Простуда на море и после моря

Быстро вылечить простуду можно с применением этиологической терапии, то есть применяются противовирусные средства. Они воздействуют непосредственно на причину заболевания — вирус. Разрушая вирус, или подавляя его активность, приводят к быстрому выздоровлению. Как результат снижения вирусной активности, снимается воспаление, исчезают симптомы заболевания, состояние человека заметно улучшается.

Но это вовсе не значит, что человек полностью вылечился, и нет повода для беспокойства. После приезда с моря нужно обязательно обратиться к врачу и пройти обследование. Опасность состоит в том, что вирус может просто перейти в неактивную форму и персистировать в крови. Потом, когда организм ослабнет, или наступят другие благоприятные ситуации, он непременно, активируется, и заболевание будет протекать в еще более тяжелой форме.

Кроме того, вирус, находящийся в крови даже в неактивной форме, способствует снижению иммунитета и развитию иммунологической напряженности. Также опасны осложнения, скрытые инфекции и хронические патологические процессы, которые могут развиваться в организме. Довольно частым явление являются осложнения на миндалины, почки, печень. Зачастую они дают о себе знать только тогда, когда патология находится уже на тяжелой стадии. Своевременно обратившись к врачу, можно без затруднений вылечить заболевание, и не допустить развития патологий.

Содержание

Лекарства от простуды

Для лечения простуды применяют различные лекарственные средства, многие из которых могут быть небезопасны при бесконтрольном применении, могут давать многочисленные осложнения. Так, противовирусные препараты могут не только убивать вирус, но и нарушать нормальный баланс иммунной системы. Кроме вирусов, лекарство может воздействовать и на бактериальную флору, которая образует нормальный микробиоценоз. Это приведет к развитию дисбактериаоза, который опасен тем, что может стать причиной развития патологической флоры, в том числе, тяжелых бактериальных инфекций, грибка. Это способствует развитию гнойно-воспалительного, инфекционного процесса.

Основной мерой предосторожности является строгое соблюдение дозировки препарата, схемы и продолжительности лечения. В идеальном случае они должны быть назначены врачом с учетом анамнеза. При невозможности обратиться к врачу, необходимо внимательно читать инструкцию и строго следовать указанным в ней рекомендациям.

Нужно проходить курс лечения полностью, и не прекращать лечение даже после того, как основные симптомы исчезли. Исчезновение симптомов не означает вылечивания от заболевания, и не означает, что вирус полностью убит. Через некоторое время он активируется вновь и более тяжелой форме, приобретет устойчивость не только к этому препарату, но и к целой группе аналогичных препаратов.

Анаферон принимают при появлении первых признаков простуды. Он обладает противовирусным действием. Быстро инактивирует вирус, снижает его активность, стимулирует иммунную систему. Принимают по 1 таблетке 2-3 раза в день, в зависимости от тяжести и степени выраженности заболевания. Курс лечения составляет 5-7дней.

Супрастин используют для устранения аллергической реакции, из-за выраженной отечности тканей, слизистых оболочек. Принимают по 1 таблетке несколько раз в день, в зависимости от состояния человека. Может вызывать сонливость, снижение концентрации внимания.

При неэффективности супрастина назначают лоратодин. Оно по действию аналогично супрастину, обладает противовоспалительными и антигистаминными свойствами. Но это препарат пролонгированного действия, то есть действует он довольно продолжительное время (сохраняет активность в течение 24 часов). Поэтому препарат принимают раз в сутки, желательно в одно и то же время.

Местно при боли в горле, заложенности применяют спреи для горла. Например, стоп-ангин, оросепт, гивалекс, биопорокс и другие. Все они используются после еды. Перед применением необходимо взболтать флакон. Нажатие на специальный дозатор распыляет одну дозу препарата. Рекомендуется распылять по 1 дозе в горло, 3-4 раза в день.

В нос применяют сосудосуживающие капли, которые снимают заложенность носа, уменьшают отечность слизистой оболочки. Хорошо себя зарекомендовали санорин, нафтизин. Капают по 1-3 капли в каждую ноздрю, в зависимости от степени выраженности симптомов, 3-4 раза, постепенно сокращая количество капель и кратность применения препарата.

Витамины

При простуде организм человека нуждается в витаминах. Но лучше, если эти витамины будут поступать в естественной пищей. Поскольку в чистом виде витамины будут способствовать активному размножению бактерий и вирусов, выступая для них питательной средой и факторами роста. Единственное правило — дозировка витамина С нужна удвоенная, поскольку именно он повышает иммунитет, обеспечивает борьбу с инфекцией, обладает антиоксидантными свойствами. Рекомендуется принимать витамин С в виде таблеток, желательно с глюкозой. Требуемая суточная дозировка при простуде составляет 1000 мг.

Физиотерапевтическое лечение

Физиотерапевтические процедуры могут быть весьма полезными при лечении простуды. Положительного эффекта можно достичь благодаря ингаляциям. Ингаляции можно проводить в условиях физиотерапевтического кабинета под руководством врача-физиотерапевта. Но сегодня есть возможность проводить ингаляции и в домашних условиях. Подойдет небулайзер, который представляет собой специальное устройство, в которое помещается лекарственное средство для проведения ингаляций. Оно преобразуется в мелкодисперсные частицы, которые во время вдоха проникают в легкие и бронхи, оказывая терапевтическое воздействие.

Дома можно проводить паровые ингаляции. Для этого нужно приготовить лекарство, или растительный отвар, залить его в тазик, наклониться над паром, накрыться полотенцем. Дышать паром нужно 10-15 минут, после чего лучше лечь в постель и укрыться. Во время дыхания нужно стараться делать максимально глубокий вдох и выдох.

Хорошо воздействуют на организм прогревания, электропроцедуры, световые процедуры, при которых используется излучение различной длины волны. Чаще всего используют инфракрасный, ультрафиолетовый свет.

Также применяется электрофорез лекарственных препаратов. Процедура представляет собой способ введения лекарственных препаратов непосредственно в место воспаления. При этом используются микротоки, которые обеспечивают высокую степень абсорбции препарата и точность его попадания в тропные ткани. При электрофорезе лекарственное средство наносится на кожный покров или слизистые оболочки. Обеспечивает высокую точность и специфичность проникновения, в результате чего препарат начинает быстрее действовать, требуется его более низкая концентрация.

Народное лечение

Издавна традиционным средством народной медицины считаются банки. Они вызывают подкожное излияние крови довольно небольших размеров, которое сходит через определенные промежутки времени. Также в месте постановки банок наблюдается покраснение и раздражение кожи, что вызвано улучшением локального кровообращения. В результате нормализуются метаболические процессы в организме. Сначала изменения только поверхностные, затем — в более глубинных слоях. Также в норму возвращается ток лимфы, ткани испытывают улучшенное питание, нормализуется выведение из них вредных веществ, продуктов обмена, токсинов. Способствуют рассасыванию воспалений.

Банки должны быть стерильными. Их промывают в кипяченой воде, затем обрабатывают спиртом. В воде можно добавить немного марганца, это обеспечит ей дизенфицирующие свойства. Затем вытирают до сухого состояния. Края необходимо смазать вазелином. Отдельно нужно подготовить длинную палочку, на которую наматывается вата. Участок кожи, на который будет производиться постановка банки, нужно предварительно обработать (обеззаразить, протерев спиртом). Затем поджигается вата на полочке, помещается вглубь банки. Выдерживать долго не нужно, достаточно нескольких секунд. Это позволит жечь воздух и создать в банке вакуум, после чего быстро убирают и прикладывают банку к поверхности тела. Это обеспечит втягивание кожи в вакуум, благодаря которому и происходит присасывание. Общее количество банок обычно составляет от 6 до 12, при этом выдерживают их не менее 10 минут. При постановке нужно избегать области позвоночника, и не ставить на сердце. Для снятия банки нужно один конец оттянуть, придерживая кожную складку. Полезно провести легкий массаж растирающими движениями. Потом больного нужно накрыть теплым одеялом, полежать 30-40 минут.

Сегодня существуют вакуумные банки, которые не требуют поджигания. Это резиновые или пластиковые банки, которые содержат специальный отсос для воздуха, при помощи которого создается вакуум. Банку ставят на предварительно обработанную кожу, затем оттягивают воздух мини-насосом.

Эффективным народным средством лечения является смазывание горла. Для смазывания подойдет облепиховое масло, которое обладает антисептическими свойствами, восстанавливает слизистую оболочку, обеспечивает защитное действие, стимулирует обменные процессы. Для этого берут чайную ложку, аккуратно нажимают ею на корень языка. Другой ложкой с намотанной на ней вате, или специальной турунтой смоченной в масле, смазывают ротовую полость и область носоглотки. Нужно постараться провести процедуру как можно быстрее, при этом настолько аккуратно, чтобы не вызвать рвотного рефлекса. По этой же причине нельзя сильно прижимать горло, особенно, корень языка. Также нужно соблюдать осторожность, чтобы не повредить слизистую оболочку механически.

Эффективным народным средством лечения являются горчичники. Они стимулируют кровообращение, путем раздражения кожных рецепторов. Процедура постановки горчичников довольно проста.

Перед применением горчичник помещают в емкость с водой, примерно 45-50 градусов. Излишки воды струшивают, после чего горчичник прикладывают к телу, той поверхностью, на которой нанесен горчичный слой. Время процедуры составляет 5-15 минут. При этом нужно все время проверять их действие, которое оценивается по состоянию кожи. Должно быть легкое пощипывание, небольшое жжение, которое не доставляет явного дискомфорта пациенту. Кожа должна слегка покраснеть. При этом не должно возникать сильного зуда, жжения, боли. Также кожа не должна быть чрезмерно красной, сосудов не должно быть видно. Появление таких признаков говорит о чрезмерной чувствительности кожи. Поэтому горчичник снимают и накладывают повторно через слой бумаги или легкой ткани. Также в таком случае рекомендуется использовать специальный горчичник, который с двух сторон образован бумагой, а по центру засыпан порошок горчицы. Ставить горчичники рекомендуется на область спины и грудины, избегая при этом участков вокруг сердца, позвоночника, расширенных кровеносных сосудов.

Лечение простуды на море травами

Для лечения простуды издавна применяются лекарственные травы. Хорошо зарекомендовал себя аир лекарственный. Применяются корневища и листья в виде отвара. Важно соблюдать сроки и правила сбора лекарственного сырья. Корневища аира собирают поздней осенью, листья — в июне-июле. Содержит большое количество фитонцидов, гликозидов, алкалоидов, благодаря чему достигаются основные лечебные свойства растения, такие как противовоспалительное, противовирусное, антисептическое действие. Также в состав входят эфирные масла и витамин С.

Применяют в виде настоя, отвара. Снимает воспаление, стимулирует обменные процессы, нормализует иммунитет. Улучшает общее самочувствие, повышает аппетит, оказывает общеукрепляющее, тонизирующее, противовоспалительное воздействие на организм.

Девясил высокий представляет собой многолетнее растение, которое встречается в южной полосе европейской части России. Собирают корневища в июле — августе. Растение содержит эфирные масла, алантоин, сапонины, камеди, смол. Благодаря этому, растение высоким отхаркивающим, потогонным эффектом, снижает температуру, повышает иммунитет, улучшает пищеварение, обменные процессы, улучшает самочувствие.

Календула — известная противовоспалительная трава. Применяется для лечения простуды. Однолетнее травянистое растение, распространенное повсеместно. Собирают в августе, сентябре. Содержит большое количество флавоноидов, эфирных масел, органических кислот. Благодаря такому составу выполняют свои функции: оказывают противовирусное, противовоспалительное, ранозаживляющее действие. Хороший антисептик, применяемый для различных целей.

Способы применения различны: для обмываний, компрессов, промывания носа, в виде отвара или настоя внутрь

Гомеопатия

Гомеопатические средства хорошо зарекомендовали себя для лечения простудных заболеваний. Они практически не имеют противопоказаний. При передозировке возможны побочные эффекты: аллергия, раздражение, сыпь, ухудшение состояния, отек, удушье. Также могут возникнуть нарушения со стороны пищеварительной системы: тошнота, рвота, нарушение стула.

Для того чтобы избежать побочных эффектов и осложнений, нужно соблюдать меры предосторожности: строго соблюдать инструкцию, принимать препараты только после предварительной консультации с врачом.

Растительный сбор от простуды. Для приготовления требуется взять растения стевия, крапива, листья жимолости примерно в равных долях. Заливают полученную смесь кипятком, и настаивают в термосе примерно час. Затем добавляют половину нарезанного лимона, вместе с соком и цедрой. После этого настаивают еще час. Выпивать можно до литра в день, пить как чай.

Также хорошо себя зарекомендовало витаминное средство. Для приготовления берут по 100 грамм кураги, чернослива, изюма, лесных орехов, миндаля. Все это пропускают через мясорубку. Отдельно выжимают сок лимона, смешивают его со щепоткой молотого имбиря, корицы, гвоздики. Настаивают в течение получаса. Оставшуюся лимонную выжимку вместе с цедрой, пропускают через мясорубку, всю смесь тщательно перемешивают. После того, как настоялся лимонный сок, его также добавляют в смесь, тщательно перемешивают.

Для заживления ран, восстановления слизистых оболочек, рекомендуется облепиховый чай. Для того чтобы приготовить такой чай, берут 2-3 столовые ложки плодов облепихи, толкут их ложкой до образования однородной кашицы. Добавляют 1-2 столовые ложки меда, щепотку миндального ореха и корицы, тщательно перемешивают, заливают кипятком. Настаивают в течение 10-15 минут под закрытой крышкой, пьют до трех раз в сутки.

Также эффективно витаминное масло, которое можно добавлять в чай, употреблять кусочками, намазывать на хлеб. Берут облепиху и калину (по 2-3 столовые ложки), разминают ложкой до образования масла и относительно однородной массы, перемешивают. Отдельно растапливают на медленном огне или паровой бане сливочное масло (примерно 100 грамм), после чего медленно, помешивая, вливают подготовленную ранее ягодную смесь. Проваривают 3-4 минуты, добавляют мед по вкусу. Снимают в огня, дают возможность застыть. Сверху можно посыпать тертой лимонной цедрой или молотой корицей.

Можно ли купаться в море при простуде?

При простуде в море купаться не желательно. Тем не менее, некоторые врачи считают, что при температуре воды свыше 20 градусов купание совсем не повредит выздоровлению. Единственное условие — температура тела должна быть нормальной. При повышенной температуре от купания придется отказаться.

В таком случае важно не перемерзать в воде. Как только почувствовали дискомфорт, нужно выходить, вытираться насухо и греться на солнце. Купаться рекомендуется не более 3 раз в сутки, не раньше 11 часов утра и не позднее 16 часов вечера.

[6], [7]

Можно ли при простуде загорать на море?

Загорать можно, но не под прямыми лучами солнца. Важно не перегреваться. Оптимальный период времени — утром, до 11 часов, и вечером, после 16 часов. Можно загорать только в том случае, если температура тела нормальная.

Медицинский эксперт статьи

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Простуда — распространенное заболевание, с которым приходится сталкиваться многим. В медицине нет диагноза «простуда». Это народное название ОРЗ и ОРВИ, которые занимают лидирующие позиции в структуре заболеваемости дыхательных путей. Особенно часто это заболевание встречается в осеннее-весенний период, а также летом, в сезон отпусков. Особенно неприятна простуда на море и после моря, которая способна омрачить отдых.

[1]

Причины простуды после моря

Основной причиной простуды является вирус. Заражение происходит воздушно-капельным путем, при контакте с заболевшим человеком, или вирусоносителем. На море создаются оптимальные условия для развития и распространения инфекции. Во-первых, климат соответствует тем, условиям, в которых происходит интенсивное размножение вирусов.

Во-вторых, в море купаются все люди, вне зависимости от состояния здоровья. Редко кто станет сохранять карантин в течение 14-дневного периода, если он заболеет. Соответственно, вирус может попадать в воду. Он способен довольно длительное время сохраняться в окружающей среде. И только попав в оптимальные условия, то есть в организм человека, начнет развиваться, размножаться, что соответственно, вызывает патологический процесс.

В-третьих, иммунитет человека на море снижен. Человек позволяет себе много вольностей, нарушается привычный режим, неправильно питается. Многие употребляют спиртные напитки. Снижает иммунитет и переохлаждение, или, наоборот, перегревание организма, слишком длительное пребывание на свежем воздухе, воздействие на кожу прямых солнечных лучей, морская вода специфического состава. Резкая смена климатических условий, биоритмов, также негативно сказывается на организме.

Неблагоприятно отражается на организме и переезд. Любая дорога является стрессом для организма: напряжение, усталость, ветер, сквозняки, жара, выхлопные газы на трассе, отсутствие режима и полноценного питания.

Факторы риска

В группу риска попадают люди со сниженным иммунитетом, часто болеющие люди. Высок риск заболеть на море у детей, особенно в возрасте до трех лет. Может заболеть человек, который недавно перенес вирусное или простудное заболевание, не до конца вылечился, люди с чувствительной кожей, а также те, кто злоупотребляет пребыванием на солнце. Люди, которые долгое время находились в пути, злоупотребляющие алкоголем. Риск возрастает при наличии хронических и сопутствующих заболеваний, аденоидов, после удаления миндалин или аденоидов, имеющие опухолевые заболевания, как доброкачественного, так и злокачественного характера.

[2], [3], [4], [5]

Патогенез

На фоне сниженного иммунитета инфекция, попав в организм, не нейтрализуется иммунной системой, а проникает дальше, попадая в кровь и чувствительные к ней органы. Вирус транспортируется по крови, проникает в дыхательные пути, оседает на слизистых оболочках. В результате развивается патологический процесс: от рецепторов поступает сигнал о колонизации слизистых оболочек вирусом, иммунная система генерирует иммунный ответ. В результате начинают вырабатываться провоспалительные факторы, антитела к вирусу.

К месту инвазии вируса прибывают лимфоциты, направленные на нейтрализацию чужеродного агента и восстановление гомеостаза. В результате в месте инвазии вируса в слизистую оболочку происходит развитие воспаления. Отработанные лимфоциты погибают вместе с частичками вируса. Это приводит к развитию слизистого или гнойного экссудата, который накапливается и постепенно раздражает слизистую оболочку. Возникает кашель, чихание, как рефлекторная реакция, возникшая в ответ на раздражение слизистой оболочки.

Затем происходит нарушение микрофлоры. Вирус вырабатывает в процессе своей жизнедеятельности эндотоксины, которые попадают в организм. Под их воздействием могут погибать отдельные представители нормальной микрофлоры носоглотки. Это приводит к тому, что нормальная, непатогенная микрофлора погибает. Освободившееся место сразу же колонизируется другими микроорганизмами, в основном, патогенными, которые начинают более интенсивно размножаться. Это приводит к развитию бактериальной инфекции, которая может довольно легко распространяться, провоцируя дальнейшее развитие инфекционного процесса.

Патогенные микроорганизмы могут проникнуть в носоглотку, глотку. Развиваются тонзиллиты, фарингиты, ларингиты. Развивается насморк, заложенность носа, гнусавость. В тяжелых случаях инфекция может опускаться по нисходящим путям в бронхи и легкие, что опасно развитием пневмонии, бронхитов. Через евстахиеву трубу, которая соединяет носоглотку с ухом, инфекция может проникать в среднее и внутреннее ухо. В результате развивается отит, тубоотит, снижается слух, появляется заложенность. Часто инфекция попадает по носослезному каналу (или с грязными руками, носовым платком) в глаз, в результате чего развиваются конъюнктивиты.

[6], [7], [8], [9], [10], [11]

Симптомы простуды после моря

Симптомами простуды служит появление неприятных ощущений и привкуса в горле. Постепенно эти ощущения трансформируются в боль, заложенность горла и носа, изменение голоса. Многим людям больно глотать, разговаривать. Появляется насморк, кашель, слезоточивость. Примерно на 2-3 день появляется головная боль, слабость, озноб, лихорадка, повышается температура тела.

На 3-4 день появляются признаки вирусной интоксикации: может развиться сильный озноб, боль в животе, снижение аппетита, тошнота, рвота, нарушение стула. Появляется мышечная слабость, сильная головная боль, головокружение, боль в суставах, ломота во всем теле.

Ранними предвестниками, которые возникают еще задолго до развития заболевания, служит учащенное сердцебиение, чувство давления, повышенной нагрузки на сердце. Может появиться легкая одышка, например при легкой физической нагрузке, подъеме по лестнице. Появляется слабость, повышенная потливость. У многих повышается чувствительность кожи, снижается аппетит, появляется легкая дрожь в теле, апатия, слабость, сонливость.

Позже появляется першение в горле, чихание, неприятный привкус во рту. Может быть легкая отечность слизистых оболочек и их покраснение. Нередко отечность появляется на лице, в области носа, глаз. Присоединяется слезотечение, резь в глазах. Человеку может быть больно глотать, разговаривать. Может появиться заложенность носа, ушей.

[12], [13], [14], [15]

Простуда на море у ребенка

У детей простуда возникает на море очень часто. Это связано с тем, что организм ребенка, менее, чем у взрослого, способен к адаптации. При смене привычного режима, климатических условий происходит резкое падение иммунитета. Организм становится более восприимчивым к инфекции. Кроме того у многих детей нарушена нормальная микрофлора, что также может стать причиной развития патологий дыхательных путей, создает оптимальные условия для развития патогенной микрофлоры.

Дети не соблюдают правила гигиены, режим дня, длительное время проводят под солнечными лучами, в воде. Много новых эмоций, переохлаждение в воде с последующим перегреванием на солнце, переутомление во время переезда, нарушение режима сна и отдыха, питания — все это ослабляет организм и увеличивает вероятность развития инфекции. Если есть возможность показать ребенка врачу, нужно сделать это как можно быстрее. Сегодня на море найти лечебное учреждение не трудно. Ребенка можно показать в любой поликлинике, частной клинике. При отдыхе на базе отдыха, в пансионате, гостинице, другом подобном учреждении, там должен быть медицинский пункт, или просто должен присутствовать врач, способный проконсультировать. Можно применять и народные средства лечения. Но это также лучше делать после предварительной консультации с врачом.

[16], [17], [18], [19]

Простуда на губе на море

на губах появляется простуда в виде высыпания в результате развития в организме Герпесвирусной инфекции. Это вирус, который может длительное время персистировать в крови человека, не вызывая никаких признаков заболевания, не доставляя человеку никакого неудобства. Но как только в организме появляются благоприятные условия: снижается иммунитет, нарушается биохимический ритм, обмен веществ, он переходит из неактивной формы в активную, и становится возбудителем заболевания.

В аптеке можно приобрести противовирусные средства системного действия, которые помогут снизить симптомы заболевания. Также местно может применяться специальная мазь, крем, устраняющие сыпь. Есть специальные противовирусные помады, которые оказывают местное воздействие и устраняют проявления простуды.

Но необходимо понимать, что все это временные меры, позволяющие просто убрать симптомы заболевания, купировать признаки вирусной инфекции. Для того чтобы вылечить заболевание полностью, после возвращения с моря необходимо пройти обследование и получить полный курс противовирусной терапии. Обычно для диагностики заболевания достаточно сдать анализ на вирусы группы Герпес.

Осложнения и последствия

Простуда, возникшая на море, может вызывать неприятные последствия и приводить к осложнениям. В качестве осложнений рассматривают отиты, тубоотиты, фарингиты, бронхиты, пневмонии. Опасно также дальнейшее распространение инфекции по организму. Часто возникают не только заболевания дыхательных путей, но и заболевания других органов. В качестве осложнения может возникнуть пиелонефрит, энтероколит. Следствием интоксикации зачастую является расстройство пищеварения, аллергические реакции, нарушения слуха.

Не менее опасны такие осложнения, как лимфадениты (воспаления лимфатических узлов, сосудов). Это приводит к персистенции инфекции по организму, ее переходу в хроническую форму.

[20], [21], [22], [23]

Диагностика простуды после моря

Для диагностики необходимо обратиться к врачу — отоларингологу или терапевту. Врач сначала собирает общую информацию (анамнез жизни и заболевания), проводит опрос пациента. Значимой может оказаться информация о том, как и когда началось заболевание, какие первые признаки, насколько осложнилось заболевание к моменту обращения к врачу, какие меры предпринимались для лечения, были ли подобные случаи заболевания раньше. Затем проводится общий и специальный осмотр пациента. Врач осматривает кожные покровы, слизистые оболочки. Может потребоваться риноскопия, отоскопия (осмотр носоглотки, уха).

Применяются клинические методы исследования. При помощи аускультации проводят выслушивание легких, бронхов, сердца, что позволяет оценить степень воспаленнности и повреждения дыхательных путей. Также проводится пальпация, которая позволяет определить участки воспаления, гиперемии, отечности, оценить степень болезненности. Оценивается состояние лимфатических узлов и сосудов, миндалин. При помощи перкуссии в основном прослушивают бронхи и легкие. По возникающему звуку при простукивании можно определить наличие воспаления и мокроты. При необходимости назначаются дополнительные методы исследования (лабораторные, инструментальные), проводится постановка дифференциального диагноза.

[24], [25], [26], [27], [28], [29], [30], [31], [32]

Дифференциальная диагностика

В основе дифференциальной диагностики лежит необходимость разграничить заболевания, имеющие сходные признаки. Так, в первую очередь важно отделить вирусное заболевание от бактериального. Для этого может потребоваться вирусологическое исследование, бактериологический посев.

Вирусологическое исследование чаще всего включает анализ на выявление непосредственно вирусных частиц в крови (выполняется методами атомно-силовой, тоннельной микроскопии). Также проводят анализ на выявление вирусной ДНК или РНК в исследуемом образце (метод ПЦР, секвинирование), что говорит о наличии вирусной инфекции.

Но эти способы дорогостоящие, требуют специфичного оборудования. Поэтому чаще всего прибегают к иммунологическим или серологическим методам, при которых выявляют специфичные иммунные комплексы антиген-антитело, которые образуются в организме человека при наличии в крови инфекции. Эти комплексы можно не только зафиксировать качественно, но и определить количественно, что позволяет высчитать степень вирусной нагрузки.

Может понадобиться бактериологический посев при подозрении на бактериальную инфекцию. Для исследования берут мазок из зева и носа. Делают первичный посев, то есть высеивают полученный биологический материал на искусственную питательную среду. Затем инкубируют в течение недели в условиях термостата. Оценивают посевы, определяют культуру, которая преобладает в росте. Затем отделяют самую крупную колонию и делают пересев на селективные питательные среды. При помощи биохимических тестов и иммунологических исследований, проводят идентификацию т количественное определение полученной культуры. То есть, по результатам исследования становится известная родовая и видовая принадлежность микроорганизма, его свойства и примерная концентрация.

Весьма информативным может быть клинический анализ крови и мочи. По этим анализам можно определить направленность основных процессов, которые протекают в организме. Так, повышенное количество лимфоцитов указывает на воспалительный процесс, вирусную или бактериальную инфекцию. Повышение эозинофилов говорит об аллергической реакции или паразитарной инвазии. Может возникнуть потребность в биохимическом или иммунологическом исследовании для получения детальной информации.

Лечение простуды после моря

Лечение преимущественно этиологическое, то есть направлено на устранение причины патологии. При простуде основным средством лечения является противовирусная терапия, направленная на устранение вируса или снижение его активности, а также на стимуляцию иммунной системы, которая обеспечивает естественную защиту организма от вируса. В ответ на внедрение вируса или любого другого чужеродного агента, происходит продукция антигенов, и других факторов иммунной защиты.

Также применяется симптоматическая терапия, которая направлена на устранение основных симптомов патологии. Так, при повышении температуры назначают жаропонижающие средства. При кашле могут быть назначены противокашлевые, муколитические, отхаркивающие и другие средства. При болевом синдроме назначают анальгетики, обезболивающие средства. При аллергической реакции, раздражении, отечности назначают противоаллергические, антигистаминные средства. Если присоединяется бактериальная инфекция, назначают антибиотики. При сильном воспалительном процессе нужны противовоспалительные средства.

В основном применяют комплексную терапию простуды, в состав которой входят лекарственные препараты, физиотерапия, витамины. Иногда включают народные методы лечения и гомеопатические средства.

Профилактика

Предупредить простуду можно, подготовив свой организм к отпуску заранее. Важно в течение всего года поддерживать иммунитет на высоком уровне. Должно быть полноценное питание с содержанием всех необходимых витамин, микроэлементов. Нужно стараться соблюдать режим дня, кушать, вставать, ложиться спать примерно в одно время. Нужно свести к минимуму стрессы, нервно-психическое перенапряжение, переутомление, воздействие негативных факторов.

Важно в течение года сочетать оптимальным образом отдых и рабочее время, заниматься физической культурой, спортом. Необходимо применять техники правильного дыхания, релаксационные и медитативные практики, аутогенный тренинг, которые помогут снять напряжение, свести к минимуму негативные антропогенные воздействия. Все это обеспечит хороший иммунитет, выносливость, и высокий уровень адаптивности организма к неблагоприятным факторам.

Как уберечь ребенка от простуды на море?

Важно следить за тем, чтобы ребенок не переохлаждался при купании и не перегревался на солнце. Лучше выходить на пляж в «безопасные часы» — до 11 утра, и после 16 часов вечера. Это защитит организм от неблагоприятного воздействия солнечных лучей. В это время лучше отдохнуть, погулять в спокойном, не жарком месте. Голову необходимо защищать от прямого воздействия солнечных лучей. Также важно следить за тем, чтобы ребенок не находился на сквозняке, особенно в транспорте.

Ребенок должен пить достаточное количество воды, употреблять большое количество фруктов и овощей. Аккуратно нужно употреблять на море консервы, мясо, рыбу. При высоких температурах велика вероятность приобретения несвежих продуктов. Возрастает риск отравлений, пищевых интоксикаций.

[33], [34], [35], [36], [37], [38], [39], [40]

Прогноз

В целом, прогноз благоприятный. Обычно простуда на море и после моря быстро вылечивается. Но при низком иммунитете и отсутствии лечения, болезнь может затянуться и перейти в другие, более тяжелые формы заболевания, может присоединиться бактериальная инфекция. После возвращения домой нужно обязательно провериться у врача.

Литература:

А.В. Ланцова, Е.В. Санарова, Н.А. Оборотова и др. Разработка технологии получения инъекционной лекарственной формы на основе отечественной субстанции производной индолокарбазола ЛХС-1208 // Российский биотерапевтический журнал. 2014. Т. 13. № 3. С. 25-32.
Мирский, «Медицина России X—XX веков» (Москва, РОССПЭН, 2005, 632 с.).
З.С. Смирнова, Л.М. Борисова, М.П. Киселева и др. Противоопухолевая эффективность прототипа лекарственной формы соединения ЛХС-1208 для внутривенного введения // Российский биотерапевтический журнал. 2012. № 2. С. 49.
https://ilive.com.ua/health/kak-bystro-vylechit-prostudu-na-more_129290i16105.html.
https://ilive.com.ua/health/prostuda-na-more-i-posle-morya_129289i16106.html.
Debjit B., Rishab B., Darsh G., Parshuram R., Sampath K. P. K. Gastroretentive drug delivery systems- a novel approaches of control drug delivery systems. Research Journal of Science and Technology;10(2): 145–156. DOI: 10.5958/2349-2988.2018.00022.0.