Можно ли целоваться с герпесом?

Можно ли заразится простудой через поцелуй? Почему?

Лучше целоваться

Миф первый.

Лечиться не надо — само пройдет

Лечиться надо, категорично утверждают специалисты. «По сути, простуда не страшна, но если организм сильно ослаблен, она может затянуться надолго или привести к таким заболеваниям, как ангина, бронхит, воспаление легких, — пояснила «НИ» врач-инфекционист Татьяна Скороходова. — При первых признаках недуга — боли в горле, насморке, ознобе — надо принять противопростудный препарат, который можно купить в любой аптеке». Также врачи не рекомендуют героически переносить болезнь «на ногах». Лучше отлежаться пару дней дома — и для здоровья полезнее, и шансов подарить заразу всем друзьям и знакомым гораздо меньше.

Миф второй.

Простуду провоцирует переохлаждение

Это утверждение верно лишь отчасти. Конечно, переохлаждение в сочетании с ослабленным иммунитетом и стрессом может привести к неприятным последствиям, но говорить о том, что холод — причина болезни, неправильно. «Простудные заболевания провоцируют вирусы, которые постоянно присутствуют вокруг нас, — говорит г-жа Скороходова. — Однако на морозе, так же, как и на жаре, они погибают, не выдерживая перепадов температуры, поэтому в зимнем воздухе вирусов ничуть не больше, чем в летнем. А вот в замкнутом, плохо проветриваемом помещении, напротив, их концентрация максимально высока. В этом и кроется основная причина того, что с наступлением холодов мы болеем чаще, ведь большую часть времени приходится проводить в душных кабинетах».

Миф третий.

Если уж лечиться, то вместо средств от простуды лучше покупать антибиотики

«Это достаточно распространенное заблуждение, — считает врач Ирина Волосатова. — Антибиотики против вирусов абсолютно бессильны. Поэтому, принимая их во время простудных заболеваний, вы наносите бесполезный удар по своему организму, рискуя тем самым только усугубить состояние». Лечение простуды направлено именно на то, чтобы устранить симптомы (кашель, насморк, боль в горле), и препараты надо выбирать соответствующие. Еще одну большую ошибку совершают люди, которые пытаются бороться с насморком при помощи сосудосуживающих капель. Во-первых, они не оказывают никакого лечебного эффекта, а лишь на время снимают отек слизистой, облегчая дыхание. Во-вторых, рассчитаны они на непродолжительное использование, в противном случае могут появиться побочные эффекты или даже привыкание.

Миф четвертый.

Больным простудой не стоит выходить на улицу и заниматься спортом

Этого лучше не делать только в том случае, если есть высокая температура, но когда она спала, короткие прогулки в парке и необременительная физическая нагрузка даже полезны. «Простуду не надо «залеживать», — говорит г-жа Волосатова. — Свежий воздух и активный образ жизни помогают организму быстрее справиться с недугом. Наиболее полезная тренировка в этом случае — получасовая ходьба или бег трусцой».

Миф пятый.

Лук и чеснок — лучшие лекарства от простуды

Никто не спорит, что проверенные веками средства народной медицины весьма эффективны и по сей день. В качестве профилактики можно съесть зубчик чеснока или подышать парами свежеразрезанной луковицы. Но самолечением в этой области лучше не злоупотреблять. Например, если закапывать в нос жгучий чесночный или луковый сок, можно запросто получить ожог слизистой. А при поедании этих продуктов килограммами есть вероятность заработать аллергию. В любом случае, если вы не знаете точного рецепта или не уверены в его компонентах, лучше не рисковать и воспользоваться теми средствами, которые продаются в аптеке.

Миф шестой.

Чем жарче — тем лучше

Здесь, как и в любом деле, главное — не переборщить. «Обильное, горячее питье — непременная часть выздоровления, — рассказывает Татьяна Скороходова. — Но оно не должно быть обжигающим, иначе будет раздражать воспаленное горло еще больше, а это препятствует выздоровлению». Да и закутываться в десять одеял при высокой температуре тоже нет смысла. Чрезмерное тепло ложится дополнительной нагрузкой на весь организм, поэтому одеваться надо так, чтобы было комфортно, но не бросало в пот. Стоит повременить также с баней и горячей ванной, потому что подвергаться излишним тепловым нагрузкам при болезни просто вредно. А вот если вы замерзли и боитесь подхватить простуду, то баня будет в самый раз. Она активизирует обмен веществ и стимулирует иммунитет.

Миф седьмой.

Простуда передается при поцелуе

Конечно, прямой контакт с больным человеком — лучший способ передачи заразы, но результаты последних исследований показали, что риновирусы, вызывающие недуг, гораздо проще подхватить при обычном рукопожатии, чем при поцелуе. Дело в том, что руки являются промежуточной инстанцией на пути от больного к здоровому: ими мы держим носовой платок, вытираем лицо, беремся за разные предметы. Поэтому концентрация вирусов там во много раз выше, нежели на слизистых оболочках. Так что, как это ни парадоксально, целоваться с чихающим поклонником гораздо безопаснее, чем держать его за руку.

Миф восьмой.

Больного надо усиленно кормить, чтобы у него были силы бороться с недугом

Естественно, больной должен получать пищу, но лучше обойтись без фанатизма. Не стоит сутки напролет стоять над ним с порцией куриного бульона. «Если у заболевшего нет аппетита, значит, организм расходует все силы на борьбу с недугом, и переваривание пищи совсем не вписывается в этот процесс, — считает Ирина Волосатова. — Надо просто подождать — когда человеку станет лучше, он сам наверстает упущенное». К рациону больного тоже надо подходить с умом. На некоторое время лучше отказаться от жирной, тяжелой пищи: она раздражает желудок и воспаленную слизистую. Стоит отдать предпочтение куриному мясу, овощным супам и кашам. Не надо забывать и про цитрусовые — в них много витамина С.

Коварный поцелуй. Найти управу на герпес

Наш эксперт — врач-дермато­венеролог ГКБ№ 31 г. Москвы Иветта Буданова.

«Простуду» на губах даёт вирус простого герпеса (1‑го типа). Чаще всего люди его подхватывают ещё в раннем детстве от родителей. Например, при поцелуе или даже через прикосновения, бытовые предметы. Избежать заражения довольно трудно. Но, к счастью, присутствие вируса в организме ещё не беда. Ведь, встраиваясь в клетки нервной системы, он может там спокойно дремать долгие годы. Заставить его «проснуться» способны только ситуации, при которых резко снижается иммунитет.

Убираем симптомы

Если «лихорадки» появляются не чаще 3-4 раз в год и только на губах, то ничего страшного. Конечно, это неприятно, но не говорит о наличии системных сбоев в организме. В этом случае будет вполне достаточно симп­томатического лечения — применения противовирусных мазей с ацикловиром (и таблеток с тем же активным веществом).

Лучше не ждать, пока лихорадка раздуется до огромных размеров, а нанести соответствующий препарат сразу же, как только возникло первое чувство дискомфорта и покалывания. Для увлажнения и смягчения поражённой кожи губ хорошо подходят бальзамы, содержащие вазелин и аллантоин. Чтобы снизить зуд, можно на несколько минут прикладывать к пузырькам кусочек льда или использованный чайный пакетик (чай содержит дубильную кислоту, известную своими антивирусными свойствами). Многим также помогают эфирные масла чайного дерева и шалфея, обладающие антисептическим эффектом.

А вот прижигать высыпания спиртом, йодом и зелёнкой не надо. Прижигания не влияют на вирус герпеса и его активность, а вот ожог кожи и слизистых возможен. Лучше аккуратно смазывать высыпания антисептиком, не содержащим спирт (это предотвратит присоединение гнойной инфекции).

Также в течение первых трёх дней болезни следует принимать витамин С и витамины группы В, а на поражённые участки наносить масляный раствор витамина Е. Это позволит снизить болевые ощущения и ускорить заживление язвочек.

Незваный гость

Наш организм и сам способен активно защищаться от атаки герпес-вирусов. Ведь сразу после заражения он начинает усиленно вырабатывать антитела к ним. И поэтому у большинства вирусоносителей инфекция дремлет в организме, а частые рецидивы случаются лишь у 8-20% заражённых.

Но если герпес предпринимает свои вылазки чаще 4-5 раз в год, требуется более серьёзный подход. В этом случае есть смысл обратиться к врачу-иммунологу и провести серьёзное иммунологическое обследование. Без индивидуальной комплексной терапии, направленной на стойкую нормализацию иммунитета, радикально вылечить рецидивирующий герпес практически невозможно. Сегодня всё более популярны немедикаментозные методы лечения герпеса, в том числе такие способы воздействия на кровь, как плазмофорез, аутогемотерапия, озонотерапия, лазерное облучение. Например, применение внутривенного лазерного облучения крови позволяет сократить курс лечения и дозы противовирусных препаратов. В тяжёлых случаях сегодня используется вакцинопрофилактика.

Интересно

В лёгких случаях болезни высыпания окаймляют только губы и крылья носа. Но, поскольку вирус прячется внутри нервных клеток, пузырьки могут проявиться везде, где есть нервная ткань, то есть практически в любом органе. При снижении общего и местного иммунитета герпес может развиться в слизистой рта и гортани, роговице и конъюнктиве глаза, лимфатических узлах, половых органах, кишечнике, печени, почках, лёгких. Опаснее всего поражение герпесом головного мозга и глаз.

При герпесе в активной стадии вредны жирное и сладкое, газировка и кофе. Следует исключить говядину, арахис, шоколад, изюм и уменьшить количество соли и пшеничного хлеба. Полезны молочные продукты, свинина, баранина, варёный или печёный картофель, птица, яйца, рыба, морепродукты, бобовые. Нужно есть как можно больше фруктов и овощей. И пить по 1,5-2 л жидкости в день.

Смотрите также:

• Герпес без заблуждений: чем опасен, как лечить и почему нельзя прижигать →
• Пострашнее «простуды». Чем грозит герпес и как его лечить? →
• Как избавиться от «простуды» на губах →