Простуда без температуры – это абсолютно нормально

Лечение простуды без температуры

Симптомы и лечение простуды были описаны еще 16 веке до нашей эры — в медицинском папирусе Эберса «Книга приготовления лекарств для всех частей тела». Но лекарства от простуды до сих пор нет, и мы лечим — вернее, облегчаем — только ее симптомы.

При этом нужно не забывать, что антибиотики при простуде принимать нельзя, так как они не действуют на вирусы, вызывающие эту болезнь.

Лечение простуды без температуры рекомендуется проводить с помощью проверенных многими поколениями народных средств, которые теперь называют альтернативными методами. Так, при появлении первых же простудных симптомов нужно сделать горячую ножную ванну (с добавлением сухой горчицы) или растереть ступни ног водкой или скипидарной мазью и надень теплые носки. В лечении простуды при беременности без температуры использование тепловых процедур категорически запрещено: можно только теплый шарф на шею и шерстяные носки на ноги.

А вот чай с лимоном и медом, а также с имбирем полезен абсолютно всем. При покраснении горла и кашле хорошо помогают ингаляции настоями сосновых почек, шалфея, листьев эвкалипта, раствором пищевой соды, минеральной щелочной водой типа Боржоми. Делать их лучше дважды в день — утром (за час до выхода из дома) и вечером — за полтора часа до сна.

Для избавления от кашля положительный эффект дает теплое питье — отвар шиповника, настои чабреца, мелиссы, листьев мать-и-мачехи, корней девясила, а также теплое молоко пополам со щелочной минералкой, а на ночь — теплое молоко с медом и сливочным маслом. Учтите, что горячее молоко затормозит отделение мокроты. Пить нужно медленно, маленькими глотками.

При боли в горле в лечении простуды без температуры не обойтись без полосканий. Их рецептов великое множество, но наиболее эффективными считаются: раствор соль+сода+йод, настой ромашки или шалфея, а также растворы натурального яблочного уксуса (столовая ложка на 150 мл воды), фурацилина и перекиси водорода (1-2 чайные ложки на стакан воды). Горло нужно полоскать как можно чаще — не менее 5-6 раз в день.

Раздражение и боль в горле часто являются следствием сильного кашля, и в результате приступы кашля случаются чаще. Для избавления от этой проблемы хорошо помогает регулярное полоскание горла теплым раствором поваренной соли: 0,5 чайной ложки на 200 мл воды.

Снимает боль в горле употребление внутрь смеси, приготовленной из 100 г натурального меда и сока одного лимона. Это натуральное лекарство надо принимать по две чайных ложки несколько раз в день. А вылечить насморк помогут капли домашнего приготовления — сок свежей моркови с медом, сок сырой свеклы: по 5-6 капель в каждую ноздрю 4 раза в день. Можно несколько раз в день на переносицу наносить немного бальзама «Звездочка» и делать точечный массаж в области крыльев носа и в самой высокой точке носа — между бровями.

Поскольку лечение простуды при беременности без температуры максимально исключает применении фармпрепаратов и предполагает симптоматическую терапию народными средствами, то все выше приведенные способы совершенно безопасны для будущих мам.

[15], [16], [17]

Препараты для лечения простуды без температуры

В медикаментозном лечении простуды без температуры применяются препараты от кашля, насморка и боли в горле. Хорошими отхаркивающим средствами считаются классические микстуры — сироп алтея и пертуссин. Пертуссин относится к комбинированным препаратам растительного происхождения (в его основе — экстракт чабреца или тимьяна), он оказывает отхаркивающее действие, способствует разжижению мокроты и ускоряет ее выведения. Взрослым нужно принимать микстуру по одной столовой ложке трижды в день, детям — по чайной или десертной.

Таблетки тусупрекс и мукалтин тоже считаются классикой в лечении простудного кашля. Тусупрекс оказывает противокашлевое и слабое отхаркивающее действие. Дневная доза для взрослых — по таблетке (0,02 г) 3-4 раза в день, для детей до года — по четвертинке таблетки, а старше года — по полтаблетки 3-4 раза в день. Возможный побочный эффект — расстройства пищеварения. Это лекарство противопоказано при бронхоспастических состояниях (сужении просвета бронхов) и при бронхите с затрудненным отхаркиванием мокроты.

Мукалтин действует как разжижающее мокроту и отхаркивающее благодаря содержанию экстракта алтея лекарственного. Взрослым нужно принимать по 1 таблетке 4 раза в сутки, детям от года до трех лет — по 0,5 таблетки 3-4 раза в сутки (можно растворить таблетку в 70-80 мл теплой воды). Среди противопоказаний мукалтина — гиперчувствительность к компонентам препарата, а также язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.

При сильном сухом кашле во время простуды без температуры врач может назначить лекарства, которые блокируют кашлевой рефлекс — глауцин и окселадин. Глауцин выпускается в виде драже, сиропа (в том числе сиропа для детей) и таблеток, и назначается взрослым — по 40 мг 2-3 раза в сутки, детям в возрасте до 4 лет — по 10 мг 2-3 раза в сутки (после еды). Препарат противопоказан при тяжелой артериальной гипотензии и инфаркте миокарда. Возможные побочные действия выражаются в виде головокружения, слабости и тошноты.

Для разжижения и облечения откашливания мокроты применяются бромгексин, лазолван, амброксол, ацетилцистеин (АЦЦ). Например, лекарственный препарат бромгексин (таблетки, драже, капли, сироп) принимается взрослыми и детьми старше 14 лет по 8-16 мг 3-4 раза в сутки. Дозировка детям в возрасте до 2 лет — по 2 мг 3 раза в сутки, в возрасте от 2 до 6 лет — по 4 мг, в возрасте 6-10 лет — по 6-8 мг трижды в течение суток. Длительность приема — не более 4-5 дней. Среди противопоказаний данного препарата повышенная чувствительность, язвенная болезнь в стадии обострения, беременность (особенно первый триместр) и грудное вскармливание.

Среди лекарственных препаратов от кашля, которые чаще всего назначают врачи для лечения простуды без температуры у детей, сиропы Геделикс, Проспан, Туссамаг, Трависил и Эвкабал.

Лечение простуды без температуры подразумевает избавление от насморка. Поверенные капли от насморка — нафтизин, санорин, галазолин. А в лечении ринита у детей применяют капли називин (для малышей от рождения до года), Назол Бэби (для детей старше 1 года), ксимелин (0,05% — для детей 2-12 лет и 0,1% — для детей с 12 лет). При болях в горле применяются препараты с местным обезболивающим действием в виде аэрозолей — ингалипт, каметон, камфомен. Также в аптеках множество различных драже, пастилок, леденцов и таблеток для рассасывания, которые помогают снять воспаление горла.

А вот парацетамол при простуде без температуры принимать, очевидно, не стоит. Поскольку фармакологическое действие этого препарата анальгезирующее и жаропонижающее, и его применяют при: боли слабой и умеренной интенсивности (головная и зубная боль, мигрень, боль в спине, артралгия, миалгия, невралгия), лихорадочном синдроме (то есть повышенной температуре) при простудных заболеваниях.

Среди противопоказаний к применению парацетамола — гиперчувствительность, нарушение функций почек и печени, алкоголизм, детский возраст до 6 лет. А в списке побочных действий такие заболевания крови, как агранулоцитоз, тромбоцитопения и анемия; почечная колика, асептическая пиурия (гной в моче при ее стерильности), гломерулонефрит (воспаление почек с нарушениями кровообращения в них), а также аллергические высыпания на коже.

На фармацевтический рынок парацетамол впервые вышел в начале 50-х годов прошлого столетия в США. Его производитель (компания Sterling-Winthrop), привлек покупателей заявлением, что парацетамол безопаснее, чем аспирин… По данным официальной медицинской статистики, в США употребление парацетамола (панадола) является наиболее частой причиной поражения печени — более 55 тыс. случаев ежегодно.

[18], [19]

Простуда без температуры у взрослых – симптомы и лечение

Многие привыкли к тому, что простудные заболевания сопровождаются ознобом, лихорадкой. Но не во всех случаях бывают характерные симптомы. Простуда без температуры у взрослых и детей встречается достаточно часто. Врачи рассказывают, хорошо это или плохо, как лечить заболевание.

Почему развивается простуда без температуры: причины

Одним из самых распространенных респираторных заболеваний является банальная простуда. Из всех причастных к возникновению патологии штаммов вирусов самыми активными являются риновирусы из семейства пикорнавирусов. Они попадают в организм человека, размножаются в клетках слизистой оболочки носоглотки. Это приводит к воспалительным заболеваниям верхних дыхательных путей (назофарингиту, ринофарингиту, острому насморку).

Простуду считают сезонным заболеванием. Это связано с тем, что многие риновирусы становятся более активными осенью, зимой, весной. Кроме того, в холодное время года защитные силы организма ослабевают. Возбудителям заболеваний проще проникнуть в верхние дыхательные пути и начать размножаться в них.

Часто простуда протекает без температуры, но с ознобом. У некоторых зараженных даже не болит голова. Другие переносят простуду тяжело. Как правило, лихорадки нет, если:

  1. Возбудителем стал вирус, обладающий небольшой активностью (грипп, например, всегда сопровождается очень высокой температурой).
  2. Иммунитет слишком сильный или, наоборот, слабый (некоторые люди успевают побороть вирус уже с первых часов его попадания в организм, а у других температуры нет из-за отсутствия иммунного ответа на чужеродное тело).
  3. Человек принимает препараты, которые не допускают повышение температуры тела.

На заметку!

Часто люди начинают пить лекарства при появлении самых первых признаков болезни. Препараты снижают температуру, поэтому кажется, что жара при простуде нет.

Особенности протекания ОРВИ без температуры

Простуда без температуры хоть и протекает, как правило, в легкой форме, но при этом остается респираторной инфекцией. Она локализуется в носоглотке с перспективой распространения на верхние дыхательные пути. Простуда начинается внезапно. Человек может чувствовать свербеж в носу, першение в горле.

Через 2-3 дня ощущения становятся более выраженными. Присоединяется насморк. Выделения из носа чаще всего водянистые, обильные. Через несколько дней они становятся более густыми, непрозрачными. Это указывает на возможное присоединение бактериальной инфекции.

Кашель встречается более чем в половине случаев протекания ОРВИ без температуры. Но его характеризуют как поверхностный и сухой. Часто он возникает из-за першения в горле, а не по причине распространения инфекции в верхних дыхательных путях. Но в ряде случаев инфекция может опуститься ниже. При этом кашель становится более глубоким, приступообразным.

На заметку!

В последнее время участились случаи развития пневмонии без температуры. Врачи советуют не ставить диагнозы самостоятельно, а обращаться за помощью своевременно.

Какие симптомы могут возникать

Когда у человека простуда без температуры, он может отмечать у себя следующие симптомы:

  • першение в горле;
  • насморк;
  • головную боль;
  • кашель;
  • слезотечение;
  • чихание;
  • озноб.

Внимание!

Если ощущается ломота в теле, но без температуры, скорее всего, это не банальная простуда, а грипп или другая серьезная инфекция.

У больных простудой наблюдаются нарушение сна, снижение аппетита, вялость. Может быть небольшое увеличение лимфатических узлов. Слизистая носа становится опухшей. Простуду часто путают с аллергическим ринитом. Но при аллергии не болит горло и нет кашля.

На какой день проходят симптомы

В среднем, простуда проходит через 7 дней. Но все зависит от иммунитета человека, от его отношения к собственному здоровью и желания лечиться. Если болезнь протекает без температуры, она может затянуться на 10-14 дней. Это актуально, когда отсутствие жара вызвано слабой реакцией организма на инфекцию.

Если через 14 дней симптомы не прошли, нужно обязательно обратиться к врачу. Медицинская помощь необходима в следующих случаях:

  • состояние больного спустя 7-10 дней только ухудшается;
  • присутствуют специфические симптомы (потеря обоняния, боль в грудной клетке);
  • наблюдается подъем температуры спустя некоторое время;
  • сильная заложенность носа, появляются гнойные выделения из носовых путей.

Простуда опасна своими осложнениями. Чаще всего приходится сталкиваться с развитием гайморита, пневмонии на фоне обычной простуды. Это происходит, когда больной пренебрегает лечением, не обращается за медицинской помощь своевременно.

Как лечить простуду в домашних условиях

Перед началом лечения необходимо, чтобы врач поставил диагноз. При этом специалист обязательно оценивает эпидемиологические риски, собирает анамнез. Диагностика может включать прослушивание органов грудной клетки, МРТ, флюорографию, оценку состояния поверхности горла, слизистых оболочек во рту.

Не всегда есть возможность обращаться к врачам при каждом рините, першении в горле. Если человек до этого переохладился, а спустя некоторое время почувствовал симптомы, можно попробовать самостоятельное лечение. Но если неприятные ощущения не проходят, становится хуже, нужно обязательно обратиться в медицинское учреждение. Лечение простуды включает в себя:

  • постельный режим, отдых;
  • обильное горячее питье;
  • проветривание в помещении (при этом воздух в комнате должен оставаться теплым);
  • прием противовирусных средств и иммуностимуляторов;
  • применение народных методов для снятия симптомов.

Ассортимент противовирусных препаратов очень обширный. Среди них выделяют Арбидол, Кагоцел, Амиксин, Ремантадин, Ингарон. В качестве стимуляторов иммунитета назначают Интерферон, Гриппферон. Многие люди предпочитают натуральные препараты для укрепления иммунитета, к которым можно отнести экстракт Эхинацеи, Жень-шеня.

Народные методы лечения простуды на начальных этапах справляются отлично. Хорошо помогает горячая ножная ванна, если сделать ее при самых первых признаках болезни. Согревание позволяет мобилизовать защитные силы организма, направить их на борьбу с инфекцией.

Можно принимать отвары трав, чай с лимоном и медом. Хорошо помогает горячее молоко с размешанной в нем ложкой меда, которое стоит пить на ночь. Но врачи советуют с осторожностью подходить к некоторым народным методом лечения. Например, при появлении насморка и слезоточивости нужно сначала убедиться, что это простуда, а уже потом принимать такие аллергенные продукты как мед.

Если простуда без температуры, но болит голова, стоит принять болеутоляющие. Некоторые комплексные противовирусные препараты уже содержат компоненты, снимающие головную боль. Симптоматическое лечение включает в себя полоскания горла, орошения его спреями. Полоскать можно раствором соды, но не различными агрессивными жидкостями, как иногда советуют любители народной медицины.

Справиться с насморком помогут назальные спреи. Лучше выбирать те, которые очищают, увлажняют слизистые оболочки, но не сужают сосуды. Многим понятно, чем лечить взрослого, но в случаях с детьми появляются опасения. Хотя их и лечат по такой же схеме, но лучше сперва показать ребенка врачу.

Профилактика гриппа и простуды

Респираторные заболевания всегда легче предупредить, чем лечить. На меры профилактики стоит обратить особое внимание в холодное время года, когда заболеть можно очень легко. Чтобы оставаться здоровым, нужно:

  • одеваться по погоде, не перемерзать;
  • высыпаться, соблюдать режим труда и отдыха, избегать стрессов;
  • укреплять иммунитет;
  • не есть холодную пищу, не пить прохладные напитки;
  • укреплять иммунитет;
  • питаться правильно;
  • избегать пребывания на сквозняках, а также перепадов температуры.

Если человек почувствовал, что заболевает, нужно как можно быстрее согреться, пропарить ноги, надеть теплые носки, принять противовирусный препарат. В сезон распространения вирусов очень важно правильно питаться, принимать витамины. Стоит обратить внимание на употребление продуктов с витамином С: цитрусовых, кунжута, зелени. Дополнительный прием витаминов из аптеки не будет лишним.

Не было температуры

26.23%

Проголосовало: 92038

Простуду без температуры считают достаточно распространенным заболеванием. Оно обязательно нуждается в лечении. При отсутствии терапии и несоблюдении рекомендаций могут начаться осложнения. Простуда проходит в среднем через неделю, но бывают и затяжные случаи, когда вирус проникает в верхние дыхательные пути и присоединяются другие инфекции. Именно поэтому важно не допустить того, чтобы болезнь начала прогрессировать.

Задайте свой вопрос на сайте

Задать вопрос

Фёдор Исаев 7 месяцев

35994 просм. 12 ответ. 0 голос.

Дмитрий 7 месяцев

33086 просм. 8 ответ. -14 голос.

Мария 7 месяцев

31264 просм. 9 ответ. -1 голос.

Простуда без температуры: нужно ли обращаться к врачу?

Зима не торопится в Москву, и затянувшееся до декабря межсезонье «радует» горожан непредсказуемой погодой. В таких условиях можно очень легко переохладиться и подхватить респираторное заболевание. Если ОРВИ проявит себя повышением температуры, больной поспешит к семейному врачу или к платному терапевту в Москве. А вот при ее отсутствии за профессиональной медицинской помощью никто, как правило, не обращается. И напрасно.

На самом деле, оставлять без внимания даже легкую простуду не следует. Отсутствие температуры при ОРВИ больные воспринимают как возможность перенести заболевание на ногах, не слишком концентрируясь на самочувствии. Хотя на самом деле оно может оказаться совсем не безобидным, а требующим, как минимум, соблюдения домашнего режима.

Почему ОРВИ поражает людей выборочно?

Продрогнув на улице, мы стараемся отогреться дома горячим чаем и принять ванну, но, к сожалению, помогают эти простые, но действенные процедуры далеко не всем. Объясняется этот факт общим состоянием здоровья конкретного человека. Переохлаждение организма только запускает механизм простуды, а вот характер дальнейшего развития заболевания определяется уже другими причинами.

  1. Переохлажденный организм легко поражается респираторными вирусами, в том числе и вирусом гриппа. Приникая в благоприятную для себя среду, патогенная микрофлора начинает активно размножаться.
  2. Восприимчивость к инфекции во многом определяется состоянием иммунитета. Например, хронические заболевания значительно ослабляют способность организма бороться с проникшими в него вирусами и бактериями.
  3. Воздействию ОРВИ гораздо чаще подвергаются пациенты с увеличенными гландами или с постоянно воспаленной слизистой носовых пазух. Переохлаждение вызовет у них обострение хронических болезней.
  4. На уровне иммунитета сказывается и состояние желудочно-кишечного тракта. Вероятность подхватить простуду значительно возрастает при дисбактериозе, вызванном приемом антибиотиков или внутренними причинами.
  5. Не секрет, что вероятность заболеть ОРВИ возрастает, когда человек пребывает в стрессовой ситуации, испытывает сильное психоэмоциональное напряжение.

Реакция организма на активную жизнедеятельность патогенной микрофлоры тоже будет различной.

Почему симптомы простуды проявляются индивидуально?

От комбинации вышеперечисленных факторов зависят и проявления заболевания. Как правило, у человека поначалу может заболеть горло, появиться насморк и подняться температура. Большинство заболевших считают более-менее серьезным симптомом только рост температуры, а при ее отсутствии першение, боль в горле, насморк и даже кашель готовы стойко переносить на ногах. Мысль о том, что за кашлем может скрываться бронхит и даже пневмония, посещает среднестатистического больного только при повышенной температуре. Почему же иммунная система не во всех случаях реагирует ее ростом?

  • Выраженность реакции определяется типом проникшего в организм возбудителя. Так, на поражение штаммами гриппа и некоторых других агрессивных вирусов организм практически всегда реагирует повышенной температурой.
  • Повышение температуры означает, что иммунная система начала выполнять свою работу, вырабатывать антитела. Но у некоторых больных с ослабленным иммунитетом ответная иммунная реакция не формируется, и температуры при ОРВИ нет. Это может означать, что организм поражен достаточно опасным вирусом, бороться с которым самостоятельно не способен.
  • Современные «антипростудные» фармацевтические препараты на основе парацетамола, которые заболевшие простудой любят назначать себе самостоятельно, достаточно быстро снимают симптомы простуды, особенно быстро справляясь с повышенной температурой. Но они не уничтожают патогенные вирусы и не укрепляют иммунитет, а значит, и не помогают организму преодолевать ОРВИ.

Особенности протекания ОРВИ без температуры

Респираторно-вирусная инфекция локализируется в носоглотке и уже через пару дней проявляет себя определенным дискомфортом. Вслед за першением и чиханием появляются обильные водянистые выделения из носа, которые еще через пару дней становятся слизистыми, иногда с примесями крови и гноя.

Данные медстатистики свидетельствуют, что основным симптомом ОРВИ, с температурой или без нее, является именно насморк. У четверых из десяти заболевших отмечается першение или болезненность в горле, а у шестерых из десяти в дальнейшем возникает кашель, обладающий при простуде определенными особенностями.

Сухой и поверхностный, он является, скорее, реакцией на першение. Но при слабом иммунитете существует вероятность его распространения на верхние дыхательные пути. Спустившись в трахею и дальше, в бронхи, инфекция, наконец, может вызвать температуру. Хотя в последнее время нередки случая протекания бронхитов и пневмоний без значительного повышения температуры. Стоит ли говорить, что при появлении симптомов осложнения ОРВИ у детей их обязательно следует показать хорошему детскому врачу?

Если заболевший страдает еще и от мышечных болей и ломоты во всем теле, то у него наверняка сильно поднимется температура, так как в этом случае, скорее всего, будет диагностирован грипп — самая серьезная из острых респираторных вирусных инфекций.

Когда заболевшему следует обратиться к врачу?

Легкую ОРВИ, протекающую без серьезных симптомов, здоровый организм способен и должен преодолеть за 5-7 дней. Если же за неделю симптомы не уходят или даже усугубляются, почти наверняка можно говорить об осложнении казавшегося несущественным заболевания.

У пациента могут появиться симптомы ларингита или фарингита, тонзиллита, ринита, признаки воспаления придаточных пазух носа — гайморита или синусита, отита, трахеита, бронхита и даже пневмонии. В этом случае, даже если температура так и не поднялась, следует обязательно обратиться либо к семейному врачу, либо к хорошему лор-врачу в Москве.

К опасным симптомам медики относят:

  • затруднение или учащение дыхания;
  • появление хрипов;
  • длительно не проходящий кашель;
  • боль в области груди;
  • значительное повышение температуры;
  • сильную болезненность в области лба;
  • предобморочное состояние;
  • спутанное сознание, неспособность ориентироваться в пространстве;
  • сильную рвоту.

Особенности лечения простуды без температуры

В большинстве случаев организм нормального взрослого человека способен справиться с ОРВИ самостоятельно, если, конечно, сам заболевший не будет ему в этом мешать. Категорически запрещен самостоятельный прием антибиотиков при ОРВИ. Они не помогают при инфекциях вирусного характера и могут быть назначены врачом только при появлении осложнений, вызванных присоединением бактериальной инфекции.

Главными лечебными средствами для простудившегося должны стать:

  • домашний режим;
  • прохладный свежий воздух в помещении;
  • достаточный объем употребляемой жидкости.

Остаться дома необходимо для того, чтобы минимизировать уровень стресса и дать организму возможность отдохнуть. Выбор теплого питья чрезвычайно широк — от чая с малиной и отвара шиповника до настоев лечебных трав и молока со щелочной минеральной водой.

Литература:
  1. А.В. Ланцова, Е.В. Санарова, Н.А. Оборотова и др. Разработка технологии получения инъекционной лекарственной формы на основе отечественной субстанции производной индолокарбазола ЛХС-1208 // Российский биотерапевтический журнал. 2014. Т. 13. № 3. С. 25-32.
  2. Киржанова Е. А., Хуторянский В. В., Балабушевич Н. Г., Харенко А. В., Демина Н. Б. Методы анализа мукоадгезии: от фундаментальных исследований к практическому применению в разработке лекарственных форм. Разработка и регистрация лекарственных средств. 2014; 3(8): 66–80. DOI: 10.33380/2305-2066-2019-8-4-27-31.
  3. Renouard, «Histoire de la medicine» (П., 1948).
  4. https://ilive.com.ua/health/prostuda-bez-temperatury-eto-absolyutno-normalno_112998i16108.html.
  5. https://coronavirus-monitor.ru/posts/news/prostuda-bez-temperatury-u-vzroslyh/.
  6. https://treatclinic.ru/nauchnie-svedeniya/prostuda-bez-temperaturi-nuzhno-li-obraschatsya-k-vrachu/.
  7. ОФС.1.2.1.1.0003.15 Спектрофотометрия в ультрафиолетовой и видимой областях // Государственная фармакопея, XIII изд.
  8. М.П. Киселева, З.С. Шпрах, Л.М. Борисова и др. Доклиническое изучение противоопухолевой активности производного N-гликозида индолокарбазола ЛХС-1208. Сообщение II // Российский биотерапевтический журнал. 2015. № 3. С. 41-47.
Никифорова Елена Олеговна/ автор статьи

Врач Гинеколог, Терапевт
Врач высшей категории
Ведет прием в поликлиниках: Поликлиника №28
Медицинский стаж: 22 года
Подробнее обо мне »

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Война вирусам и гриппу