Гриппозная инфекция является самой распространенной, включает многочисленные виды возбудителей семейства ортомиксовирусов. Это респираторные внеклеточные агенты, содержащие РНК. Главная их особенность — способность быстро распространяться и поражать одновременно большие группы населения.
Содержание:
Активность вирусов гриппа во внешней среде
Сколько вирусы гриппа живут на разных поверхностях
Как уберечься от гриппа в общественных местах
Как защититься от гриппа в помещении
Активность вирусов гриппа во внешней среде
Основной путь заражения гриппом — воздушно-капельный. Источники патогенов — больные люди. Инфекция содержится в их катаральных выделениях, разлетаясь при кашле и чихании на большие расстояния. Но держась подальше от граждан с явными признаками ОРВИ, многие забывают, что существует и контактная передача гриппа. Попадая с частичками слизи и слюны на одежду, кожу, ладони больного, он передается здоровым людям: при касаниях, рукопожатиях, через предметы общего пользования. Достаточно случайно потереть нос, губы или глаз немытой рукой — заражение обеспечено.
Выделяемые носителями вирусы некоторое время продолжают быть активными в окружающей обстановке от нескольких минут до суток. А в благоприятных условиях сохраняются месяцами и даже годами. Высокую опасность представляют поверхности в общественных местах и зонах с большой проходимостью:
транспортные поручни;
магазинные прилавки и витрины;
ручки товарных корзин и дверей;
лестничные перила.
С ними за короткий промежуток времени контактирует множество людей. Риск коснуться свежей болезнетворной микрофлоры и занести ее внутрь очень высок:
в открытом пространстве после кашля или чихания вирионы сохраняются обычно до 10-20 минут;
Кожа и волосы удерживают возбудитель до 15 часов;
ткань и бумага — до 7 часов;
на гладких металлических предметах и пластике инфекция активна до 2 суток.
Сколько вирусы гриппа живут на разных поверхностях
В среднем, полная гибель возбудителя происходит в течение 24 часов после того, как больной человек покидает пространство. Ускоряют его разрушение ультрафиолетовые лучи, высокая температура, приток свежего воздуха, дезинфицирующие и моющие средства. Яркий солнечный свет, спиртовые растворы и кипяток уничтожают вирусы мгновенно. В горячей мыльной воде они гибнут через 2-3 минуты. Дольше активные вирусные единицы сохраняются в затененных прохладных помещениях без регулярного проветривания:
на поверхности посуды и остатках пищи в холодильнике жизнеспособный возбудитель пребывает до 7 дней, температура в пределах +4-8°С этому способствует;
на полотенцах, постельных пренадлежностях, одежде больного вирусы в высохших частицах выделений сохраняются до 10-15 суток;
на поверхности замороженных продуктов и их упаковок: мяса, рыбы, полуфабрикатов грипп может оставаться заразен до двух месяцев;
расчески, мобильные устройства, электронные пульты, компьютерная клавиатура, поверхности книг, сумок, кошельков и других личных вещей сохраняют инфекцию до двух недель.
Наименьшую опасность представляют полы, стены помещений, действующие осветительные и электроприборы за исключением розеток и выключателей. На них вирусы тоже могут сохраняться в течение нескольких дней.
Чем меньше циркуляция влажность воздуха, тем дольше инфицирующие частицы остаются активными. Поэтому попытки обезопасить членов семьи заболевшего от заражения, закупоривая наглухо окна, ошибочны. Меры профилактики должны быть грамотными.
Как уберечься от гриппа в общественных местах
Не следует надеяться, что гигиенические маски или респираторы помогут избежать заражения. Их назначение — сдерживать крупные капли слизи, разлетающиеся из носа и рта во время чихания. В них могут содержаться триллионы инфекционных частиц. Без средств защиты больной гриппом человек распространяет вокруг себя вирус в радиусе 5-7 м. Ткань или спанбонд механически преграждают путь влаге. Кроме того, чихая и кашляя в маску, носитель реже пытается закрывать лицо ладонями и не превращает их затем в биологическое оружие. Здоровым маска помогает снизить вирусную нагрузку при вдыхании возбудителя, но не исключает заражения. Им рациональнее соблюдать дистанцию между собой и окружающими, избегать касаться руками любых поверхностей, своего лица и других людей.
Полезные привычки:
Рекомендуется иметь при себе пачку одноразовых салфеток или платков, через них браться за поручни и дверные ручки, и сразу выбрасывать. Можно использовать для этих целей целлофановые пакеты.
Флакон спиртового антисептика в кармане. Регулярно протирая им руки после контактов вне дома можно предотвратить не только грипп, но и массу других инфекций.
Приветствия на расстоянии. Нужно отказаться от обычая непременно жать руки, хлопать друг друга по плечам при встрече. Не случится катастрофы, если обычные поцелуи заменить воздушными, а здороваться жестами.
Держать рот закрытым на улице желательно не только ради этикета. Не следует есть на ходу только что купленный фастфуд, семечки, орешки, сухари, закуривать сигарету из только взятой в киоске пачки. Неизвестно, что содержится на поверхности упаковки. Касаясь губами ее и пальцев, можно занести вирус в организм.
Необходимо прекратить грызть ногти, поправлять на ходу макияж и совершать другие действия, при которых руки тянутся к лицу. Желательно носить практичные прически и головные уборы, чтобы не было необходимости до них часто дотрагиваться.
Мыть руки с мылом и снимать уличную одежду следует сразу, приходя с улицы. Купленные продукты и вещи желательно тут же извлекать из упаковок, перекладывая в чистые пакеты.
Как защититься от гриппа в помещении
Проживая в одном доме с больным, требуется несколько раз в день проветривать все комнаты, открывая окна на 20-30 мин. Это помогает быстро снизить концентрацию возбудителя.
Добить инфекцию можно ежедневной влажной уборкой. Делать ее следует вручную, используя бытовые чистящие средства. Мыть и протирать необходимо все доступные поверхности.
Домашний текстиль, белье, постельные пренадлежности зараженного важно хранить отдельно. Стирать — при температуре не ниже +60°С. Готовить пищу следует также отдельно, остатки — не хранить в холодильнике, а выбрасывать.
Опубликовано: 30 Октября 2020
Автор
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.
Сколько живут бактерии и вирусы вне организма человека?
Обзор
Все зависит от типа бактерии или вируса и от поверхности, на которой они находятся. Большинству болезнетворных бактерий, вирусов и грибков для жизни требуются влажные условия, поэтому то, как долго они могут прожить вне организма, зависит от влажности воздуха и поверхности.
Простудные вирусы
Доказано, что вирусы-возбудители простуды могут жить на поверхностях внутри помещений в течение свыше семи дней. Говоря в общем, вирусы живут дольше на гладких (водостойких) поверхностях, таких как нержавеющая сталь и пластик, чем на пористых поверхностях, например, на тканях и материях. Хотя вирусы-возбудители простуды могут жить на поверхностях несколько дней, их способность вызывать заболевание начинает снижаться после 24 часов.
На поверхности рук большинство простудных вирусов живут гораздо меньше. Некоторые из них выживают всего несколько минут, но 40% риновирусов, распространенных возбудителей простуды, находясь на руках в течение часа, все еще остаются заразными.
Респираторный синцитиальный вирус (РСВ), другой вирус, похожий на возбудителей простуды, который иногда вызывает тяжелые заболевания у детей, может жить на обеденном столе до шести часов, на ткани и бумаге — 30-45 минут, на коже — до 20 минут.
Вирусы гриппа
Вирусы гриппа передаются через руки и заражают организм человека. На твердых поверхностях они могут жить в течение 24 часов. На ткани вирусы гриппа могут прожить всего лишь 15 минут.
Подобно простудным вирусам, на руках вирусы гриппа живут гораздо меньше. После того, как вирус гриппа пробыл на руках человека пять минут, его концентрация резко снижается.
Вирусы гриппа могут жить в летающих в воздухе капельках влаги на протяжении нескольких часов, а в низкой температуре они живут еще дольше.
Вирус парагриппа, возбудитель крупа у детей, может жить в течение 10 часов на твердых поверхностях и до четырех часов — на мягких.
Кишечные инфекции
Возбудителями кишечной инфекции могут быть различные микроорганизмы, в том числе такие бактерии, как кишечная палочка, сальмонелла, клостридиум диффициле и кампилобактер, а также такие вирусы, как норовирус и ротавирус.
Сальмонелла и кампилобактер могут жить примерно 1-4 часа на твердых поверхностях и тканях, в то время как норовирус и клостридиум диффициле могут жить гораздо дольше. Согласно одному исследованию, клостридиум диффициле может сохранять жизнеспособность на протяжении пяти месяцев. Норовирус может прожить несколько дней и даже недель на твердых поверхностях.
Когда человека, зараженного норовирусом, тошнит, вирус распространяется по воздуху в мелких каплях влаги. Эти капли затем оседают на поверхностях, и таким образом вирус разносится, поэтому очень важно тщательно протирать все поверхности, если кто-то в вашей семье заразился норовирусом.
Чтобы предотвратить распространение кишечной инфекции, регулярно и тщательно мойте руки, в особенности после того, как вы сходили в туалет. Также необходимо поддерживать хорошую гигиену питания.
МРЗС (мецитиллин-резистентный золотистый стафилококк)
Золотистый стафилококк, бактерия, вызывающая инфекции МРЗС, может жить на поверхностях несколько дней и даже недель. Бактерии МРЗС могут жить на поверхностях дольше, чем некоторые бактерии и вирусы, так как они лучше обходятся без влаги. Обычно бактерии МРЗС дольше живут на твердых поверхностях, нежели на мягких.
Герпес
Вирусы герпеса из болячек вокруг рта могут жить в течение четырех часов на пластике, трех — на ткани и двух — на коже. Если у вас появилась герпетическая лихорадка, не трогайте пузырьки. Если вы все же прикоснулись к ним, например, чтобы нанести крем от герпеса, обязательно мойте руки сразу же после этого.
Ограничение распространения инфекции
Избежать заражения не всегда возможно, но можно снизить риск этого и предотвратить заражение других людей. Для этого:
- Регулярно мойте руки, в особенности после посещения туалета, перед контактом с едой и после кашля, чихания или сморкания.
- Поддерживайте чистоту в доме, особенно если один из членов вашей семьи заболел.
- Стирайте ткани, на которые могли попасть бактерии или вирусы, при температуре не менее 60 ºC с моющим средством, содержащим отбеливатель.
Все материалы сайта были проверены врачами. Однако, даже самая достоверная статья не позволяет учесть все особенности заболевания у конкретного человека. Поэтому информация, размещенная на нашем сайте, не может заменить визита к врачу, а лишь дополняет его. Статьи подготовлены для ознакомительных целей и носят рекомендательный характер. При появлении симптомов, пожалуйста, обратитесь к врачу.
Напоправку.ру 2020
Маски, водка, ультрафиолет
Режим самоизоляции из-за эпидемии продлевается. Жизнь рядом с новым коронавирусом становится привычнее, но соблюдение мер предосторожности это не отменяет. Сейчас о вирусе известно намного больше, чем в начале эпидемии — значит, защищаться от заразы стало проще. На самые часто встречающиеся вопросы читателей «РГ — Недели» ответил заместитель директора ЦНИИ эпидемиологии член-корреспондент РАН Александр Горелов.
Почему нужно соблюдать дистанцию от других людей 1,5 метра и чаще мыть руки?
Александр Горелов: Были проведены исследования по устойчивости нового коронавируса во внешней среде. Вне организма человека он остается активным в среднем 5-6 часов, при благоприятных условиях (оптимальная температура, влажность) — максимум двое суток. Мельчайшие капли слюны, слизи, которые выделяет человек при разговоре, кашле, чихании, разлетаются от него, создавая невидимое аэрозольное инфицированное облако. Отсюда вот эта рекомендация — соблюдать дистанцию не менее 1,5 метра друг от друга, а лучше больше. Это нужно, чтобы не произошло заражение воздушно-капельным путем.
Но этот заразный аэрозоль постепенно оседает на все поверхности, все окружающие предметы. Поэтому второй распространенный путь заражения — контактный. Сколько времени вирус живет на поверхности предметов, зависит от материала. На гладких полированных поверхностях, например, металле — меньше. На пористых — картон, бумага — несколько дольше.
Как обеззараживать предметы? Надо ли, например, дезинфицировать упаковки продуктов, принесенные из магазина?
Александр Горелов: Ключевой момент: вирус не очень стойкий, он чувствителен практически ко всем дезинфектантам. Можно использовать спиртсодержащие, хлорсодержащие растворы — протереть ими поверхность предмета, дать высохнуть — и можно спокойно пользоваться. Действует на вирус перекись водорода. И даже обычный мыльный раствор — этого вполне достаточно для обеззараживания и рук, и поверхностей.
Много говорилось о том, что вирус убивает 70-процентный раствор спирта. А водка его уже «не берет»?
Александр Горелов: Обработки водкой вполне достаточно. Стандартные антисептики, которые используются в медучреждениях, действуют не только на вирус, но и другие более устойчивые патогены. Ультрафиолетовое облучение, кстати, тоже губительно для коронавируса. Только нужно использовать лампы закрытого типа, чтобы не обжечь роговицу глаз
При какой температуре вирус погибает? Надо ли, например, сейчас кипятить посуду, вилки-ложки?
Александр Горелов: Вполне достаточно помыть их горячей водой при температуре около 40 градусов. Тут очень важен фактор механического очищения.
Значит, советы чуть ли не ежедневно обеззараживать верхнюю одежду, вернувшись с улицы, несколько раз в день мыть антисептиками дом — это избыточная мера?
Александр Горелов: Абсолютно. Конечно, если допустить, что прямо рядом с вами кто-то чихал и кашлял — тут есть смысл не тащить верхнюю одежду в дом, оставить, например, на несколько часов на солнце. Но в целом — да, если рядом с вами нет больных, нет смысла непрерывно все чистить, дезинфицировать. Достаточно проветривать квартиру и делать влажную уборку в обычном ежедневном режиме.
Что еще вы посоветуете делать, возвращаясь с улицы, кроме мытья рук? У нас хоть и режим самоизоляции, но выходить в аптеку, магазин, а кому-то и на работу все равно приходится.
Александр Горелов: Я уже сказал, что в борьбе с вирусом важен фактор механического очищения. Это не только мытье рук. Вернувшись домой, хорошо сделать назальный душ — проще говоря, промыть нос водой.
Вирус не сразу внедряется в слизистую, поэтому, промывая нос, мы просто его удаляем вместе со слизью. Промывать лучше всего изотоническим раствором морской или обычной соли. Можно использовать готовые спреи — они продаются в аптеке. Эта рекомендация в качестве профилактической меры всех респираторных инфекций разработана давно и довольно эффективна. В некоторых ситуациях назальный душ, если практиковать его регулярно, по степени защиты схож с вакцинацией. Вакцины от коронавируса пока нет. Но промывать нос после возможного контакта с вирусом — вполне нам доступно.
Как промывать?
Александр Горелов: Если использовать спрей — это совсем просто. Обильно орошаем нос так, чтобы вода протекала в носоглотку — и выплевываем. Можно заливать солевой раствор в обе ноздри по очереди из чайника или спринцовки. Йоги просто втягивают воду носом из горсти. Научиться совсем не сложно.
Снова вопрос о ношении масок. Очень много противоречивых советов. Роспотребнадзор недавно смягчил рекомендации, сказав, что для здоровых людей на улице носить их не нужно. Как правильно?
Александр Горелов: Маски абсолютно необходимы медикам, так как у них высокая вирусная нагрузка, ведь они контактируют с большим количеством инфицированных. Но это другие маски, с высокой степенью защиты. Если говорить об обычной ситуации, дома надевать маску нужно, только если вы ухаживаете за больным с признаками ОРВИ. Вы же не можете знать, какая именно у него инфекция.
Лучший способ избежать заражения — держаться от других людей на расстоянии не менее 1,5-2 метров. Фото: EPA
А на улице маски вообще не нужны. На открытом воздухе получить высокую концентрацию вируса невозможно.
Но если вы идете в закрытое помещение с большим количеством людей — в метро, магазин и т.д., — тут, да, надо надеть маску. Мы же говорим о капельной инфекции — тут маска хоть и не обеспечит 100-процентную защиту, но поможет уменьшить риск заразиться.
Только носите маску правильно: она должна плотно прилегать к лицу, закрывая нос и рот (многие почему-то закрывают только рот). И если уже надели — то, когда снимаете, повторно не надевайте. Вообще обычная медицинская маска работает не больше 1-2 часов. Потом ее нужно поменять, а использованную утилизировать.
Еще один совет: надевать на улице перчатки или открывать двери не голыми руками, а используя одноразовые салфетки. Это правильно?
Александр Горелов: Ну, говорят, что туалетной бумаги стало не хватать, потому что ее еще и для этого начали использовать. Ничего плохого или неправильного в этом нет, если вы такую салфетку сразу выкинули. А если забудете и сунете в карман — тогда уже все предыдущие предосторожности становятся бессмысленными. Я бы все-таки рекомендовал прежде всего просто почаще мыть руки и соблюдать противовирусный этикет: не обниматься, не целоваться при встрече, на время отложить рукопожатия.
А нужно ли прятать волосы под головной убор? В Китае медсестры коротко стриглись, чтобы снизить риск заражения.
Александр Горелов: Считается, что на волосах вирусы адсорбируются. Работая в инфекционных отделениях, медики всегда носили колпаки, прятали волосы. Сейчас вот мода носить бороду. Но надо опять-таки понимать, в каких вы находитесь условиях. Одно дело — в инфекционном отделении. Совсем другое — на улице.
Сейчас весна, погода хорошая. Если на улице тепло и вы не боитесь простудиться, лучше прогуляться по солнцу без шапки — ультрафиолет только на пользу.
Вопрос, который волнует всех. Насколько человек остается заразным после выздоровления, если у него были симптомы заболевания. И как понять, что он не заразен, если заболевание протекало совсем в легкой форме, практически без симптомов?
Александр Горелов: Это самый больной вопрос. Потому что точного ответа на него по-прежнему нет — нет однозначных результатов исследований. Поэтому все рекомендации имеют определенную степень допуска.
Например, сейчас в Москве мы разрешаем при легкой и даже средней тяжести течения заболевания оставаться и лечиться дома. Выход из карантина возможен только когда два теста подряд, сделанные с интервалом в один день, показывают отрицательный результат. Что касается бессимптомного течения заболевания — людям, контактировавшим с заболевшим, даже если у них нет признаков заболевания, тоже выполняют повторные тесты. Если результаты отрицательные — все, свободен. Если положительные — человек, даже если он чувствует себя абсолютно нормально, отправляется на карантин.
- Скориченко, «Доисторическая M.» (СПб., 1996); его же, «Гигиена в доисторические времена» (СПб., 1996).
- Debjit B., Rishab B., Darsh G., Parshuram R., Sampath K. P. K. Gastroretentive drug delivery systems- a novel approaches of control drug delivery systems. Research Journal of Science and Technology;10(2): 145–156. DOI: 10.5958/2349-2988.2018.00022.0.
- А.В. Ланцова, Е.В. Санарова, Н.А. Оборотова и др. Разработка технологии получения инъекционной лекарственной формы на основе отечественной субстанции производной индолокарбазола ЛХС-1208 // Российский биотерапевтический журнал. 2014. Т. 13. № 3. С. 25-32.
- https://aptstore.ru/articles/skolko-virus-grippa-derzhitsya-na-predmetakh/.
- https://lib.napopravku.ru/advices/infektsionnye-bolezni/skolko-zhivut-bakterii-i-virusy-vne-organizma-cheloveka/.
- https://rg.ru/2020/04/07/epidemiolog-rasskazal-chego-boitsia-koronavirus.html.
- Мирский, «Медицина России X—XX веков» (Москва, РОССПЭН, 2005, 632 с.).
- Daremberg, «Histoire des sciences médicales» (П., 1966).
- Guardia, «La Médecine à travers les âges».
