потому что здесь она может быть фатальной. Но перекись водорода — это тоже одна из идей, теорий доктора Неумывакина.
— При наличии хронических тяжелых инфекций, при неблагоприятной экологии, при стрессах, при вредных привычках, в организме снижается генерация кислорода. А именно кислород является основным фактором окислительно-восстановительных процессов в организме. И кислородное голодание ведет к нарушению этих процессов. Перекись является быстрым, дешевым средством для восстановления и устранения кислородного голодания на клеточном уровне. Когда перекись поступает в организм, она мгновенно, уже на языке, распадается на молекулы воды и атомарный кислород, который сразу поступает в клетки.
Перекись является быстрым, дешевым средством для восстановления и устранения кислородного голодания на клеточном уровне
В нашей клинике есть возможность введения перекиси водорода как ректальным путем, так и внутривенно. Понятно, что большинство интересует применение перекиси в бытовых условиях и по рекомендациям доктора Неумывакина перекись принимается по каплям, схемы разные и дозировка также бывает различной. В любом случае начинаем по капле в пол стакана воды, доводим до десяти капель. Я сталкивалась на своей практике, что превышение дозы в десять капель ведет к диспепсиям и неблагополучию в области желудка, например: появляется отрыжка или неприятные ощущения. Поэтому не надо гнаться за повышением дозировки и достаточно бывает десяти капель натощак, два раза в день — утром и вечером.
Курсовой или пожизненный прием — зависит от состояния организма, наличия заболеваний, даже просто от результата. Обычно результат виден. Ректальное введение перекиси позволяет вводить более большие дозы. То, что нельзя принимать перорально в больших дозах, можно вводить ректально или внутривенно, что является более эффективным.
— Хотела до конца разобраться в действии перекиси водорода на организм. Где эта химия, в чем она проявляется, как перекись влияет на наш организм? На что она влияет, чему способствует?
— Когда мы дышим атмосферным кислородом, то в крови происходят процессы, когда из молекулярного кислорода происходит образование атомарного кислорода. Это очень сложный процесс, когда на эти же процессы тратится еще кислород. И в тех неблагоприятных условиях, в которых мы сейчас проживаем, идет постоянная нехватка кислорода. И перекись — это сразу атомарный кислород без вот этих процессов. Сразу атомарный кислород поступает в клетки и устраняет гипоксию клетки, гипоксию ткани, когда каждая клеточка работает у нас правильно и выполняет свою функцию. Все органы также начинают работать, все процессы запускаются. И в этом суть перекиси.
— Мы поговорили о соде и как принимать, мы поговорили о перекиси. Но логичный вопрос от наших слушателей, зрителей — можно ли сочетать в один день перекись и соду или разбить их на курсы: сначала перекись курсом, а затем отдельно соду?
— Возможны и курсовые приемы, возможно и совместное применение этих веществ. Например, утром перекись, вечером — сода. Главное условие — натощак: за тридцать минут до еды или через два часа после еды. Как удобнее.
Многие принимают еще достаточное количество всяких лекарственных препаратов, это тоже должно быть строго отдельно от этих препаратов. Можно одновременное применение, главное чтобы был тридцатиминутный интервальный перерыв между приемами.
— Если у людей какие-то проблемы с желудком, можно ли принимать такие довольно серьезные, что сода, что перекись, препараты?
— Никакого вреда от применения десяти капель перекиси не будет. Насчет соды я уже сказала, что тут нужно подбирать дозу самостоятельно. Для некоторых это на кончике ножа, кто-то спокойно чайную ложку может принимать.
Интервальное голодание
— И третий блок, к которому мы подходим. Он вам нравится и мне тоже, потому что долго не есть я не могу, наверное, в силу того, что я энергичный человек и много трачу энергии. Но вот 36 часов голодания — это очень интересная и заманчивая авантюра, пока еще. Но в этом есть суть и польза и я прошу об этом тоже рассказать. И самое главное — это ночь-день-ночь или день-ночь-день?
-Это ночь-день-ночь. Так бывает удобнее. 36-часовой голод — это минимальный рекомендуемый голод.
В организме есть рецепторы, на которых встречаются молекулы инсулина и молекулы глюкозы. И наш образ жизни, вредные привычки, повышенное давление, повышенный вес, гиподинамия — это все ведет к нечувствительности рецепторов к инсулину. А на этих рецепторах должны встретиться молекулы инсулина и глюкозы, но они не видят друг друга. И именно этот гликемический голод дает повышение чувствительности рецепторов к инсулину, когда все процессы запускаются и срабатывают. Потому что сахарный диабет второго типа — это проблема именно нечувствительности рецепторов к инсулину.
А что происходит? Глюкозы в организме много, поджелудочная железа работает нормально, еще больше вырабатывает инсулина. Чем больше инсулина, тем выше аппетит. И получается замкнутый круг из которого невозможно выйти. И длительный не прием пищи, не поступление углеводов в организм повышает чувствительность рецепторов. Это снимает проблему метаболических изменений, проблему метаболического синдрома.
У нас в клинике практикуется длительный голод, это двухнедельный голод, когда происходят уже совершенно другие процессы. Это процессы перезапуска центральной нервной системы, вегетативной нервной системы на ацидозе, который происходит в организме при длительном голоде. Когда запускаются процессы аутофагии (естественный процесс регенерации — прим. ред) и организм начинает съедать поломанные поврежденные клетки. Когда вновь синтезированные клетки идут без мутаций, без поломок — это омоложение организма, это обновление генетического аппарата.
Когда созданы все условия для длительного голодания, виден результат в виде устойчивой нормализации веса, нормализации артериального давления, решения проблем с суставами, позвоночником, с аллергическими заболеваниями
Понятно, что не все готовы принять это и испытать на себе такой длительный голод, Когда созданы все условия для длительного голодания, виден результат в виде устойчивой нормализации веса, нормализации артериального давления, решения проблем с суставами, позвоночником, решения проблем с аллергическими заболеваниями, 70 процентов наших пациентов возвращаются к нам на ежегодную очистку и оздоровление.
— Но две недели это все таки длительный срок и мне кажется, что..
— В специальных условиях.
— Только в специальных условиях. Врачи, чтобы если что была квалифицированная помощь. А вот 36 часов голодания. Я хочу разобраться, что происходит с организмом и какой толк от этого голодания? 36 часов мы не едим, желудок, понятно, отдыхает, ЖКТ также отдыхает, но что происходит дальше с нашим организмом и какой мы получаем от этого результат?
Есть такой страх у тех, у кого слабые желудки и их часто предупреждают врачи, что голодать нельзя и их предупреждают врачи, что голодать нельзя, надо есть по чуть-чуть, но желудок должен получать еду. А здесь мы на 36 часов.. я так понимаю, пить можно, а есть нельзя. Так какая реакция организма, что он нам в ответ, в знак благодарности, отвечает?
— На фоне гипогликемии, то есть когда углеводы (а наша пища является углеводами в первую очередь) не поступают в организм, организм начинает расщеплять жиры. И в отсутствии углеводов жиры расщепляются с образованием ацетона и кетоновых тел (продукт, который образуется в процессе расщепления жировых запасов — прим. ред.). И японский ученый, который получил Нобелевскую премию, открыл процессы аутофагии, когда организм переходит на эндогенное питание, то есть он начинает съедать все атипичные, поломанные, поврежденные клетки.
— Вот в рамках этих 36 часов?
— Да, даже в рамках 36 часов. Расходуются запасы гликогена. Гликоген задерживает жидкость в организме. Уходит вот эта жидкость, нормализуется кровообращение, регулируется тонус сосудистой стенки, когда снимаются спазмы с микрокапилляров и восстанавливается микроциркуляция. То есть нормализуется кровообращение в тканях и органах, понижается давление, нормализуется дыхательная функция. То есть даже 36 часов голода дает этот перезапуск работы всех систем. Это неоценимая польза для организма.
— Как часто в неделю, в месяц, в год это можно практиковать?
— В идеале 36 часов голода хочется применять каждую неделю, но не всем это надо, это нужно понимать. Потом у людей, у которых есть серьезные сердечно-сосудистые заболевания, заболевания желудочно-кишечного тракта, все таки 36 часовой голод вреда не нанесет. Исключение — люди с сахарным диабетом. Для них это нельзя, это только под наблюдением врача. Всем остальным 36 часовой голод никакого вреда не принесет.
На фоне этого можно принимать все лекарственные препараты, кроме некоторых, обезболивающих, противовоспалительных, которые принимаются строго после еды. Обычно пациенты об этом предупреждены. Поэтому применять его можно безопасно, каждый выбирает для себя удобный режим. Для кого-то это раз в неделю, для кого-то это раз в две недели. А для кого-то раз в месяц. В любом случае этот курс 36-часового голода очень полезен.
Фото: glas.ru
— Но вот выход и вход с такого короткого курса голодания — его, как я понимаю, нет?
— Его нет. Но понятно, что сначала сложно съесть какой-то большой объем и организм сам это чувствует и вы уже столько не скушаете. И главное — тщательно жевать. Прожевывать пищу и тогда чувство насыщения приходит правильно, быстро и уже не переесть.
— И пить можно сколько хочется?
— Да. И даже меньше 2,5 литров не рекомендуется. То есть обязательно должна быть достаточная водная нагрузка.
Стоп коронавирус
— Наталья Геннадьевна, спасибо вам огромное, очень емко и насыщенно. Все таки на дворе бушует коронавирус и люди безусловно боятся за жизнь и здоровье своих родных и близких. Как практикующий педиатр, тем более такой, с одной стороны нетрадиционной и отчасти уже традиционной, медицины. Чтобы вы посоветовали нашим прекрасным слушателям? Какие советы бы нам помогли еще больше беречь себя вот в такой радикальной среде?
— В этот сложный период, когда и коронавирус, и другие сезонные вирусные инфекции, применение перекиси очень обосновано. И это не только применение внутрь, это и полоскание зева, промывание носовых. Сама по себе перекись это антисептик и вот это усвоение атомарного кислорода, насыщение клеток кислородом способствует усилению как местного, так и общего иммунитета. Поэтому перекись водорода в этот период я однозначно рекомендую всем.
— Пить, наращивая по одной капле в день до 10 капель курсом 10 дней, потом перерыв?
— Можно пить постоянно, каждый день. Но забыли один день — ничего страшного. Но пока пандемия — применять и месяц, и два, и три.
— Спасибо вам большое! При бушующей пандемии ваша клиника ни разу не закрылась и это показатель высокого качества и правильной теории нашего многоуважаемого доктора Неумывакина.
- Sprengel, «Pragmatische Geschichte der Heilkunde».
- Daremberg, «Histoire des sciences médicales» (П., 1966).
- М.П. Киселева, З.С. Шпрах, Л.М. Борисова и др. Доклиническое изучение противоопухолевой активности производного N-гликозида индолокарбазола ЛХС-1208. Сообщение I // Российский биотерапевтический журнал. 2015. № 2. С. 71-77.
- https://spectr-lkm.ru/medikamenty/lechenie-grippa-perekisyu-vodoroda-2.html.
- https://www.osnmedia.ru/obshhestvo/perekis-i-soda-v-borbe-s-koronavirusom-intervyu-s-terapevtom-kliniki-doktora-neumyvakina/.
- Wise, «Review of the History of Medicine» (Л., 1967).
- Скориченко, «Доисторическая M.» (СПб., 1996); его же, «Гигиена в доисторические времена» (СПб., 1996).
- М.П. Киселева, З.С. Шпрах, Л.М. Борисова и др. Доклиническое изучение противоопухолевой активности производного N-гликозида индолокарбазола ЛХС-1208. Сообщение II // Российский биотерапевтический журнал. 2015. № 3. С. 41-47.
