Медицинский эксперт статьи
х
Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Для снижения температуры часто используется давно известный народный метод — обтирание тела водкой. Способ считается достаточно эффективным, хотя существуют и некоторые опасности при его применении.
Показания
Повышение температуры является признаком болезни, но также и того, что организм с ней борется. Поэтому, если она не превышает 38,5°С, сбивать её не рекомендуется. Растирания водкой показаны лишь при более высокой температуре.
Растирание водкой при кашле
Метод водочного растирания нередко используется для устранения кашля. Но перед растиранием нужно разобраться с тем, по какой причине возник кашель, а также определить его особенности — для этого требуется консультация с врачом. Для смягчения кашля и облегчения процесса откашливания можно применить обтирание водкой спины больного. Процесс обработки следует сопровождать несильными похлопывающими движениями.
[1], [2], [3]
Растирание водкой при простуде
При появлении первых симптомов простуды разрешается воспользоваться водкой для растирания всего тела. Тщательнее всего следует обработать стопы. После этого на ноги требуется надеть шерстяные носки и лечь в постель. Зачастую этой процедуры становится достаточно для остановки простуды ещё на ранней стадии.
Техника проведения обтирания водкой при температуре
Проводить процедуру следует таким образом: больного необходимо раздеть и уложить на спину. Далее обмакнуть в приготовленном растворе мягкую салфетку и начать обтирать ею тело. Старайтесь делать это лёгкими, мягкими движениями без интенсивного втирания. Не следует обтирать участки кожи в паху, а также рядом с сердцем.
Начинать процедуру следует с рук, а далее подняться к подмышкам и грудине. После этого следует спуститься к животу, а потом ногам. Затем больного необходимо перевернуть на живот, и обтереть сверху вниз — спину, ягодицы, а также ноги.
Пропорции раствора водки для обтирания при температуре
При высокой температуре раствор, используемый для растирания, готовится следующим образом — пропорции воды и водки составляют 1 к 1.
Растирание водкой и уксусом
В некоторых случаях для растираний при повышенной температуре тела используется раствор из водки, воды и уксуса. В этом случае пропорции составляют 1 к 1 к 1.
Обтирание водкой при высокой температуре ребенка
Врачи в основном расходятся во мнении относительно того, полезны ли растирания с использованием водки, либо наоборот вредны. Некоторые из них советуют применять этот метод при температуре, но вот другие категорические против, так как считают его очень опасным.
Растирание водкой при температуре у ребёнка опасно тем, что быстрое её понижение способно вызвать сосудистые спазмы. В результате произойдёт замедление теплоотдачи, из-за чего повысится температура внутренних органов.
Обтирания с использованием водки запрещаются детям, не достигшим 7-ми лет, а в особенности грудным малышам. Это связано с тем, что детская кожа очень тонкая, поэтому через неё водка с лёгкостью проходит в кровеносные сосуды, вследствие чего может произойти алкогольное отравление.
Нужно также учитывать, что детей нельзя обтирать чистой водкой либо спиртовым раствором — это может спровоцировать развитие на детской коже дерматитов, а также появление раздражения. Поэтому при изготовлении раствора нужно разводить водку с водой (лучше использовать тёплую воду, потому что холодная способна вызвать у малыша дрожь).
Растирание водкой при беременности
Разрешено ли растирание водкой во время беременности? В случае повышения температуры это средство использовать разрешается, но следует учитывать некоторые нюансы, связанные с положением женщины. Одно из правил — при растирании рекомендуется избегать области живота. Помимо этого нужно понимать, что злоупотреблять таким методом при беременности нельзя. Применять его нужно в редких случаях, небольшими дозами. Также рекомендуется перед использованием посоветоваться с врачом.
Противопоказания к проведению
Противопоказаниями к использованию данного метода являются такие случаи:
- нарушение целостности кожи, наличие на ней язвочек. Так как водка обладает сильными раздражающими свойствами, обтирание с её помощью при наличии ран будет весьма болезненным и, к тому же, способно помешать их заживлению;
- области на коже, где много родинок, в особенности, имеющих выпуклую форму. Растирать эти места водкой не следует, потому что это приносит больному дискомфортные ощущения, а помимо этого повреждение родинок способно вызвать их перерождение в злокачественную опухоль;
- онкологические патологии. Имеющиеся в анамнезе опухолевые образования — это противопоказание против любого типа прогреваний, потому как они способны спровоцировать рецидив. В таких случаях следует использовать иные методы лечения;
- болезни сердечнососудистой системы. При расстройствах этого типа нежелательно увеличивать скорость и интенсивность функции системы кровообращения. Необходимо заранее консультироваться со специалистом данного профиля касательно проведения подобных процедур;
- дети, не достигшие возраста 7-ми лет.
[4], [5], [6], [7]
Последствия после процедуры
Обтирания водкой могут вызывать неприятные осложнения — к примеру, у детей может начаться алкогольная интоксикация. Также нужно учитывать, что благодаря испарениям напитка резко повышается теплоотдача тела — именно это и приводит к быстрому уменьшению температуры. Чересчур резкий перепад чреват серьёзными последствиями — развитием спазмов в сосудах и возникновением судорог.
[8], [9], [10]
Уход после процедуры
Обтирания водкой при температуре довольно быстро дают эффект, но после проведения этой процедуры требуется соблюдать некоторые правила, чтобы закрепить её действие. Не разрешается сразу после растирания одевать больного и укутывать в одеяло. Около 1-ой минуты его можно обдувать при помощи фена (воздух в этом случае должен быть тёплым, но не горячим). После этого пациента разрешается укрыть. Полезно будет использовать прохладные компрессы, которые нужно класть на лоб (для этого можно использовать обычную воду).
[11], [12]
Растирания и компрессы. Как правильно применять водку для лечения
Водка — напиток многогранный, использующийся широко в самых разных спектрах жизни, в том числе и в медицине. Именно водку нередко советуют использовать в качестве дополнительной терапии (естественно, к основной, назначенной врачом) при различных заболеваниях.
Как правильно выбирать
Чтобы компресс, примочка или растирание принесли пользу, нужно правильно готовить материал. В домашних условиях лучше использовать 40-градусный продукт. А вот использовать разбавленный до 40 градусов спирт не советуют, потому что в нем могут быть вредные примеси.
Принцип действия
Почему именно водку выбирают для проведения компрессов и примочек? «Компресс из водки или растирание приводят к тому, что на участке, где она используется, начинается расширение сосудов, усиливается кровоток. С помощью таких компрессов можно снять боль и воспаление», — говорит Елена Дронова, и. о. заведующего физиотерапевтическим отделением клинико-диагностического центра «Мединцентр», врач-физиотерапевт высшей квалификационной категории клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России).
Когда назначают
Спектр применения водочных растворов и компрессов для наружного применения достаточно широк. Так, нередко ее рекомендуют использовать при:
- болях в горле и ангине, а также кашле;
- простуде и переохлаждениях, если нет температуры;
- отите (исключение составляет гнойная форма);
- болях в суставах;
- ушибах и растяжениях;
- для рассасывания шишек после инъекций;
- подчелюстном лимфадените;
- радикулите и болях в спине.
Правила выполнения компресса
Чтобы компресс на спиртовой основе оказывал пользу, его надо делать по определенным правилам.
В домашних условиях лучше использовать 40-градусный продукт.
Структура заготовки выглядит следующим образом:
Один слой, который будет нижним, должен быть выполнен из хлопчатобумажной ткани либо льна: ее надо смочить водкой и хорошенько отжать.
Второй слой, который будет средним, состоит из полиэтилена или специальной бумаги для компрессов, которую называют вощеной.
Верхний слой состоит из теплой шерстяной ткани.
Средний слой должен быть на пару сантиметров шире нижнего, чтобы последний не остывал быстро. А верхний, в свою очередь, тоже должен быть на пару сантиметров шире среднего. «В случае если больной при наложении компресса чувствует озноб, значит, нижний слой недостаточно прикрыт верхними», — говорит Елена Дронова. Также, отмечает физиотерапевт, если такую терапию используют у человека с чувствительной кожей, предварительно надо смазать место приложения компресса маслом или детским кремом. «Для детей действуют свои правила — водку стоит разбавить вполовину водой, чтобы снизить крепость», — советует врач. Сверху компресс следует зафиксировать бинтами, но не пережимать, чтобы не нарушить кровообращение.
Нюансы компресса
Важно еще и правильно ставить компресс, чтобы он работал. Если компресс используют для терапии болей в горле, его нельзя использовать на зоне щитовидной железы. А после снятия компресса следует половину суток побыть в тепле.
«При простуде компресс делают в том случае, если температура не превышает норму, то есть не поднимается выше 36,9, тогда его можно использовать на спине или груди», — отмечает Елена Дронова.
При ушных болях компресс — это квадрат ткани с прорезью для уха. Его смачивают в водке и надевают так, чтобы раковина выглядывала в прорезь, сверху — вощеная бумага и ватная подушечка. «Использовать такую конструкцию категорически запрещено, если есть подозрение на гнойное воспаление внутри уха, так как перегрев может привести к прорыву перепонки», — отмечает Елена Дронова. Для минимизации рисков, так как кожа в области уха тонкая и нежная, советуют водку разбавлять с водой в пропорции 1:5.
При ушибах и растяжениях, отмечает врач, компресс используют не ранее чем через сутки, а в первый день надо использовать лишь холод.
Правила растирания
Казалось бы, такая простая процедура, как растирание водкой, довольно проста и понятна. На деле выполнять ее нужно тоже с учетом ряда правил и нюансов. Так, например, процедура должна сопровождаться обильным питьем, чтобы исключить риски обезвоживания.
«Чаще всего растирание водкой используют при повышенной температуре тела, когда лекарственные препараты действуют долго, а человек буквально горит. При этом тоже надо делать все правильно», — отмечает врач.
Для растирания не надо брать чистую водку — ее следует развести с водой в пропорции 1:1. Далее ткань из хлопка обмакивают в подготовленном растворе и аккуратно обтирают тело. Исключать надо обработку сердечной и паховой области. «Начинают сверху и постепенно переходят ниже», — советует врач.
Также водочные растирания используют при кашле с целью улучшить сухой кашель и ускорить выведение мокроты. Для этого водку снова разбавляют водой и растирают верхнюю и нижнюю часть спины. Главное, опять же, чтобы не было никаких подозрений на воспалительные процессы в легких и гнойные процессы.
«При простуде также растирают тело водкой, уделяя особое внимание стопам. Для закрепления эффекта надо надеть дальше носки», — говорит врач.
Противопоказания
Конечно же, используя столь сильное средство, нужно помнить и о том, когда этого делать в принципе нельзя. «Нельзя проводить компрессы из водки, если есть температура, а также на фоне прогрессирующих кожных болезней или при травмах кожных покровов, а также при наличии гнойных воспалений», — говорит Елена Дронова.
Также лечение водкой в любых проявлениях — будь то компрессы или растирания — запрещено:
- при беременности и во время лактации;
- для детей (многие врачи не рекомендуют использовать такое лечение до 7 лет);
- при повышенном давлении;
- при наличии образований — как доброкачественных, так и онкологических;
- при болезнях печени и почек;
- если поставлен диагноз алкоголизм;
- при болезнях сердца и сосудов;
- при эпилепсии;
- в случае обострения хронических заболеваний;
- если много родинок на теле;
- при гнойных заболеваниях;
- если есть аллергия и непереносимость алкоголя.
Перед использованием таких компрессов, растирании и пр. проконсультируйтесь с врачом. Кроме того, стоит взвешивать все риски, так как крепкий спирт может попасть через кожу в кровоток, подчеркивает специалист. Помните — самолечение недопустимо!
Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться с врачом
Как быстро вылечить ОРВИ и грипп в домашних условиях
Содержание:
- Как понять, что у вас — ОРВИ или грипп?
- Промывания и полоскания: первая линия обороны
- Коктейль из ягод: ударная доза витаминов
- Чеснок и имбирь — лучшие растительные дезинфекторы
- Паровые ингаляции: лучшее средство от насморка
- Сон и полноценный отдых
- Меняем питание: чем меньше, тем лучше
- Какие препараты использовать?
- Стоп-лист: что нельзя делать при вирусных заболеваниях
- Нормальная влажность и качественная вентиляция — злейшие враги вируса
- В чем недостатки обычного проветривания?
- Чем бризеры и рекуператоры полезны во время эпидемий вирусных заболеваний?
- Профилактика вирусных инфекций — как это работает на видео
Чаще всего вирусная инфекция застаёт нас врасплох и атакует тогда, когда вы меньше всего этого ожидаете. Бывают ситуации, когда вам просто категорически нельзя болеть — на вас рассчитывают люди, есть много дел, которые требуют вашего участия. Существует ли какой-нибудь экспресс-метод, который помог бы вам вылечиться за один день?
Нужно сразу оговориться: какие бы методы вы не использовали, полностью избавиться от простуды, вылечиться от гриппа или другого ОРВИ за сутки невозможно. Зато вполне реально помочь своему иммунитету, снять большинство симптомов и временно вернуть себе работоспособность. Когда срочные дела и проблемы будут улажены, можно будет вернуться к спокойному темпу лечения в домашней обстановке.
Как понять, что у вас — ОРВИ или грипп?
Заболеть может каждый. Усталость, стресс и недосып могут проделать брешь в любом иммунитете, каким мощным бы ни был. Первое, что нужно сделать — это вспомнить все симптомы и определить, с чем вы столкнулись. Почему это важно? Дело в том, что методы экспресс-лечения хорошо работают с ОРВИ, а вот с гриппом лучше не шутить, и позволить себе поболеть столько, сколько это необходимо.
Как отличить грипп от ОРВИ? Действие вируса гриппа диагностировать проще всего. Он не церемонится и наносит удар немедленно, уже в первые часы после того, как проник в ваш организм. Он проявляется головной болью, ломотой в мышцах, общей слабостью, ознобом и резким повышением температуры до 39-40 градусов. Обычно уже на следующий день после заражения начинается сухой, непродуктивный кашель.
Вирус ОРВИ действует постепенно, незаметно. Единственное, чем он себя сразу выдаёт — это чихание. Если вы начали часто и беспричинно чихать, то скорее всего, вскоре появится насморк и будет постепенно нарастать боль в горле.
У взрослых и у детей симптоматика перечисленных заболеваний одинакова.
Итак, с чего начинать борьбу с инфекцией?
Промывания и полоскания: первая линия обороны
При появлении первых симптомов есть шанс нейтрализовать инфекцию или хотя бы снизить интенсивность течения заболевания. В этом поможет промывание носа раствором перекиси водорода и полоскания горла морской солью или содой. Для промывания слизистой носа готовится раствор из расчета 1 чайная ложка перекиси на половину стакана теплой воды. Для полоскания горла в стакан теплой воды добавляется по одной чайной ложке соли и соды.
Это рекомендация для взрослых. Если болеет ребенок и провести промывания и полоскания обычным способом проблематично, то можно использовать аптечные спреи с морской водой.
Коктейль из ягод: ударная доза витаминов
Обильное теплое питьё — это обязательная мера в симптоматическом экспресс-лечении. Лучше начать с морса из ягод (малина, смородина, брусника, калина). Можно залить замороженные ягоды кипятком, растолочь их ступкой и процедить через сито. Обычно после такого коктейля сразу наступает временное облечение симптомов.
Затем в течение дня необходимо выпивать не менее 2 литров жидкости — теплую воду с лимоном, чай с мёдом, отвар цветков липы, настои ромашки и других лекарственных растений. Если вы хотите избавиться от простуды, а не помогать ей, то исключите кофе и сладкие газированные напитки.
Чеснок и имбирь — лучшие растительные дезинфекторы
При лечении ОРВИ и гриппа часто используют имбирь. Тертый корень имбиря является отличным дезинфицирующим, согревающим и тонизирующим средством. Его можно добавлять в чай, готовить на его основе настои и отвары. Если у вас нет проблем с желудком, можно использовать чеснок. Есть проверенный рецепт — отжать сок из нескольких головок чеснока, затем смешать его с медом в пропорции один к одному и принимать это средство по одной столовой ложке два раза в день.
Нарезанный чеснок выделяет в воздух фитонциды, которые нейтрализуют инфекцию. Можно положить рядом с постелью тарелку с натертым или нарезанным чесноком.
Паровые ингаляции: лучшее средство от насморка
Справиться с таким неприятным симптомом, как заложенность носа помогут паровые ингаляции с эфирными маслами лекарственных растений. Хорошо помогают эфирные масла эвкалипта, чайного дерева, можжевельника, гвоздики. Также можно использовать раствор прополиса. Для проведения ингаляции нужно вскипятить кастрюлю воды, добавить туда 2-3 капли средства и вдыхать его горячие пары 7-10 минут.
Сон и полноценный отдых
Если вы подхватили грипп или ОРВИ, и собираетесь себя лечить в домашних условиях, то это условие является одним из самых важных. Чаще всего именно недосып и отсутствие полноценного отдыха в сочетании с перманентным стрессом и становятся причиной капитуляции организма перед инфекцией.
Поэтому нужно действовать от противного — лечь спать не позднее 22 часов и как следует выспаться. Тут стоит вспомнить, что постельный режим неслучайно является одной из первых врачебных рекомендаций при инфекционных заболеваниях.
Важный момент — чтобы обеспечить себе полноценный отдых, нужно перестать тратить время на смартфон и компьютер. Позвольте себе отдохнуть от информации. Дофаминовое голодание иногда лечит не хуже обычного.
Меняем питание: чем меньше, тем лучше
«Нужно кушать через силу», «не будешь есть — не выздоровеешь» — такие установки из времен нашего детства не приносят ничего, кроме вреда. Если есть вообще не хочется, можно пропустить несколько приёмов пищи, это пойдет только на пользу. Организму в такой момент нужны силы на борьбу с инфекцией, а не на переваривание и усвоение больших объёмов еды: именно поэтому при ОРВИ и гриппе первым делом пропадает аппетит.
Во время лечения избегайте тяжелых, жирных, многосоставных блюд. Замените их бульонами и кашами на молоке. Ешьте больше фруктов, зелени и овощей. Сладкое и мучное («быстрые» углеводы) при вирусных заболеваниях противопоказано.
Какие препараты использовать?
Лучший ответ — никакие. При гриппе и ОРВИ приём антибиотиков не имеет никакого смысла, так как на вирусы они не действуют. Если вы не врач, то самостоятельный приём лекарств — это опасное решение. Если есть серьезные затруднения дыхания, температура высокая и не сбивается парацетамолом, нужно вызывать врача на дом и далее действовать по его указаниям.
Если мучает кашель, можно обойтись и без препаратов — муколитиков. Вместо них можно использовать любые из перечисленных народных методов:
- отвары, настои и ингаляции из «грудных сборов» (шалфей, чабрец, солодка, календула);
- сок черной редьки с медом (для этого в крупной редьке сверху вырезается полость, куда наливается ложка меда);
- знаменитый вьетнамский бальзам «Sao vang», который у нас называют «Звездочка» (при простуде наносится на переносицу, в область груди и спины).
Стоп-лист: что нельзя делать при вирусных заболеваниях
Пить алкоголь и обтираться спиртом. Вирусные заболевания и так сопровождаются общей интоксикацией организма. Если вы добавите к ней интоксикацию алкоголем, то не ускорите, а замедлите выздоровление.
Сбивать температуру при любом её повышении. Повышение температуры — это одно из мер, с помощью которых иммунитет борется с инфекцией. Использовать жаропонижающие препараты нужно только тогда при температуре +38°С и выше.
Отказываться от купания и душа. В процессе лечения токсины выделяются через кожу с потом, поэтому принимать душ нужно даже чаще, чем обычно. Единственное исключение — при повышенной температуре лучше использовать для мытья тёплую, а не горячую воду и избегать переохлаждения после ванны.
Не проветривать помещение, боясь сквозняков. Девиз «солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья» актуален не только для здоровых, но и для больных. При вирусных заболеваниях особенно важно поддерживать в доме оптимальный уровень влажности (40-60%)и обеспечить постоянный доступ свежего воздуха.
Этот момент настолько важен, что о нем стоит рассказать отдельно.
Нормальная влажность и качественная вентиляция — злейшие враги вируса
В отопительный период воздух в квартире суше, чем в пустыне Гоби — около 15%, что в 3,5 раза ниже нормы. Такой воздух пересушивает слизистые верхних дыхательных путей, снижая их защитную функцию и делая их уязвимыми для вирусов.
Не менее важна нормальная циркуляция воздуха в квартире.
При кашле и чихании больного в воздух выделяется аэрозольное «облако», состоящее из мельчайших частиц слюны и слизи. Эти частицы вирус использует, как транспорт, поэтому при наличии в доме больного заражение остальных домочадцев — это всего лишь вопрос времени.
Вероятность передачи инфекции воздушно-капельным путем резко снижается, если в доме установлена современная приточная вентиляция.
В чем недостатки обычного проветривания?
Тут вполне логично задать вопрос — почему нельзя просто проветривать? Конечно, можно. Но при этом, чтобы поддерживать нормальный уровень воздухообмена, нужно проветривать каждые 1,5 — 2 часа. Еще один нюанс: ночью свежий воздух нужен нам даже больше чем днём, но если вы больны, то оставлять форточку открытой на ночь нельзя. Зимой, весной и осенью это может привести к переохлаждению и осложнениям.
И это еще не всё. Во многих многоквартирных домах вытяжка по разным причинам не работает так, как должна — это означает, что большую часть времени вы дышите «отработанным» воздухом, который содержит вирусы, пыль и перенасыщен углекислотой. О быстром выздоровлении в таких условиях можно забыть.
Зачем нужно «ручное» проветривание, если можно сделать его автоматическим, доверив простому и надежному устройству? Речь идет о бризерах (проветривателях) и рекуператорах. Такое оборудование сочетает в себе функции приточной вентиляции и очистителя воздуха.
Небольшая справка:
Бризер. Компактное устройство в корпусе, оснащенное осевым вентилятором и системой воздушных фильтров. Устанавливается на сквозной канал в наружной стене, обеспечивает постоянный приток свежего воздуха и его очистку от уличной пыли, смога и других загрязнений.
Рекуператор. Устройство с аналогичными функциями, дополнительно оснащенное блоком рекуперации — системой подогрева воздуха без затрат электроэнергии (за счет удерживания «внутреннего» тепла помещения).
Чем бризеры и рекуператоры полезны во время эпидемий вирусных заболеваний?
- большинство моделей оснащены фильтрами, которые способны удерживать вирусы и бактерии;
- функция рециркуляции обеспечивает очистку «внутреннего» воздуха, делая микроклимат более здоровым;
- благодаря системе подогрева воздуха отсутствуют сквозняки, которые являются одной из основных причин простудных заболеваний;
- в отдельных моделях есть такие функции, как обеззараживание воздуха ультрафиолетом, а также его чистка от вредных микроорганизмов при помощи генератора холодной плазмы (озонатора).
На рынке бризеров хорошо известна продукция такой российской марки, как Тион (Tion O2, Tion Lite, 3S и другие модели). В категории доступных проветривателей стоит отметить продукцию OXY. Среди рекуператоров особенно востребовано оборудование от компаний Vakio и Ballu.
Профилактика вирусных инфекций — как это работает на видео
- Мирский, «Медицина России X—XX веков» (Москва, РОССПЭН, 2005, 632 с.).
- А.В. Ланцова, Е.В. Санарова, Н.А. Оборотова и др. Разработка технологии получения инъекционной лекарственной формы на основе отечественной субстанции производной индолокарбазола ЛХС-1208 // Российский биотерапевтический журнал. 2014. Т. 13. № 3. С. 25-32.
- Patil H., Tiwari R. V., Repka M. A. Recent advancements in mucoadhesive floating drug delivery systems: A mini-review. Journal of Drug Delivery Science and Technology. 2016; 31: 65–71.DOI: 10.1016/j.jddst.2015.12.002.
- https://ilive.com.ua/health/obtiranie-vodkoy-pri-temperature-proporcii-i-kak-delat_119098i88335.html.
- https://aif.ru/health/life/rastiraniya_i_kompressy_kak_pravilno_primenyat_vodku_dlya_lecheniya.
- https://aeros.su/blog/kak-bystro-vylechit-orvi-i-gripp-v-domashnikh-usloviyakh.
- З.С. Смирнова, Л.М. Борисова, М.П. Киселева и др. Противоопухолевая эффективность прототипа лекарственной формы соединения ЛХС-1208 для внутривенного введения // Российский биотерапевтический журнал. 2012. № 2. С. 49.
- Ковнер, «Очерки истории M.».
