На какой стадии грипп наиболее заразен

Как долго человек заразен после гриппа и ОРВИ и как защититься от вируса?

Число заболевших гриппом и ОРВИ по всей стране растет с каждым днем, эпидемический сезон уже на подходе. Полностью огородить себя от носителей вируса в такие периоды почти невозможно, однако снизить риск заражения можно, если знать некоторые правила.

Как долго человек заразен?

«Человек, перенесший грипп или ОРВИ, заразен до тех пор, пока у него есть любой из симптомов даже в остаточной форме — редкий кашель, небольшая заложенность носа т. п. Нормализация температуры пациента еще не означает, что он полностью избавился от вируса. Еще в течение пяти дней с этого момента он точно будет заразен, даже если чувствует себя вполне хорошо», — рассказывает врач-методист Волгоградского областного центра медицинской профилактики с многолетним опытом в должности врача-инфекциониста Татьяна Гребенькова.

Мнение о том, что вирус некоторе время остается в организме и угрожает окружающим, когда человек уже здоров, врачи опровергают. Как только перенесший заболевание человек возвращается в свое доболезненное состояние, никакой опасности он не несет. А вот еще до болезни запросто может заразить гриппом или ОРВИ. В этом и состоит коварство вируса.

«Человек становится заразным с момента проникновения вируса в организм. Наступает инкубационный период, который может длиться от одних до трех суток. Но при сильных защитных функциях иммунитета инкубация может продлиться и около недели. В этот период человек может заразить окружающих, даже если у него самого явные симптомы еще не появились. А уже больной гриппом или ОРВИ заразен на протяжении всего периода течения заболевания», — поясняет Татьяна Гребенькова.

Как не заболеть?

Вирус гриппа и ОРВИ легко передаётся воздушно-капельным путем, а также при рукопожатии, через ручки дверей, другие предметы домашнего обихода. Способы снизить риск заболевания остаются теми же, с небольшими дополнениями. Врачи рекомендуют:

• по возможности избегать посещения многолюдных мест, компаний друзей или знакомых, поскольку там могут быть больные гриппом;
• не прикасаться руками к своему носу, рту грязными руками;
• не пользоваться чужими предметами личной гигиены (полотенцем, носовым платком), чужим мобильным телефоном — на них могут быть вирусы гриппа;
• чаще мыть руки с мылом или пользоваться антибактериальными салфетками;
• носить медицинскую маску в местах скопления людей и при близком контакте с ними, например, на занятиях в учебном классе, в библиотеке, в общественном транспорте или в магазине;
• несколько раз в день по 15-20 минут проветривать помещения, проводить в них влажную уборку с использованием бытовых моющих средств;
• ежедневно гулять на свежем воздухе;
• отдыхать и высыпаться — это важное условие, необходимое для нормальной работы защитных систем организма.

Антипростудное меню и народные средства

В период эпидемии гриппа следует принимать повышенные дозы витамина С. Наибольшее его количество содержится в соке квашеной капусты, а также в цитрусовых — мандаринах, лимонах, апельсинах, грейпфрутах, киви. Укрепить иммунитет можно, используя при приготовлении пищи некоторые специи, отмечает врач. Восточная куркума, а также имбирь, фенхель, петрушка обладают прекрасным терапевтическим действием. Они не только помогают в профилактике гриппа, но и снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Рекомендуется пить морсы из клюквы, смородины, малины, а также чай с шиповником, мёдом и имбирём.

«Не следует пренебрегать некторыми народными средствами профилактики — чесноком и луком. Они содержат особые вещества — фитонциды, которые препятствуют размножению бактерий и вирусов, говорит Татьяна Гребенькова. — Ешьте чеснок и лук при каждой удобной возможности, отдельно или в составе блюд».

Также можно смазывать слизистую оболочку носа масляным настоем чеснока с луком, но приготовленным строго по определенному реуепту. При вольном обращении ингредиентами можно заполучить ожоги слизистых оболочек.

По рекомендации врача, масло в стеклянной посуде нужно прокипятить на водяной бане в течение 30-40 минут, остудить и залить им смесь из мелконарезанных лука и чеснока, взятых в пропорции 3:1. Затем дать настояться в течение 2 часов и процедить. Однако это лишь метод профилактики. В случае заболевания заниматься самолечением ни в коем случае не стоит.

Оставить комментарий (0)

Сколько дней заразен грипп

Сколько дней заразен грипп — это сегодня один из главных вопросов, особенно если в коллективе или дома кто-то заболел. Важно знать длительность заразного периода при болезни, чтобы максимально изолировать заболевшего от здоровых детей и взрослых и, тем самым, снизить риски распространения болезни.

Особенности распространения гриппа.

Вирус гриппа относится к воздушно-капельным инфекциям. Он может передаваться от человека к человеку при разговоре, чихании, кашле. Возможно также заполучить вирус при пользовании с больным общими предметами — посудой, полотенцем. В холодное время года иммунитет большинства людей снижен, что делает их более восприимчивыми к вирусным атакам. При этом погодные условия позволяют вирусам длительно сохраняться во внешней среде. Они выделяются с частицами слизи, мокроты и распространяются на несколько метров вокруг больного.

Заболеть возможно, если вирус попадает на слизистые верхних дыхательных путей. Если в доме или в рабочем коллективе имеются больные, вероятность заражения резко возрастает. Концентрация выделяемых зараженными людьми вирусов в закрытых помещениях возрастает за несколько часов в геометрической прогрессии. Один больной гриппом способен заразить за сутки до нескольких сотен человек, если будет переносить его на ногах, проедет в транспорте или придет на работу.

Особенности развития болезни.

Важно помнить, когда становится опасен больной гриппом и сколько болеют гриппом. С момента попадания вируса в организм вирус активно размножается, никак себя не проявляя. Это период называют инкубационным. У вируса гриппа он длится примерно 6-12 часов. С момента первых проявлений в виде повышения температуры, недомогания, кашля больной выделяет вирусы в окружающую среду и становится опасен для окружающих. В среднем заразность гриппа сохраняется, в зависимости от силы иммунитета и тяжести заболевания, до 4-7 суток. Первые двое суток она максимальна, так как выделяется наибольшая концентрация вирусов. На все это время желательно изолировать больного, чтобы он не заразил других людей, и проводить в его комнате или палате мероприятия по обеззараживанию воздуха и поверхностей.

Как долго нужно лечиться?

Грипп, особенно типа А, к которому относится и нынешний свиной, проходит тяжело, его категорически запрещено переносить на ногах. Поэтому нужно выяснить, сколько, если заболели гриппом, нужно оставаться в постели. По мнению врачей, строгий постельный режим нужно соблюдать на весь период лихорадки и общего недомогания. По мере снижения температуры, улучшения состояния и появления аппетита можно переходить на полупостельный, а затем и домашний режим. Выходить на работу или учебу, в детские коллективы нужно только после полного выздоровления.

Переносимый на ногах грипп опасен осложнениями сам по себе. Но не менее опасным будет и недолеченный грипп. Хотя пациент будет незаразным, за счет ослабленности организма могут сформироваться вторичные осложнения — обострение хронической патологии, присоединение вторичных микробных осложнений (гайморит, отит, бронхит) или состояние длительной астенизации. Она проявляется снижением работоспособности, вялостью и сонливостью, длительным субфебрилитетом.

Грипп

Грипп — острая респираторная инфекция, передающаяся воздушно-капельным путём, вызываемая различными типами вируса гриппа.

Структура заболеваемости

Среди заболевших гриппом в основном дети 7-14 лет и взрослые. В основном — это вирусы гриппа типа В и вирусы гриппа субтипа А(h2N1)09).

Возбудитель

Возбудитель инфекции — вирус гриппа типов А, В и С (Influenza virus A, B, C).

Чаще всего грипп у людей вызывают вирусы типа А (обладают наибольшей изменчивостью) и вирусы типа В.

Ежегодно появляются новые варианты вирусов гриппа (вирус мутирует) .

При комнатной температуре (+22°C) в помещении, вирус гриппа сохраняется в течение нескольких часов, на полотенцах, носовых платках и других тканях — до 11 дней.

Источник инфекции

Заболевший гриппом человек.

Пути передачи

Воздушно-капельный путь передачи — основной. Роль воздушно-пылевого и бытовых путей доказана, но в передаче гриппа существенной роли они не играют.

Группы риска

— люди в возрасте 65 лет и старше;

— дети в возрасте до 2 лет;

— беременные женщины и женщины в течение двух недель после родов;

— больные хроническими заболеваниями (хронические заболевания органов дыхания, в том числе бронхиальная астма, хронические заболевания сердца, почек, печени или неврологические заболевания, сахарный диабет, гемоглобинопатии, иммуносупрессии, ожирение).

Инкубационный период

С момента инфицирования до появления симптомов заболевания проходит от нескольких часов до 4 дней, в среднем 2-3 суток.

Период заразности

Заболевший гриппом, как и другими ОРВИ наиболее заразен в первые 5-7 дней болезни. Самое активное выделение вируса в первые 2-3 дня. Дети младшего возраста могут быть источниками инфекции до 10 дней.

Клиника

Заболевание начинается с резкого подъема температуры, ломоты в теле, головной боли, упадка сил. Далее присоединяются кашель, боли в горле и другие симптомы острых респираторных инфекций.

Течение гриппа может быть как легким, так и крайне тяжелым (особенно это касается людей из групп риска). Тяжёлое течение инфекции может осложниться летальным исходом.

Чем опасно заболевание

В большинстве случаев грипп заканчивается выздоровлением, но иногда могут присоединиться пневмония, бронхит, отит, синусит. Также могут возникнуть осложнения со стороны сердечно-сосудистой , нервной (энцефалит, менингит и др.) систем.

Диагностика

Мазки из полости носа и ротоглотки.

Лечение

Для того чтобы избежать осложнений необходимо своевременно обратиться за медицинской помощью.

Госпитализации подлежат заболевшие тяжелыми формами гриппа, заболевшие с осложнённым течением, а также новорожденные.

Профилактика

Риск инфицирования, а также распространения вируса гриппа можно предупредить с помощью вакцинации, которая проводится в предэпидемический период (с сентября по ноябрь). Вакцинация проводится раз в год.

Ежегодный состав вакцины изменяется.

Схема вакцинации

Вакцинация против гриппа рекомендуется всем группам населения, особенно:

— детям с 6 месяцев;

— учащимся 1 — 11 классов; обучающимся в профессиональных образовательных организациях;

взрослым, работающим по отдельным профессиям и должностям (работники медицинских и образовательных организаций, транспорта, коммунальной сферы);

— беременным женщинам (независимо от триместра беременности);

— взрослым старше 60 лет;

— лицам, подлежащим призыву на военную службу, военнослужащим;

— лицам с хроническими заболеваниями легких, органов сердечно — сосудистой системы, с метаболическими нарушениями и ожирением.

Если ребёнку в возрасте до 9 лет вакцинация против гриппа проводится впервые, она проводится дважды с интервалом в 4 недели.

Противопоказания к вакцинации

Вакцинация против гриппа не проводится при острых лихорадочных состояниях (только после нормализации температуры), во время обострений хронических заболеваний, тем, у кого повышенная чувствительность организма к яичному белку (если он входит в состав вакцины). Также вакцинация не проводится тем, у кого была сильная реакция на предыдущее введение вакцины против гриппа.

Неспецифическая профилактика

Неспецифическая профилактика гриппа заключается в избегании контактов с заболевшими гриппом, а также в соблюдении правил личной гигиены (мытьё рук, соблюдение правил здорового образа жизни, обильное питьё, проветривание помещений, влажная уборка, избегание объятий, поцелуев при встрече, касаний грязными руками лица). Если появились симптомы ОРВИ — оставаться дома и обратиться за помощью к врачу. Для того, чтобы не заразить окружающих, рекомендовано воспользоваться медицинской маской.