Можно ли и стоит ли мыться, купаться, когда болеешь без температуры простудой, гриппом, ОРВИ, ангиной, при болях в горле, ухе, кашле и насморке в ванной, под душем? Можно ли принимать горячую ванну, горячий душ при гриппе, кашле и насморке, если нет температуры?

Можно ли мыться при простуде

Можно ли мыться при простуде, невозможно дать однозначный ответ. Каждый организм индивидуален, по-своему переносит вирусные и бактериальные заболевания. Все зависит от состояния иммунитета, присутствующих симптомов и жалоб, также отдельных особенностей человека. Мыться при простуде нужно, главное в этом деле помнить простые рекомендации врача терапевта. Водные процедуры помогают смыть с кожи токсины, которые выделяются при потоотделении через поры.

Показания для купания при ОРВИ

Можно ли мыться при гриппе и простуде, на этот вопрос ответит лечащий врач. Но в большинстве случаев нужно, поскольку водные процедуры необходимы не только для соблюдения правил личной гигиены. Теплая вода облегчает состояние больного благодаря тому, что уменьшает симптомы вирусных респираторных заболеваний.

Купаться при простуде рекомендуется, если у человека присутствуют следующие симптомы:

Можно ли мыться при простуде без температуры или с высокими показателями, подскажет врач терапевт. Самостоятельно не стоит принимать решение, поскольку горячая вода может спровоцировать обратный эффект и усугубить состояние здоровья.

Важно помнить, что есть противопоказания для проведения водных процедур при ОРВИ и гриппе.

Как правильно купаться в ванной при простуде

Высокая температура тела при вирусных патологиях указывает на борьбу человеческого организма с возбудителями заболевания. Токсины и продукты жизнедеятельности патогенной флоры выделяются через кожу вместе с потом.

Мыться при простуде необходимо, но при этом следует придерживаться простых правил:

• Температура воды. Купаться нужно в теплой воде, температурный режим которой не слишком превышает показатели тела. Горячая вода приведет к перегреву организма. А слишком холодная вода станет причиной переохлаждения. В обоих случаях состояние больного человека ухудшится.
• Влажность воздуха в ванной комнате. При простуде, проводя водные процедуры, важно следить, чтобы влажность воздуха не превышала 60%. Негативной реакцией на высокие показатели станет застой слизистого секрета в бронхиальном дереве и придаточных носовых пазухах. Если измерить влажность воздуха в ванной комнате нет возможности, тогда рекомендуется, водные процедуры проводить в течение 10 минут, не больше.
• Длительность водных процедур. Во время простуды, если нет температуры, купаться можно без ограничений. Если показатели повышены, время проведения водных процедур составляет максимум 10-12 минут. При этом голову мыть не желательно. Водные процедуры предпочтительно проводить перед ночным отдыхом. После ванны или душа нужно лечь в постель, выпить теплое молоко с добавлением натурального меда или мятный чай. Важно избегать сквозняков.

Можно принимать душ при простуде или ванную, а во время купания дополнительно использовать различные травы или другие целебные компоненты. Они помогут улучшить общее самочувствие и состояние организма. Можно использовать эфирные масла, но они не растворяются в воде. Поэтому перед добавлением масляного раствора в воду, лучше смешать его с молоком одинаковыми пропорциями.

Поддержать иммунитет и активизировать защитные силы организма помогут травы шалфея, чабреца, липы, хвои, можжевельника и эвкалипта. При вдыхании паров целебных компонентов очищаются верхние дыхательные пути, уменьшается отек слизистой оболочки носоглотки.

Рекомендуем к прочтению: Можно ли ходить в баню при простуде и ОРВИ: взвешиваем все «за» и «против»

Как правильно принимать душ

Душ при простуде — это лучшее решение для больного человека, если есть определенные противопоказания к принятию ванны. Многие люди отдают предпочтение именно этому виду купания, даже когда они болеют. Правильно подобранная температура воды во время душа позволит не только снизить температуру тела, но и облегчить общее состояние здоровья, устранить лихорадку.

Полезные советы, которые следует помнить при проведении водных процедур:

• Мыть голову нельзя прохладной водой. Она спровоцирует сильный и резкий спазм кровеносных сосудов, в результате чего появится головная боль и ухудшится общее самочувствие. С таким состоянием сталкиваются люди, которые тяжело переносят сильный ветер или низкую температуру воздуха.
• Важно использовать только теплую воду во время душа. Холод спровоцирует переохлаждение и появление других заболеваний, как осложнение. В некоторых ситуациях холодная вода в душе приводит к тому, что обостряются хронические болезни.

Во время душа врачи рекомендуют пациентам пользоваться специальной шапочкой. Волосы при простуде не стоит мыть, поскольку длинные локоны будут дольше высыхать, что может привести к переохлаждению. В случае острой необходимости рекомендуется воспользоваться феном или полотенцем. После душа следует сразу надеть теплый халат и тапочки.

Противопоказания для купания во время ОРВИ и гриппа

Не всегда можно мыться, когда болеешь. Есть ситуации и определенные противопоказания для проведения водных процедур при развитии вирусных респираторных заболеваний:

• высокая температура тела (горячая или холодная вода может усугубить состояние здоровья, спровоцировать осложнения, усилить присутствующие симптомы);
• длительное пребывание в воде и вдыхание влажного воздуха;
• сильная слабость в теле и головная боль;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• варикозное расширение вен;
• артериальная гипертензия;
• сердечная недостаточность;
• нарушенное кровообращение в области головного мозга;
• алкогольное опьянение (спиртные напитки ослабляют не только организм человека, но и его иммунную систему);
• сахарный диабет (горячая вода может спровоцировать снижение уровня сахара в крови);
• беременность (женщинам, которые вынашивают ребенка, при простуде нельзя купаться в горячей воде и парить ноги, можно спровоцировать самопроизвольный выкидыш);
• воспалительные заболевания мочеполовой системы на острой стадии (высокая температура воды способствует усиленному размножению патогенной флоры, которая спровоцировала воспалительный процесс);
• доброкачественные и злокачественные опухоли (высокие температуры ускоряют процесс деления клеток).

Почему нельзя мыться, когда болеешь простудой, ответит врач терапевт. И на это есть достаточное количество причин. Во время купания кровеносные сосуды оказываются под давлением воды. Если есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, больным лучше отдать предпочтение душу. То же самое касается сахарного диабета.

Целебные ванны при простуде

Принимая решение мыться ли при ОРВИ, важно учитывать не только рекомендации врача, но и общее состояние больного и присутствующие симптомы заболевания.

Если придерживаться всех рекомендаций специалиста, можно получить максимум пользы от водных процедур без ущерба для здоровья организма.

Целебные рецепты для приема ванны:

В некоторых ситуациях водные процедуры с добавлением народных средств помогают быстро избавиться от простуды на раннем этапе ее развития. Если появились сопутствующие симптомы (температура, кашель, насморк), в этой ситуации необходима комплексная терапия лекарственными препаратами.

Не стоит думать о том, можно ли мыться при гриппе и простуде, особенно если во время водных процедур соблюдаются все рекомендации лечащего врача. Теплая вода позволит очистить поры, через которые выходят токсины. Уменьшить симптомы вирусных заболеваний и ускорить выздоровление. Расслабиться также перед сном и избавиться от чувства усталости.

Будьте здоровы!

Читайте также:

Можно ли лечить простуду антибиотиками у беременных

Какие нужны анализы и обследования для назначения антибиотиков при простуде

Можно принять душ при насморке

На чтение 13 мин. Обновлено 20 ноября, 2020

Можно ли принимать душ при простуде — польза и вред водных процедур

С простудой сталкиваются все и, как правило, лечат простуду дома. В результате вокруг этого заболевания возникло множество мифов. Один из них — во время болезни категорически нельзя мыться, поскольку водные процедуры только усилят симптомы болезни. Однако врачи имеют свою точку зрения на этот счет.

Простуда: причины и симптомы

Особенности развития заболевания

Простудой в народе называют вирусные заболевания с определенным набором симптомов. Наиболее частые причины простуды — это переохлаждение, пониженный иммунитет и, конечно, сами болезнетворные вирусы.

Само переохлаждение не вызывало бы простуду без вируса. Но когда мы замерзаем, ослабевает иммунитет, вирусам проще атаковать клетки организма.

Основная причина, почему люди боятся заболеть ОРВИ — это не ее опасность или осложнения, а неприятное состояние, когда трудно дышать, есть, спать. Часто работающие люди не берут больничные по причине простуды и им приходится переносить болезнь на ногах.

Существует огромное количество народных рецептов против простуды и советов относительно того, можно ли принимать душ при простуде, как правильно питаться и что пить.

Признаки простуды известны всем. Однако они могут меняться в зависимости от силы болезни, самого вируса, организма:

• Кашель и першение в горле. С этого признака может начинаться простуда или же он может вовсе не возникнуть на протяжении всей болезни. Горло краснеет, болит, больно глотать и говорить, появляется першение, кашель, который усиливается ночью.
• Заложенность носа, чихание, обильное выделение слизи. Простуда без этого симптома не обходится. Заложенность носа проявляется по-разному, у кого-то это полная невозможность дышать носом, сильнейший отек, который проходит только при помощи спреев и капель, а у других это терпимое состояние, когда даже вполне можно обойтись без лекарств. Выделение слизи так же имеет различные степени. Иногда болезнь ограничивается отеком.
• Температура. Температура проявляется не всегда, но если она есть, то при ОРВИ невысокая, 37,2 — 37,5. Повышенная температура тела держится около 2-3 дней, после чего должна спадать. Если она продолжается держаться до недели, можно говорить о бактериальной инфекции, которую лечат, как правило, антибиотиками.
• Слабость, ломота в теле. Неприятный симптом, когда все тело ломит, появляется усталость, сонливость, трудно быстро реагировать и соображать. Обычно он проявляется на второй — третий день болезни, а затем уменьшается.

Душ при простуде: когда и как правильно

Водные процедуры и простуда

Многие с детства помнят, что мамы запрещали мыться во время болезни. Сколько бы она ни длилась, можно было лишь парить ноги, но не мыться. Врачи считают такие ограничения беспричинными.

Во время простуды мы сильно потеем, пьем чай с малиной и прочие потогонные средства. Пот забивает поры. Организму становится труднее выводить токсины. Поэтому мыться нужно обязательно, чтобы очищать поры, но делать это нужно правильно.

Как правильно принимать душ при простуде:

• Температура воды должна быть не сильно высокой, желательно, не выше температуры тела. Это позволит избежать лишнего перегревания и усиления жара.
• Можно принимать душ и ванну. Под душем мы обычно стоим недолго, а вот в ванне можно лежать сколько угодно. Но во время болезни делать этого не рекомендуется. Излишняя влажность вредна, она усиливает образование мокроты, может начаться сильный кашель или усиленное течение слизи из носа.
• Можно и даже полезно принимать душ при жаре. Так считают врачи. Теплый душ позволит снизить лихорадку, облегчит состояние и снизит температуру. Однако желательно, чтобы это был именно душ и ни в коем случае не горячий. После душа важно не допускать переохлаждения. Нужно тщательно обтереться полотенцем и надеть теплые носки и халат.
• Когда собираетесь в душ, не забывайте про шапочку для душа. Мыть голову во время простуды не так полезно, как мыть тело. Волосы долго сохнут, что приводит к переохлаждению, можно попасть на сквозняк и простыть еще сильнее. Если моете голову, сразу оборачивайте ее полотенцем, а затем сушите феном.
• Принимать душ или ванну лучше не с утра, а на ночь, чтобы после водных процедур сразу надеть теплые носки и лечь под одеяло.
• Можно добавлять в ванну травы, например, ромашку, зверобой. Это не только полезно для кожи, но и послужит ингаляцией для очищения легких от мокроты.

Противопоказания и распространенные ошибки

Купание во время простуды может нанести и вред, если не соблюдать правила или есть определенные противопоказания:

• Так, например, людям с болезнями сердца и сосудов нельзя принимать горячие ванны вообще и тем более при ослабленном иммунитете и простуде.
• Нельзя принимать ванны людям с варикозом, сердечной недостаточностью, повышенным артериальным давлением, а также нарушением кровообращения мозга. Однако душ все равно не противопоказан. Если ополоснуться быстро и не горячей водой, не будет вреда.
• Стоит помнить, что любая ванна — это нагрузка на сердце. Горячая вода повышает давление и увеличивает нагрузку на сосуды. Если сердце и так слабое, замените ванну душем. Он во время простуды полезен. Если же вы выбрали ванну, не лежите в ней больше 20 минут.
• Нельзя мешать ванну и алкоголь. Часто мы слышим такие советы, как «нужно прогреться водкой, а потом сразу ноги парить». Это совершенно неверно. Одно дело принять перед сном душ, а другое — тепловые ванны после горячительных напитков. Алкоголь не лечит болезни, он ослабляет организм и иммунитет. Иногда пьют глинтвейн, чтобы согреться, но это не касается вирусных заболеваний в самом разгаре. Тем более не рекомендуется после алкоголя принимать ванны или парить ноги. Это может привести к резким перепадам давления.
• Нельзя принимать горячие ванны при сахарном диабете. Они могу спровоцировать понижение уровня сахара в крови. Однако душ также не противопоказан.
• Не нужно увлекаться приемом ванны во время беременности. Если беременная женщина простыла, можно принять теплый душ, или теплую ванную не более 5-10 минут с разрешения врача. Парить ноги и принимать горячие ванны категорически запрещается. Они могут спровоцировать выкидыш.

Полезное видео — как правильно лечить простуду.

Источник

Можно ли купаться и мыть голову при простуде и насморке

В нашей стране люди часто болеют простудными заболеваниями. Многие из них предпочитают лечиться в домашних условиях.

В связи с этим вокруг простуды возникло огромное множество мифов. Так, один из них гласит, что во время болезни нельзя купаться.

Якобы водные процедуры негативно сказываются на здоровье и способны серьезно усилить симптомы вирусного недуга. Однако следует отметить, что у медиков есть свой взгляд на этот вопрос.

Причины и симптомы простуды

Простудой в народе принято называть вирусные заболевания, которые сопровождены определенным набором признаков. Самыми частыми и очевидными причинами болезни стали:

1. переохлаждение;
2. сниженная иммунная защита;
3. патогенные микроорганизмы.

Само по себе переохлаждение не способно запустить простуду. Но когда человек замерз, его иммунитет ослабевает, вирусам становится в несколько раз легче атаковать клетки организма.

Каждый человек боится заболеть простудой. Мало того, что болезнь ухудшает самочувствие пациента, не дает ему нормально спать и дышать, она чревата опасными осложнениями. Особенно эта проблема актуальна для тех людей, кто не имеет возможности остаться дома на период заболевания, и вынужден «переносить» простуду на ногах.

Симптомы простудных заболеваний известны абсолютно всем. В первую очередь речь идет о кашле и першении в горле. Глотка болит, краснеет, опухает. Человеку очень сложно разговаривать, глотать пищу и слюну. Кашель и дискомфорт обычно усиливаются в ночное время. Помимо этого, начинается активное чихание, появляется обильное выделение слизи, заложенность носовых ходов.

Закладывать нос может по-разному. Если у одного пациента заложенность дает мощный отек, не позволяет дышать носом и заставляет применять различные:

То у другого состояние настолько терпимое, что нет необходимости использовать названные лекарственные средства.

Выделения также могут быть различного характера. Иногда простуда ограничивается только отечностью слизистой.

Общая температура тела при простуде повышается не всегда. Причем у многих больных она находится в пределах 37-37,5 градусов. Если простуда протекает без осложнений, спустя 2-3 суток температура должна пройти. Когда этого не происходит, температура держится неделю и более, врач заподозрит присоединение бактериальной инфекции. Она требует другой тактики лечения и применение курса антибиотиков широкого спектра действия.

Еще при простуде, как и при гриппе, человека мучит:

1. слабость;
2. мышечные, суставные боли;
3. усталость;
4. сонливость.

Больному проблематично быстро реагировать, его беспокоит ломота в теле.

Как правильно принять душ при простуде

Практически каждый второй с уверенностью скажет, что на время простуды и при насморке лучше отказаться от водных процедур, принятия душа. Многие рассуждают на тему, можно ли парить ноги при температуре, но это можно делать не всегда. Что по этому поводу говорят терапевты?

При простуде больной очень сильно потеет, ведь принимает потогонные напитки и прочие средства. А пот забивает поры, организму становится все сложнее выводить продукты жизнедеятельности вирусов и скопленные токсины. По этой причине мыть тело при простуде необходимо обязательно! Однако делать это следует правильно. Только таким образом можно получить максимум пользы от процедуры.

Так, температура воды должна быть невысокой. Оптимально, чтобы она была не выше температуры тела человека. Это важно для качественной очистки пор, предупреждения перегревания и еще большего усиления жара.

Мыться нужно и полезно под теплым душем. Такое мытье поможет:

1. снизить лихорадку;
2. облегчить состояние;
3. сбить температуру.

После купания нельзя допускать переохлаждения. Поэтому следует быстро обтереться полотенцем, надеть теплый халат и носки. Врачи настаивают, что во время купания стоит надеть шапочку для душа. Мыть голову в этот период не столь полезно, как очищение тела. Волосы, особенно длинные, очень долго высыхают, что приводит к переохлаждению организма.

Если же больной решил мыть голову, ее нужно высушить феном или можно обернуть в банное полотенце.

Еще одна рекомендация — принимать душ на ночь.

Противопоказания и частые ошибки

Далеко не каждому пациенту врач разрешит мыться во время простудного заболевания. Иногда водные процедуры становятся причиной усугубления болезни и развития осложнений. К основным противопоказаниям следует отнести:

1. заболевания сосудов, сердца;
2. варикозное расширение вен, повышенное давление;
3. принятие алкоголя и лекарственных препаратов на его основе.

Когда человек имеет в анамнезе недуги сердца и сосудов, купание в горячей воде при простуде может стать причиной чрезмерной нагрузки на эти органы. Таким больным нужно ополаскиваться быстро.

Запрещено совмещать водные процедуры и спиртные напитки. Совет, который гласит, что перед душем или ванной необходимо прогреться водкой, опасен. До сегодняшнего момента при помощи алкоголя не удалось вылечить ни одной болезни. Он не является лекарством и мало того, только ослабляет иммунную защиту и организм в целом.

Иногда, чтобы согреться или предупредить простуду, медики рекомендуют выпить горячий глинтвейн от простуды. Это же следует делать при гриппе. Но рецептура напитка разработана таким образом, что алкогольные пары во время приготовления глинтвейна улетучиваются, а в нем остаются только полезные вещества.

Запрещено после приема алкоголя парить ноги. Это спровоцирует:

1. резкие перепады уровня артериального давления;
2. усиление жара в теле.

Не рекомендовано мыться при простуде и насморке диабетикам. Этим можно спровоцировать резкое снижение уровня сахара крови.

Не стоит увлекаться горячим душем при беременности. С разрешения доктора можно принять прохладный душ, но не дольше 5-10 минут. Нельзя таким пациентам парить ноги, даже если нет высокой температуры.

Особенности приема ванны

А как быть с ванной? Стоит ли мыть тело в ванне при простуде и гриппе? Показаниями к таким водным процедурам станут:

1. насморк;
2. болевой синдром в суставах, мышцах;
3. ломота в теле;
4. кашель;
5. головные боли.

Есть и важные ограничения. Как и в случае с душем, мыться в ванной нельзя, если пациент имеет заболевания сердца, сосудов, варикозное расширение вен, у него повышено артериальное давление или температура.

Даже если купаться при простуде и насморке разрешено, следует не забывать об обязательном соблюдении определенных правил. Так, очень важно следить за температурой жидкости в ванне. Вода должна быть именно теплой, а не горячей. Особенно это актуально при субфебрильной температуре тела. В идеале температура воды должна быть:

Если ванна горячая, у пациента закружится и заболит голова. Холодная вода приведет к осложнению заболевания.

Не менее актуальный вопрос — температура воздуха в ванной комнате во время купания. Максимальным показателем принято считать 65 процентов влажности. Если эта цифра выше, в дыхательных путях скапливается слизистый секрет. Он снижает эффективность лечения кашля и насморка.

Когда у больного нет возможности проконтролировать показатель влажности, мыться можно не более 15-20 минут. Этого времени должно быть достаточно, чтобы достичь терапевтического эффекта от процедуры.

Не лишним будет придерживаться определенных часов для купания. Мыться лучше всего во второй половине суток, перед сном. После купания при простуде и насморке можно и полезно выпить стакан теплого молока с медом, чай из мяты.

После купания нельзя выходить на улицу, особенно в холодное время года. Необходимо находиться в теплой комнате. В противном случае произойдет повторное переохлаждение и усугубление простуды.

При простуде лучше не мыть голову и волосы. Как уже было сказано, если без этого не обойтись, мыть голову следует быстро. После волосы просушивают феном. Опасно с мокрой головой попасть на сквозняк. Новый виток простуды будет обеспечен.

Что добавить в воду

Чтобы мыть тело с еще большей пользой, потребуется добавить в воду ароматические масла. Получится сделать своеобразную ингаляцию, которая положительно скажется на самочувствии пациента. Можно применять травы и масла:

Предложенные растения характеризуются мощным противовоспалительным и иммуномоделирующим эффектом.

Дополнительно можно мыться в ванной со специальными добавками. Они помогут поскорее избавиться от заболевания. Хорошо применять горчичный порошок. Вполне достаточно 100 граммов порошка развести в одном стакане теплой воды. После этого горчичный раствор добавляют в ванну с водой. Горчица поможет унять приступы кашля, тонизировать организм, облегчить течение ринита.

Полезно в ванну добавить смесь толченого чеснока с имбирем. Эта целебная масса способна укрепить иммунную защиту, устранить множественные симптомы простудного заболевания. Рецепт прост: небольшую головку чеснока измельчить, завернуть в марлю или тонкий хлопок, опустить в ванну с водой. Имбирь также измельчают, заваривают кипятком и оставляют настаиваться в течение 20 минут. После этого раствор вливают в ванну с водой.

Мыть тело и голову в такой целебной воде следует не дольше 15 минут. В конце процедуры не помешает ополоснуться под теплым душем и насухо вытереться полотенцем. Для усиления благотворного воздействия на организм не помешает после купания выпить:

1. горячий имбирный чай;
2. травяной чай (с лекарственными растениями);
3. молоко с натуральным медом.

В тех случаях, когда простуда затянулась, стоит отказаться от принятия ванны и не купаться под душем. Не обойтись без обязательной консультации врача. Если этого не сделать, можно забыть о скорейшем выздоровлении и возвращении к полноценной жизни. Чтобы понять, как быть при простуде, рекомендуем к просмотру видео в этой статье.

Источник