Корреспондент НГС попал в городскую инфекционную больницу с диагнозом свиной грипп и описал, как там лечат в марте 2019 г.

Корреспондент НГС попал со свиным гриппом в инфекционную больницу и на себе проверил, как там кормят и лечат

Фото: Илья Калинин

Этой зимой Новосибирск пережил эпидемию свиного гриппа — A/h2N1. Который, если его запустить, может завершиться летальным исходом. Корреспондент НГС оказался в числе заболевших и в самый разгар вспышки этой болезни попал в городскую инфекционную клиническую больницу № 1 на улице Семьи Шамшиных, 40, где на себе проверил, как лечат и кормят в государственных больницах.

Я переболел свиным гриппом. Да-да, той самой формой гриппа, которая до сих пор пугает обывателя и в его представлении не менее страшна, чем чума или холера. От свиного гриппа умирают. Говорят, непривитые — в особой зоне риска, и я из числа таких. Ненормированный график работы журналиста плюс известная мужская беспечность всё время отодвигают мысли о прививке куда-то на задний план.

Проснувшись рано утром в одну из февральских пятниц, я понял: надо померить температуру. Через несколько минут градусник предательски показал 38,5. Желание ехать на работу резко сменилось желанием вызвать скорую, потому что, по ощущениям, температура останавливаться на этой отметке не желала.

Вместо скорой приехала неотложка, врач с небольшим чемоданчиком. И да, звонить в скорую с мобильного телефона, кто не знает, надо не 030, а 103. Звонок попадёт в систему вызовов экстренных оперативных служб, где тебя расспросят обо всём: от ФИО до адреса и причины обращения, а потом переведут на скорую. Там тебя повторно расспросят обо всём, а уже после примут решение: ехать скорой или передать вызов неотложке.

Врач приехал через 1,5 часа. Померил температуру, вколол лекарство, выписал «Парацетамол» и «Эргоферон» (который, кстати, недавно признали гомеопатией) и посоветовал идти в понедельник в поликлинику.

До понедельника я не дотянул. В субботу температура скакнула до 39,5, а на третий день градусник показал уже 40,3 — несмотря на дозы «Парацетамола».

Тогда я не выдержал и вызвал неотложку опять. Прибывший врач снова сделал укол и посоветовал отправиться на скорой в инфекционную больницу. «У вас там возьмут анализы, сделают рентген и отпустят обратно домой», — спокойным голосом обещал врач, заполняя направление в больницу.

В городскую инфекционную клиническую больницу № 1 скорая меня привезла под вечер. Я не взял с собой вещи: после анализов и рентгена планировал вернуться болеть домой. Врачи решили по-другому.

«Странно, что вас не предупредили об этом, — не отрываясь от заполнения бумаг, сухо заметила доктор в приёмном покое. — Если скорая к нам привозит, значит на госпитализацию». За госпитализацию были и снимки флюорографии с непонятным затемнением на лёгких. Рентген делали целых четыре раза (дважды снимки не получались), заботливо укрыв мне всё ниже пояса свинцовым фартуком.

Так, на третий день болезни я попал в больницу, заняв одно из трёх последних свободных мест в отделении больных гриппом. В стране, как потом рассказала врач, шла эпидемия гриппа A/h2N1.

В больницах я не лежал давно. Последнее «больничное», что вспоминается ещё из студенческих времён, — это унылые палаты с малосъедобным обедом из непонятно как приготовленного минтая и резиновой перловки. В этот раз палата на троих человек мне показалась не такой уж унылой, может, потому что заселили меня первым, остальные двое прибыли чуть позже.

С едой здесь оказалось не так плохо, как я думал (но ложку и полотенце надо приносить свои). На завтрак были каша, печёное яблоко, чай и бутерброд из хлеба с маслом или хлеба с сыром. Все три составляющие в бутерброде почему-то ни разу не пересеклись. Обед состоял из какого-нибудь куриного супа и полноценного второго с гарниром и довольно вкусной котлетой. Один раз был кусок красной рыбы вместо минтая из далекого прошлого.

Ещё на обед давали странный напиток, который оказался компотом из свежих яблок. Но так как в стаканах, кроме слабо окрашенной жидкости, ничего не было, некоторые предполагали, что печёные яблоки были яблоками из компота. А старушка — разносчица еды постоянно шутила, что это не компот, а волшебное вино. Тёплое только.

Волшебными у неё был ещё вечерний чай и яблоки на завтрак. «Вот съешь яблоко, и желание исполнится. Хочешь, миллионы загадай, хочешь — жену, хочешь — любовницу», — улыбалась старушка, выдавая больным по яблоку.

Чего не удалось избежать в больнице, так это очередей. Привели нас как-то из отделения в другой корпус на ЭКГ, а там ещё таких человек 15 дожидаются приёма врача. В итоге просидел в очереди около полутора часов.

Зато от капельниц, которые ставили 3 раза в день и за раз вливали в вену более литра разной жидкости, в каком-то смысле можно было даже получать удовольствие. Медсёстры втыкали иголки капельниц в вены, а также шприцы в мягкие мышцы ниже спины, с удивительным профессионализмом. Иногда возникало сомнение: укол уже сделали?

Было в больнице и такое, что сложно объяснить с точки зрения формальной логики. Например, как можно пользоваться современной душевой кабинкой в отделении с мужскими и женскими палатами, когда дверь в душевую полупрозрачная? Или для кого третья кабинка в туалете, когда одна — для женщин (на ней так и написано), вторая — соответственно для мужчин, а последняя ещё и не закрывается на щеколду.

Там же появилась мысль: хочется дожить до тех времён, когда в больницах на унитазах появятся сиденья со сменными кружками. Хочется, наконец, почувствовать себя человеком, а не каким-нибудь орлом на вершине фаянсовой горы.

Диагноз «грипп A/h2N1» в нашей палате официально поставили всем. Хуже остальных чувствовал себя 19-летний студент, у которого температура под 40 несколько дней не сбивалась даже капельницами и уколами. Меня вывели из такого состояния гораздо быстрее.

Свиной грипп опасен тем, что справиться с высокой температурой в домашних условиях бывает очень сложно.

Могут возникнуть осложнения и очень быстро развиться пневмония. Ну а дальше — летальный исход. Как рассказали сами врачи, самым эффективным средством против гриппа пока считается препарат «Осельтамивир». В России он известен под маркой «Номидес» и «Тамифлю». И достаточно мощными каплями оказался «Ингарон», который убрал все неприятные симптомы в носу буквально за пару дней.

Всего я проболел две недели: первую — в больнице, вторую — дома: после больницы накатил такой упадок сил, что ничего делать и никуда идти уже не хотелось.

Во всей этой истории больше всех перепугалась моя маленькая дочь. «Папа, скажи, у тебя же не свиной грипп? — взволнованно спросила она, когда мне уже поставили диагноз. — А то у нас в классе мальчик сказал, что это страшная болезнь и от неё все умирают». Пришлось провести с ребёнком небольшую беседу-лекцию на тему гриппа и пообещать, что не умру.

Кстати, недавно для НГС развеял различные мифы и подробно рассказал о гриппе, а также дал советы, как обезопасить себя от этой болезни, профессор-вирусолог, доктор биологических наук Сергей Нетёсов.

Мнение автора может не совпадать с мнением редакции.

Мнение автора может не совпадать с мнением редакции

Содержание

Топ-4 опасных редких вируса, с которыми сталкивались сибиряки — их можно подхватить в отпуске

Сейчас Роспотребнадзор рекомендует туристам не посещать Ухань из-за вспышки коронавируса

Фото: Александр Ощепков

Сообщения о китайском коронавирусе уже успели всполошить сибиряков. Каждую неделю в Новосибирск из Китая летают десятки самолётов, а переносчиками экзотических болезней нередко становятся туристы. За последние 15 лет Новосибирск несколько раз сталкивался с опасными эпидемиями — НГС вспомнил, вспышки каких заболеваний фиксировали в городе.

Вспышка коронавируса

Китайские власти сообщили Всемирной организации здравоохранения о вспышке пневмонии неизвестного происхождения в последний день 2019 года. Очагом стал город Ухань в центральной части страны.

Начальные симптомы заболевания — повышенная температура и кашель. Больные также жалуются на лихорадку, у некоторых затруднено дыхание. Сейчас уже известно о 440 заразившихся, но их число растёт. Практически все случаи заражения зафиксированы в Китае. В Таиланде подтвердили всего два случая, по одному — в Южной Корее, Японии и США. Вечером 22 января издание China Daily сообщило о 17 погибших от вируса.

Также накануне стало известно, что из петербургского аэропорта Пулково в Боткинскую больницу доставили двух человек с подозрением на заражение коронавирусом. Специалисты обследуют пациентов, сообщает «Фонтанка» со ссылкой на главврача больницы Алексея Яковлева. Оба пассажира прилетели в Россию из Шанхая: один — 20-летний гражданин Китая, второй — 23-летний россиянин.

Роспотребнадзор рекомендовал туристам воздержаться от поездок в Ухань. Из Новосибирска еженедельно вылетают рейсы в Гонконг, Гуанчжоу, Санье, Урумчи, Харбин и Пекин. Ближе всех к эпицентру коронавируса находится Шанхай, но чтобы добраться до Ухани. потребуется ещё 1,5 часа на самолете.

Лихорадка Эбола

Впервые лихорадка Эбола была зарегистрирована в 1976 году. Единичные случаи болезни или подозрения на неё фиксировали в Нигерии, США, Англии, Германии и Канаде. Болезнь протекает крайне тяжело и зачастую смертельна для человека.

Единственный случай заражения вирусом Эболы в Новосибирской области произошёл во время научного эксперимента. В 2004 году сотрудница отдела особо опасных вирусных инфекций НИИ молекулярной биологии работала над созданием вакцины против вируса, но случайно проткнула заражённой иглой две пары резиновых перчаток и кожу левой ладони. Её госпитализировали в спецучреждение, медиков консультировал врач, который неоднократно участвовал в лечении больных лихорадкой Эбола в Африке, но спасти лаборантку не удалось.

Вспышка лихорадки Эболы в 2014 году стала самой крупной с момента обнаружения вируса. Следом центр вирусологии и биотехнологий «Вектор» занялся разработкой вакцины — в прошлом году учёные сообщили, что завершили клинические испытания.

Новосибирск перенес птичий грипп

Птичий грипп, или классическая чума птиц — это инфекционная болезнь пернатых. Первый случай гриппа H5N1 был занесен в Россию в апреле 2005 года, когда в Новосибирской области начали гнездоваться перелетные птицы. По версии Геннадия Онищенко, который тогда возглавлял Роспотребнадзор, птицы прилетели с озер в провинции Шаньдунь Китайской Республики. Государственный ветеринарный инспектор Москвы Александр Туник тогда распорядился прекратить ввоз продуктов из Новосибирска в другие регионы страны.

Стремительное заражение свиным гриппом

Первый случай свиного гриппа А/h2N1 в России зафиксировали 22 мая 2009 года. До Новосибирска эпидемия дошла к августу, вскоре врачи сообщили о 76 заразившихся. Спустя 7 лет вирус вновь вернулся в Новосибирск — в январе 2016 года у 80% жителей региона с диагнозом «грипп» обнаружили именно эту разновидность вируса. Зимой 2016 года в городе скончались от вируса А/h2N1 три женщины.Позже Роспотребнадзор сообщил, что 27% проб выявили штамм вируса А/h2N1.

Неожиданность из Таиланда

Чем больше туристы ездят в теплые страны, тем чаще они привозят оттуда не только сувениры, но и опасные болезни. В том числе лихорадку денге — острое вирусное заболевание. Впервые новосибирские туристы привезли её в 2016 году как раз из южных стран — Филиппин, Таиланда, Индии, Танзании, Замбии, Египта, Судана и Эфиопии.

В Роспотребнадзоре рассказали, что подобные инфекционные заболевания передаются через воду, загрязнённые продукты, а также через кровососущих насекомых — комаров, москитов, слепней, мошек, клещей и других.

«Уже понятно, что 80 % — это свиной грипп»

В заложниках «свиного» гриппа: эпидемия набирает обороты

За последнюю неделю в Новосибирской области ОРВИ и гриппом заболели более 21 тыс. человек. Уровень эпидемического порога в регионе, по данным Роспотребнадзора, превышен на 61 %. По данным ведомства, в Новосибирске зарегистрировано свыше 13,5 тыс. больных гриппом и ОРВИ, из них 131 случай заболевания гриппом. В городе эпидпорог превышен на 24 %. Специалисты подтверждают, что в этом сезоне преимущественно зарегистрированы вирусы гриппа и A, и B, но в основном это штамм А/h2N1 — так называемый свиной грипп. По данным ведомства, за последнюю неделю в Новосибирской области полностью была закрыта одна школа и частично 6 школ, а также 4 детских сада полностью и 27 частично.

По словам главного инфекциониста Новосибирской области Ларисы Поздняковой, с 1 января через инфекционную взрослую больницу прошло около 180 пациентов, из них грипп клинически и лабораторно выставлен 160 пациентам. В основном циркулирует грипп А подтипа h2N1 — свиной.

«Это штамм 2009 года, — уточнила инфекционист. — Мы обращались к специалистам «Вектора», чтобы понять, претерпел ли изменения вирус с 2009 года. Подтвердили, что изменения вируса нет. То есть это тот же вирус 2009 года, который мы переживали и который сегодня циркулирует на территории Новосибирской области и Российской Федерации».

Словосочетание «свиной грипп» вызывает панику у людей, которые помнят сводки о погибших от свиного гриппа в 2009 году. Однако, как отмечает главный инфекционист области, в регионе около 30 % жителей вакцинированы, в том числе есть люди, которые уже переболели в 2009 году. Поэтому выработался общественный иммунитет, что позволит избежать эпидемии, утверждает она.

Несмотря на это, многие предпочитают обезопасить себя и даже в случае обычной вирусной инфекции вызывают «скорую помощь». Как рассказала главный врач Новосибирской станции скорой помощи Ирина Большакова, за последние две недели число вызовов бригад «скорой» резко подскочило. «Сейчас количество вызовов выросло практически в 2 раза. Около 500 вызовов по поводу температуры. При этом единицы госпитализируются», — отметила врач. По ее словам, нередки случаи, когда люди с температурой 37,5 требуют отвезти их в больницу. «Есть просто температура, а есть температура, осложненная некоторыми симптомами. Все вызовы принимаются, диспетчер задает вопросы, в зависимости от ответов определяется порядок действий. Иногда бывает, что заканчиваем общение на уровне диалога», — рассказала Большакова.

Понять, гриппом или ОРВИ вы заболели, можно по нескольким признакам. «Грипп практически можно диагностировать сразу в отличие от других ОРВИ, которых очень много, — уверена главный инфекционист области Лариса Позднякова. — Это острое начало заболевания. Пациент иногда может сказать до минут, когда он заболел. Вот был здоров, и через 10 минут он заболел.

Это высокая фебрильная лихорадка — 38, 39, 40 градусов, человек просто валится с ног. Лицо красное, одутловатое — это выраженные признаки интоксикации. При гриппе нет у больного сил встать и что-то делать или куда-то идти».

Кроме того, по словам специалиста, у человека практически отсутствуют катаральные явления — т.е. если нос заложен, но ничего не льется, а кашель сухой, не влажный.

Ирина Большакова отмечает, что 25-30 % пациентов, которых госпитализируют, — это дети дошкольного и младшего школьного возраста, которые могут болеть уже не первый день, в связи с чем высок риск развития осложнений. Особенно это касается тех детей, у которых есть патологии.

В последние 2 недели выросло количество госпитализированных в инфекционную больницу, рассказала Лариса Позднякова. «Грипп всегда протекает тяжелее, чем ОРВИ. Особой тяжести не выделяем, он всегда такой. Но свиной грипп в разные сроки может давать осложнения. Процент осложнений может быть больше. Есть осложненные формы среди госпитализированных, их немного. Это осложнения пневмониями, бронхопневмониями», — пояснила инфекционист.

По словам специалистов, основные препараты, которые врач назначает при лечении гриппа, — это противовирусные препараты. Всплеск заболеваемости ОРВИ и гриппом резко повысил спрос на эти препараты в аптеках.

Корреспондент НГС.НОВОСТИ обошла несколько аптек ряда крупнейших аптечных сетей города — «Аптека Радуга», «Префарм», «Муниципальная аптечная сеть». Широко известного противовирусного препарата «Тамифлю» не оказалось ни в одной из них.

Как рассказали в сети «Аптека Радуга», за последнюю неделю чаще всего люди спрашивают именно этот препарат, так как «он идет как раз именно от этого типа — h2N1». В аптечной сети «Префарм» сообщили, что кроме «Тамифлю» бывают перебои с оксолиновой мазью, а самым высоким спросом пользуются «Кагоцел», «Анаферон» и «Эргоферон».

Оксолиновая мазь не имеет противовирусного действия, возражает Лариса Позднякова. Она просто абсорбирует то, что заходит в дыхательные пути, препятствуя попаданию микробов на слизистую. Ее можно заменить даже простым вазелином. В пик заболеваемости следует носить маску, которую нужно менять каждые 2 часа. Также нужно регулярно мыть руки, проветривать помещения и делать влажную уборку. Однако самый эффективный метод борьбы — это прививки, которые надо было сделать еще осенью.

Анна Богданова

Фото Александра Ощепкова

В заложниках «свиного» гриппа: эпидемия набирает обороты

Лихорадка и слабость

Эпидемия гриппа в нашем регионе стремительно набирает силу. Если в прошлом году, по данным регионального Роспотребнадзора, в Новосибирской области в основном болели от штамма H3N2 и эпидемия началась в конце февраля, то в этом году её начало пришлось на январь. Только за последнюю неделю января к медикам в регионе обратились более 21 тысячи человек, в Новосибирске — более 13,5 тысячи. Сейчас курсирует несколько видов штаммов гриппа, в том числе наиболее агрессивный — h2N1, который ещё называют «свиным». Из всех заболевших, как утверждают медики, 80% инфицированы именно этим штаммом.

Фото: АиФ/ Яна Широкова

Как правило, «свиной» грипп даёт тяжёлые осложнения, в том числе вирусную пневмонию, против которой врачи бессильны — по всей стране от неё умирают даже молодые 30-летние люди.

Распознать, что за инфекцию подхватил человек, вроде бы просто. Как утверждает Лариса ПОЗДНЯКОВА, главный инфекционист НСО, «свиной» грипп в отличие от других видов и ОРВИ начинается резко: «Пациенты жалуются, что очень быстро поднимается высокая, до 39-40 градусов, температура. Люди могут даже с точностью до минут сказать, когда у них началось недомогание. При этом лицо становится красным, отёчным, слабость такая, что просто валит человека с ног, у него нет сил выйти из дома и куда-то поехать — всё это признаки интоксикации организма. Как правило, нет ни кашля, ни насморка. Хотя сухой кашель может начаться лишь через пару дней».

В нашем регионе жертвой гриппа стала 40-летняя женщина, которая умерла в конце января. Правда, пока не сообщается каким именно гриппом она заболела — свиным или обычным. Есть и тяжёлые больные в стационарах, которых подключили к искусственной вентиляции лёгких. Из неофициальных источников стало известно, что жертвой этой инфекции уже стали пожилой мужчина и молодая женщина (32 года). У них именно «свиной» грипп. Но заболевание у женщины начиналось нетипично: сначала была невысокая температура — до 37 градусов, насморк, кашель. И только через неделю у неё вдруг резко поднялась температура до 39 градусов.

Прививка — в помощь

Но почему в этом году «свиной» грипп так агрессивен, может быть, с 2009 года он мутировал? Этим вопросом озадачились врачи-инфекционисты. «Мы обратились в ГНЦ «Вектор», — рассказала Лариса Позднякова, — чтобы выяснить, не подвергся ли мутации вирус гриппа h2N1. Лабораторные исследования показали, что никаких изменений не произошло, в этом году циркулирует тот же штамм, что был зарегистрирован в 2009 году».

Фото: АиФ/ Елена Иванова

Сейчас, по словам главного инфекциониста региона, лабораторные исследования для каждого пациента не проводят. «Такое исследование дорого стоит, — объясняет она, — а смысла в этом я не вижу, ведь врачам известно, с чем они работают. Лечение тоже понятное — необходимо принимать противовирусные препараты, сейчас они высокоэффективные — и импортные, и отечественные. Но если на вторые сутки облегчения не наступает, нужно обязательно обратиться к врачу, который сможет оценить состояние больного. Если есть вероятность осложнений, врач предложит госпитализацию».

Как утверждают медики, легче протекает заболевание у тех, кто осенью успел поставить прививку от гриппа. Дело в том, что в состав вакцины вошёл тот самый штамм h2N1. Из числа вакцинированных попали в больницу три человека, хотя число записавшихся на приём к врачам увеличилось в разы. Сейчас к одному доктору нередко в смену приходят до 80 человек, говорят врачи поликлиник, и всех до единого нужно принять и правильно поставить диагноз, и оценить тяжесть болезни.

Кстати, противовирусные препараты сейчас найти в аптеках сложно — их просто смели с полок. Это, конечно, печально. Но в больницах, как утверждает главный инфекционист области, необходимые лекарственные препараты есть. Дополнительные объёмы лекарств стационары не запрашивают. А через пару недель эпидемия гриппа в этом году, по прогнозам медиков, должна закончиться.

Как сейчас не заболеть? Возможно ли сегодня остаться здоровым, находясь в эпицентре людского потока? Найти ответ на этот вопрос сейчас стараются многие сибиряки.

Почему не объявляют карантин?

С начала эпидемии к врачам в НСО обратилось почти 40 тысяч человек. Неделю назад эпидпорог на территории региона был превышен на 61%. (Свежую информацию официальные источники не дают). Большая часть заболевших — это дети до 14 лет, сообщил Роспотребнадзор по НСО. Но, несмотря на это, сейчас закрыто на карантин совсем немного детских учреждений: две школы — полностью, ещё шесть — частично. Временно не работают 4 детских сада, в других закрыто 186 групп.

Фото: АиФ

Между тем в регионе тысячи детских учреждений. И родители не на шутку обеспокоены. Ведь не секрет, что именно дети чаще, чем взрослые, болеют инфекционными заболеваниями, и легче всего подцепить вирус в местах, где много людей, то есть как раз в детсадах и школах. Арина АЛФЁРОВА (имя по её просьбе изменено) возмущается: «В классе нашей общеобразовательной школы Заельцовского района Новосибирска, где учится мой ребёнок, половина детей уже не ходит на занятия, потому что болеют, а карантин не объявляют! Конечно, я могла бы не пускать ребёнка на занятия, но ведь тогда будут прогулы. Что же делать?»

На такой же вопрос классный руководитель одной из школ уже Ленинского района города призналась, что якобы у неё есть приказ объявить карантин только в том случае, если в классе 70% детей будут отсутствовать по причине болезни. Между тем Лада САМОЙЛОВА, заместитель руководителя управления Роспотребнадзора по НСО, утверждает: «Решение о начале карантина в детском дошкольном или учебном учреждении принимает руководитель. Он вправе это сделать, если в группе или классе отсутствуют 20% детей».

Странная ситуация, не правда ли? То ли учителя не хотят терять в зарплате, то ли опасаются, что ученики не успеют освоить программу, то ли просто боятся, что испортят отчёты и получат выговор «сверху»? Но разве здоровье детей — не самое главное?

Главное — дезинфекция!

Медики советуют: чтобы не заболеть, в идеале сейчас, во время эпидемии гриппа, лучше вообще не посещать общественные места. Гулять, кстати, не только можно, но, наоборот, очень полезно. Врачи утверждают, что на прогулке заразиться невозможно, если не подходить к людям ближе, чем на один метр. Но жителям мегаполисов приходится посещать места, где много людей.

Фото: АиФ/ Елена Иванова

И всё-таки уберечься от опасной инфекции можно, если надевать в магазинах, поликлиниках, метрополитене, в общественном транспорте — маски. Заболевшим маску нужно носить обязательно — для того, чтобы не распространять инфекцию дальше.

Сотрудникам банков, аптек, кассирам в магазинах, кондукторам — всем, кто работает в большом потоке людей, маску необходимо менять каждые 2 часа. Если маски нет, имеет смысл для профилактики несколько раз в день мыть руки и ноздри носа изнутри мыльным раствором. Также чаще, чем обычно, нужно мыть гаджеты, стационарные телефоны, рабочий стол.

Можно ли избежать заражения, если кто-то болеет рядом, в семье?

Лариса Позднякова, главный инфекционист по НСО, рекомендует: «По возможности нужно отделить больного в другую комнату. Всем, кто заходит к нему, необходимо надевать маску, которую нужно менять каждые 2 часа на свежую. Необходимо несколько раз в день проветривать помещение и проводить влажную уборку, чаще мыть руки, промывать слизистые носа. Хорошо бы обрабатывать помещения бактерицидными облучателями — такие есть в свободной продаже в специализированных магазинах».

Также именно во время эпидемии гриппа нужно стараться поддерживать свой иммунитет на высоком уровне — в рационе ежедневно должны быть апельсины, квашеная и морская капуста, хурма, лук, чеснок.

Смотрите также:

Чем опасен гонконгский грипп? Новосибирцы стали чаще обращаться к врачам →
Прививки детям. Выбор есть: делать или отказаться? →
Чесотка: мифы и реальность →

Литература:

Moustafine R. I., Bobyleva V. L., Bukhovets A. V., Garipova V. R.,Kabanova T. V., Kemenova V. A., Van den Mooter G. Structural transformations during swelling of polycomplex matrices based on countercharged (meth)acrylate copolymers (Eudragit® EPO/Eudragit® L 100-55). Journal of Pharmaceutical Sciences. 2011; 100:874–885. DOI:10.1002/jps.22320.
ОФС.1.2.1.1.0003.15 Спектрофотометрия в ультрафиолетовой и видимой областях // Государственная фармакопея, XIII изд.
Мустафин Р. И., Протасова А. А., Буховец А. В., Семина И.И. Исследование интерполимерных сочетаний на основе (мет)акрилатов в качестве перспективных носителей в поликомплексных системах для гастроретентивной доставки. Фармация. 2014; 5: 3–5.
https://ngs.ru/text/health/2019/03/13/66005245/.
https://ngs.ru/text/health/2020/01/23/66457072/.
https://ngs.ru/text/gorod/2016/01/29/2363873/.
https://nsk.aif.ru/health/v_zalozhnikah_svinogo_grippa_epidemiya_nabiraet_oboroty.
Moustafine R. I., Bobyleva V. L., Bukhovets A. V., Garipova V. R.,Kabanova T. V., Kemenova V. A., Van den Mooter G. Structural transformations during swelling of polycomplex matrices based on countercharged (meth)acrylate copolymers (Eudragit® EPO/Eudragit® L 100-55). Journal of Pharmaceutical Sciences. 2011; 100:874–885. DOI:10.1002/jps.22320.
З.С. Смирнова, Л.М. Борисова, М.П. Киселева и др. Противоопухолевая эффективность прототипа лекарственной формы соединения ЛХС-1208 для внутривенного введения // Российский биотерапевтический журнал. 2012. № 2. С. 49.
З.С. Смирнова, Л.М. Борисова, М.П. Киселева и др. Противоопухолевая эффективность прототипа лекарственной формы соединения ЛХС-1208 для внутривенного введения // Российский биотерапевтический журнал. 2012. № 2. С. 49.
Wise, «Review of the History of Medicine» (Л., 1967).