Распространенные ошибки при простуде и гриппе
Конец осени-начало зимы традиционно является началом эпидемиологического сезона. Многие люди, заболев гриппом, не спешат брать больничный и обращаться к врачу, а пытаются перенести болезнь на ногах, применяя для лечения различные народные методы. Это может оказаться небезопасным для здоровья и привести к различным осложнениям.
Ингаляция картофелем является одним из самых популярных народных методов лечения простудных заболеваний, в том числе, гриппа. Раньше родители часто проводили такую процедуру детям, накрывая больного ребенка полотенцем или одеялом. Наклоняться над картошкой нужно было пониже, а дышать поглубже. Когда уже становилось невмоготу, надо было еще потерпеть хотя бы секунд десять. Такой «психотравмирующий» опыт в лечении гриппа был у многих.
Сразу стоит сказать, если человек заболел острой респираторной вирусной инфекцией (ОРВИ), а не просто простыл или переохладился, делать ингаляции картофелем нельзя. Сам по себе процесс представляет собой вдыхание паров воды, а также растворенного крахмала и прочих веществ, которые присутствуют в картофеле.
Ингаляция паром может помочь в том случае, если проблема кроется в верхних дыхательных путях, поэтому полечить таким образом бронхи не удастся. По факту, ингаляции картофелем можно делать, если у больного присутствует ларингит или трахеит.
Но и проводить такую, казалось бы, простую процедуру следует правильно. Картофель нужно сварить в мундире, а воду слить. Не стоит использовать очищенную картошку с водой. Горячий пар, температура которого составляет восемьдесят-девяносто градусов, может вызвать ожог слизистой оболочки (а она и без того очень ранима), особенно, если делать это с пылу с жару, не имея опыта.
Недопустимо брать зеленый картофель. В нем содержится солонин — ядовитое вещество. Кто-то после варки толчет картофель и добавляет немного соды, что якобы помогает при раздражающем кашле и вязкой мокроте. Кстати, вещества, содержащиеся в пару (крахмал и т. д.), вопреки распространенному мнению, не дезинфицируют слизистую от вирусов.
Но в настоящее время есть более эффективные методы, включая те же ингаляции, но не картофелем. Для этих целей существуют различные ингаляторы и небулайзеры. Готовые медицинские формы наполняются специальными растворами, а вдыхание паров происходит через специальную насадку для носа и рта.
Еще раз напомним: запрещено проводить прогревания картошкой при ОРВИ, температуре, наличии гнойных процессов. Вообще здесь больше ограничений, чем пользы.
Горячее молоко с маслом при тонзиллите
На просторах интернета нередко советуют пить горячее молоко с медом или маслом при заболевании ЛОР-органов (острый тонзиллит, фарингит и т. д.). Нужно помнить, что боль в горле может быть вызвана разными причинами (простуда, ОРВИ, бронхит, ангина и т. д.). В каждом конкретном случае должен быть свой подход к лечению. При гнойной ангине, вызванной бактериями, запрещено употребление горячих напитков, в том числе молока, которое только подстегивает развитие бактериальной флоры в горле.
Кстати, некоторые взрослые плохо переносят употребление цельного молока. Поэтому к ангине и болезненным ощущениям в горле могут добавиться различные проблемы с поджелудочной железой, кишечником, вздутие живота, дискомфорт и т. д.
Большие дозы витамина C для профилактики ОРВИ
Многие люди, подхватив простудный вирус или грипп, спешат в аптеку за аскорбинкой. Сейчас стало модно принимать аскорбиновую кислоту не в суточных дозировках, как рекомендуют врачи, а в гораздо больших. При этом часто принимают витамин C не только при лечении, но и для профилактики, ошибочно полагая, что большое количество аскорбиновой кислоты пойдет только на пользу.
Однако, как и в случае с любым другим излишеством, тут тоже приходится расплачиваться. Так, у одних людей может появиться аллергия, у других проблемы с кишечником, а у третьих даже мочекаменная болезнь. При метаболизации аскорбиновая кислота способствует отложению различных солей. И если на начальных этапах в почках появляется просто излишнее количество соли, то в дальнейшем это все преобразуется в камни.
При покупке витамина C нужно проявлять внимательность, ведь его дозировка бывает различной. В одной таблетке может содержаться десять, пятьдесят, сто и даже пятьсот миллиграммов аскорбиновой кислоты.
Рекомендованная суточная доза витамина C составляет около ста миллиграммов. И для этого вовсе не обязательно идти в аптеку, ведь восполнить его запас можно из обычных продуктов. Правильное рациональное питание с лихвой покрывает потребность организма в аскорбиновой кислоте. Для этого достаточно съедать двести граммов белокочанной капусты в день, например. А особенно много витамина C в квашеной капусте.
Чтобы пополнить запас витамина C, достаточно съедать ежедневно какой-либо из продуктов в указанном количестве:
- Брюссельская капуста — восемьдесят граммов.
- Смородина (черная) — сорок граммов.
- Укроп (один пучок) — пятьдесят-восемьдесят граммов.
- Петрушка — сто пятьдесят граммов.
- Облепиха — пятьдесят граммов.
- Киви — сто пятьдесят граммов.
- Апельсин, лимон — сто пятьдесят граммов.
Можно также замораживать овощи, ягоды, зелень на зиму. При заморозке в них прекрасно сохраняется витамин C.
В экзотических продуктах витаминов содержится достаточно мало. Зачастую их собирают еще несозревшими (полузелеными), чтобы они не сгнили по дороге в дальние страны и эстетично смотрелись на полках супермаркетов.
Родители должны помнить, что витамин C, также как и другие лекарства, должен храниться в недоступном для детей месте. При передозировке аскорбиновой кислоты можно не всегда отделаться обычной аллергией.
Вакцинация (прививка) во время гриппа
Делать прививку от гриппа предлагает официальная медицина. Сама по себе вакцинация является отличным способом профилактики гриппа. Однако, если решено привиться, делать это нужно вовремя — минимум за две недели до наступления эпидемии гриппа, о чем заблаговременно предупреждает Минздрав. Организму требуется время, чтобы выработать специфические антитела.
При этом вакцинация во время болезни будет дополнительным ударом по организму. Иммунная нагрузка (в виде вакцинации) в разгар эпидемии повышает риск возникновения осложнений. И пусть даже современная вакцина уже не содержит живых агентов (вирусных или бактериальных), тем не менее, это все равно является немалой нагрузкой, особенно для детей или людей, которые плохо питаются, имеют какие-либо хронические заболевания и т. д.
Основной задачей вакцинации (речь идет только о гриппе) является сохранение жизни больного и уменьшение риска осложнений. Конечно, грипп, даже если проведена вакцинация, может появиться, но это будут стертые (мягкие) формы заболевания, которые не вызовут осложнений. Решив сделать прививку, нужно идти к доктору, который подробнее расскажет обо всех нюансах, так как имеются противопоказания.
Пройдите тест
Грипп или ОРЗ?
Многие путают грипп и ОРЗ и в результате неправильно лечатся. Пройдя этот тест, вы сможете отличить одно от другого.
Скачать приложение Грипп и вакцинация
Использованы фотоматериалы Shutterstock
Подышать над картошкой. Правда и домыслы народных рецептов от простуды
Как известно, на войне все средства хороши, а в борьбе с вирусами — тем более. Отчасти именно поэтому многие верят в чудодейственную силу народных средств при гриппе и ОРВИ, раскладывают по всему дому лук с чесноком и килограммами поедают малину с лимоном.
Какие народные средства эффективны при лечении простудных заболеваний, а какие давно устарели, корреспондент «АиФ-Тюмень» узнал у заместителя главного врача по медицинской части университетской многопрофильной клиники Тюменского ГМУ, врача-терапевта Дмитрия Верясова.
Малина
Малина при простуде — это не только вкусно, но и полезно. В ней много салициловой кислоты, которая помогает снизить высокую температуру, также есть вещества, способные противостоять вирусам. Помимо этого, эта ягода создает хороший потогонный эффект, заставляя человека активно потеть. Есть малину можно и в свежем виде, и в виде варенья. Единственное противопоказание — аллергия.
Малина создает хороший потогонный эффект. Фото: pixabay.com
Подышать над картошкой
Лучший способ лечения картофелем — принимать его в пищу. А ингаляции сегодня эффективнее и безопаснее делать с помощью небулайзера. Если держать лицо над горячим картофелем, да еще укрывшись полотенцем, высока вероятность получить ожоги и не только кожи, но и верхних дыхательных путей.
Держать лицо над горячим картофелем небезопасно. Фото: pixabay.com
Горячая вода с горчицей
Погреть ноги в горячей воде с горчичным порошком может быть эффективно и весьма полезно, но только при первых признаках простуды. Когда промерзли, как говорится, до костей, почувствовали появление насморка, а в горле началось легкое першение, вечером можно согреться таким способом.
Однако, категорически противопоказано такое лечение, в самый разгар заболевания с повышением температуры тела. Такой способ «вернуться в строй» может только усугубить состояние. Также такое народное средство противопоказано при онкологических заболеваниях, гипертонии с частыми кризами, варикозном расширении вен, трофических язвах нижних конечностей и беременности. Кстати, при первых признаках простуды также можно и сходить в баню, это может помочь не разболеться. Но, опять же, при высокой температуре, общей интоксикации и выраженной астении — нельзя.
Лимон
Весьма полезный продукт при простудных заболеваниях, благодаря содержанию в нем витамина С, который оказывает противовирусное и иммуностимулирующее влияние. Также лимоны содержат большое количество других веществ, например, флавоноиды и эфирные масла, способные положительно влиять на раздраженную поверхность гортани.
Лимон. Фото: pixabay.com
Однако, несмотря на пользу лимона при лечении болезней носоглотки, необходимо выделить противопоказания к его использованию. Иногда при его употреблении возникают неприятные ощущения в носоглотке, может усиливаться боль. Все дело в том, что лимон может оказывать раздражающее действие на поврежденную слизистую глотки. Также, чтобы избежать возможного ухудшения течения заболевания, терапия лимоном противопоказана детям до пятилетнего возраста, особенно при лечении острого тонзиллита. Аллергия на цитрусовые, индивидуальная непереносимость лимона, болезни желудочно-кишечного тракта, язвенная болезнь — все это так же является противопоказаниями к использованию лимона в терапии заболеваний горла.
Чеснок
Это мощный антиоксидант, который обладает противовирусным и антибактериальным действием. Благодаря таким свойствам чеснок помогает организму выдержать противостояние с вирусами. Однако при чрезмерном использовании этот продукт может вызвать аллергию аллергические реакции и нарушения со стороны желудночно-кишечного тракта.
Чеснок — мощный антиоксидант. Фото: pixabay.com
Также некоторые носят чеснок, как амулет, на шее или раскладывают его по комнатам в доме, дабы убить вирусы.
Возможно, выделяемые фитонциды, какое-то время и будут это делать, но лучший способ избавиться от вирусов — частое проветривание. Смена воздуха в комнате хорошо убивает все микробы и вирусы. В прохладном воздухе они быстрее погибают, нежели в сухом, застоявшимся, пусть и с запахом чеснока. А вот для размножения вирусов — это как раз-таки отличные условия. Поэтому, чтобы избавиться от ненужных «гостей» открывайте окна в доме, а сами в это время одевайтесь теплее и тоже сходите погулять по свежему воздуху.
Глинтвейн
В его состав входит витамин С в виде лимона или апельсина, который туда добавляют, а подогретое вино вместе с корицей обладает общесогревающим действием. Иногда в этот напиток кладут еще имбирь, который обладает антиоксидантным действием и может положительно сказаться на самочувствии. Но злоупотреблять глинтвейном не стоит, полезен он только в небольших дозах и при неосложненных формах ОРВИ.
Глинтвейн. Фото: pixabay.com
Голодание
Когда-то это считалось достаточно актуальным и действенным методом в борьбе с вирусами. Причем был не только отказ от пищи, но и от воды, якобы состояние на следующий день улучшалось. На самом деле голодание не принесет желаемого эффекта, а лишь добавит к имеющимся симптомам ОРВИ головокружение, головную боль, усилит общую слабость.
Голодание во время болезни противопоказано, как, в общем-то и переедание. Питание во время недуга должно быть частым, дробным и легким. Хорошо подойдут бульоны, супы, но не жареные и тяжелые блюда. Высокая температура может провоцировать обильное потоотделение и как следствие потерю жидкости из организма, которую непременно нужно восполнять. Поэтому важно во время болезни пить как можно больше жидкости.
Мед с молоком
В состав меда входит огромное количество полезных для организма компонентов. В сочетании с подогретым молоком, мед смягчает горло и дыхательные пути. Помимо этого, такой напиток может стать дополнительным питанием для ослабленного болезнью организма, ведь часто у нездорового человека плохой аппетит. Единственное противопоказание — это аллергия.
Дмитрий Верясов подчеркивает, что любое заболевание опасно своими осложнениями, поэтому при первых признаках болезни нужно обратиться к врачу для правильной оценки состояния. Эффективность многих народных средств доказана, в частности существует много рецептов лечения ОРЗ, но полагаться в лечении только на них нельзя. Также обязательно нужно предупредить лечащего врача о том, какие народные средства вы применяете или планируете применять в качестве дополнительного лечения, ведь некоторые из них могут быть противопоказаны при сочетании с медикаментозным лечением.
Над картошкой не дышать! Пульмонолог об ингаляторах и электронных сигаретах
На вопросы читателей «АиФ-Челябинск» ответила врач-терапевт, пульмонолог, заслуженный врач РФ, завклиническим отделением Клиники проф. Кинзерского Татьяна Гончарова.
Сейчас начинается сезон простуд. Уместна ли профилактика лекарствами, поддерживающими иммунитет?
Татьяна, Челябинск
Медикаментозная профилактика уместна, но с иммуномодуляторами нужно быть аккуратными, их применяют только по назначению врача-специалиста.
О хрипах и свистах
Весной я переболела бронхитом и до сих пор не могу прийти в себя. Как восстановить иммунитет?
Т.И. Калинина
Я не скажу ничего нового: с помощью хорошего настроения, рационального питания и адекватного режима дня. А почему вы думаете, что у вас плохой иммунитет?
У меня хриплый голос, я постоянно кашляю по ночам…
Длительнотекущим кашлем нужно очень серьёзно заниматься. Если ночной кашель сопровождается хрипами и свистами, то, дело в патологическом процессе в бронхах. Обратитесь на очную консультацию к пульмонологу. Эти консультации можно получить в Городском пульмонологическом центре (Островского, 81) или у пульмонолога по месту жительства.
Моей бабушке 70 лет, появились свисты в груди при дыхании. Это повод для беспокойства?
Юлия
Да. Когда в таком возрасте появляются дистанционные хрипы, которые слышны на расстоянии, значит, в бронхах скапливается много слизи, которую человек не может откашлять. Это может быть связано со многими причинами, но, в любом случае это патология. Необходимо уговорить вашу бабушку обратиться к пульмонологу или к терапевту.
Об ингаляциях
Мои дети часто кашляют. Стали использовать ингалятор. В каких случаях его можно использовать, а в каких нет?
Мария
Если у вас ингалятор-небулайзер, в который можно добавлять растворы, то такие ингаляции можно проводить с раннего детского возраста. Назначить их должен пульмонолог или педиатр. Но сразу предупреждаю, что ингаляции можно делать только с раствором для ингаляций, купленным в аптеке. На препарате обязательно должно быть написано «Раствор для ингаляций».
Мы пользуемся обычным физраствором…
Ну, физраствор — это не лечение, а просто увлажнение. Посоветуйтесь со своим педиатром — он назначит необходимый раствор.
Раньше были популярны ингаляторы, где дышать приходилось паром. Почему сейчас они запрещены и не используются?
Потому что горячий пар — это риск ожогов.
Раньше дышали даже над картошкой…
Нежелательно этого делать! Это может привести к осложнениям.
А горчичники?
Горчичники использовать можно ка котвлекающую процедуру. Но ребёнку я бы не рекомендовала горчичники.
За сколько дней в среднем проходит кашель?
Всё зависит от типа кашля. Длительный кашель после простуды — это синдром, говорящий о многом. Нужно обратиться к детскому пульмонологу или аллергологу.
О вреде курения
Муж — курильщик с 15-летним стажем. По утрам стал отхаркиваться кровянистой мокротой. Что делать?
Светлана
Если в мокроте присутствуют кровяные прожилки, то, возможно, что при длительном кашле от перенапряжения рвутся мелкие сосудики. Если же это равномерно окрашенная кровяная мокрота, то она может быть признаком онкологического или сердечного заболевания, туберкулеза, лёгочных патологий и т.п. Кровянистая мокрота появляется в крайне серьёзных случаях. Ваш муж должен обязательно обратиться к врачу.
К какому?
Сегодня любое обращение в больницу начинается с терапевта. Терапевт должен направить вашего супруга на ЭКГ, рентген, анализ крови, а затем и к пульмонологу. Последний, скорее всего, ещё направит пациента на бронхоскопию.
Реклама гласит, что легко бросить курить при помощи электронных сигарет…
Всё, что мы вдыхаем, кроме лекарственных средств, будет вредно для организма. Электронные сигареты несколько отвлекают человека от привычки держать обычную сигарету во рту. Но вообще, чтобы бросить курить, нужно потрудиться.
То есть, электронные сигареты не вредны?
Любые сигареты вредны для организма, в том числе и электронные. В медицинской литературе нет информации о том, вредны ли они, и, если вредны, то насколько, сегодня не может никто. Ведь электронные сигареты появились в мире лишь около десяти лет назад, а в России и того меньше. Противники электронных сигарет утверждают, что в состав жидкой курительной смеси входят никотин и «вкусные» ароматизаторы, а эта смесь может наносить здоровью даже больший вред, чем традиционный табак. Как бы ни был очищен никотин, он остается никотином и отравляет организм. Даже при том, что в электронных сигаретах нет ни смол, ни угарного газа, ни многих других ядов.
Смотрите также:
- Завцентром офтальмологии ЧОКБ Андрей Кузнецов: «В глазах рябит? К врачу!» →
- Сердце шалит. Кардиохирург — об очередях, нагрузках и сосудах →
- Как отличить боль при инфаркте и неврозе →
- ОФС.1.2.1.1.0003.15 Спектрофотометрия в ультрафиолетовой и видимой областях // Государственная фармакопея, XIII изд.
- Moustafine R. I., Bukhovets A. V., Sitenkov A. Y., Kemenova V. A., Rombaut P., Van den Mooter G. Eudragit® E PO as a complementary material for designing oral drug delivery systems with controlled release properties: comparative evaluation of new interpolyelectrolyte complexes with countercharged Eudragit® L 100 copolymers. Molecular Pharmaceutics. 2013; 10(7): 2630–2641. DOI: 10.1021/mp4000635.
- Haeser, «Handbuch der Gesch. d. Medicin».
- https://MedAboutMe.ru/articles/rasprostranennye_oshibki_pri_prostude_i_grippe/.
- https://tmn.aif.ru/health/med/podyshat_nad_kartoshkoy_pravda_i_domysly_narodnyh_receptov_ot_prostudy.
- https://chel.aif.ru/health/nad_kartoshkoy_ne_dyshat_pulmonolog_ob_ingalyatorah_i_elektronnyh_sigaretah.
- Ковнер, «Очерки истории M.».
- М.П. Киселева, З.С. Смирнова, Л.М. Борисова и др. Поиск новых противоопухолевых соединений среди производных N-гликозидов индоло[2,3-а] карбазолов // Российский онкологический журнал. 2015. № 1. С. 33-37.
- ОФС.1.2.1.1.0003.15 Спектрофотометрия в ультрафиолетовой и видимой областях // Государственная фармакопея, XIII изд.
