Малина при простуде: чем полезна, как заваривать чаи и пить?

Малина против простуды

Малина — необычайно полезная ягода, содержащая массу витаминов. В сезон простуд она станет отличным средством для профилактики вирусных заболеваний.

Чай из листьев малины оказывает множество полезных действий, при этом не имеет побочных эффектов и не способен нанести вред организму.

Чай с малиной — польза

Лечебными свойствами обладают и ягоды, и листья. От каких недомоганий позволит избавиться употребление напитка? Отвар малины помогает бороться с рядом следующих проблем:

• вирусные заболевания;
• изжога;
• боли при менструациях;
• заболевания органов дыхания;
• неврастения.

При добавлении к малиновому настою меда и ромашки, действие напитка окажется полезным для повышения сил иммунной системы. Усилить целебный эффект позволит сочетание малины с лимоном и имбирем. Несмотря на добавление этих компонентов, напиток обладает невысокой калорийностью — около 20 ккал на стакан настоя. Но при этом насыщен полезными элементами:

• аскорбиновая и салициловая кислоты;
• железо;
• кальций.

Но стоит принимать во внимание, что отвары из малины противопоказаны людям, страдающим болезнями сердца. Поскольку, являясь антикоагулянтом, он способен вызвать аритмию.

Сбор и заготовку плодов и листьев следует производить в весенне-летний период. Ягоды могут быть заморожены или использованы для приготовления варенья. Кроме того, плоды и листья могут быть залиты кипятком, после чего — закатаны в банку. Хранить такую заготовку необходимо в темном и прохладном месте.

Рецепт малинового чая

Существуют разные рецепты:

• 2-3 ложки ягод кладутся в чайник и заливаются горячей водой. После того как напиток настоится в течение 30 минут, он готов. Также при заваривании к малине могут быть добавлены листья зеленого либо черного чая и сахар.
• 2-3 ложки варенья заливают кипятком и дают настояться 10 минут. Можно соединить настой с заваренным предварительно черным или зеленым чаем.
• горсть высушенных листьев малины заливается кипятком и настаивается 10 минут. Сахар добавляется по вкусу.

Чай с малиной при температуре

Широкое распространение имеет применение малины при простуде и высокой температуре тела. Это связано с действиями, которые оказывают компоненты, содержащиеся в ягодах малины, а именно:

• снижение болевых ощущений в горле и борьба с кашлем;
• повышение сопротивляемости вирусам;
• понижение температуры тела;
• понижение давления.

Действие напитка из малины сравнимо с эффектом от употребления аспирина, благодаря устранению боли и подавлению воспалительных процессов. Также снижается риск развития осложнений и дальнейшего распространения вируса в организме. Даже при подъеме температуры до 38-39 градусов, благодаря диуретическому эффекту, которым обладает чай, приготовленный с малиной, температура спадает в течение пары часов.

Чай с малиной при беременности

Особой чувствительностью обладает организм женщины, готовящейся стать мамой. Не нанесет ли вред для организма матери и ребенка употребление напитка с малиной?

Согласно результатам проводимых исследований, плоды и листья малины окажутся полезными на протяжении всей беременности. Рекомендуется употребление малинового чая перед процессом родов, чтобы повысить болевой порог.

Ягоды и листья растения оказывают благоприятное воздействие на нервную и иммунную системы, позволяет избежать токсикоза и устранить отеки.

Следует отказаться от употребления напитка в период лактации, поскольку малина способна привести к появлению аллергии у ребенка.

Перед употреблением напитка во время беременности, обязательно необходимо проконсультироваться с наблюдающим врачом-гинекологом и диетологом в клинике доктора Волкова.

Меню

Малина — вкусная ягода, которую любят дети и взрослые люди. Кроме своих вкусовых качеств плоды малины очень полезны для организма, особенно в период простудных заболеваний. Эта универсальная ягода обладает эффектом, который аналогичен воздействию антибактериальных препаратов. Использовать можно как чай с малиной, так и отвары из веточек и листьев целебного растения.

Малиновый напиток, приготовленный самостоятельно, насыщает организм полезными веществами.

Если не удается использовать свежие ягоды, можно воспользоваться вареньем, сухими плодами, листьями, веточками.

Содержание

• Преимущества малиновых ягод
• Лечебные свойства чая с малиной
• Малина при беременности
• Как правильно заваривать и употреблять напиток из малины
• Как правильно заваривать чай из плодов малины
• Чай из листьев и веточек кустарника
• Рецепты малинового чая
• Противопоказания к применению чая с малиной

Преимущества малиновых ягод

Плоды завариваются в виде чая, в составе его находится салициловая кислота, имеющая противовоспалительные свойства. Чай с малиной при температуре — лучшее лекарство, ведь небольшая доза салицилатов оказывает необходимый эффект, не принося вреда здоровью ребенка и усваивается напиток намного быстрее, чем таблетки. Ребенок, не имеющий аллергии, может есть малину по достижении им трехлетнего возраста и старше.

Под воздействием салициловой кислоты понижается высокая температура, существенно облегчается состояние простуженного организма. Вирусы и микробы эффективно и быстро уничтожаются. Малиновый чай снимает воспаление и, действуя комплексно, помогает повысить аппетит, нормализовать работу желудка.

Благодаря потогонному свойству малины выводятся токсины, накопившиеся в организме. Вместо ягод не менее эффективно воздействуют веточки и листья малины. Они также принимаются при температуре, кашле, простудных заболеваниях.

Лечебные свойства чая с малиной

Напиток из вкусной, полезной и ароматной ягоды зимой напомнит о летних днях и поможет согреться. Он имеет множество полезных для организма свойств:

• Уникальный состав, содержащий клетчатку, пектины, дубильные вещества, железо, витамины, селен, магний, оказывает лечебное воздействие.
• Содержание большого количества аскорбиновой кислоты необходимо организму для противостояния простудным заболеваниям.
• Малина — природный антибиотик, понижает температуру.
• При простуде врачи рекомендуют обильное питье, поэтому чай с малиновым вареньем принимается в неограниченном количестве, в него можно также добавлять для усиления целебных свойств калину, клюкву и смородину.
• Избавляет от жажды в жаркие дни и при высокой температуре.
• Снижает воспалительные процессы, оказывает положительное действие.
• Эффективен напиток для укрепления организма и при авитаминозе, содержание железа дает возможность использовать ягоды для комплексного лечения анемии.
• Кислота, содержащаяся в ягодах, оказывает потогонное свойство. Если выпить 2 чашки чая с малиной при простуде и лечь в постель, тщательно укутавшись, можно сильно пропотеть, выводя болезнь.

• Успешно справляясь с микробами, обеззараживая организм, уменьшая боль в горле, малиновый отвар нормализует иммунитет, что является очень важным, особенно, когда от приема антибиотиков возникает аллергия.

  Полезные свойства малины сохраняются даже после термической обработки, поэтому зимой полезно пить теплую воду, размешав в ней варенье.

  Вам будет интересно Выбираем лучший чай для повышения лактации для кормящих мам

  Малина при беременности

  В период ожидания малыша будущим мамам не следует принимать антибиотики или другие препараты, при болезни желательно заменить их народными средствами. Одной из самых эффективных природных лекарств при борьбе с температурой, заболеваниями дыхательной системы, простудных заболеваниях является малина.

  Малиновое варенье при беременности помогает снизить ощущения неприятной тошноты. Свежезаваренный отвар, содержащий в достаточном количестве фолиевую кислоту, способствует формированию костно-мышечного аппарата у ребенка. Процесс развития и дальнейшего формирования плода происходит на природном уровне, малиновый отвар комплексно насыщает организмы матери и ребенка всеми необходимыми полезными веществами.

  Однако, не следует забывать, что большинство ягод являются аллергенами, и малина не исключение. При беременности принимать плоды нужно с осторожностью, не превышая разумного количества.

  Отказываться от малинового чая как жаропонижающего средства не следует, ведь оно намного безопаснее, чем любое аптечное лекарство, имеющее в составе химические соединения. Но принимать его нужно в меру, желательно после консультации с врачом.

  Как правильно заваривать и употреблять напиток из малины

  При простуде малиновый чай рекомендуется пить в спокойной обстановке домашнего уюта. При усилении потоотделения необходимо находиться в постели и хорошо укутаться, чтобы не нанести вред. Выделение пота из организма при сквозняке или прохладной температуре приведет к насморку, кашлю, обострению простуды.

  Горячий отвар из ягод помогает при низкой температуре, нормализуя ее, при упадке сил, он тонизирует, придает организму большую работоспособность.

  Для создания наиболее благоприятных условий, в процессе выздоровления следует употреблять напиток в умеренно горячем виде, выпивая около двух литров за день. Слишком горячий чай из листьев малины может вызвать неприятные ощущения в гортани и раздражение слизистой, усилить кашель.

  Зимой большей пользой, чем консервация, обладают высушенные плоды, ветки и листья кустарника, которыми запасаются летом.

  Как правильно заваривать чай из плодов малины

  Если напиток готовится из варенья, сырого или термически обработанного, на стакан кипятка берется одна столовая ложка. Все тщательно перемешивается, настаивается минут 10-15, выпивается. По вкусу можно добавить кружок лимона или дольку апельсина.

  Если чай готовится из замороженных ягод, их предварительно надо достать из морозильной камеры, чтобы немного оттаяли. Принцип приготовления аналогичен предыдущему. Чай получается ароматный, но не сладкий. Для любителей сладких напитков можно добавить сахар или, лучше всего, мед.

  Сушенные ягоды тоже широко используются для приготовления чая. Горсть плодов можно просто залить кипятком, настоять и принимать, а можно залить горячей водой и некоторое время кипятить на медленном огне, добиваясь насыщенного вкуса и яркого цвета. Напиток следует подсластить. Во избежание нежелательных последствий чай рекомендуется принимать только после десятиминутного настаивания, не раньше.

  Вам будет интересно Можно ли детям чай с имбирем

  Чай из листьев и веточек кустарника

  Не менее эффективным считается чай, заваренный на основе высушенных веточек и листьев растения. Такой напиток принимается при боли в горле, слабости, простуде, температуре. Настой из листьев малины используется для полоскания горла, чередуется с раствором соды, соли, йода.

  Традиционная пропорция включает в себя 2 столовые ложки мелко порезанных листьев, залитых пол литрами горячей воды. Посуда с приготовленной смесью утепляется и настаивается около двадцати минут.

  Обогащается чай из растительных составляющих кустарника другими травами и ягодами. Хорошо сочетается с липовым цветом, душицей, веточками мяты. Из плодов добавляются: земляника, черная и красная смородина, клюква, брусника. Комплексное использование разнообразных ароматных растений и ягод делает листовой чай вкуснее и ароматнее.

  Рецепты малинового чая

  Кроме стандартных рецептов приготовления горячего целебного напитка из малины, существуют другие, не менее полезные и ароматные.

  • Чай малиново-смородиновый.

  В посуду наливается 250 граммов кипятка, добавляется по одной столовой ложке малины и смородины, все тщательно перемешивается и настаивается 15 минут. Напиток употребляется с натуральным медом.

  • Малиново-липовый напиток.

  Липовый цвет, количество которого определяется по собственному усмотрению, измельчается, перемешивается с чайной ложкой малины. Смесь заливается стаканом кипятка. Посуда с отваром укутывается для более медленного остывания, настаивается с полчаса, процеживается. Отвар часто применяется при кашле, существенно облегчая состояние больного.

  • Малиновый чай с сушенными яблоками.

  Для приготовления напитка, обладающего интересным вкусом необходимо приготовить по одной горсти высушенных яблочных долек и ягод малины. Все ингредиенты помещаются в емкость, перемешиваются и заливаются одним литром горячей воды. На медленном огне смесь кипятится пять минут, настаивается при закрытой крышке. Сахар в напиток можно добавить и во время нагревания, а мед только во время настаивания отвара.

  • Мятно-лимонный напиток.

  Для приготовления данного чая понадобится лимонная долька, половина чайной ложки высушенной мяты и столовая ложка измельченных малиновых веток. Все ингредиенты заливаются 250 граммами кипятка, настаиваются не менее двадцати минут. Добавление меда делает отвар очень вкусным и необычным.

  Противопоказания к применению чая с малиной

  Имеются некоторые противопоказания, учитывать которые необходимо, чтобы избежать проблем со здоровьем:

  • аллергия, индивидуальная непереносимость;
  • обострение язвы желудка, гастрит;
  • почечнокаменная болезнь.

  Польза и вред малинового чая широко изучены специалистами, поэтому необходимо проконсультироваться с ними, если присутствуют заболевания, при которых не рекомендуется использовать плоды, или при беременности.

  Малина всегда являлась популярным компонентом разнообразных лечебных отваров, так как растение обладает большим количеством полезных свойств. Напиток из ягод, листьев, из веток малины получается ароматный, вкусный и целебный.