Иммунитет после гриппа

Особенности иммунитета после перенесенного гриппа

Как и какой иммунитет вырабатывается против вируса гриппа после перенесения заболевания?

Грипп — одна из коварных болезней, которую человек может подхватить воздушно-капельным путем. Выздоровление от этого заболевания напрямую зависит от того, как быстро пациент заметил симптомы и начал лечиться.

Формы заболевания

Переболеть этим заболеванием можно в разных формах:

1. Легкая. Острый период длится 2-3 дня, а затем симптомы идут на спад. Это продолжается до полного выздоровления.
2. Средняя. Обострение держится до одной недели. Этого достаточно, чтобы вирус поразил нервную систему, сердце и легкие. Без медицинского вмешательства в этом случае не обойтись.
3. Тяжелая. Обострение не проходит более недели. Без надлежащей медицинской помощи и ухода, состояние заболевшего может привести к летальному исходу.

Как должен вести себя человек, больной гриппом?

Если больной подхватил инфекцию, его поведение должно выглядеть следующим образом:

1. Оставаться дома, соблюдать очень строгий постельный режим. Покидать кровать только в случае крайней необходимости.
2. Часто менять постельное белье, так как на нем остаются слюна, частички мокроты и слизи из носа.
3. Соблюдать правила гигиены: иметь свою собственную посуду и мыть ее после использования, использовать личные гигиенические принадлежности.
4. Проветривать не только комнату, где находится больной, но и всю квартиру.
5. Носить медицинские маски.

Вырабатывается ли иммунитет против вируса гриппа?

Иммунитет против гриппа вырабатывается, но на первые 2-3 года. Если человек переболел какой-либо формой гриппа, то вероятность, что болезнь снова его поразит, очень низкая. Это происходит потому, что после болезни в крови пациента появляются защитные антитела.

Внимание! Иммунитет касается только той формы инфекции, которой человек уже переболел. Остальные все еще представляют для него опасность.

Заразен ли человек, болеющий гриппом?

В первое время человек, зараженный вирусом гриппа, не опасен для окружающих, так как в его организме происходит инкубационный период. Как только период инкубации подходит к концу, вирус начинает активно высвобождаться из организма заболевшего. Он содержится в слюне, мокроте, слизистых выделениях. Это продолжается до тех пор, пока больной полностью не восстановится после болезни.

Внимание! В среднем, больному гриппом рекомендуется изолироваться на неделю, чтобы исключить передачу инфекции коллегам и людям, которые с ним контактируют.

Вакцинация — самый эффективный метод борьбы с гриппом

Прививки от гриппа делаются осенью и весной, когда происходят пики заболеваемости. Смысл вакцинации против гриппа в том, чтобы ввести в организм ослабленный штамм вируса. Организм должен перебороть его и выработать индивидуальную защиту. С годами ученые разрабатывают новые вакцины, способные бороться с гриппом в самых разных формах.

Есть группы людей, которым показана вакцинация против вируса, поскольку эти лица находятся в повышенной группе риска. К ним относятся:

1. Люди пожилого возраста, пенсионеры.
2. Люди с ослабленным иммунитетом и плохой сопротивляемостью к болезням.
3. Работники образовательных и детских учреждений.
4. Сотрудники детских садов.
5. Сотрудники медицинских учреждений (врачи и обслуживающий персонал).
6. Беременные женщины.
7. Люди с хроническими или наследственными заболеваниями внутренних органов.

Внимание! После перенесенного гриппа или ОРВИ у человека вырабатывается мощный иммунитет к той форме вируса, которую он смог перебороть. На другие виды вируса он не распространяется.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Елагина Мария Business Profi компании Siberian Wellness и нутрициолог по косметике

Иммунитет после перенесенного гриппа

В результате перенесенного гриппа у каждого человека формируется иммунитет. Однако он не дает полной гарантии от повторного заражения. Это объясняется высокой мутагенностью возбудителя, поэтому трудно объяснить эффективность вакцинации и помогает ли она от заражения.

Содержание:

• Особенности работы иммунной системы

• Иммунитет при гриппе

• Иммунитет после гриппа

• Иммунитет после вакцины

Особенности работы иммунной системы

В основе защитной функции организма при вирусной инфекции лежат специальные белки — интерфероны. Они синтезируются в крови в результате проникновения возбудителя. Их главная цель — защита организма и предупреждение развития болезни. Если вирус все-таки просачивается внутрь наблюдается следующее:

1. Защитные белки проходят через оболочку и встраиваются внутрь пораженной клетки.

2. Интерферон взаимодействует с синтетическим аппаратом клетки и способствует его изменению.

3. Патологическая клетка теряет способность вырабатывать новые вирусы, поэтому инфекция дальше не распространяется.

Такой механизм интерферона возникает не сразу, а спустя некоторое время после инфицирования. Количество вырабатываемых защитных клеток можно определить по температуре. Чем она выше, тем активнее происходит борьба с вирусами.

Например, при температуре 38 С, синтез интерферона в организме фиксируется на 4 сутки болезни. При латентном течении инфекции на 5-7 день с момента заражения.

Бороться с патологией помогает не только интерферон. В ответ на действие возбудителя, организм продуцирует другие, не менее важные, белки — антитела.

Именно они участвуют в уничтожении вирусной инфекции, которая уже протекает. Совместно друг с другом, эти клетки формируют необходимый иммунный ответ.

Иммунитет при гриппе

Как правило, иммунитет к любой вирусной инфекции определяется особой специфичностью. Поскольку вырабатывается только к определенному виду. Если произойдет его мутация, то имеющаяся защита организма не сможет ему противостоять и заболевание разовьется. Но несмотря на это, к некоторым видам вируса иммунный ответ способен сохраняться до 3 лет.

Примером этого может послужить эпидемия в прошлом веке, вызванная возбудителем с серотипом h2N1. Патология длилась 10 лет. После прошествии времени, вирус подвергся различной мутации и сформировался его новый серотип H2N2. Первый вариант не появлялся 20 лет.

И только по прошествии десятилетий, когда вновь возникла вирусная инфекция, вызванная начальным серотипом возбудителя, было отмечено преимущественное поражение лиц до 20 лет. Это те люди, рожденные в период действия мутагенной формы вируса, которые не застали первую эпидемию.

Лица старшего возраста переносили болезнь в легкой форме или не заражались вовсе. Это подтверждает способность организма вырабатывать стойкий иммунный ответ на специфического возбудителя.

Организм человека способен формировать иммунный ответ на воздействие вирусных инфекций. После перенесенного гриппа образуется иммунитет максимум на 3 года. Он вырабатывается к определенной форме заболевания. В последующем риски заражения патологией снижаются, поскольку в крови остаются специфические антитела. Но полностью отсутствие инфицирования при сформированном иммунитете не гарантировано.

Переболеть гриппом можно по-разному. Такая вирусная инфекция протекает в нескольких формах:

1. Легкая — клиническая картина слабо выражена, симптомы проявляются на протяжении 2-3 дней, после спадают и наступает выздоровление.

2. Средняя — острый период длится до недели, развиваются признаки интоксикации. При несвоевременной терапии возможны осложнения на сердечную, нервную и дыхательную системы.

3. Тяжелая — характеризуется яркими симптомами болезни, отмечается лихорадка, поражение органов дыхания, интоксикация, общая слабость и недомогание. Высок риск осложнений и летального исхода. Не обойтись без медицинского вмешательства.

Иммунитет после вакцины

Ежегодно, основной целью перед фармацевтическими компаниями и медицинским учреждениями стоит задача в разработке новейшего вида вакцин, которые станут эффективными в отношении возбудителей болезни в текущем сезоне.

С большой скоростью создаются специальные лаборатории, проводящие различные исследования и опыты. Их задача заключается в выявлении предполагаемого типа вируса, который может вызвать обширную эпидемию в наступающем году.

Разработка специфичной вакцины осуществляется в несколько этапов:

1. В начале года фармацевтические службы выращивают вирусные штаммы микроорганизмов, основываясь на предложенных данных ВОЗ.

2. В конце марта по результатам исследования, определяют точные типы вирусов, входящих в основу вакцины.

3. В течение 4 месяцев компании работают над производством лекарственной вакцины.

4. Эффективность готового средства подтверждается лабораторные путем и после этого распространяется по медицинским учреждениям.

Основываясь на этом, можно понять, почему первые вакцины для борьбы с вирусами появляются в поликлиниках только в начале осени.

Лекарства для лечения инфекций современного типа содержат в составе очищенные антигены, при взаимодействии с которыми иммунная система синтезирует специфические белки антитела.

Благодаря вакцинам, искусственно созданный иммунитет может сохраняться до года. После прививки, его формирование происходит спустя 21 день. Поэтому делать инъекции препарата рекомендуется в конце осени, чтобы к моменту наступления холодов быть готовыми к вирусным заболеваниям.

Опубликовано: 30 Октября 2020

Автор

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Как укрепить иммунитет для борьбы c ОРВИ и восстановления после болезней

Елена Летучая

гость Verba Mayr

«Мы живем в то время, когда вредные вещества загрязняют наш организм. То, где мы живем, чем дышим, что пьем и едим, сам ритм жизни — это лишь малая часть факторов, влияющих на наше самочувствие. Поэтому детокс нужен всем, ведь это не просто полезная процедура для красоты, а для самого важного — нашего иммунитета и здоровья в целом»

Лучшая защита от вирусов и бактерий — гигиена и сильный собственный иммунитет. И если правилам гигиены за время самоизоляции мы хорошо научились, то вопрос, как укрепить свой иммунитет и можно ли измерить его «силу» до наступления опасного периода, остается более сложным.

В норме иммунная система сама распознает и нейтрализует микробы, вирусы и чужеродные агенты. Но в современных городских условиях мы постоянно находимся под воздействием аллергенов, выхлопных газов, стресса и прочих негативных факторов. Поэтому иммунитету нужно помогать оставаться в тонусе. В первую очередь важно отказаться от вредных привычек: курения, злоупотребления алкоголем, переедания. Следующий немаловажный шаг — налаживание здорового образа жизни в современном понимании.

Заботиться о базовых вещах

Если у вас есть какие-то хронические заболевания, будь то сахарный диабет, болезни щитовидной железы, болезни сердца и сосудов (например, высокое артериальное давление), заболевания почек, важно «стабилизировать» это состояние. Уровень глюкозы и инсулина, гормонов щитовидной железы должен быть в пределах целевых значений, а цифры артериального давления не превышать допустимые рамки. Любая «дестабилизация» хронических заболеваний делает организм уязвимым перед вирусными и бактериальными инфекциями. Обязательно проконсультируйтесь с врачом насчет того, чтобы сделать прививку от гриппа и пневмококка, чтобы снизить риск сезонных болезней и пневмонии.

Австрийский центр здоровья Verba Mayr в Подмосковье

Выбирать правильное питание

Во время болезни в нашем организме повышаются окислительно-воспалительные реакции. Это необходимо для уничтожения возбудителя болезни — чужеродного агента. Поэтому полезно поддерживать кислотно-щелочное равновесие — это помогает организму легче переносить интоксикацию. Рекомендованная диета: зеленые, желтые, оранжевые овощи, цитрусовые плоды, ягоды. Например, семейство крестоцветных (брюссельская капуста, руккола и прочее) и амариллисовых (лук, чеснок) запускают целый каскад антиоксидантных, противопаразитарных и противогрибковых механизмов.

Для поддержания иммунитета полезно употреблять жирную рыбу не реже 2-3 раз в неделю; говяжью печень до 150 г — не реже 1 раза в 10 дней, легкоусвояемую клетчатку — овощи и фрукты — не менее 300 г в сутки, а также ценные растительные масла — ежедневно до 25 мл в сутки.

В период вирусных испытаний для организма рекомендуют исключить простые углеводы, рафинированный сахар, продукты, богатые глютеном. И конечно, жизненно важно получать достаточно чистой питьевой воды. Объем индивидуален — от 1 до 3 литров в день.

Следить за состоянием кишечника

При заботе об иммунитете важно поддерживать микробиотическую флору кишечника, оздоравливать ЖКТ. Серьезные бактериологические исследования в общей медицине показывают, что для здоровья человека необходима разнообразная флора: чем разнообразнее полезная флора в кишечнике, тем крепче иммунитет.

Полезные бактерии отвечают за пищеварение (и производство питательных веществ), антагонистическую и ингибирующую активность, препятствующие росту различных болезнетворных бактерий, микроскопических грибов, вирусов. Кстати, в наших глазах, носовых и ротовых полостях очень много полезных бактерий. Они выделяют вещества, которые мешают вторгнуться патогенным бактериям, и это также обуславливает здоровье организма.

Достаточно спать

Важно позаботиться о нервной системе, которой необходим ежедневный 7-8 часовой сон. Здоровый сон снижает гормоны стресса в крови, нормализует выработку гормонов бодрости и хорошего настроения (норадреналин, серотонин). Полноценный отдых ночью способствует восстановлению работы внутренних органов, систем, мышц опорно-двигательного аппарата.

При бессоннице иммунитет ухудшается. Снижается число Т-клеток (Т-лимфоцитов), участвующих в обезвреживании «врагов», — организм не вырабатывает достаточного количества защитных антител. Во время сна также вырабатывается гормон роста, который уменьшает боль, поэтому неполноценный сон приводит и к болевым ощущениям.

Снизить уровень стресса

Стресс и любые эмоциональные переживания вызывают активную выработку кортизола и других гормонов стресса, которые снижают секрецию «гормона счастья» серотонина. В продолжительной перспективе это ведет к истощению защитных функций организма. Для снижения отрицательного влияния стресса можно выбрать любой способ расслабления — йогу, медитацию, адекватную физическую активность. Спорт, лечебная физкультура и прогулки на свежем воздухе помогают насытить органы и ткани организма кислородом, активизируют обменные процессы, повышают уровень серотонина. Но важно подобрать именно тот уровень активности, который будет полезен именно вам и не будет истощать ресурсы организма.

Поддерживать физическую активность

Современные научные исследования подтверждают: ежедневная двигательная кардиоактивность продлевает жизнь на 15-30 лет. Она поддерживает работу сердечно-сосудистой системы, улучшает циркуляцию крови и лимфы в организме. Для быстрого восстановления после тяжелых заболеваний необходима ЛФК, кардионагрузка низкой интенсивности (до 10 тыс. шагов ежедневно), массаж, в том числе самомассаж, и закаливание холодом (важно учитывать противопоказания: независимо от возраста, закаливание организма начинается летом — контрастный душ, обливание ног холодной водой).

Пить витамины для повышения иммунитета

Важно выявить и скорректировать все «дефицитные» состояния: недостаток железа, витамина D, гормонов щитовидной железы, общего белка в организме. Сделать это можно, исследовав расширенный биохимический анализ крови. Помните и о возможном дефиците микроэлементов: так, например, йод повышает устойчивость организма к различным заболеваниям и холоду, а медь — его сопротивляемость условиям внешней среды.

Для укрепления иммунитета врач может назначить курс витаминов или других микроэлементов:

• Комплекс водорастворимых витаминов группы В. Курс приема 2 месяца с повтором 2 раза в год.
• Витамин D. В профилактической дозе не менее 2000 МЕ ежедневно. При дефиците уровня витамина D дозу подбирает врач. Профилактический прием в сезон с октября по май — ежедневно.
• Витамин С. Не менее 1000 мг ежедневно, курс приема длится 1,5-2 месяца. Курсы повторять 2-3 раза в год.
• Витамин А. В суточной дозе не менее 5000 МЕ ежедневно или комплекс витамин А + витамин Е (Аевит). Курсы повторять 2 раза в год.
• Цинк в суточной дозе 25 мг.
• Селен в суточной дозе 100 мг.
• Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (из расчета ЭПК + ДГК) 2000 мг в сутки. Курс длится 3 месяца с повтором 2 раза в год.
• Антиоксиданты — ресвератрол, астаксантин, куркума, альфа-липоевая кислота — повышают противовирусную защиту и ускоряют выздоровление. Обычно курс длится 2 месяца с повтором 2 раза в год.

Проходить программы восстановления и исследовать организм

Немаловажным шагом к крепкому иммунитету является и постоянный контроль за работой всех систем в организме. Для того, чтобы получить наиболее полную картину о состоянии своего тела, можно раз в несколько месяцев проходить программы восстановления и очищения, детокса.

Но если вы настроены пройти полноценную «перезагрузку» вашей иммунной системы, обратите внимание на специальные программы с этой направленностью. Так, с этой целью в центре Verba Mayr были запущены две программы для улучшения защитных функций организма «Детокс + Иммунитет» и «Укрепление иммунитета». Программы помогают организму восстановиться на всех уровнях и дают мощный заряд для иммунной системы.

Австрийский центр здоровья Verba Mayr в Подмосковье

© VERBA MAYR

А чтобы запустить противовирусные способности своего организма на полную мощность, в центре также можно пройти генетическое исследование MyImmunity, которое выявляет гены, влияющие на защитные функции организма.

В отличие от классической иммунограммы, в анализе MyImmunity исследуются индивидуальные генетические особенности иммунного ответа.

С помощью исследования можно выявить:

• склонность к острым и хроническим заболеваниям легких;
• активность провоспалительного и противовоспалительного ответа организма на инфекцию;
• риск развития аллергических заболеваний;
• риск развития осложнений дыхательной системы при инфекциях дыхательных путей и чувствительность к туберкулезу;
• склонность к дефициту витаминов С, D и микроэлементов, которые участвуют в регулировании нашего иммунитета;
• индивидуальные особенности антиоксидантной системы защиты организма.

По результатам тестирования врач создает индивидуальный план укрепления иммунитета, рассказывает о способах профилактики заболеваний и осложнений, при этом учитывают как врожденные, так и приобретенные особенности организма.

Verba Mayr — австрийский центр здоровья в России — предлагает программу превентивного оздоровления по методу врача Ф.К. Майера (Австрия, Вена). Центр специализируется на комплексной диагностике организма, индивидуальных программах восстановления, лечебно-профилактических процедурах, восстановлении нервной системы, косметологии и SPA, обучении правилам питания и образу жизни. Методика оздоровления Verba Mayr одобрена Министерством здравоохранения РФ. Verba Mayr включает в себя медицинский центр, отель премиум-класса, SPA-центр, ресторан здоровой кухни.