Чувство дискомфорта, недомогание, плохое настроение и путаница в мыслях идут рука об руку с обычной простудой и могут объясняться изменениями внутри головного мозга, но не самими симптомами простуды. К такому выводу пришли авторы исследования, результаты которого опубликовал журнал Brain, Behavior and Immunity. Исследование показало, что обычная простуда может отрицательно воздействовать на внимание человека, его поведение и когнитивную функцию, пусть даже симптомы простуды отсутствуют.
Ученые сравнили показатели функционирования головного мозга до и после простуды у 189 мужчин и женщин Великобритании. Когда участники эксперимента были здоровы, они прошли ряд тестов на реакцию, на навыки устных рассуждений, память и настроение. Симптомы простуды, такие как боль в горле и чихание, оценивались по пятибалльной шкале. Во внимание принималась продолжительность сна. У 48 испытуемых появилась простуда, и их подвергли повторной проверке через 24-96 часов после начала заболевания. Оставшийся здоровым 141 человек прошел повторную проверку спустя 12 недель.
Между здоровыми и больными участниками эксперимента были обнаружены значительные различия в настроении, включая такие элементы как настороженность, внимательность и самочувствие, во времени реакции, в памяти, в качестве обработке информации и скорости ее обработки. Точность памяти в ходе тестов была одинаковой и неизменной у обеих групп, хотя здоровые испытуемые улучшили свои показатели. По словам исследователей, это говорит о том, что простуда отрицательно влияет на процесс запоминания и познания.
Не было выявлено существенной взаимосвязи между изменениями настроения и носовыми выделениями, между изменениями в показателях тестов и симптомами болезни, продолжительностью сна и изменениями настроения. Как полагают ученые, это свидетельствует о том, что симптомы простуды как таковые не имеют никакого отношения к изменениям в показателях тестов.
Они порекомендовали изучить возможные механизмы, замедляющие психомоторные функции во время простуды, такие как роль воспалительных протеинов и нейротрансмиттерные изменения в мозгу.
Недостаток: Острота симптомов простуды связывалась с сообщениями самих испытуемых о их внимательности и изменениях в настроении, а не с объективными критериями заболевания.
——
Доза аспирина
Половина дневной дозы аспирина, принимаемая дважды в день вместо одной дневной дозы, приводила к существенному снижению биологической невосприимчивости к этому широко применяемому для защиты сердца лекарству у пациентов с диабетом второго типа. Об этом свидетельствуют данные экспериментального исследования, которые были опубликованы в журнале American Heart Journal. Аспирин в малых дозах часто назначают после инфаркта, так как он препятствует образованию тромбов. Однако эффективность данного препарата у диабетиков ниже, чем у остальных людей.
В эксперименте приняли участие 92 пациента с диабетом второго типа, проходивших лечение в одной из парижских клиник с 2010 по 2011 год. В течение двух недель участники принимали по утрам таблетку аспирина в 150 миллиграммов. Следующие две недели они два раза в день с разницей в 12 часов принимали по 75 миллиграммов аспирина. Скопление тромбоцитов проверяли при помощи светопроводной аппаратуры после каждого двухнедельного периода. Пациентов считали невосприимчивыми к аспирину, если скорость накопления тромбоцитов составляла 20% и более.
Результаты показали, что в среднем скорость накопления тромбоцитов составляла 20% при приеме аспирина один раз в день, и 12% при приеме половинной дозы дважды в день. Примерно у 42% людей, принимавших одну таблетку в день, была выявлена невосприимчивость к аспирину, в то время как среди принимавших половинную дозу два раза в день невосприимчивость была обнаружена у 17%. Прием аспирина вместе с другим разжижающим кровь препаратом изменений в результатах не вызвал.
Недостаток: Долгосрочные результаты приема аспирина дважды в день не оценивались. Восприимчивость у пациентов, пьющих аспирин два раза в день, может понизиться, что приведет к снижению эффективности данного препарата, говорят исследователи.
——
Здоровье кожи
Тучные люди обычно очень сильно подвержены бактериальным и грибковым заболеваниям кожи, что может свидетельствовать о наличии другого, основополагающего заболевания, говорится в докладе, опубликованном в журнале Европейской академии дерматологии и венерологии. Ожирение это фактор риска, из-за которого могут возникать самые разные серьезные заболевания, однако его воздействие на состояние кожных покровов привлекает к себе мало внимания.
В проведенном исследовании сравнивалось состояние кожи у 76 человек, страдающих ожирением, и у 73 пациентов с нормальным весом. Испытуемые были людьми старше 40, но моложе 50 лет, и все они являлись пациентами дерматологической клиники в Бразилии, лечившимися там с 2009 по 2010 год. Ожирение определяется по индексу массы тела, когда он составляет 30 и более.
Состояние кожи было значительно лучше у пациентов с нормальным весом, чем у тучных испытуемых. Среди недостатков отмечались растяжки кожи (атрофия кожи с разрывом эластических волокон), ороговение кожи стопы, нитевидные бородавки, или акрохордон, грибковая сыпь на коже, носящая название интертригинозный дерматит, а также темные кожные утолщения, или дерматоз pseudoacanthosis nigricans. У тучных пациентов также чаще встречаются бактериальные кожные инфекции, псориаз и лимфедема.
По словам ученых, кожные дефекты у толстых людей могут возникать из-за повышенной влажности и трения кожи. Дерматоз pseudoacanthosis nigricans и акрохордон это симптомы эндокринных нарушений, и по ним необходимо проводить обследование.
Недостаток: Исследователи не нашли связи между ожирением и угревой сыпью, потерей волос и чрезмерным ростом волос.
——-
Страхи у недоношенных
Подростки, родившиеся недоношенными с очень маленьким весом при рождении, больше подвержены серьезным проблемам со страхами и боязнями, нежели доношенные дети с нормальным весом. Об этом свидетельствуют данные мета-анализа, опубликованные в журнале Developmental Medicine & Child Neurology. С преждевременными родами связывают несколько расстройств психики и поведения, однако в данном исследовании тревога и страх впервые выделяются особо.
В проведенном в Дании аналитическом обзоре были собраны результаты шести психиатрических исследований в шести странах в период с 1997 по 2010 год. Пациентов обследовали по отдельным критериям страха. Всего в обследовании приняли участие 1519 пациентов в возрасте от 11 до 20 лет. 787 из них родились до 32-й недели беременности и весили менее полутора килограммов, а 732 родились примерно на 40-й неделе и имели нормальный вес. Родители и учителя сообщали о страхах у этих детей.
Преждевременные роды и недостаточный вес в два с лишним раза увеличивают риск возникновения симптомов страха и тревоги. Однако у пациентов моложе 15 лет такой риск выше в три раза. Как отмечают исследователи, главная причина, лежащая в основе страхов и боязни, это дисфункция мозговой деятельности из-за преждевременных родов. Тревога матери по поводу преждевременных родов тоже может играть свою роль.
Недостаток: В исследовании не анализируются данные по разным полам из-за разных методов сбора данных. Проблемы тревог и страхов не были определены.
——-
Горе и здоровье
Смерть ребенка может оказать отрицательное воздействие на здоровье скорбящих родителей, особенно матерей, однако опасность для здоровья со временем снижается у родителей, потерявших ребенка старше 25 лет. Об этом свидетельствуют данные исследования, опубликованные на страницах журнала Journal of Epidemiology and Health. Прежние исследования были посвящены здоровью родителей после смерти маленького ребенка, однако о последствиях утраты ребенка более взрослого возраста известно немного.
В ходе исследования использовалась база данных по матерям и отцам детей, родившихся в Швеции в период с 1948 по 1980 год. За родителями, которые были живы в момент смерти своих детей, наблюдение велось вплоть до их собственной кончины. Контрольная группа состояла из матерей и отцов детей, родившихся в тот же период времени, но не умерших при жизни своих родителей.
Риск неблагоприятных последствий для здоровья был самым высоким у матерей тех детей, которые скончались не от естественных причин, скажем, в результате несчастных случаев, в возрасте от 10 до 17 лет. По сравнению с матерями из контрольной группы, риск смерти у потерявших ребенка матерей увеличивался на 48%, а у отцов на 13%.
Смерть взрослого ребенка в возрасте старше 25 лет, как от естественных так и не от естественных причин, оказывала меньше воздействия на здоровье родителей в первые восемь лет, особенно если у скончавшегося ребенка были свои дети. Риск смерти у матерей и отцов существенно снижался по сравнению с родителями живых детей, хотя спустя восемь лет у потерявших ребенка матерей он возрастал на 7%.
Такие выводы оказались неожиданными, и они могут объясняться факторами, предшествовавшими и даже способствовавшими смерти взрослого ребенка, скажем, хроническим алкоголизмом, пристрастием к наркотикам или преступным поведением, говорят исследователи.
Недостаток: У ученых не было доступа к биологической и генетической информации об исследуемых людях, а также о характере отношений между родителями и детьми.
——-
Холодная вода и физические упражнения помогают организму
Если пить холодную воду во время тяжелой физической нагрузки, это будет более эффективным способом для регулирования температуры тела и предотвращения обезвоживания, нежели потребление воды комнатной температуры. Об этом говорят данные исследований, результаты которых появились на страницах журнала Journal of the International Society of Sports Nutrition. Недостаточное потребление воды при физических нагрузках может стать причиной сгущения крови, а из-за этого сердце должно работать напряженнее, чтобы поддерживать нормальное функционирование организма. Прежние исследования по потреблению холодной воды давали противоречивые результаты.
В данном экспериментальном исследовании принимали участие 45 физически активных мужчин в возрасте примерно 30 лет из города Финикс, штат Аризона. Они участвовали в двух напряженных тренировках с разницей по времени в три недели. Тренировка включала час силовой разминки и упражнений на укрепление сердечно-сосудистой системы, после чего проводилась проверка по прыжкам в длину, поднятию тяжестей и на велотренажере. Во время первой тренировки испытуемые выпивали одинаковое количество воды с температурой 4 градуса Цельсия, а во время второй — с температурой 22 градуса Цельсия. Перед каждой тренировкой им давали подверженную микробиологическому разрушению сенсорную таблетку, которая каждые 15 минут передавала на внешний монитор данные по изменениям внутренней температуры тела.
Во время тренировки с питьем холодной воды температуры тела у участников эксперимента поднималась на 2,2%, а во время тренировки с употреблением теплой воды на 3,1%, что показали датчики. Холодная вода замедлила увеличение температуры. В среднем температура тела за 45 минут тренировки с потреблением холодной воды увеличилась с 37 градусов Цельсия до 37,9 градуса Цельсия, а за 15 минут тренировки с потреблением теплой воды она выросла с 36,8 градуса Цельсия до 38 градусов Цельсия. Результаты двух тренировок не очень отличались друг от друга, правда, 50% участников, пивших холодную воду, улучшили свои показатели в прыжках в длину.
Недостаток: Внешняя температура и влажность контролировались на протяжении всего эксперимента, а эксперимент длился всего полтора часа. Преимущества холодной воды могут оказаться нагляднее при более высоких температурах и более длительных тренировках, говорят ученые.
Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.
Виновник фронтита — инфекция, попавшая в лобную пазуху при острых респираторных заболеваниях и гриппе. Фото Depositphotos/PhotoXPress.ru
Известно, насколько опасно переохлаждение организма. Часто это происходит не только осенью и зимой, но и весной, особенно при резком ухудшении погоды. Поэтому не стоит преждевременно расслабляться и отказываться от теплой одежды, так как это чревато простудой. А она, в свою очередь, может сопровождаться серьезными осложнениями, например фронтитом.
Что это за недуг? Фронтит, или фронтальный синусит, — это воспаление слизистой оболочки лобной пазухи. Анатомически она представляет собой полость в лобной кости, разделенную перегородкой на правую и левую половины, каждая из которых сообщается с соответствующим средним носовым ходом.
В первую очередь виновником фронтита является инфекция, попавшая в лобную пазуху при острых респираторных заболеваниях и гриппе, а также при остром рините (насморке). Кроме того, в качестве осложнения фронтит встречается при некоторых инфекционных заболеваниях, например скарлатине или дифтерии. При этом инфекция попадает в лобные пазухи гематогенным путем (с кровью). Еще одна причина — травмы носа и вызванный ими отек и воспалительный процесс в лобной пазухе.
Добавим к сказанному, что фронтит обычно развивается на фоне ослабленного иммунитета. Еще один фактор риска — переохлаждение, о котором мы уже говорили выше.
Примечательно, что среди синуситов (воспалений околоносовых пазух) фронтит занимает третье место по распространенности — после гайморита (воспаления верхнечелюстной пазухи) и этмоидита (воспаления решетчатой пазухи). Однако фронтит нередко протекает тяжелее, чем воспаление других околоносовых пазух. Так, пациент жалуется на болезненность в области лба и в надбровных дугах. Причем, если на лоб надавить пальцами, эта болезненность усиливается и захватывает одну (со стороны поражения) или две глазничные области.
Острый фронтит сопровождается головной болью, часто сильной, и высокой температурой — до 38-39 градусов. Иногда у больных с острой формой заболевания наблюдаются слезотечение, светобоязнь, затрудненное носовое дыхание. Среди других симптомов — обильные выделения из носа (сначала без запаха, а затем с неприятным запахом) и нарушение обоняния.
При появлении первых признаков недуга не следует заниматься самолечением, так как это смажет картину заболевания. Необходимо срочно обратиться к врачу-отоларингологу. В противном случае болезнь перейдет в хроническую форму, которая проявляется постоянной ноющей болью в области лба и глазниц и обильными гнойными выделениями из носа, особенно сильными по утрам.
Важно знать, что запущенный или плохо вылеченный фронтит чреват серьезными осложнениями. Так, воспалительный процесс в лобной пазухе может распространиться на глазничную область и головной мозг, что грозит менингитом (воспалением слизистой оболочки головного мозга) или абсцессом (гнойником).
Диагностика фронтита основана на результатах осмотра больного и рентгенологического исследования. Поставив диагноз, врач назначит соответствующее лечение, которое направлено на борьбу с инфекцией и снижение воспалительного процесса в пазухе. Оно, в частности, включает в себя применение антибактериальных и сосудосуживающих препаратов, а также антиаллергических лекарств, препятствующих отечности слизистой оболочки. Хороший эффект дает промывание полости носа антисептическими растворами, которое проводится в условиях поликлиники. Кроме того, используются физиотерапевтические методы, а в домашних условиях хорошо помогают паровые ингаляции с лавровым листом, обладающим антимикробным действием. Делать их надо один раз в вечернее время в течение недели. И еще один совет: уменьшению отека в очаге воспаления способствует массаж лобной области.
Как коронавирус влияет на мозг и психику?
Болезнь может сопровождаться одышкой, лихорадкой, кашлем и потерей обоняния. Но инфекция влияет и на психическое и неврологическое состояние больного. Помимо нарушений со стороны центральной нервной системы в разгар болезни, у трети выздоровевших возникают долгосрочные осложнения: депрессия, тревога, повышенный риск инсульта, паркинсонизм. Рассказываем о влиянии коронавируса на мозг и психику, вероятных последствиях и психологической реабилитации.
Почему возникают нарушения
COVID-19, как и любой другой вирус, влияет на работу многих систем организма и поражает не только дыхательные пути и легкие, но и центральную нервную систему. Это называется нейротропность — способность инфекции поражать клетки этой системы. Более того — исследователи считают, что вирус размножается внутри нервных клеток головного мозга.
Результаты патологоанатомических вскрытий демонстрируют, что коронавирус приводит к воспалению мозговой ткани. А методы нейровизуализации, показывающие структуру и нарушения функций мозга, обнаруживают микроинсульты и лейкоэнцефалопатию — состояние, приводящее к демиелинизации, когда разрушается покрытие отростков нервной клетки.
Эти органические повреждения приводят к тому, что у человека развиваются психические и неврологические нарушения, являющимися осложнениями.
Что происходит
В систематическом обзоре исследователи сообщают, что у 20-40% больных коронавирусом наблюдаются психиатрические нарушения:
- бессонница — у 42% больных
- нарушение внимания и концентрации — у 38%
- тревога — у 36%
- ухудшение памяти — у 34%
- депрессивное состояние — у 33%
- нарушение сознания — у 21%
- посттравматическое стрессовое расстройство — у 4-7%
У каждого четвертого больного возникает сильная головная боль и головокружение, у 69% — психомоторное возбуждение, у 0.7% — судороги и двигательные расстройства. У пожилых людей может появиться делирий — расстройство сознания, при котором нарушается мышление, внимание и восприятие окружающего мира. Однако чаще всего делирий возникает у пожилых пациентов с деменцией — синдромом снижения когнитивных функций. Иногда у них это — единственный симптом коронавируса без нарушений со стороны респираторной системы.
«У заболевших коронавирусной инфекцией часто фиксируются негативные психологические реакции: острая реакция на стресс, депрессия, эмоциональные нарушения, навязчивости и дисфория — сочетание мрачного настроения и раздражительности, — рассказывает кандидат психологических наук, консультант СберЗдоровья Ольга Маркина».
Масштабная вспышка коронавируса — не первый случай в истории. Во время предыдущих эпидемий врачи наблюдали у больных подавленное настроение и тревогу — наиболее частые симптомы в острой фазе интоксикации, сопровождающей болезнь. У небольшой части пациентов возникает психоз — острое нарушение психической деятельности, при котором рассинхронизируются психические процессы, нарушается восприятие реального мира, а поведение и эмоциональные реакции не соответствуют реальной ситуации.
«Во время болезни у пациентов наблюдается страх и тревожное состояние, — делится опытом невролог и реабилитолог GMS Clinic Тигран Макичян. — Это связано с многими факторами: нагнетанием со стороны СМИ, историями о том, что кто-то из знакомых умер, учащенное сердцебиение, которое вызывает у человека беспокойство и тревогу».
Еще у части больных возникает кататония — двигательное расстройство, сопровождающееся либо полным ступором, либо усиленным возбуждением.
«Опыт работы показывает, что заболевание коронавирусной инфекцией, сопряженное с интоксикацией, кислородным голоданием головного мозга, может вызвать обострение заболеваний неврологического и психиатрического спектра — предупреждает Ольга Маркина. — У пожилых пациентов могут обостриться эмоциональные и интеллектуальные нарушения. Также COVID-19 может вызвать психотическое состояние: спутанность сознания, галлюцинации и бред. Достаточно часто возникают эпизоды тревожно-депрессивного расстройства, панических атак и обсессивно-компульсивного расстройства».
Если человек с психическим расстройством болен коронавирусом, то инфекция и ее лечение могут спровоцировать рецидив и утяжелить течение расстройства. Например, лекарства для лечения COVID-19 могут спровоцировать у больного шизофренией психоз — бред, галлюцинации и неадекватное поведение, например, больной будет думать, что медицинский персонал пытается его заразить.
«Коронавирус приводит к декомпенсации всех хронических заболеваний, в том числе и шизофрении, — говорит Тигран Макичян, — На фоне гипоксии, когда мозгу недостаточно кислорода, больные становятся дезориентированными, но после выздоровления, как правило, это проходит».
К ментальным нарушениям приводит не только непосредственное влияние инфекции на головной мозг, но социально-психологические и экономические факторы, связанные с коронавирусом. Пандемия ассоциируется у людей с нестабильностью и непредсказуемостью. Карантин, социальные ограничения, бесперебойный новостной поток о заболеваемости и смертности от COVID — все это влияет на эмоциональное состояние и настроение людей. Так, депрессия, тревога, нарушение сна, чувство одиночества, подавленность и апатия могут быть вызваны:
- высокой частотой контактов с инфицированными людьми
- страхом заразить близких
- необходимостью физического дистанцирования и ношения масок
- чувством медицинской и социальной незащищенности
- регулярными сообщения в СМИ о коронавирусе
- отсутствием информации о том, когда закончится пандемия
Китайское исследование демонстрирует, что сам факт вспышки пандемии вируса уже влияет на психическое состояние не заболевших коронавирусом людей. Так, примерно у каждого шестого под влиянием эпидемии возникли симптомы умеренной и тяжелой депрессии, а у каждого третьего — признаки тревожного расстройства средней или тяжелой степени.
Кроме того, у части респондентов отмечаются симптомы посттравматического стрессового расстройства и психологического дистресса. Также сообщают о том, что пандемия ухудшает течение психических расстройств у людей, которые не болеют коронавирусом.
Ковид влияет не только на самого больного. Сообщают, что у 50% членов семей, где есть больной коронавирусом, наблюдаются симптомы депрессии.
Осложнения после выздоровления
Чем тяжелее протекает инфекционное заболевание, тем выше шанс осложнений после выздоровления. Так, примерно у трети выздоровевших наблюдаются осложнения со стороны центральной нервной системы и психики.
Многие переболевшие говорят об усталости и недомогании, трудности подбора слов, запоминании, снижении концентрации внимания. Некоторые описывают свое состояние как некий туман после COVID-19. Исследователи сообщают, что у каждого третьего регулярно возникают головные боли и головокружение, утрачивается обоняние и вкус, появляется мышечная слабость.
«Многие негативные психологические реакции проявляются уже после выздоровления, — делится опытом Ольга Маркина, — Иногда симптомы появляются не сразу, а спустя несколько месяцев после выздоровления. У пациентов появляется недомогание, сонливость, снижается выносливость. У многих возникает тревога и страх повторного заражения, вплоть до ипохондрии и фобии».
Профессор психиатрии Университета Мэриленда сообщает, что, по его мнению, примерно у 30-50% выздоровевших в будущем существует повышенный риск психических нарушений, например, депрессии и тревоги. Также примерно половина людей, которые имели симптомы коронавируса, страдают бессонницей и подавленным настроением.
Недавние исследования говорят, что у каждого десятого переболевшего коронавирусом развивается посттравматическое стрессовое расстройство, у трети — депрессия и тревожное расстройство. Вдобавок к этому у 54% людей в течение трех месяцев после заражения появляется синдром хронической усталости.
В свежем, однако еще не рецензированном исследовании сообщается, что у переболевших коронавирусом людей чаще возникает внутричерепное кровоизлияние, ишемический инсульт, паркинсонизм, синдром Гийена-Барре, деменция и бессонница, чем после выздоровления после других распространенных инфекций, включая грипп.
Психологическая и когнитивная реабилитация
Помимо физической реабилитации, о которой мы уже рассказывали, переболевшим нужна когнитивная и психологическая. ВОЗ сообщает, что курс восстановления показан людям, у которых во время болезни и после выздоровления наблюдаются когнитивные нарушения, включая снижение памяти и концентрации, тревога, депрессия, посттравматическое стрессовое расстройство и хроническая усталость.
Пока еще недостаточно сведений о том, какие методы реабилитации лучше. Сейчас врачи практикуют когнитивно-поведенческую реабилитацию, которая включает:
- тренировку памяти и внимания
- логопедию
- умственные упражнения
- психологическую поддержку
Задача психологической реабилитации — нормализовать эмоциональный фон, избавить от тревоги, напряжения и подавленности. Психотерапия помогает переболевшим снизить стресс, вызванный социальной изоляцией и физическим дистанцированием. Психотерапию можно проходить как онлайн, если человеку нужно соблюдать изоляцию, так и очно, индивидуально или в группе.
«Психологическая помощь ковидным пациентам может оказываться на всех стадиях заболевания. В «красных зонах» с пациентами работают медицинские психологи. Они оказывают психологическую помощь как больным, так и родственникам пациентов. Такая помощь жизненно необходима людям, находящимся в состоянии сильного беспокойства за свое здоровье и здоровье близких, — говорит Ольга Маркина».
Психологическую реабилитацию оказывают детям и взрослым. Для восстановления детей дошкольного возраста психологи и психотерапевты применяют методы игровой и сказкотерапии. Для более старших детей — арт-терапию: песочную терапию, изотерапию и музыкотерапию. Взрослым показана когнитивно-поведенческая терапия, семейная и интерперсональная психотерапия.
Важно запомнить
- Коронавирус — нейротропная инфекция, размножающаяся в нервных клетках. Это — причина многих неврологических и психических нарушений
- У больных коронавирусом могут наблюдаться нарушения со стороны центральной нервной системы и психики: головная боль, головокружение, усталость, бессонница, тревога, симптомы депрессии. У тяжелых больных — кататония и расстройства сознания
- У выздоровевших людей могут возникнуть долгосрочные осложнения: снижение памяти и концентрации внимания, регулярные головные боли, депрессия и тревога, посттравматическое стрессовое расстройство, синдром хронической усталости
- Для психического и когнитивного восстановления применяют когнитивно-поведенческую реабилитацию, когнитивно-поведенческую терапию, арт-терапию, семейную и интерперсональную терапию.
Подпишитесь на рассылку новых статей и полезных материалов
- Wise, «Review of the History of Medicine» (Л., 1967).
- Ковнер, «Очерки истории M.».
- Харенко Е. А., Ларионова Н. И., Демина Н. Б. Мукоадгезивные лекарственные формы. Химико-фармацевтический журнал. 2009; 43(4): 21–29. DOI: 10.30906/0023-1134-2009-43-4-21-29.
- https://inosmi.ru/world/20121110/201901933.html.
- https://www.ng.ru/health/2020-04-14/8_7843_health2.html.
- https://forma.eapteka.ru/articles/kak-koronavirus-vliaet-na-mozg-i-psihiku.
- Скориченко, «Доисторическая M.» (СПб., 1996); его же, «Гигиена в доисторические времена» (СПб., 1996).
- Bangun H., Aulia F., Arianto A., Nainggolan M. Preparation of mucoadhesive gastroretentive drug delivery system of alginate beads containing turmeric extract and anti-gastric ulcer activity. Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research. 2019; 12(1):316–320. DOI: 10.22159/ajpcr.2019.v12i1.29715.
