Массаж во время болезни – быть или не быть?

Можно ли делать массаж при простуде?

Допустим, Вы ходили исправно на массаж и решили пройти курс. Но, неожиданно «пришел» вирус или простуда да еще с температурой. Что делать в таком случае? Почему нельзя делать массаж при температуре? Лучше перенести массаж до того времени, когда температура тела придет в норму. Воспалительный процесс в организме и так дает сильную нагрузку на органы и системы, а усиление этой нагрузки лучше не сделает. А вот массаж при простуде при условии нормальной температуры тела показан к применению. Можно даже сказать, что массаж при простуде настоятельно рекомендован. И на это есть ряд причин. Хотите, прямо сейчас разберемся? Начнем.

Массаж при простуде взрослому

Да, говорить будем о взрослых и взрослом организме. Если речь идет о ребенке, перед сеансом лучше проконсультироваться с педиатром, а также массажистом. Итак можно ли делать массаж при простуде взрослому? Основная задача массажа при простуде — ускорить процесс выздоровления. Опытный массажист отлично знает, как это сделать и с удовольствием поможет Вам как можно скорее избавиться от следующих малоприятных сопроводителей простуды:

• Насморка
• Кашля
• Ломоты в мышцах и дискомфорта в суставах
• Головной боли

Одна из самых важных задач для массажа при простуде — ускорить процесс выведения шлаков из организма. Вместе со шлаками организм «покинут» продукты обмена, которые уже абсолютно не нужны для здорового функционирования организма.

Какие массажи можно делать при простуде?

Общий массаж всего тела. Больше всего внимание массажист уделяет верхней части спины и грудной клетки (так как бронхи особенно нуждаются в терапевтическом воздействии, особенно, если есть кашель). Сила массажа и техники, которые будет использовать специалист, полностью зависят от индивидуальных потребностей организма. Перед тем, как приступить к массажу, специалист выяснит симптомы и будет воздействовать максимально на те точки, активизация которые будет способствовать максимальному скоро выздоровления организма.

Среди основных приемов общего массажа всего тела:

• Поглаживания для подготовки кожных покровов
• Растирание с разной степенью нажатия
• Хлопки (спина)
• Вибрация для разогрева тканей

Чаще всего массаж начинается и заканчивается поглаживанием. Это очень важно, так как после окончания сеанса тело должно оставаться в состоянии максимального покоя и релакса. Стрессу здесь не место, ведь мы работаем на восстановление и выздоровление организма.

• Массаж спины. Он также рекомендован при простуде. Зоны, которые будут прорабатываться, определяет уже сам специалист. Как правило, это верхняя часть спины. Еще великолепно подходит массаж спины в том случае, если есть мышечная боль или напряжение.
• Массаж головы. А вот это — настоящее удовольствие и неповторимый релакс. Приходилось пробовать лично? Если нет — все поправимо, и пора записаться на массаж головы. Такой вид массажа рекомендован при наличии головной боли. Как правило, простуда часто сопровождается головной болью. Хочется ее терпеть? Нет, конечно. Хочется, как можно быстрее выздороветь и вернутся в строй и прежний активный режим.
• Тайский массаж стоп. Не секрет, что на стопах расположены точки, которые отвечают за активизацию того или иного органа/системы. Опытный массажист прекрасно владеет этими точками и сможет сделать из больного человека уже за 2-3 сеанса абсолютно здорового и счастливого. Больше того: массаж стоп рекомендован и вне простуды. Если Вы хотите оздоровить организм — попробуйте тайский массаж стоп, не пожалеете.

Как видите, при простуде массаж рекомендован и даже очень необходим. Если нужно быстро восстановиться, и абсолютно не хочется отлеживаться дома — записывайтесь на массаж. Не знаете, какой массаж выбрать? Специалисты всегда подскажут, учитывая индивидуальные особенности и потребности Вашего организма. Главное — найти время для себя и своего здоровья, чтобы чувствовать себя прекрасно, быстро избавившись от насморка, кашля или головной боли (они Вам абсолютно не нужны, это точно).

На все вопросы мы готовы ответить, а также поможем с выбором массажа, который максимально подойдет Вашему организму и принесет ему колоссальную пользу уже с первого сеанса.

Точечный массаж и эфирные масла: традиционные способы лечения простуды

Опубликовано: 20 октября 2018

В Китае врачи до сих пор с огромным уважением относятся к рецептам традиционной медицины. Китайские доктора назначают больным при простуде не только таблетки, но и отвары трав, целебные настои, особую диету. А один из главных секретов китайской медицины — точечный массаж. Воздействие на биологически активные точки, по мнению лекарей древнего Китая, укрепляет организм и мобилизует его дополнительные ресурсы для борьбы с болезнью.

Современные исследования показали, что древние методики лечения действительно работают. По мнению специалистов, точечный массаж при простуде у взрослых и детей улучшает кровообращение и работу лимфодренажной системы, разогревает ткани. Массаж уменьшает воспаление, снимает отеки, помогает справиться с головной болью и ломотой в суставах. Процедура помогает облегчить состояние, если простуда неожиданно настигла на работе или в дороге. Точечный массаж взрослый человек может сделать себе самому, родители — ребенку. Эффективное лечение займет всего 2-3 минуты. Его нужно проводить несколько раз в день, до полного выздоровления.

Перед лечением по традиционным методикам обязательно проконсультируйтесь с врачом! У народных средств тоже есть противопоказания и побочные эффекты. Нельзя делать массаж при простуде взрослому и ребенку при:

• высокой температуре,
• больших родинках, ранах и гнойничках в области биологически активных точек,
• повышенном давлении, гипертонии,
• серьезных заболеваниях сердца и сосудов,
• увеличенных лимфоузлах,
• злокачественных опухолях.

Как правильно делать массаж при простуде?

Справиться с насморком, заложенностью носа и головной болью при простуде взрослым поможет массаж носа.

• 20-30 секунд помассируйте парные точки у крыльев носа.
• Перейдите к точке под ноздрями, в месте соединения носа и губ.
• Воздействуйте на точку между бровями в течение того же времени.

Массаж нужно проводить с легким усилием, но так, чтобы действия не вызывали боли и неприятных ощущений. Специалисты советуют не просто давить на точки, но массировать их круговыми движениями, по часовой стрелке.

Массаж носа при простуде нужно делать регулярно, каждые 3-4 часа. Перед процедурой полезно провести ароматерапию: добавить в горячую воду 1-2 капли масел пихты, сосны, эвкалипта и подышать ароматным паром. В состав эфирных масел входят натуральные противовоспалительные компоненты, которые помогут организму бороться с вирусами и микробами.

Справиться с головной болью и слабостью при простуде взрослым поможет массаж ладони.

• Сведите большой и указательный пальцы левой руки.
• Найдите на соединяющей их мышце выпуклость.
• Массируйте ее круговыми движениями в течение 1-2 минут.

При простуде с сильным сухим кашлем взрослым поможет массаж грудной клетки, верхней части спины и воротниковой зоны. Его выполняют легкими поглаживающими, растирающими и похлопывающими движениями. На кожу можно нанести разогревающую мазь, массажное масло, смешанное с эфирным, мед, если на них нет аллергии.

Без лекарств не обойтись

Современная медицина признает эффективность народных средств, но они не могут быть основой лечения. Массаж, травы и мед снимут симптомы простуды у взрослых и детей, придадут сил для борьбы с болезнью. Но без лекарств значительно труднее победить вирус — основную причину заболевания.

Для лечения простуды и гриппа у детей и взрослых терапевт может назначить Деринат. Препарат обладает противовирусным, репаративным и иммуномодулирующим свойствами.

• Борется с вирусами — основной причиной развития заболевания.
• Укрепляет местный и общий иммунитет.
• Восстанавливает и укрепляет слизистую носоглотки — первый и важнейший защитный барьер на пути инфекции в организм.

Деринат поможет быстрее справиться с простудой и избежать осложнений. Будьте здоровы!

Полезные статьи:

Можно ли делать массаж шейно-вортниковой зоны после орви ?

127 просмотров

9 марта 2021

Здравствуйте. Переболела орви сегодня 12 день от начала симптомов .Началось с легкого першение и почихивания ,потом ночью поднялась температура 37,8 днем я ее сбила парацетамолом до 37,1 и на следующей день уже была нормальная температура и больше не поднималась ,на 3 день заложило нос и перестала чувствовать запахи через 5 дней запахи стали возвращаться ,кашля не было ,сатурация 99 .На данный момент есть какая то вялость ,температуры нет , еще есть заложенность носа закладывает одну ноздрю ночью и пересыхает нос ночью ,утром корки. Выделений из носа мало то светлые ,то с желтоватым. Из лечения капала на ночь Виброцил неделю ,промывала нос Долфином и мазь Флеминга .А также пью витамин д ,комплекс витаминов .Можно ли начать Назонекс ,т.к Виброцилом уже пора прекращать ? Из лор диагнозов есть вазомоторный ринит и хронический тонзиллит .Стоит ли сделать рентген пазух носа ?Можно ли мне делать массаж шейно — вортниковой зоны?

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Терапевт

Здравствуйте!

Рентген ППН делать не нужно. Явных показаний нет. Начните Назонекс 2 впрыска в каждый носовой ход, затем постепенно отменить.

Олифрин спрей 3 раза в сутки для уменьшения сухости в носу. Можно обычное персиковое или облепиховое масло.

Обильное тёплое питьё: клюквенный морс, шиповник.

Аккуратно самомассаж шейно — воротниковой зоны делать можно.

Юлия, 10 марта

Клиент

Анна, И еще вопрос я делала узи брюшной полости на 7 день болезни и показало что у меня на 1 см увеличена селезенка. До этого год назад делала узи была в норме . Могла ли вирусная инфекция вызвать увеличение селезенки .И какие стоит анализы по этому поводу теперь сдать?

Терапевт

Здравствуйте!

Да на фоне перенесённой вирусной инфекции возможны реактивные изменения в селезенке. Вам нужно сдать общий анализ крови с тромбоцитами и общую биохимию крови для контроля показателей.

Терапевт

Рентген носа нет необходимости делать. Общеукрепляющую терапию: прогревание , проветривание , увлажнение помещения.Витамины D, C , селен, цинк . Массаж можно делать , если вы уже не являетесь переносчиком инфекции.

Терапевт

Здравствуйте, рентген пазух носа делать не нужно, массаж делать можно

Терапевт

Здравствуйте, для рентгена показаний нет.

Массаж можно делать. Рекомендую обильное питье, полноценное питание с продуктами поддерживающими иммунитет

Кардиолог, Терапевт

Добрый день! Вы описываете симптомы ковид. Если это он, то от массажа лучше воздержаться

Терапевт

Доброго времени суток.Массаж воротниковой зоны можно делать, необходимости в рентгенографии придаточных пазух носа нет.

Невролог, Терапевт

Здравствуйте, пока дл ранний к рентгену нет промывпцие нос солевыми растворами, можно капать облепихоавм маслом. Массаж делать можно

Пульмонолог, Терапевт

Здравствуйте. Массаж делать можно. Добавьте синупрет по 2 табл 3 раза в день на 2 недели, назонекс 1 раз в день на 10-15 дней. Показаний делать рентгенографию придаточных пазух носа нет.

Юлия, 10 марта

Клиент

Ирина, И еще вопрос я делала узи брюшной полости на 7 день болезни и показало что у меня на 1 см увеличена селезенка. До этого год назад делала узи была в норме . Могла ли вирусная инфекция вызвать увеличение селезенки .И какие стоит анализы по этому поводу теперь сдать?

Пульмонолог, Терапевт

Да, такое возможно. Вам стоит повторить для начала узи и желательно на одном и том же аппарате. Через 3 месяца. И тогда же сдать общий анализ крови и биохимический анализ (мочевина, креатинин, алт, аст, билирубин, общий белок). Делать пока ничего не надо сейчас

Юлия, 11 марта

Клиент

Ирина, А можно ли мне уже ходить в сауну и бассейн?.И нормальная ли температура 36,9 или это уже повышение?

Пульмонолог, Терапевт

Здравствуйте. Нет, стоит пока воздержаться от сауны и бассейна до 1 месяца, а температура уже нормальная

Педиатр, Терапевт

Здравствуйте Юлия. Все правильно делаете, виброцил оставить. Рентген пазух носа сделать, массаж на сегодня можно.

С уважением, доктор медицинских наук, профессор. Здоровья и удачи.

Юлия, 10 марта

Клиент

Михаил, И еще вопрос я делала узи брюшной полости на 7 день болезни и показало что у меня на 1 см увеличена селезенка. До этого год назад делала узи была в норме . Могла ли вирусная инфекция вызвать увеличение селезенки .И какие стоит анализы по этому поводу теперь сдать?

Педиатр, Терапевт

Юлия, для начала ОАК. С уважением.

Юлия, 11 марта

Клиент

Михаи А можно ли мне уже ходить в сауну и бассейн?.И нормальная ли температура 36,9 или это уже повышение?

Педиатр, Терапевт

Юлия, на сегодня эксперты ВОЗ рекомендуют считать верхней границей нормы температуру 37.4. В сауну и бассейн можно. С уважением.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Противопоказания к массажу

Противопоказания к массажу делятся на абсолютные, временные и локальные. При абсолютных противопоказаниях массаж полностью запрещен, а временные действуют до избавления от проблемы. При локальных противопоказаниях можно проводить массаж, но нужно избегать определенных участков тела.

Временные противопоказания к массажу

В некоторых ситуациях пациенту не требуется полностью отказываться от массажа, достаточно перенести сеанс на более благоприятное время.

Это касается следующих случаев:

• — Болезни кожи, в том числе аллергические и грибковые проявления
• — Кровотечения (в том числе носовое) и повышенная температура тела
• — Нестабильность артериального давления и сердечные боли
• — Беременность (для общего массажа, и лечебного массажа спины)
• — Инфекционные заболевания в стадии обострения
• — Свежая татуировка в области массажа
• — Первые несколько дней менструального цикла
• — Период сразу после перенесенного ОРВИ и гриппа.Необходимо подождать 3-7 дней, чтобы организм успел восстановиться
• — Алкогольное опьянение — при нем массаж становится не только неэффективным(из-за сниженного гуморального ответа), но и приводит к атипичной сосудистой реакции(возникает риск резкого перепада давления).

Идти на сеанс массажа следует через 1,5 часа после приема пищи

Абсолютные противопоказания

При противопоказаниях из списка ниже, массаж вреден, так как он усиливает кровообращение и лимфоток, что только навредит организму

Табу на массаж:

• — Грипп, ОРВИ, ангина, любые острые воспалительные процессы
• — Болезни крови, внутренние кровотечения
• — Злокачественные новообразования и опухоли
• — Гнойные процессы любой локализации
• — Цинга
• — Остеомиелит
• — Осложненные формы варикозного расширения вен: тромбоз, тромбофлебиты и трофические язвы, любые острые воспаления кровеносных и лимфатических сосудов
• — Аневризма аорты и сердца, острая ишемия миокарда
• — Легочно-сердечная недостаточность третьей степени
• — Гипер- и гипотонический криз
• — Заболевания органов брюшной полости с наклонностью к кровотечениям
• — Активная форма туберкулеза
• — Почечная и печеночная недостаточность
• — Венерические заболевания
• — Психические заболевания с чрезмерным возбуждением и значительно измененной психикой.

Более детальная информация есть в следующем видео:

Локальные противопоказания

При противопоказаниях из этого списка, массаж делать можно, но нужно избегать определенной области:

• — Ссадины, аллергические высыпания и раны, свежие татуировки
• — Родинки, невусы и бородавки. Массаж разрешен на участках, где родинки не выступают над поверхностью кожи, то есть не задевая их. Если родинки крупные, находятся по всему телу, и их невозможно обойти при массаже, то эту особенность относят уже к абсолютному противопоказанию
• — Менструальный цикл. Массажист избегает воздействия на зону живота, а в первые несколько дней воздействия на поясницу

Локальные противопоказания при острых и хронических болезнях:

• — Грыжа. Коррекция пупочной грыжи с помощью массажа допускается только у грудных детей — у взрослых она удаляется хирургически
• — Камни в желчном пузыре, печени и почках. В таком случае запрещен массаж в области живота
• — Заболевания молочных желез. Массирование этого участка тела строго запрещается, в том числе при мастопатии.
• — Псориаз. Запрещается воздействовать на псориатические высыпания, так как их количество может увеличиться
• — Эндоартериит. Из мест воздействия исключают стопы и область ниже колена: сужение кровеносных сосудов может привести к отмиранию тканей из-за усиления кровотока
• — Трофические язвы. Мягкий массаж допускается на ранних стадиях болезни. При склеротизации периферических сосудов воздействие на стопы с язвами не выполняется
• — Беременность, недавние роды (до 2 мес) или недавно перенесенный аборт — противопоказания для массажа живота
• — Доброкачественные опухоли. При новообразованиях репродуктивной сферы (аденома простаты, миома матки, киста яичников), необходимо избегать зоны животы и поясницы.

  Ограничения сохраняются и после удаления новообразований, специалист будет избегать зоны, где было проведено хирургическое вмешательство.

Если на каком-то участке тела уже долгое время есть кожное раздражение или зуд, его тоже нужно избегать при массаже.

Эти симптомы могут указывать на возникновение болезни, о которой пациент еще не знает

Противопоказания к массажу лица

Для массажа лица список противопоказаний короче:

• — Острые воспалительные процессы полости рта и носовых пазух(острый гайморит, синусит, ринит, стоматит, гингивит, кариозный рот)
• — Герпес
• — Акне выше 2 степени (воспалительные элементы более 10 шт.) или фурункулез
• — Период после глубоких пилингов и чисток (до 1 мес.)
• — Онкология.

Массаж лица не рекомендуется после ботокса и других инъекций, и установки золотых нитей

Выводы

Зная все противопоказания к массажу, пациент избегает распространенного неприятного последствия, которое можно охарактеризовать народной мудростью: «одно — лечим, другое — калечим». Предоставление подробных сведений о здоровье помогает специалисту в области массажа разработать тактику лечения на основе состояния пациента. Именно при таком подходе удается достичь благотворного результата, который и ожидает получить пациент.