Почему болят суставы при гриппе

Боль в мышцах при простуде

Опубликовано: 20 октября 2018

При ОРВИ, простуде и гриппе в организме быстро накапливаются частицы погибших клеток и вирусов, продукты жизнедеятельности патогенных микроорганизмов. Токсины являются основной причиной плохого самочувствия при болезни. Именно они вызывают слабость и сонливость, головную боль, ломоту в мышцах и суставах. Бороться нужно не с симптомами заболевания, а с вызвавшими его вирусами. Правильное лечение поможет быстро победить боль и другие неприятные проявления вирусной инфекции.

Как справиться с болью без лекарств?

Боль в мышцах при простуде и гриппе — основной симптом интоксикации. Не стоит без особой нужды «глушить» его обезболивающими: такие лекарства еще сильнее нагрузят печень и почки, из-за чего процесс восстановления замедлится. Болевой синдром начинается в острую фазу заболевания и исчезает после выздоровления. Чтобы улучшить самочувствие, можно следовать простым советам.

• Больше пейте. Чем сильнее интоксикация, тем хуже себя чувствует заболевший человек. Для быстрого очищения от токсинов организму нужна жидкость. Лучше выбирать напитки без газа, которые не содержат сахара. Можно пить чистую воду комнатной температуры, добавлять в нее лимон, замороженные ягоды. Ускорить выведение токсинов поможет зеленый чай.
• Дышите свежим воздухом. В замкнутом пространстве, где находится заболевший человек, резко увеличивается концентрация углекислого газа. Из-за этого развиваются головная боль, сонливость, раздражительность. Организму приходится тратить больше сил, чтобы получить достаточное количество кислорода. Поэтому важно регулярно проветривать комнату больного.
• Правильно питайтесь. До полного выздоровления стоит отказаться от крепких бульонов, кофе, шоколада, какао и консервированных продуктов. Под запретом — жирное мясо, алкоголь, сдоба, сладости и фастфуд. Выбирайте продукты, которые легко перевариваются и не перегружают пищеварительный тракт. К ним относят свежие фрукты, некрахмалистые овощи, мед, натуральные йогурты и кефир. Для профилактики ОРВИ у взрослых и быстрого выздоровления во время болезни полезно есть шиповник, клюкву, лимоны и другие продукты, богатые витамином С.

Как размять мышцы во время болезни?

Мышцы могут болеть от недостатка движения, если из-за простуды пришлось долго соблюдать постельный режим. Но приступать к активным тренировкам сразу после болезни не стоит. В период восстановления старайтесь просто больше двигаться. Можно позвать друзей на прогулку в парк в выходные, до и после работы проходить пешком пару остановок. Возвращаться к привычным нагрузкам врачи советуют не раньше, чем через 1-2 недели после выздоровления, когда пройдет слабость и организм окончательно восстановит силы.

Если нет высокой температуры, избавиться от боли в мышцах при простуде поможет массаж. Аккуратно разомните больные места поглаживающими и похлопывающими движениями. Можно нанести на тело немного массажного масла или меда, если на них нет аллергии. Процедура улучшит кровоснабжение мышц и окружающих их тканей, стимулирует обмен веществ и ускорит вывод токсинов.

Как правильно лечиться?

Ускорить выздоровление при простуде, гриппе и ОРВИ помогают комплексные препараты с противовирусным эффектом, такие как Деринат. Он помогает организму бороться с вирусными агентами и укрепляет иммунную систему. Препарат также обладает уникальным репаративным свойством. Он восстанавливает и укрепляет слизистую носоглотки, тем самым способствует улучшению ее барьерных свойств и повышению местного иммунитета, помогает быстрее выздоравливать и снижает риск осложнений.

Как применять Деринат, смотрите в инструкции на сайте или в упаковке. Перед использованием проконсультируйтесь со специалистом. Будьте здоровы!

Полезные статьи:

«Лапы ломит, хвост отваливается». Как отличить ОРВИ от гриппа

«Лапы ломит и хвост отваливается» — так описывал своё состояние пёс Шарик из мультфильма «Трое из Простоквашино». Когда человек заболевает гриппом, он испытывает примерно те же ощущения, несмотря на то, что хвостом и четырьмя лапами его природа не наделила.

Сейчас продолжается сезонный подъём заболеваемости ОРВИ, вот-вот в двери постучится грипп. Как отличить обычное респираторное заболевание от его более грозного собрата, почему от переохлаждения можно простудиться и помогут ли при гриппе и ОРВИ народные средства? На вопросы читателей отвечает главный врач краевого Центра медицинской профилактики Марина Другова.

Ломота и слабость

Марина Медведева, «АиФ-Прикамье»: По каким признакам можно понять, что у вас именно грипп, а не ОРВИ?

Марина Другова: Затруднение понятно, так как у обоих заболеваний есть схожие симптомы. Но различия между ними всё-таки есть. Нужно помнить, что грипп всегда развивается стремительно. Уже в первый день болезни появляется высокая температура 39-40 градусов, которая может держаться до трёх-четырёх суток. Повышение температуры сопровождают сильный озноб, головная боль, дискомфорт при движении глаз и светобоязнь, боль в костях и мышцах, а также общая слабость и сонливость. Как правило, на второй день к симптомам добавляются боль в горле и кашель, вызванный болью за грудиной. При осложнении на вторые-третьи сутки может появиться насморк или заложенность носа. ОРВИ развивается медленнее, чем грипп. Температура не поднимается выше 38 градусов. Болезнь сопровождается болью в горле, кашлем, чиханием, насморком или заложенностью носа, а также повышенной утомляемостью.

Осторожно, антибиотики!

— Многие предпочитают лечиться сами и лечить своих детей с помощью антибиотиков. Правильно ли это?

— Действительно, зачастую люди занимаются самолечением, что может крайне негативно сказаться на их здоровье. При первых признаках ОРВИ и гриппа необходимо сразу же обратиться к врачу, потому что у каждого человека есть свои индивидуальные особенности. Одному пациенту достаточно будет пропить противовирусные препараты, а вот другому и правда не выздороветь без антибиотиков. Однако бессистемный приём антибиотиков может привести к проблемам с иммунной и дыхательной системами, а также с желудочно-кишечным трактом.

У некоторых людей другая крайность — они предпочитают лечиться исключительно народными средствами. Нужно помнить, что их можно использовать после консультации с лечащим врачом как дополнительное лечение. Но оно не сможет заменить основное.

Одному пациенту достаточно будет пропить противовирусные препараты, а вот другому и правда не выздороветь без антибиотиков. Однако бессистемный приём антибиотиков может привести к проблемам с иммунной и дыхательной системами, а также с желудочно-кишечным трактом.

— Многе люди заболевают после того, как промочат ноги и сильно замёрзнут. Как связано переохлаждение и ОРВИ?

Действительно, многие сталкиваются с тем, что, промочив ноги и переохладившись, на следующий день заболевают. У них появляются симптомы простуды — беспокоит першение в горле, повышение температуры, насморк и кашель. Это объясняется тем, что во время переохлаждения ног рефлекторно понижается температура в носоглотке. Если иммунитет человека ослаблен, то именно рот и нос становятся воротами для инфекции — в них активизируются, микробы как уже имеющиеся в носоглотке, так и приобретаемые воздушно-капельным путём.

— В качестве профилактики ОРВИ и гриппа врачи рекомендуют не только проводить влажную уборку, но и пользоваться увлажнителями воздуха. Зачем это нужно?

Основное правило профилактики гриппа (если человек не был вакцинирован) и ОРВИ во время эпидемии — избегать посещения многолюдных мест, а если все-таки пришлось там побывать, то необходимо промыть носоглотку солевым раствором. Укрепить иммунитет помогут витамины и включение в рацион питания свежих фруктов и овощей. Кроме того, необходимо следить за гигиеной — чаще мыть руки, делать влажную уборку, использовать увлажнители воздуха, ведь известно, что слизистая носа хуже справляется с защитой от микроорганизмов, когда воздух сухой. Значительную роль в профилактике играет соблюдение правил здорового образа жизни — ежедневная двигательная активность, правильное питание с присутствием в ежедневном рационе не менее 400 граммов овощей и фруктов, полноценный 7-8 часовой сон. Всё это залог хорошего здоровья и самочувствия.

Смотрите также:

• Гром среди ясного неба. Как избежать «летнего» инсульта? →
• Грязная среда. Каких паразитов приносит с собой лето? →
• Насморк полезен. Как правильно выйти из простуды →

Почему возникают осложнения на суставы после ОРВИ у взрослого и как их предотвратить?

Опубликовано: 20 октября 2018

ОРВИ у взрослых с крепким иммунитетом длится не более недели и проходит без осложнений. В течение первых 2-3 дней наблюдается острая симптоматика: резкое повышение температуры, насморк, кашель и боли в горле. Затем признаки интоксикации постепенно исчезают, организм восстанавливается.

К сожалению, не все взрослые переносят ОРВИ легко. Чем старше человек и чем больше у него хронических патологий, тем выше риск развития осложнений. Они тесно связаны с основным заболеванием, а не просто появляются одновременно с ним. Чаще всего пациенты жалуются на боли в суставах. Болевой синдром появляется в результате проникновения инфекции в суставной мешок, связки и хрящи. Такое осложнение может возникнуть, если больной:

• игнорирует симптомы ОРВИ и переносит болезнь «на ногах»,
• занимается самолечением,
• не соблюдает предписанную врачом диету, режим сна и отдыха,
• при улучшении самочувствия прекращает прием лекарств.

В группе риска — люди пожилого возраста с ослабленным иммунитетом. Им нужно особенно внимательно относиться к своему здоровью и при первых признаках ОРВИ обращаться к врачу.

Признаки поражения суставов инфекцией

Любые осложнения после ОРВИ у взрослых поражают самые уязвимые места. Многие пациенты сталкиваются с ревматоидными болями в суставах. О том, что воспалительный процесс перешел на суставной аппарат, свидетельствуют следующие признаки:

• онемение, ощущение холода в пальцах рук и ног,
• ломота в суставах,
• нарушения сгибательной функции конечностей,
• припухлости в области суставных соединений.

Ревматоидный артрит на фоне ОРВИ развивается не только из-за проникновения инфекции. Состояние больного усугубляют бессонница, неправильное питание, несоблюдение режима сна и отдыха.

Без лечения болезнь прогрессирует и распространяется на легкие, сердце, почки. Суставы становятся менее подвижными, мышечная сила постепенно угасает. Если вовремя не принять меры, возможна инвалидизация.

Профилактика осложнений на суставы

Чтобы избежать осложнения на суставы после ОРВИ у взрослого, важно контролировать питание, не допускать переохлаждения и стрессов. Снизить риск возникновения ревматоидного артрита помогают:

• сокращение потребления соли, сахара, красного мяса и вина — эти продукты способствуют отложению щавелевой кислоты, негативно влияющей на суставы;
• гимнастика — отжим от пола или стены, ходьба на коленях в защитных наколенниках, приседания с опорой на спинку стула и др.

Делать упражнения нужно через день. Каждый подход рекомендуется выполнять на выдохе, разогревать мышцы и суставы. Продолжительность профилактической гимнастики — не менее месяца.

Чтобы вирусные инфекции не давали осложнений, важно обращаться к врачу и начинать терапию уже при первых признаках болезни. Чем лечить ОРВИ у взрослых, чтобы не провоцировать осложнений на суставы, доктор определяет индивидуально. В состав комплексной терапии специалисты часто включают Деринат. Он эффективен против вирусов и уменьшает вероятность присоединения вторичной инфекции.

Деринат также обладает репаративным свойством — восстанавливает поврежденную слизистую носоглотки. Здоровая слизистая — естественный защитный барьер на пути микробов. Она не дает болезнетворным микроорганизмам проникать в дыхательные пути и провоцировать осложнения.

Соблюдение всех рекомендаций специалиста и применение Дерината — залог успешной борьбы с ОРВИ. Будьте здоровы и не болейте!

Подробнее о препарате читайте на нашем сайте.

Полезные статьи: