Как восстановить голос при простуде: в домашних условиях, быстро, лекарства, народные средства

Во время простуды и даже в период восстановления после заболевания может проявляться осиплость или полная потеря голоса. Этот симптом доставляет множество неприятностей, потому пострадавший всегда пытается избавиться от него как можно скорее. Если пропал голос при простуде, надо уточнить причину, спровоцировавшую афонию, а после этого подобрать безопасные медикаментозные и немедикаментозные способы восстановления работы голосовых связок.

Содержание

Почему пропал голос при простуде: основные причины

ОРВИ или простуда — распространенное заболевание, при котором иногда наблюдается афония. Голос может исчезнуть в период болезни и даже во время выздоровления. В начале возникает хрипота и осиплость, человек вынужденно говорит тише или вовсе переходит на шепот. Попытки нормально разговаривать сопровождаются болью в горле, и повысить тон просто не получается.

Причин осиплости может быть несколько:

отечность слизистых оболочек гортани (чем больше отек, тем сложнее человеку говорить);
сильный стресс или испуг;
напряжение голосовых связок при повышении голоса или из-за кашля.

Внимание!
Часто голос пропадает из-за употребления холодных напитков или десертов. От переохлаждения возникает назойливый сухой кашель, который приводит к раздражению связок и вызывает отечность слизистых оболочек гортани.

Что еще может вызвать потерю голоса

Окончательно непонятен механизм потери голоса при простудных заболеваниях. С проблемой хриплости и осиплости, а также полной потери голоса сталкиваются не все пациенты. Врачи отмечают, что есть несколько предрасполагающих факторов, способных провоцировать афонию:

особенности строения гортани;
повреждение связок в период заболевания;
повышенные голосовые нагрузки;
воздействие табачного дыма;
надрыв связок из-за крика;
травмы голосового аппарата (основной причиной является неправильная интубация);
вдыхание холодного воздуха;
серьезные стрессы, истерики.

Читайте такжеЧто делать при заложенности ушей при простуде Простудные заболевания — общее название респираторных инфекций, которые могут развиваться из-за переохлаждения организма. Чаще всего болезнь проявляется появлением кашля и насморка, болью в горле,…

Афония может возникать из-за неправильного питания в период простуды. Употребление холодных блюд, напитков содержащих кофеин, а также спиртного заметно ухудшает прогноз. Если афония уже беспокоила пациента при простуде ранее, ему стоит отказаться от курения во время болезни и избегать пребывания в помещения, в которых накурено.

Если голос просто осип, но не потерян, лучше беречь связки. Не следует напрягать их, пытаться шептать или говорить как обычно. При соблюдении голосового покоя, отечность слизистых оболочек гортани пройдет быстрее им нормальная речевая функция восстановится без использования лекарственных препаратов.

Сопутствующие симптомы

Афония редко является единственным симптомом простуды. Часто при ОРВИ наблюдается следующая клиническая картина:

повышается температура тела свыше 3+7,5°C;
слезотечение;
насморк или заложенность носа;
потеря обоняния;
кашель;
головная боль;
першение в горле.

Не всегда афония является симптом простудного заболевания. Если пациент только переболел ОРВИ и проявления, типичные для заболевания исчезли, причина может быть психологической. На этом фоне часто проявляется паралич связочного аппарата.

Внимание!
Голос после простуды восстанавливается в течение 5-7 дней, но при грамотном лечении афония пройдет быстрее. При возникновении этого симптома стоит обратиться к терапевту или отоларингологу и подобрать полноценное лечение в зависимости от причины, вызвавшей проблему.

Методы диагностики

Диагностику афонии обеспечивает врач-отоларинголог. На первом приеме специалист соберет анамнез пациента, проведет опрос и осмотрит гортаноглотку. Для уточнения диагноза в сомнительных ситуациях проводят ларингоскопию. Для обнаружения инфекции берут мазок со слизистой ротоглотки. Если проблема имеет воспалительный характер, лор-врач назначит лечение. При подозрении на психогенную форму заболевания показана дополнительная консультация психотерапевта.

Если в ходе первичного осмотра отоларингологу не удается установить причину осиплости, проводят инструментальную диагностику. Когда афония сохраняется продолжительное время, важно исключить опухолевые процессы. Для этого проводят МРТ, КТ или рентгенологическое исследование.

Чем лечить в домашних условиях

Схему лечения афонии определяют в зависимости от причины, спровоцировавшей расстройство. Могут использовать методы традиционной и нетрадиционной медицины. В случае, когда проблема носит нейрогенный характер, показана психотерапевтическая помощь. Причина может иметь аллергическую основу, но проявляться на фоне ОРВИ. В этом случае отечность слизистых оболочек гортани проявляется в результате контакта с раздражителями (аллергенами). Приступ устраняют при помощи антигистаминных препаратов и голос быстро восстанавливается.

Медикаментозное лечение афонии, проявившейся на фоне сильной простуды, не рекомендуют начинать без осмотра врача. Применение специальных лекарственных средств может смазать клиническую картину и последующая диагностика будет неэффективной. Облегчить самочувствие помогут препараты, опускающиеся без рецепта:

Гексорал;
Ингалипт;
Септолете;
Исла-Моос;
Хлорофиллипт;
раствор Люголя.

Внимание!
Если состояние не улучшается в течение 2-3 дней после начала терапии, нужно обратиться к врачу, он скажет, чем лечить и как быстро устраниться проблема. Вероятно, причина афонии — не ОРВИ.

Для восстановления голоса в домашних условиях также используют средства народной медицины. Наиболее популярны и эффективны следующие:

Свежий сок картофеля. Используют для полоскания горла. Процедуру проводят после еды, 3-4 раза в день.
Имбирный отвар. Около 2 см корня имбиря измельчают при помощи терки, заливают 0,5 л только закипевшей воды, добавляют мед. Смесь кипятят на небольшом огне 10 минут. Принимают по 1 ст. л. каждый час.
Сырые яйца. Достаточно выпить по 1 куриному яйцу 2 раза в день и уже на следующие сутки хриплость пройдет.
Инжир с молоком. Вяленый плод растирают до состояния кашицы, заливают теплым молоком и настаивают 20-30 минут. Выпивают по 1 стакану средства 2-3 раза в день.

Эффективно восстановить голос помогают ножные ванны. Можно использовать сухое тепло. Достаточно положить в носки несколько столовых ложек сухой горчицы и надеть их перед сном. Утром наступить ощутимое облегчение, осиплость уменьшится. Восстановить быстро голос препаратами, как и народными средствами, можно при регулярном проведении манипуляций. Останавливать лечение сразу после первого облегчения нельзя, иначе проблема вернется.

Как быстро восстановить голос

Скорость возврата голоса зависит не только от грамотного лечения, но и от условий в помещении, где находится больной. Если воздух в комнате сильно сухой, восстановление будет протекать медленно. Лучше если в квартире тепло и влажно. Сделать влажность оптимальной помогут специальные приборы — увлажнители. Зимой можно обойтись без них, достаточно повесить на радиаторы отопления влажные полотенца или простыни.

Быстро восстановить голос в домашних условиях помогают специальные логопедические упражнения:

«Кошка» — высунуть язык во всю длину и произнести поочередно звуки «к» и «р»;
«Полоскание» — достаточно запрокинуть голову назад и произнести звуки, имитирующие полоскание горла. Выполнять упражнение надо максимально долго.
«Распев с постукиванием» — на вдохе произносить поочередно все гласные звуки с простукиванием в районе грудины. Важно не повышать голос, чтобы избежать надрыва связок.

Внимание!
Надо учитывать, что делать водочные компрессы или наносить на область горла согревающие лекарства без назначения врача категорически запрещено. Прогревания способны усугубить состояние и усилить отечность слизистых гортани.

Читайте такжеКак быстро восстановить голос при простуде Часто после простуды люди сталкиваются с проблемой осиплости или даже частичной потери голоса. Это очень неприятное явление, которое создает массу неудобств. Но существует много способов восстановить…

Восстановить голос при простуде в домашних условиях реально, главное — соблюдать все рекомендации. Для лучшего результата лечение препаратами можно сочетать с логопедическими упражнениями и народными средствами. Если проблема не устраняется в течение нескольких дней, а облегчение не наступает, нужно посетить врача. Вероятнее всего причина потери голоса не в простуде. Нужно учитывать также и то, что афония имеет много форм и самостоятельно определить верную фактически невозможно.

Задайте свой вопрос на сайте

Задать вопрос

Фёдор Исаев 7 месяцев

34573 просм. 12 ответ. 0 голос.

Дмитрий 7 месяцев

32340 просм. 8 ответ. -15 голос.

Мария 7 месяцев

30583 просм. 9 ответ. -1 голос.

Как быстро восстановить голос при простуде

Часто после простуды люди сталкиваются с проблемой осиплости или даже частичной потери голоса. Это очень неприятное явление, которое создает массу неудобств. Но существует много способов восстановить голосовые связки, вернуть способность разговаривать.

Почему пропадает голос при простуде

Одним из самых распространенных заболеваний является простуда, ОРВИ. Часто в период болезни или даже на стадии выздоровления пропадает голос. Появляется осиплость, хрипота. Некоторые люди вообще утрачивают способность четко и громко разговаривать, могут только шептать. Иногда даже шепот приносит неприятные ощущения.

Причин потери голоса много. После простуды или ОРВИ нередко возникает отек слизистых оболочек гортани, в результате чего утрачивается их способность создавать вибрацию. Человеку становится сложно говорить. Чем сильнее отек, тем выше степень потери голоса.

К афонии также могут привести:

сильный стресс, испуг (в состоянии болезни люди всегда чувствуют себя дискомфортно, что еще больше усугубляет ситуацию);
напряжение голосовых связок (при кашле);
употребление слишком горячих или холодных напитков.

Часто патологию провоцирует холодовое воздействие на голосовые связки. Ледяной сок, мороженое и другие лакомства могут вызвать сильное ОРВИ. При этом сначала появляется кашель, а чуть позже пропадает голос. В процессе лечения больные употребляют много горячего чая, морсов, что тоже не совсем благоприятно сказывается на состоянии связок.

Сопутствующие симптомы

При развитии афонии у человека, который болен простудой, наблюдаются и другие симптомы ОРВИ:

повышение температуры тела;
насморк;
кашель;
головная боль;
частичная потеря обоняния.

Иногда случается так, что потеря голоса происходит на фоне простуды, но причины афонии иные. А в таких случаях симптомы ОРВИ могут быть выражены и не очень сильно. К основным симптомам потери голоса относят:

возможность говорить только шепотом;
физический или психологический паралич связочного аппарата;
боль или дискомфорт в горле;
спазм связок;
охриплость;
боль при глотании.

На заметку!
Голос может восстановиться и за несколько дней, но чаще всего на это уходит больше времени. Чтобы быстрее вернуться к привычной жизни, нужно лечение.

Читайте такжеНа какой день возвращается обоняние при коронавирусе Аносмия является одним из самых ярких проявлений заражения COVID-19. Специалисты рассказывают, на какой день возвращается обоняние при коронавирусе и когда восстанавливается способность различать…

Какие факторы приводят к потере голоса

Механизм потери голоса при простуде понятен. Но возникает вопрос, почему некоторые люди при ОРВИ часто страдают от афонии, а другие с этим почти не сталкиваются. Врачи объясняют, что есть очень много факторов, приводящих к потере голоса:

особенности строения гортани;
профессиональные повреждения голосовых связок (певцы, музыканты, ораторы чаще сталкиваются с афонией);
токсическое влияние сигаретного дыма;
частый и продолжительный крик;
травмы голосового аппарата (после интубации);
вдыхание холодного воздуха;
психологические факторы (после истерик, сильного волнения связки могут перестать смыкаться).

При потере голоса на фоне простуды нельзя употреблять спиртные напитки, а также кофе, кока-колу и коктейли, в которых содержится кофеин. Все это приводит к обезвоживанию, негативно влияет на связки. По возможности следует отказаться от курения, а также избегать пребывания в помещениях, где накурено. Вредно вдыхать сухой воздух.

На заметку!
При афонии нельзя напрягать связки, пытаться что-то говорить или даже шептать. Лучше дать голосовому аппарату отдохнуть, чтобы восстановиться как можно быстрее.

Как быстро восстановить голос при простуде в домашних условиях

Вопрос о том, как восстановить охрипший голос после болезни горла, волнует многих. С подобным осложнением приходится сталкиваться часто, а афония мешает нормально жить и работать. Для начала стоит определить причину потери голоса. Если это не легкая простуда, а серьезное заболевание ЛОР-органов, лечение должно быть соответствующим. Может потребоваться прием антибиотиков. После устранения причины заболевания можно заняться восстановлением голоса. Чаще лечение назначают комплексное, направленное на решение сразу нескольких проблем.

Лекарственные препараты

Медикаментозное лечение простуды и афонии не рекомендуется начинать без осмотра врача. Но в некоторых ситуациях нет возможности обратиться в больницу. Если афония выражена не сильно, симптомы ОРВИ также умеренные, можно использовать следующие препараты, которые продаются без рецепта:

«Каметон» (спрей);
«Гексорал» (спрей);
«Ингалипт» (спрей);
«Септолете» (таблетки, подавляющие размножение патогенных микроорганизмов);
«Хлорофиллипт» (антисептический раствор с масляной консистенцией, сделанный из натуральных компонентов);
раствор Люголя.

Когда выражен отек гортани, не обойтись и без противоаллергических препаратов: «Супрастин», «Ларатадин». Если состояние не улучшается через один-два дня, нужно срочно обратиться к врачу.

Народные средства

Для быстрого восстановления голоса можно попробовать применить народные средства. В ряде случаев они могут оказаться эффективнее лекарственных препаратов. Самыми популярными средствами народной медицины считаются:

Картофельный сок. Нужно очистит картофель, натереть на терке и полоскать соком горло 3-4 раза в день. Делать это нужно строго после еды.
Имбирный корень. Небольшой корень очистить, натереть на терке, залить 0,5 л воды и добавить 1 ч. л. меда. Прокипятить на небольшом огне 10 минут, а затем охладить, процедить и принимать по 1 ч. л. перед сном.
Сырые яйца. Такой способ пользуется популярностью у певцов и деятелей искусства. Чтобы восстановить голосовые связки, нужно выпивать по одному сырому яйцу в день. Но очень важно, чтобы продукт был безопасным. Если нет уверенности в том, что яйца не заражены сальмонеллезом, лучше отказаться от их употребления в сыром виде.
Изюм. Потребуются 2 ст. л. изюма, 1 стакан свежевыжатого сока из лука. Изюм следует залить стаканом воды, довести до кипения, остудить и добавить сок лука. Принимать такое средство нужно по 2 ст. л. 3 раза в день.
Инжир с молоком. Мякоть одного инжира следует размешать в стакане с теплым молоком и пить по 1/2 стакана в день.

При потере голоса хорошо помогают теплые ножные ванны. Можно использовать и сухое тепло. Например, в носочки накладывают горчицу, сверху надевают полиэтиленовые пакеты. Если голос пропал у ребенка, стоит показать его врачу. Не нужно делать малышу никаких пугающих процедур: горячих ванн, ингаляций. Это следует делать строго по рекомендации специалиста. Излишний стресс в данной ситуации может только усугубить проблему.

Дополнительные средства для восстановления голоса

При потере голоса эффективна комплексная терапия. Необходимо не только принимать лекарства и пить настои, отвары, но и выполнять упражнения:

«Львиная поза». Следует высунуть язык на всю длину и произнести звук «к». Повторять несколько раз.
«Полоскание». Нужно выдохнуть, откинуть голову назад и попытаться имитировать полоскание горла. Делать это нужно настолько долго, насколько хватит дыхания.
«Распев». Нужно глубоко вдохнуть, постучать по грудной клетке и пробовать произнести по очереди все гласные звуки. Это упражнение весьма эффективно, если пропал голос при простуде, но нужно не просто произносить гласные, а слегка напевать их.

Очень полезно массировать шею в районе гортани. Можно предварительно нанести на кожу согревающий бальзам. Но все упражнения и физиопроцедуры нужно выполнять только после консультации с врачом. При некоторых видах афонии тепло, массаж противопоказаны.

Врачи советуют обращать внимание на микроклимат в помещении. В квартире или в доме должно быть достаточно влажно, тепло. Если есть возможность, следует использовать увлажнитель воздуха или развесить на батареях влажные пеленки, простыни. Сухой воздух очень негативно влияет на связки.

В некоторых случаях врачи назначают физиопроцедуры в поликлинике или в стационаре. Это могут быть ингаляции, лечение излучением. Ингаляции можно делать и в домашних условиях, не забывая про технику безопасности. Лучше пользоваться специальными медицинскими приборами.

Восстановить голос при простуде чаще всего можно в домашних условиях. При этом предпочтителен комплексный подход. При сильной афонии рекомендуется обратиться к врачу с целью обследования и получения грамотных назначений. За один день вернуть голос можно, только если патология выражена не сильно. Чаще на лечение требуется больше времени.